1樓：匿名使用者
我們總是過分在意和放大我們所關注的事物，好的事情會被放大，壞的事情也會被放大，關鍵在與我們怎樣選擇。
你的心中是不是總有一些陰影？你看，在人生的旅途中肯定有人對你說過這樣的話：你應該有限度的關注或者儘量忽略那些消極的想法。
但實際上大部分時候我們對別人的批評和自己做過的傻事總是過分的在意。消極的想法可以使一些事情變得異常的困難，它就像水桶上的一個窟窿，讓你本來滿溢的自信和自尊一點點的流失。或許消極思考在你評估某些可行性方案的時候是有用的，但你必須學會收放自如。
否則，消極思想將會侵蝕掉你的信仰、信心和成就。以下是一些消極思考產生的結果：
睡眠障礙
你的入睡會變得困難，因為你在晚上感覺很糟糕。當你嘗試入睡的時候，卻沒有辦法清除掉你的潛意識裡的白天產生的焦慮。腐蝕自信
當你覺得自己越不對勁，你對自己的掌控力就越弱，這會增加你的無助感。它會腐蝕掉你的自信，使你被恐懼打敗。錯誤決策
當處在某種壓力之下，你將很難集中精力於當下的事情，導致問題隨之而來。你總是惶惶不可終日，感覺整個生活都被它所佔據。消極思考並不是某些特定的人的專利或只會在某些特定情形下產生。
每個人都或多或少的被消極思考所影響。然而，當你意思到你的想法取決於你是"怎麼想的"，你就已經成功邁出了戰勝消極思想的第一步。研究顯示，只要接受積極的外界刺激八分鐘，人的情緒就會得到明顯的改觀並且阻斷掉不斷迴圈的消極思想。
當你下次想阻斷掉不斷在大腦中迴圈出現的消極思想，就用我下面交給你的stop（停止）法則吧！
2樓：匿名使用者
一個人的思想會受到性格和事情的影響，你思想消極了可能是因為現實中受到了一些挫折，然後性格又比較敏感，容易胡思亂想。針對這種情況，建議你找個信得過的長者聊一下，他們的人生感悟會對你有幫助。另外，可以出去外地旅遊一下，開拓眼界，放鬆心情。
3樓：匿名使用者
那你平時應該多跟朋友交流。多和朋友在一起聊天。把任何心事都說出來。這樣你的心情才會開朗。這樣才能和朋友們走在一起。這樣你才能感覺到人生的快樂。
4樓：匿名使用者
千萬不要消極，你要好好整理自己的思維，不要讓自己走入歧途。
5樓：嵇玉花說庚
要自己開導自己，不行的話我有個主意，覺得受不了了就吃塊甜甜的糖果!
6樓：匿名使用者
思想消極怎麼辦？我認為，首先要正確樹立自已的世界觀，用先進思想武裝頭腦，追求進步，創造輝煌人生；其次，要和人生積極的人在一起，向他們看齊，認真學習，積極工作，少玩手機，不玩遊戲；第三，長期堅持，努力拚搏，絕不鬆懈。只有這樣，你一定會以積極向上的姿態出現在眾人面前。
7樓：匿名使用者
可以多接觸些樂觀向上的人，經常與他們在一起會對你有影響的，時間久了你就不會很消極了，另外，還要把所有的事情都往好處想，這樣就開心快樂了。
8樓：匿名使用者
估計你是受到了挫折吧，而且內心比較脆弱又內向。這情況呢你可以試著多參加體育鍛煉，多與朋友們交流或請教一下有經驗的長輩。
9樓：賀清安鐸雀
想點積極的事情多看點名人成功的書籍,好多讓你從前都是從不起眼的人成為成功人士的!!還有躲到戶外走走,和好朋友聊天旅遊等等都是消除消極思想的方法!
