1樓：娛樂風雨錄
如今社會的經濟發展水平越來越好，人們的生活質量也在不斷提高，在很多大城市中，生活節奏是比較快的，這也就使得很多人的工作壓力比較大。如何在工作之餘讓自己的生活變得舒服又精彩，從而讓自己放鬆下來，就成為了很多人急需解決的問題。每個人所從事的工作不同，需要的放鬆方式自然也有所不同，這樣因人制宜的方式才會讓人們真正地享受到精彩又放鬆的業餘生活，下面我就為大家簡單分析一下。
1、朝九晚五上班的人2、上班時間不定時的人這種上班族一般是企業的老闆，因為他們只需要負責企業大方向的管理，並不需要每天坐在辦公室裡，一般這樣的人，都會有自己統一的休息時間，而且時間比較久，所以，在比較忙的時候，可以忙裡偷閒的鍛鍊一下身體，在飲食上保持健康，這就是給自己最好的禮物，在休假的時候，就要儘量保持休假的狀態，好好的陪著自己的家人、孩子，四處看看風景，也讓自己可以從繁忙的工作中休息一會，其實也是為了自己能以更飽滿、充沛的經歷來面對未來。
生活的精彩不是必須每天非常的歡樂，每天都和朋友們逛街、購物，吃喝玩樂。最重要的是要滿足自己的需求，可以擁有更好的生活品質，這才是真正精彩的生活。
2樓：樹動風知
下班之後可以去吃自己當天最想吃的菜，飯後來一點兒甜點能夠增加幸福感，然後就做自己喜歡的事情就好。
3樓：二孃呀
下班之後去超市採購，回家自己做一頓健康美味的晚飯。然後和家人朋友一起去運動健身，跑跑步，跳跳舞都是很不錯的。
4樓：吃雞王者
現在的工作時間一般都是八個小時，下午五六點就下班了，下班吃完晚飯後我們可以出去溜溜彎，散散步。
5樓：皮卡丘
下班之後約自己的好朋友去逛逛超市，一起買菜做個飯，聊聊天喝點小酒，會讓生活變得更有趣。
6樓：虹靜的情感世界說說
廣泛培養自己的興趣愛好，下班後去菜市場買些喜歡的果蔬回家，上廚房露一手，晚飯後去散步鍛鍊身體，去參加廣場舞表演。
7樓：11夭夭
可以多交一些朋友，經常跟朋友聚會。還可以報名健身，不僅豐富下班之後的生活，還可以鍛鍊身體。
8樓：茶色塵夏
可以根據自己的喜好報舞蹈班或者瑜伽班等，然後鍛鍊完回到家可以看看書豐富自己的精神世界。
9樓：爾虞我詐乎
可以自己學著做自己喜歡吃的菜，每天學一道，自己也很有成就感。吃完飯以後出去散散步，練練瑜伽或者跳跳廣場舞。
如何讓下班之後的生活變得豐富多彩、健康積極？
10樓：巫山短笛
下班之後的時間裡，可以做的事情很多，通過做一些有意義的事情，會讓生活變得豐富多彩，健康積極。
一，建立健康向上的生活觀
建立健康向上的生活觀念，有益於家庭的和諧，比如做幾道美味可口的菜餚，或者做一道創新性的菜餚，讓家庭成員感到驚喜，再或者做一些其他家庭成員做不了的家務或者其他事情，會讓家庭增添愛的力量，增加家庭的和諧度。是十分有效的方法。
二，構建和諧的學習型家庭。
通過不斷的努力構建學習型家庭氛圍，可以不斷的充實家庭成員之間的文化修養，還可以起到帶領下一代學習的示範作用，學習型家庭，有充分的民主生活氣氛，有真摯的相互關愛。使家庭充滿了團結，關愛，幫助的好氛圍。
三，可以通過經常探望老人，播下孝敬老人代代傳的美德
在八小時之外，經常帶著孩子去探望老年人，既是應盡的義務，也是給下一代傳播孝敬老人的思想品德，既有益於家庭和諧，還有益於社會和諧。
所以說，在八小時之外，通過積極健康的心態，去做一些有益於家庭，社會和諧的事情，就是很好的業餘生活，這樣的生活必然是豐富多彩的，更是健康向上的。
如何讓下班後的生活變得豐富多彩，健康積極？
11樓：職
看了這麼多好像都是在妹子們在答，叔是來錯地方了麼？為什麼沒有男的？不過想想也是，下班後很多男生的生活不外是找那些生活不那麼健康的女生共同度過吧。
至與樓上說的找朋友喝咖啡談人生之類，如果不是男女朋友關係，男的找男喝咖啡談天做飯之類，滿滿基情無限有木有！叔的個人建議，男人下班後的生活要分婚前和婚後兩種，婚前一般年輕，事業起步或上升期，這時除了談戀愛，還是要以學習為主，當然鍛鍊身體也有必要。婚後就不同了，收入事業雙穩定，學習動力不足，這時的男人很容易就胖起來了，下班喝酒打牌成了主旋律，為什麼不找朋友喝咖啡談人生？
這個要問女方同不同意呀！找女的肯定曖昧，找男的八成有基情，都不正常呀！所以只能乾點普通人乾的事了。
所以婚後的男人要健康向上，最好就是搞點單人的體育專案，慢跑、游泳之類，週末帶家人去旅遊，而爾搞點小聚會，喝酒打牌也是正常社交麼！ 來自職q使用者：匿名使用者
做事情要分清主次，對於大多數奮鬥中的年輕男人來說，事業上的進步是主要的，興趣愛好是次要的。在始終保持自己在社會中擁有競爭力的前提下，你當然可以考慮想怎麼玩就怎麼玩了。
如果這點保證不了，不妨多花點時間學習一下工作技能，訓練自己的工作能力。
女人們都說找男人要找個有趣的，但是她們不會告訴你——對於男人來說，有用是有趣的前提。
再說了很多人根本分不清什麼才是真正的愛好，一提起愛好就說我喜歡看書聽**看電影……那是興趣好嗎，興趣和愛好不是一碼事好嗎。
最後來個正面迴應題目的建議：
鍛鍊身體，至少保持每週四次，每次45分鐘以上。
但是坦誠的說你很可能堅持不下去。
連一件事都不一定能堅持做好呢，想那麼多幹嘛？ 來自職q使用者：型男的煩惱
我如何改變豐富自己的生活
你認為該做些什麼呢樓主 說實話吧 我也是今年才剛畢業的 還沒找到合適的工作 有時候我也很迷漫 最近呆在家裡挺無聊的 父母也不經常在家 但是我認為現在誰不想我們這樣呢 即使工作了的沒工作的 別看他們成天忙東忙西 可是有多少人 又有多少天過得很實在 很充實 現在我在家也不算是無所事事 寫寫文字 偶爾給報...
怎樣豐富自己的知識，如何讓自己變的知識豐富
書有的是。知識也確實是積累的結果。不過從現在來看，想要擴大自己知識面，增加自己知識量，得先注意這幾樣事情。1 讀書的目的。讀書不是為了炫耀，如果是為了炫耀，只需記住大量古今中外的名人名言名著名稱和名著內涵，其他一概不瞭解也可以在場合交談時給人以博學的感覺。不過，我想渴求擴充自己，應該是本著提高自身的...
如何讓自己的內心變得寧靜自然呢如何讓內心寧靜？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...