請問神經衰落需要多久**
1樓：墨夷皖慧
那病我也有過的！
那兩個月是怎麼過來的，我也不知道！
什麼時候都是想睡覺！
那是高中的時候！
每天上課都是在睡覺的！
我是靠刮痧弄好的！
你看是不是去試試！
還有千萬別輕身！
人就那麼一輩子！
祝你早日**！
2樓：網友
應該是精神上的問題吧，平時積累了壓力過多。
可以試試放縱一下自己，用盡自己的力氣去做一下運動，例如散打啊、拳擊啊什麼的盡情發洩，累了、困了就讓自己好好休息一下。
3樓：發狂的蜜蜂
我有過類似經歷。
最好的解決辦法是放鬆心情，讓自己休息段時間，保持樂觀愉快，3-6個月就可以恢復了。
4樓：網友
祝你早日**，我認同一樓的方法！！！
5樓：閆景明士釵
主要屬於心脾兩虛引起神經衰弱表現，**應該健脾養心安神，可以服用歸脾湯加減。
神經衰弱只靠運動**大概要多久才能治好
6樓：滄海浩波
這需要看病情的嚴重程度，運動對神經衰弱的**非常有用，同時可從以下幾方面調整自己：
1．學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造乙個和諧的環境，使其生活得輕鬆、愉快，減少思想負擔，有利早期**。
2．正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
3．培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
4．提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
5．善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
神經衰落嚴重怎麼辦？
7樓：阿劉說教育
我可以提供一些基本的建議和資訊，但我不能替代專業的心理諮詢師或醫生的診斷和**。如果你感到神經衰弱嚴重，我強烈建議你尋求專業的心理醫生或心理諮詢師的幫助。然而，我可以提供一些可能有助於緩解神經衰弱症狀的一般建議：
保持健康的生活習慣 :保證充足的睡眠，均衡的飲食，以及慎告掘規律的運動都可以幫助改善你的心理和身體健康。
限制咖啡因和酒精攝入 :這些物質可能會加重焦慮和抑鬱症狀。
社交活動 :和朋友、家人保持聯絡，參與社群活動，或者加入興趣小組，這些都有助於減輕寬核孤友橡獨感和焦慮。以上只是一些基礎的建議，對於神經衰弱嚴重的情況，我強烈建議你尋找專業的心理諮詢師或醫生的幫助。
他們可以提供更個性化的**方案，包括認知行為**(cbt)等方法。同時，家庭**也可能是乙個有效的工具，特別是當問題涉及到家庭關係或者家庭環境時。請記住，尋求幫助是沒有任何問題的。
每個人都有可能在生活中遇到困難，有時候我們需要別人的幫助才能度過難關。希望你能找到對你有幫助的方法，祝你身心健康！
神經衰弱要多久才好？
8樓：網友
「神經衰弱通過心理調節、改變生活方式、配合藥物等積極**下，一般在3個月至半年左右，多數患者病情能得到改善，部分病情長者可持續數年，甚至有些患者可能遷延不愈。神經衰弱常常是由於壓力大，生活節奏快，自我要求過高，精神創傷等引起，精神因素在發病上起重要作用。病人經詳細檢查後會發現無器質性改變。
臨床表現為焦慮、緊張、易疲勞、失眠、易激惹等，嚴重影響了患者的日常生活，導致生活質量下降。神經衰弱的藥物**主要是針對焦慮、抑鬱、睡眠障礙的藥物，可以配合心理**，進行心理疏導，減輕患者的焦慮情緒，改變生活方式，改善睡眠，減輕症狀，進而提高患者生活質量。」」
9樓：網友
神經衰弱的**時間因人而異，沒有確定的時間。
如果是年輕人因為長期工作壓力過大、精神緊張、經常熬夜等因素所誘發的神經衰弱，一般去除上述誘因後，症狀即可得到緩解。
如果是更年期婦女由於體內激素分泌紊亂所導致的神經衰弱，需要積極配合醫生的**，調整心理狀態，培養健康的生活方式。
因此**的時間也是存在個體差異的，有的患者數月就可以**，有的患者則需要數年。如果神經衰弱繼發焦慮、抑鬱症，療程可能會長達一到兩年。
神經衰弱多久能**要服用多長時間的藥
10樓：滄海浩波
這需要看病情的嚴重程度，如果比較嚴重**的時間就長一些，神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
植物神經紊亂能自愈嗎？需要多久呢？
輕微植物神經紊亂的患者可以自愈，但是需要3個月至半年以上的自我狀態調整。調整期間除保持良好心態，不能急躁易怒外，還應當及時調整患者生活狀態和飲食結構，培養健康的飲食習慣，合理平衡膳食，參加戶外運動的同時應當避免過於勞累。當患者遇到心情沮喪時，及時尋求親朋好友或神經內科的醫生幫助，獲得心理上的安慰，以...
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