1樓：蘇荷
講這個話題，是我長期注意觀察了一些事物的現象之後產生的。先列舉這樣三個事物的現象，不知朋友們注意了沒有。
a、同是新建了一座新房。一座是因為有人居住的，它的使用壽命可達到甚至超過了設計使用的年限，而且由於房主人經常打掃、維護和翻新，讓人始終感到這座房屋不覺舊，經常有新意和生命力。而另
一座房屋，因為沒有人居住，它的使用壽命大大縮短，別說達到和超過設計使用年限了，連一半時間不到，可能就已經搖搖欲墜了。更讓人心酸的是，由於房屋沒人住，無人管理，房屋建好後沒有幾年就不象個樣子了，經過風吹日晒雨淋，外牆破爛不堪，牆皮脫落，室內也是蜘蛛網掛滿牆，門窗油漆起皮，內牆皮散落，真是荒涼之極。一座房屋因無人居住，就缺少了活力和生命力，讓人慘不忍睹。
b、同是一臺機器，比如汽車。一臺有人使用者，由於經常維護和保養，能夠使它靈活運轉，發揮很好的作用，使用壽命期長。而另一臺無人使用者，加上缺少人精心管理和保養，如果露天存放，經過風吹雨淋，很快就會使機器質變，使新的變舊，舊的變鏽，鏽的變廢，失去了其應有的價值。
c、關於未開發的能源。雖然它是好東西，裡面有寶，可給人類提供巨大的無限地動力，但是不經過開採加工提煉，是沒有用途的。只有經過開採加工提煉的能源，才能發揮最大的功效。
我之所以講以上三種事物的現象，就是想說明，人的頭腦與這些事物有相同的道理。只有使用它，才能發揮它的作用；只有經常地使用，才能使大腦不但靈活，而且使用壽命長；只有經過不斷地「開採」，「加工」和「保養」，才能達到最大的功效。一個人的頭腦越靈活，才能夠越有效率。
可是，人的大腦與世上的其他事物有相同道理的地方，更有它不相同的道理的地方。這因為，人不僅是物質的東西，而且還更多地包含有精神上的東西，既正如人們所講的那樣，人是有靈魂的。其實，靈魂，也可以叫做思想。
這思想，即**於人的頭腦。那麼，如何使人的頭腦靈活起來呢？根據長期地觀察和實踐，有以下幾點主要參考意見和方式方法，不知諸君同意否。
堅持認真讀書和學習。雖然宇宙有多少年的時間誰也無法說準確，但人類已有了數千年的發展歷史，這還是有可靠的科學分析參考根據的。總結人類發展數千年的歷史，可能有這樣一個科學的道理是誰也不否認的，即人類社會之所以越發展人越聰明，就是人們發明了文字，並且善於讀書和學習，不斷相互傳播知識的結果。
是讀書學習，使人類變得聰明起來；是讀書學習，給了人們認識世界，改造世界的巨大動力；是讀書學習，薰陶哺育和影響了人們的思想及理念，使人類朝著更加和諧、文明、理智的方向發展；是讀書學習，使人民不斷地明辨了是非，調整了心態，增強了智慧，鼓舞了勇氣，激勵了鬥志，拋卻了陋習，實現了超越和跨越。西方社會有這樣兩句名人名言，都是人生的真諦：一是「知識就是力量」，二是「不讀書就是犯罪」。
東方社會也有一位巨人***，他早在青少年時期就告誡人們：「為中華之崛起而讀書。」
「不要作太小的計劃」，要樹立遠大的理想。只有敢於樹立遠大的理想，才能有遠大的抱負，才能對自己產生較大的壓力和動力，才能逼著自己多想問題，才能取得較大的成功，才能獲得偉大的成果，才能有較大的作為。「不要作太小的計劃」，這是世界最著名的建築師及都市計劃學者丹尼爾
