1樓：匿名使用者
不是別人不在意你，是你自己太在意自己了太關注自己了。
如果你在交往中表現的主動些，付出真心，多關心別人的狀況。你就會發現沒人忽視你，你的存在也因此變得更加有意義。
2樓：匿名使用者
我猜測你的家庭可能不是很完美，你的童年應該也不算美好。以上是猜測呵呵！你這樣想就說明你很棒了，現在可以反省的有幾人呢？
週期性說明你的環境很不穩定，而且你的心韌性較弱。對眼前的環境你看的太重了。我想你之前肯定有理想和報復吧，那就不要把眼前的環境放在心上，記住你的理想，每天給自己加油，自己要相信自己，才有勇氣來改變你的命運！
加油！！
3樓：匿名使用者
自我感太強了。 你可以試著，把自己當成空氣，把周圍當成地球。哈哈。你認為那個重要？誰可以離開誰？
4樓：匿名使用者
第一 你這麼想 就是你在看別人的時候自己的思想定位就是錯誤的第二 你的一些行為處事肯定存在問題
我們都生活在人際關係裡 最重要的是擺正自我 調整自我認識不要想著如何改變別人
自我超越 才能根本解決
5樓：我可愛的韋韋
我有很多同學都這樣，這是性格和觀點問點
為什麼有時候會突然很壓抑很悲傷，明明什麼事情都沒有發生，可是心裡一種特別難受無力的感覺湧上來？ 10
6樓：迎春
我覺得每個人都會有這樣突如其來的感覺 其實每個人心理都會有那些令我們難過而傷心的事情 就算是再開心 再開朗的人 都會有埋藏在心底最深的痛楚吧 所以我覺得你這種感覺是正常的 只是需要努力的去找到問題的根源 然後解決他 也許是因為一些人之...
7樓：love憶
我也是，本來好好的，突然難過一下，整個人都不好了
8樓：匿名使用者
呵呵，，這個是因為心裡作用的，有的人也是和你一樣的症狀。你的話還是輕微的，因為你在拔頭髮的時候肯定是要很專心的，當然，拔頭髮的時候有時候也會扯到黑頭髮，可是你就想要拔白的，然後重新去找，這樣的結果當然會煩躁了，我也會覺得很累的...
9樓：匿名使用者
有時候我也會這樣 無助 頭暈 哭泣 可能是無形的壓力比較大 或者是心裡的一層防界線崩塌了 去調整一下心態是最好的
為什麼有時候心裡會莫名其妙的難過呢？
10樓：匿名使用者
♀人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】♀我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴♂
【等等★囿奌亂※防盜用複製】【等等★囿奌亂※防盜用複製】``
11樓：匿名使用者
我認為這要從好幾個方面來分析.
一、這是個年齡階段性的問題。
咱們這個年齡困惑挺多的，來自各方面的壓力也不少。再加上感受到了現實和夢想的差距...因此構成了常常莫名的心情不爽的原因；
二、也許是由於以上所說的因素等等造成了心理上的微微病變，比如輕度憂鬱症，也會導致莫名的難過；
三、踏入社會不久，該長大了，卻似乎又有點不想長大。還留戀許多過去的美好感覺。這種懷舊的情緒也會造成莫名奇妙的難過；
四、就是感情方面的因素，比如單身的，或是感情不順利的，都會偶爾產生莫名的難過的感覺；
五、就是外界環境的影響，在特殊的環境下、聽到了某些歌曲，吃到某些特殊味道的東西、聞到似曾曾聞過的味道等等，也是會造成心情難過的原因。
12樓：匿名使用者
每個人每月都會有心情低谷期，這個是在網上看到的，因為我以前也是，有時候一週有時候幾天，放鬆心情，不要給自己太大壓力，在自己心情不好的時候多和朋友聊聊天，分散一下自己的注意力
13樓：匿名使用者
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
14樓：徐海泉李雪
肯定會有心情不好的時候啊。。有時候只是一點小事就會煩，有時候也會莫名其妙的煩。。。這是正常現象！！！
過去那段時間就好了。。。心李默默暗示自己，要開心，要笑。。。所有的煩心事總會過去。。
沒什麼大不了。。。加油！！！
