1樓:就叫我雷鋒吧
人的bai身高一般由先天因素du和後天因素影響,先天就是遺zhi傳因素,這dao個沒辦法控制,後版天因素就有很多了,包權括生長環境,生活習慣等,可以去檢查下骨骺線,如果骨骺線沒閉合,說明長高的機率是很大的,我給你幾點建議,
1:晚上別熬夜,熬夜會影響生長激素分泌,就會影響你的身高,(尤其是中學生正是生長髮育的**時段,千萬別熬夜,免得以後後悔)。
2:堅持鍛鍊,每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動,比如摸高,跑步,打籃球等都可以,每天規定鍛鍊一定的時間(半小時到一小時)
3:在飲食上不要吃辛辣的食物,尤其是在學校周圍賣的油炸類的最好別吃,每天早上喝純牛奶,睡前也可以,現在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的說法,還是要看身體缺啥子,針對補充才有用,希望能夠幫助到你
2樓:匿名使用者
運動和飲食搭配,自己長4釐米
本人男，17歲，160cm，請問還能再長高嗎
身高這東西是與身具bai來的du,恩,有自信就可以zhi,有了自信做什麼都成功一半 dao市面上沒有任何一種增回高藥有科學依據。都是答 其實增高藥裡面含有的都是一般的保健藥品。掛羊頭賣狗肉 建議別買 要增高多打打籃球好了。以下為個人經歷 個體差異的不同 這個指定有效 你多喝牛奶，豆漿,越多越好 晚上...
我媽身高154CM，我爸身高160CM，我現在13歲了，身高才160CM，我還能長嗎，？能長多少
瀑布汗 我13歲的時候才一米五呢 我還是個男的 現在18老都還在長 可能，你可能還能再長几年，女孩一般可以長到十五六歲。我媽155，我爸168 我176，父母身高不能完全決定子女身高，潛力很大的！長到165cm是可以的，一個人的身高與遺傳因素有關，但也不是全部的，你13歲已經160cm了，還能長好多...
身高160cm以下的女星有哪些，中國160cm以下的女星都有誰啊？附上詳細資料
李倩蓉 身高155cm 江美琪 身高155cm，43kg。朱 茵 身高153cm 李 玟 身高158cm 蔡依林 身高156cm 張惠妹 身高158cm 凱莉米洛 身高153cm 小甜甜布蘭妮 身高158cm 宋慧喬 身高156cm maliyo 身高158cm，體重41kgeva longoria...