2樓：盧雁暴俊哲
多問幾個為什麼，舉一反三的分析問題，越用越靈活，流水不腐，戶樞不蠹，就是這個道理。
怎樣讓大腦提高靈活性
3樓：道家無為而治
從某種程度上來說是對的，保持大腦的活躍性是保護大
4樓：匿名使用者
如何讓大腦更靈活聰明
大腦是人體的指揮官，大腦的訓練極為重要，通過對大腦的訓練增加自我 的反應能力，可以讓大腦變得更加靈活一些，在訓練大腦的問題上面，需要注意 多動手多動腳，多思考一些問題，尤其是去思考腦筋急轉彎或多看書等等。
不懶惰多動腦。
要想訓練大腦面對問題更加快速靈活一定要與懶惰絕緣。一旦懶惰就會放 棄思考，那麼久而久之，長期不用腦，就會讓大腦的反應能力沒有那麼靈敏，所 以，要學會多用腦，多動腦，堅決不能讓懶惰有可乘之機。
要想訓練大腦使之快速靈活可以多玩玩腦筋急轉彎的遊戲。腦筋急轉彎能 夠讓思維更加活躍，讓大腦飛速運轉，越用越靈活。所以，在閒暇之時不妨三五 好友一起來玩玩腦筋急轉彎，讓大腦得到鍛鍊的同時也帶來不少樂趣。
多做數學題是腦部訓練中很積極的方式。因為數學是邏輯性思維，需要動 腦思考，只有動腦積極尋求解題之道，才能讓難題迎刃而解。因此，多做數學題 能有助於多動腦，只有多動腦了才能達到大腦訓練的目的，才能讓其面對問題時 可以更加快速靈活。
多參加知識競賽。
參加知識競賽是訓練大腦反應能力的有效途徑。知識競賽不僅讓你豐富地 掌握了各種知識，增長了見識，充分發揮了大腦的記憶功能，更重要的是它能有 效地訓練大腦的反應能力，在搶答的時候穩操勝券。成為最終制勝的法寶。
所以， 多參加知識競賽能經常訓練大腦的反應速度，讓大腦面對問題時更加快速靈活。
5樓：科普中國
腦子不用遲早會生鏽，可怎樣鍛鍊自己的大腦，才能使大腦更加靈活，擁有更多的思維方式呢？說到思維，我們可能就要提到思維的幾種特性——概括性、間接性、對經驗改組。
說到思維，我們可能就要提到思維的幾種特性——概括性、間接性、對經驗改組。
概括性很好理解，所謂概括性即指在大量感性材料的基礎上，把一類事物共同的特徵和規律抽取出來，加以概括。
如果想要從訓練歸納概括能力入手，那麼大到總結書本名著、小到歸納段落篇章，所有你接觸到的內容都可以用來訓練概括能力，作者是將意圖發散成了一個故事，而你就反其道行之，再將其重新「聚合」成一個大綱。開始時可能會不夠精簡、甚至抓錯重點，但我們需要的就是這個重塑的過程。#先拆出框架，再重新描摹填充
思維的間接性則是指人們是藉助於一定的媒介和一定的知識經驗來對客觀事物進行間接認識的。
思維之於知覺，更高明之處就在於這個「間接」，想要訓練到思維能力，就需要我們善於知識經驗來分析事物本質及關係，而非事事只依賴直接的知覺感官，即使知覺感受更加直白，但萬千世界若都依靠親身接觸，未免太過滄海一粟。 雖然我們訓練記憶時會強調手鬧結合，但訓練思維時就不能完全照搬了。如果你都用的精細複述那還好，怕就怕你已經習慣了死記硬背。
我們需要做的就是從細微處開始留意、分析，甚至假設推演。你的嘴能告訴你**的食材得天獨厚，認準了不會錯，但為什麼是那裡而不是別的地方？歷史書能告訴你天下大勢分久必合、合久必分，但其中有多少曲折的偶然和必然??