10樓：以義尉媚
假設你有種壞習慣：總是不斷重複某種消極的想法；並假設這想法跟生活中的事件並無關係，僅僅是種消極的念頭，諸如「我好沮喪」或「我討厭我的工作」或「我幹不了這個」或「我討厭變胖」。被這樣的思想佔據腦海時，你該如何才能改掉這種壞習慣呢？
確實有許多方法可以打破把消極思維模式，基本核心是用一種新模式來替代舊模式。從心底抗拒消極思想這樣的做法經常適得其反——你只會把情況弄得更糟，消極的念頭會更強烈——你越是用同樣的辦法去刺激那些神經元，原有的思維模式就會越穩固。
11樓：定蕾丁琴
人都是個情緒化的誰也擺脫不了的
我們不能有了打擊就不活了
也不能有了樂事就希望永遠的快樂的
人生就一種的滋味那也是無趣的啊
不管是快樂還是消沉都是我們的人生啊
快樂是你就大笑的,消極時你就哭吧
讓自己的消極有個發洩的出口的
我們在什麼樣的情況下都得往前走的啊.
我們只是人生的過客什麼也不是的
但在這過程裡我們能克服人的弱點讓自己的人生亮麗起來的書是好東西,是你迷茫人生的一盞明燈多看點好書可以指引你的
思想總是很消極很悲觀怎麼辦？
12樓：艾德教育全國總校
1、改變思考方式。消極思想可以由負面的自我對話養成，如「我不能」「我沒有用」「我很醜」「我是失敗者」等負面暗示性語言。應為自己的淨化心靈創造一個更積極的環境，並用積極語言替換消極語言。
對著鏡子說「我能」「我會成功」「我很漂亮」「我很聰明」等積極暗示語提醒自己有價值。
2、用鼠尾草淨化環境和自己。鼠尾草自古以來就被人們用於清除住宅內的晦氣或鬼怪，它也可以用於驅除體內的負能量。點燃鼠尾草棒並讓煙霧繚繞整個身體。
呼喚天使把你靈魂中的消極思想清除。在房間內走動，讓每一扇窗戶和門都留下鼠尾草煙霧的痕跡。如果需要，可以每天重複這一步驟。
3、利用視覺想象。進入冥想狀態並想象內心的所有消極感覺，然後想象它們被吸入一個小罐子。想象自己把這個小罐子拿到一個火箭上並送到太空中。
想象所有的消極都從思想中清除並用白光填充所有空間。
4、尋求更強大力量的幫助。向上帝禱告，請上帝幫助你清除生活的消極影響和內心世界的消極思想。並讓神的力量用正能量充滿淨化過的心靈。
5、創造一個消極思想的象徵符號並釋放它。拿一些石頭並寫上代表所有這些負面想法的文字。把石頭扔進大海或河水裡，徹底讓它們從你的身體釋放出去。
6、承諾保持良好和積極。在釋放了所有內心的消極思想後，還應防止淨化的心靈重新遭受負面影響。每天早上承諾接受正能量並拒絕負面影響。
與心態積極的人在一起有助於保持正能量並避免消極思想影響。此外，不要為了淨化心靈而向某人支付報酬。
13樓：匿名使用者
人活著就是要不斷從各種煩惱和瑣碎的事情上成長，為人處事不要急躁，年輕都血氣方剛，但對於長輩還是要有禮貌，對晚輩要尊重，不要遇到事情就心存不滿心浮氣躁或悲觀厭世，最後傷的是自己和關心你的人，做個樂天派的人吧
14樓：匿名使用者
朋友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧
.....................
