1樓：網友
這個要從自身體質來說。
體虛的人會有可能出現頭髮稀少的現象。
但也有一種情況是家族問題。
遺傳現象 這個就不多提補救辦法了。
如果是後期導致的頭髮稀少完全可以通過自身的生活方面的改善來得到恢復。
1. 加強身體鍛鍊 增加自己的雄性激素分泌 增強體質會有一些幫助。
2. 是從食療方面補進 定期每週至少吃3-4次黑公尺粥 平時可以多吃一些黑芝麻 還有薑片。
3. 在生活作息上建議不要每天都洗頭髮 可以兩到三天洗一次 不要用護髮素。
ps 腎虛的人會出現嚴重的脫髮現象 要注意。
希望對你有幫助~
2樓：夢裡說天
首先要養成定時飲食的習慣；其次要注意飲食的葷素搭配；第三要注意早餐要吃好、吃飽，早餐攝取的能量是**上午活動的；最後飲食與運動是相結合的。
早晨吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，吃的東西不要非常油，要吃些有營養的，按時按質、按了進餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。
不吃辣的食物。
粗細糧食要合理搭配來吃，同樣肉類和青菜水果也要合理，食物的酸甜苦辣，食物的溫熱涼也要戳開來使用，不可以光吃相同，同樣要按時定量不可以吃太多。
多吃綠色蔬菜，少吃豬肉，牛肉、魚、蝦為佳，晚上飯後一頂要運動。
男生頭髮少如何快速增發
3樓：
你好，很高興為您解答，男生頭髮少如何快速增發：1、按摩頭頭部按摩可以起到一定的增發作用。推薦每天在睡前和隔天醒來後，將雙手十指插入頭髮，從前額到腦後輕輕搓揉頭皮，一次2-5分鐘。
頭髮營養豐富，調節皮脂腺代謝，促進頭髮血液迴圈，改善部前納分基礎代謝，堅持一陣子，有可能讓頭髮變得更多。但是具體的效果因人而異。2、定期安排工作凱兆頭髮經常熬夜會導致頭髮增多，所以要想讓頭髮長得更多，要想讓頭髮長得更多，就要保持規律的作息習慣，早睡早起。
如此既能使頭髮逐步增多，又能調節內分泌，增強機體免疫力。3、植髮植髮措施對男生頭髮的影響不大，如果用以上兩種方法對頭髮都沒有任何影響的話。在使用時，要先將頭髮後枕處取下，再將其移植到較少頭髮的部位，這樣頭髮就會更加均勻地分佈，從而使整個人的盯悔租頭髮看起來更多。
不過要提醒的是，植髮後要注意毛囊存活的條件，植髮後一定要仔細護理。
男生頭髮少的原因
4樓：匿名使用者
男生頭髮少的原因是多種多樣的，下面我將從不同的角度為大家一一分析。
遺傳因素是影響男生頭髮數量的主要原因。如果你的父親或祖父頭髮稀疏，那麼你極有可能也會有相同的問題。這是由於頭髮的數量和質量都與遺傳基因密切相關。
生伍旅空活習慣也會影響頭髮生長。男生如果經常抽菸和飲酒，會導致毛囊損傷和萎縮，使得頭髮變得稀疏。長時間處在高壓環境下工作或者過度勞累也會對頭髮造成傷害。
第三個原因是營養不良。如果男生長期攝入缺乏蛋白質、鐵、鋅等重要營養成分的食物，就會導致毛囊無法正常生長和修復自身。鎮禪建議男生平時多吃富含這些元素的食物，例如雞蛋腔瞎、牛肉、豆類等。
最後乙個原因是荷爾蒙失衡。男性荷爾蒙分泌異常也會導致頭髮稀疏甚至脫落。這種情況下，男生需要及時就醫，尋求專業**。
影響男生頭髮數量的原因是多種多樣的。為了保持頭髮的健康和濃密，男生們需要養成健康的生活習慣、注意營養均衡、避免熬夜過度勞累等不良習慣，並且在出現問題時及時尋求專業**。
男生頭髮少怎麼辦
5樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
6樓：匿名使用者
我是個性格開朗的人，愛好唱歌朗誦，但因為掉髮也開始不自信，不愛講話，整天悶悶不樂，遇到人多的地方總會低著頭走過，掉髮讓我很自卑！那時候嘗試了各種，沒有我想要的結果！
一次偶然的機會，參加一次高中同學聚會。和一位老同學聊天，言談間，他說可以幫我，說實在的我一點也不驚喜，因為嘗試好多次了！說著他讓我回家後翻看下（路煦-逆襲）這一紋章，並且告訴我，好多掉髮知識。
看著同學這麼堅定，我就有想式式。沒曾想，4個月後頭發烏黑茂密了，真的感謝他！
牛排含有豐富的蛋白質，鐵和鋅。其中，鋅可使頭皮更牢固地附著在毛囊上，起到固體毛髮的作用。同時，大部分頭髮的營養來自蛋白質，因此高蛋白質牛排也有助於健康的頭髮。
7樓：長弓不是阿帕奇
頭髮的脫落會受到外界因素的影響，情緒的變化和營養不良或者不規律的飲食生活作息都是導致脫髮的原因，頭髮需要健康的生長環境，可以從以下幾點著手去護理改善：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-3天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
6、少戴帽子，注意頭髮通風。
7可配合繕思緣絲木精華液外塗調節髮質，促進新發生長，防止掉髮，堅持乙個月左右新發就能再長出來。
男人頭髮稀少吃什麼好