你不想，就永遠不會知道。#思維的戰場是在腦子裡，不是手邊
一提「思維」，我們很容易聯想到「探索」、「發現」之類的詞彙，而它的另一特性則是需要人們對頭腦中已有的知識經驗不斷進行更新和改組。
地球曾經有盡頭，太陽曾經是宇宙的中心，空氣曾經是單純的物質??那麼多信誓旦旦的「曾經」之所以被推翻，都是因為那些「事實」已經說服不了所有人、因為有的人的思維已經衝破桎梏走在了前面。
說來慚愧，編者幾年的心理學學下來，最大的感觸不是去分析人心，而是終於接受了一切皆無定論、一切皆可被推翻，有正例就有反例，各個學派之間說打臉就打臉，逼著你去海納百川也逼著你去質疑一切。
6樓：手機使用者
下面介紹幾種提高靈活性和反應力的具體方法：
提高靈活性和反應力1：保持充足睡眠。
適量睡眠能夠幫助你的大腦把所有資訊整合在一起，並組織好，這樣它們傳遞給你的內容就更加準確了。因此，每天儘量不要晚睡與熬夜。
提高靈活性和反應力2：平時多吃堅果。
多種堅果都富含鎂元素，它是一種與我們長期記憶和短期記憶的提升都緊密相關的礦物質，完全可以促進腦細胞之間新聯絡的生成。甜香杏仁，就是非常好的利腦食品。
提高靈活性和反應力3：吃些藍莓。
研究證實藍莓能夠幫助人們保持大腦的敏銳。藍莓中含有豐富的花青素(呈現藍色的抗氧化劑)，可以促進大腦中神經元之間的聯絡，以幫助減少記憶的流失。甚至藍莓味口香糖，都有很好的效果。
提高靈活性和反應力4：義大利菜餚。
隨著時間的流逝，人的年齡越來越大，大腦也開始慢慢退化，從而導致思考和記憶的問題。但是大腦訓練研究表明，吃地中海風味飲食的人受到的此類傷害比其他人少36%，吃些橄欖油、金槍魚就能起到大腦保健作用。
提高靈活性和反應力5：靜下心思考。
每天做些有規律的深呼吸會幫助心情放鬆，散步或者瑜伽也會幫助你的思緒恢復寧靜，冥想更是絕佳的大腦訓練方法。
提高靈活性和反應力6：玩玩大腦訓練遊戲。
《神經學》的一項新研究發現，練習數獨等大腦訓練遊戲，會幫助你免受記憶力退化的困擾，同時，還能訓練你的邏輯思維。
的簡單方法，就是要多動用腦子才會讓自己更靈活，最重要的就是自己的心態要有這方面的意識，你總是讓自己的大腦動起來，別大腦懶惰就可以。此外，飲食方面可千萬別去吃豬腦來補腦，而一些號稱天然萃取的保健品可以提高記憶力，可以去嘗試一下別抱太多希望。
7樓：央際教育
大腦是一部機器，它運轉的質量，直接決定著我們的工作效率。
大腦是一臺汽車發動機，它效率的高低，直接決定著我們車的效能。
大腦是人體的一個器官，我們每天都在用它，可卻直接看不到它。
雖然我們不能通過肉眼看到她，但我們卻能感受她的存在。她工作的好和壞，直接和我們每一天的工作效率直接相關。
因此，保持一個良好的大腦，就像保養一臺汽車發動機，只保養好了，才能保證千年不壞，高效運轉。
如何讓大腦保持活力？三個點很重要，堅持下來大腦越來越靈活
一、堅持鍛鍊
大腦是身體的一部分，需要不斷的鍛鍊。就像健身，只有堅持不斷的健身，才能使體型更美，肌肉更發達。大腦只有堅持不斷的鍛鍊，才能更強壯和發達。
肌肉的鍛鍊靠的是負重讓肌纖維增粗，那大腦的鍛鍊是一種怎樣的鍛鍊呢？簡單說來大腦的訓練是一種思維訓練，腦連線環路通暢性訓練，只有不斷通過各種思維訓練，才能打通各種大腦的何種環路，讓大腦的各種環路更順暢，思維更敏捷。一旦遇事來臨就會快速運轉，各種思路噴湧而出，立即解決。
如果平時不進行鍛鍊，一旦遇事，就磕磕碰碰，才思枯竭，束手無策。
那怎樣鍛鍊呢：
1.思維敏捷性訓練：這種訓練方法很多，如視覺思維訓練（訓練一目十行，過目不忘，圖形記憶訓練，速記訓練，大腦風暴訓練等；
2.思維深度訓練：冥想、專注一個問題不斷思考等；