15樓：匿名使用者
想想自己的未來，如果想改變一下，就會積極爭取，樂觀面對了。
一個人的思想總是很消極怎麼辦？
16樓：
那就別人一個人獨處，有什麼好朋友再身邊嗎？或者平時多找個人陪陪，消極情緒會讓人每天多無精打采，長久下去肯定不好，，消極的時候別一個人獨處，，打**給朋友聊天好或一起出去玩，，，
17樓：珊珊叫我珊珊
儘量想開些，多往好處想想，別老鑽牛角尖，另外保持積極向上的心態固然很重要，多交流多溝通多疏導自己的壓抑情緒，這樣就會比較樂觀而不會變的思想消極頹廢。
18樓：匿名使用者
你肯定遇到不開心的事，想開點，明天會美好的，所謂不經歷風雨怎麼見彩虹。相信明天會美好的
19樓：a女人要美美噠
那他肯定是遇到什麼事兒了。俗話說得好好死不如賴活著，人只要活著一切都會好起來的。開心點，什麼坎坎坷坷都會過去的，沒事兒多出去散散心
如果有消極思想怎麼辦？
20樓：匿名使用者
改變消極思想最有效的辦法就是轉移角度。「兩個人從監獄的鐵窗往外看，一個人看見爛泥，一個人看見星星。」他們之所以留心的是兩種完全不同的事物，主要是因為他們的人生觀不同。
思想消極的人，經常喜歡往壞處去想，如果要改變消極的思想，就要學會往好處去想。任何事情的發生，都要學會以正面的角度去分析，你的思想就會積極起來了。
你每天的思想都很消極，樂觀不起來，在生理學上來說，你每天不斷重複著這樣的思想，你的神經細胞之間就會建立起長期且固定的關係，這就變成你的思想和情緒模式。我們的大腦會組裝一種化學物質，叫著「胜肽」，隨著血液跑到我們身體的每一個細胞，被細胞周邊的上千個感受器所接受，久而久之，我們對這種思想和情緒有了特定的胃口，會產生飢餓感，所以如果你長期不快樂，思想消極的話，你會發現自己遇到任何事情的時候，第一個反應就是不快樂和消極起來。
改變自己的思想不是一件容易的事情，絕對沒有捷徑的！改變思想最重要的一步就是學習和訓練自己，找出積極正面的思想，然後努力消除負面消極的思想。追求快樂也是一樣，你需要經由許多的方法與途徑，克服許多負面的複雜心理因素才行。
尤其是你想要改變負面消極的思考方式時，絕不是隻是運用某些想法或技巧，練習個幾次就行，改變需要時間。在我們的大腦裡，經常充滿著負面消極的思想，我們必須一一指認，消除它們。你必須要不斷地重複自我鍛鍊，一直到你非常熟悉這個練習為此。
只要你肯花時間來練習，你就會有正面的改善效果。每天你一起床，就要讓自己做積極正面的思考，如：「我要讓今天過得積極而有意義。
我絕不能浪費這一天寶貴的時光！任何事情發生，我都必須轉移角度，看到事情的正面！」等晚上睡覺前，檢視一下你今天做的事，然後問問自己：
「我是否如我所願地善用了這一天的時光？當事情發生時，我是否能夠用一個正面的角度去思考？」如果這一天能照你的想法去過，你就會覺得很快樂。
如果這一天不是照你的想法來過，你必須檢討自己哪些事做錯了。就這樣一天天的做，你就會慢慢培養出正面的思考模式了。
每一天提醒自己正面思考的價值，告訴自己：「如果我充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和我起共鳴，而且會被我吸過來。同樣的，如果我老是帶著消極的思想頻率，那麼很多倒黴的事情就會發生在我的身上，我做起事來就不會順利了！
」然後下定決心，努力訓練自己。一開始的技巧不成熟，正面思想的影響力很微弱，消極思想還是會左右你，但是慢慢的，你建立起正面積極思想的模式後，消極的思想自然就漸漸消失了。這個訓練就像是跟自己戰鬥一樣，必須不斷地用積極思維取代消極思考模式才行！
我老是惆悵，消極，怎麼辦，為什麼我總是很消極的對待每件事情？
其實許多人都是這樣的，只不過你的情況比一般人嚴重一點，而造成這個的原因在於你自己。人活著就會有不順心的事，世界不可能繞著你轉。所以重要的是你的心態。多跟人交流，把心中的不快說出來，不要壓抑如果你沒有什麼興趣和愛好，就對了，證明你的發展空間很大，選擇很多，就隨便找一件事做，如果你的心態調整好了，那麼你...
我的思想太主觀該咋辦,思想總是很偏激怎麼辦
呵呵抄,其實每個男人人都經歷襲過這樣的年月。首先請不要把這個看得太重,然後看看我下面的建議。的反以詞為高尚,那我可以幫你做個高尚的人。高尚的人以我個人理解是這樣的 性格要開朗,有男人的寬容大度,要胸懷大志,並且從一點一滴上去執行你所認為正確的事,有正義感和集體精神。當然上面寫的有點抽象,行動上如何改...
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