15樓：享受不悔人生
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
16樓：匿名使用者
我想你應該有喜歡的人了
17樓：奶瓶爸爸
我覺得每個人都會有一段時間經歷這種感覺到特別無力，什麼都做得不起勁，特別莫名其妙難過的感覺，這是一個很正常的現象。因為我們在生活的時候每天都會有一些讓你意想不到的事情發生，用一句話來概括就是每一天都會有一些不在你預料的範圍之內的事情發生，儘管你大部分發生的事情你都可以應付得過去，或者沒有察覺，但是一點一點擠壓下來，到了某一個點之後就會爆發了。我們人就是一個比較奇怪的動物，一邊對未來充滿希望和憧憬，一邊又害怕未來過的不順心，所以會出現莫名其妙的難過的感覺。
有些人可能是因為她對自我的要求太過高了，當他做的事情或者說別人做的事情達不到它的要求的時候她就會容易陷入這種比較難過的狀態，這個時候需要做的就是把自己的心態調整好，特別是對自己的一些工作計劃或者說生活的，方向要做一些調整因為你不可能事事都按照你的計劃走生活本來就是預料不到的，你根本就不知道她接下來要發生什麼。所以當事情達不到你自己的要求的時候，你可以試著以積極樂觀的態度去面對他，不要覺得做不來，然後就感覺整個天都要塌啦，你可以嘗試著，自我激勵自己遇到事情的時候多想想積極的一面，然後做完一件事情的時候你要，有給自己制定一個新的目標，一直朝著那個目標，在目標完成的時候稍微給自己一個獎勵愉悅自己不要一直埋頭苦幹，失去了娛樂的時間要學會勞逸結合才是最好的一個狀態，這樣你就不會經常有那種莫名其妙難過的感覺啦。
18樓：卞壯海流如
誰都會有吧
因為生活中有些事情就是讓人感覺不是很好的，但那只是短暫的，臨時的，又何必太在意呢？有點多樣的感覺，生活不是更有滋味嗎？只有甜的生活算不上完美，要酸甜苦辣都有才夠味嘛
有時候，會突然感覺很悲傷，很想哭，總覺得心裡很壓抑，又找不到地方發洩，也找不到人傾訴：總之：做什麼
19樓：匿名使用者
這種情況是一種悲傷的共鳴 即使你朋友很多 但可能真正理解你的沒有一個 朋友易找知己難尋 很正常的 是一種悲的情緒
20樓：小**之初
找個朋友啊，逛街看電影購物吃美食，出去旅遊等等做一些喜歡做的事
21樓：南風一萌
無望，無慾，無興趣，比較符合抑鬱症，建議心理科諮詢，同時建議多交朋友，多找些活動參加，會慢慢恢復的。
22樓：aaaaa天蠍
你只能強迫自己去做自己能做到的事，比如運動，打籃球
為什麼有時候心裡會感覺有種不安的感覺，總覺得要發生什麼事情一樣
是你喜歡瞎想，想得太多了吧！人要往積極方面去思考問題，往好的方面想，不要瞎想，往好的方面想，運氣也好些。那是你缺乏安全感！心裡壓力大！你好，很高興幫助你 為你解答問題，疑問 祝你生活愉快，幸福 自己小心一點，這就是男人和女人的不同，男人和女人 大部分不會做出感情，女人則恰恰相反，時間長了你就依靠他了...
莫名的有時候很自信，有時候很自卑，有時候臉皮非常厚，有時候卻說句話的勇氣都沒有，動不動就臉紅。有時
當你的夢想和現實強烈反差時，就會埋怨人生！上帝把你關上一扇窗，是為了開啟另一扇門！你覺不覺的你每天在意煩惱的事情好多？你有沒有想過，把自己靜下來，把一切看的無所謂？你在生氣，在煩惱，說明你沒有足夠的信心！你看那些成功人士，有幾人一上來就成功的！天將大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。社會...
有時候感覺心情好壓抑,應該怎麼釋放
轉移一下注意力,不去想一些不開心的事情,投入去做你喜歡的事情。或者去和朋友聊聊天,喝喝酒,唱歌歌,要不就給自己放個假,出去看看山水,遊玩一下 一個人到空曠的地方,大聲呼喊,或者參加比較劇烈的體系運動對抗一下就好多了 心情是自己控制的 感覺壓抑是自己跟自己過不去 所以想要釋放還是要靠自己 找朋友聊聊,...