3.軀體運動塑造神經纖維：左右手交替使用，平衡性訓練，靈活性訓練等等。這些訓練方法大家都可以上網搜尋各種思維訓練法。
如何讓大腦保持活力？三個點很重要，堅持下來大腦越來越靈活
堅持鍛鍊
二、恰當休息
大腦是一臺發動機，一臺電腦，如果持續運轉，從不休息，很快就會宕機。即使再好的機器，也需要停機保養，大腦每天也需要適時休息，保養。大腦會利用休息的時間對大腦工作時活躍的區域進行靜息處理，而對工作時靜息的區域進行能量代謝、神經遞質的整合。
這些在大腦的核磁共振的研究已經給我們提供很多的證據。
大腦最好的休息就是睡眠，充足而又高效的睡眠是保持大腦健康的基本方法，一個成年人，如果每天能讓腦保持在4到5個睡眠週期（每個睡眠週期分5個階段，每個週期大約90~110分鐘），兒童則時間需要更長一些，否則的話，大腦休息不夠，神經遞質過度耗竭，補充不夠，大腦就容易變得反應遲鈍，記憶力減退。
如何讓大腦保持活力？三個點很重要，堅持下來大腦越來越靈活
適當的休息
三、充足的營養
大腦是一個身體的器官，保養大腦就像種棵樹，養株花，餵養一隻寵物。眾所周知，無論種樹，養花和養寵物，必須給予充足的營養，如果營養不夠，養出來的樹或花會顯得乾癟，不夠水潤；營養不夠，養大的寵物也不夠健壯、好動和水靈。大腦也一樣，只有給予充足的營養，才能聰慧，才思泉湧。
怎樣補充營養呢？科學研究發現，富含下列成分的物質對大腦最有營養： 糖、脂肪、蛋白質、氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅、鉻、維生素c、b族維生素、維生素a、維生素e。
許多食物富含這些物質如：核桃仁、大棗、葵花子、黃花菜、銀耳、蓮子、黑芝麻、桂圓、黃豆、花生、雞蛋、牛奶、動物肝、腦、深海魚蝦類、新鮮蔬菜、水果等，這些食物能預防腦細胞衰老和增強記憶力的作用。而中醫的「以形補形」中闡述各種食物如核桃、動物大腦等能補大腦的營養，這一點與科學研究的結果有異曲同工之妙。
總之，要想大腦這臺我們自己的發動機越用越靈活，越用越好用，保重千年不壞，最好的方法就是，做好大腦保養，而且保養不能只注重一個方面，的三個方面齊下功夫才能解決問題：只鍛鍊不休息和營養，會導致大腦枯竭；只休息和營養，不鍛鍊會導致過度虛胖，無實際功能。
因此，大腦的保養：鍛鍊、休息和營養都很重要，希望大家都有一個好用而健康的大腦，為人生的前行加速。
怎樣讓大腦提高靈活性
從某種程度上來說是對的，保持大腦的活躍性是保護大 如何讓大腦更靈活聰明 大腦是人體的指揮官，大腦的訓練極為重要，通過對大腦的訓練增加自我 的反應能力，可以讓大腦變得更加靈活一些，在訓練大腦的問題上面，需要注意 多動手多動腳，多思考一些問題，尤其是去思考腦筋急轉彎或多看書等等。不懶惰多動腦。要想訓練大...
怎樣才能讓我頭腦靈活思維敏捷，做個思維能力強的人
多看書。比如數學，邏輯推理，破案。營養的膳食，不偏食 找到鍛鍊大腦的方法，多運動手指 腳趾。推薦您看 聰明人是如何思考的 萬萬沒想到，用理工科思維 萬達工作法 拆掉思維裡的牆 記憶力很重要。當然有時候，好記性不如爛筆頭。我出一道題給你吧。數學題 王小姐是賣鞋的，一隻鞋進貨價45元,甩賣30元，顧客來...
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人無法控制自己的智商.智商從出生就是天賦的.你無法選擇與生俱來.沒有才能和天賦的人只能用努力和汗水去證明自己.這個世界本來就沒有公平的物競天擇適者生存 另外說話會動腦筋.簡單來說說話前先思考在說話就可以解決這個問題.很容易的，多看一些時訊，嘗試練習唱歌，經常練習，看一些文化底蘊強烈的電影。我自己是學...