8樓：匿名使用者
頭髮稀少大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。
中醫認為與血虛有關。
平時多吃豆類食物和蔬菜；
放鬆心情；不熬夜；
外用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根，堅持乙個月就會有改善。
9樓：紫晴聊養生
頭髮稀少，掉髮快，燜煮1杯茶，毛囊血液迴圈，頭髮濃密！
10樓：匿名使用者
多吃富含維生素b的食物，以及含鋅、銅、鐵等微量元素的食物。
11樓：尾妻裙途防趁濁
最近掉髮嚴峻，每天早上一同床，只需一拉頭髮就會掉許多，還有每次一洗頭髮時，只需把手放在頭髮中心抓洗頭髮時，手拿下來後，也會掉許多頭髮。後來一位朋友告訴我《重現ㄧ青絲》一文 中有敘說到些法子，挺有用的，下面就說一下文中所講到的，要保持頭皮清潔，一定要搞好頭髮衛生，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。
減壓放鬆，精力壓力大、心情不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以必定要常常性的自我減壓，日常日子中能夠訓練、旅行等方法減壓。多吃些黑豆，黑芝麻等對頭髮有益處的食物。保證充足睡眠，晚上最好十一點前入睡，每天睡眠時間不少於七個小時。
儘量不要燙髮、染髮，非常的傷害頭髮。
男人頭髮稀少怎麼辦
12樓：匿名使用者
不管哪個年齡階段脫髮都是身體出現問題的乙個訊號。頭髮變得細軟稀少，脫落或者生長緩慢，多數是由於身體腎氣不足氣血兩虧的表現。
建議可以去嘗試中醫調理，另外外用繕絲緣絲木精華液塗抹頭皮，由內而外的防脫生髮，不僅如此，還有一些生活習慣也是很重要的。
以下簡述：不熬夜。
少吃油膩辛辣食物，多吃水果蔬菜和海產品。
情緒上宜平靜，不宜憂愁悲觀。
遠離燙染髮，常常梳頭，讓頭皮得到放鬆。
不管身體是何種病症，養成好的生活習慣總是沒有壞處，關鍵是要堅持，以上的建議希望有些幫助。
13樓：金華**病防治院
頭髮中間少是雄激素性脫髮的表現，現階段該病的**較成熟，主要以外用公尺諾地爾，口服非那雄胺片為主（口服藥限男性）。如病情較嚴重，建議儘早開始毛髮移植**。雄激素性脫髮的主要原因，是頭頂部毛囊對二氫睪酮敏感，經美國fda認證，外用公尺諾地爾搽劑和口服非那雄胺對雄激素脫髮的**安全而且有效。
但只能在一定程度上延緩脫髮的進展，對已經發生的較為穩定的脫髮，不具有可逆性，而且應儘早開始**。可就醫確診後再使用上述處方藥以免誤診。如效果不理想，可考慮移植後枕部毛髮到前額部，效果較可。
男士髮量少怎樣做頭髮
14樓：網友
男生頭髮髮質軟而且髮量還少，雖然這種髮質很難處理，但是正確的做法可以迅速讓你稀少的頭髮顯得更濃密和飽滿，只需要正確的剪裁和款式，就可以讓你煥然一新。下面給你推薦幾款髮型：
雖然傳統的尖釘可以使細線看起來分離和稀疏，但柔軟的尖刺可以產生體積的錯覺。適合短髮的男士，這種風格增加了鎖定紋理，否則將平放。要創造這種風格，首先要用手揉少量的潤髮油。
然後，用手指梳理頭髮，輕輕向上和向外向上拉兩側並向後拉。細毛看起來很薄，有時候沒有吸引力的原因之一是因為它看起來很平坦。要解決此問題，請嘗試使用短紋理裁剪作物。
在頭髮上塗抹一些潤髮油，然後再塗上一層潤滑的髮型。捲髮也許很難整理，這樣的髮型不見得不好整理，但需注意燙髮萬萬不可「毛躁」，否則髮型成「雞窩」，反倒過猶不及。所以，在護髮上，男人們必須多下點工夫才行。
如果能把這部分工作做好，那麼燙了頭髮之後，頭髮反而會更加彭鬆茂密。
總結起來，薄發發型要選擇長款式的短髮，以幫助頭髮更飽滿，減少重量。使用定型產品時，選擇使用凝膠製成的產品，只使用少量，因為過多會使頭髮看起來更薄。
男生適合染什麼顏色髮型，頭髮稀少的男生適合染什麼顏色
可以試試淺紫色搭配，整體感覺更洋氣一些，這個顏色適合 偏深的男生。當然也可以搭配棕色或者是寶藍色都可以，主要是結合膚色來搭配的。頭髮稀少的男生適合染什麼顏色 不同膚色的人適合染什麼顏色的頭髮？我覺得深色比較好，淺色會顯得更少。其實黑色就已經是最好的啦，你可以去做一下頭髮，讓頭髮顯得蓬鬆，有層次感一點...
頭髮少怎麼辦，頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。洗頭髮的時候放少量的鹽 或者洗完之後 塗抹少量的生薑 不知道管用不管用。反正 這個是朋友用過的。最好是少染頭 燙頭之類的。對頭髮不好 頭髮最自然才是最美...
頭髮少怎麼辦，頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。很多人誤以為給寶寶剃光頭能夠寶寶頭髮少的問題，其實這樣反而會破壞毛囊，影響頭髮生長。帶個假髮 現在的假髮都很漂亮幾十塊就可以買了 或者 去 接頭髮 電頭...