1樓：匿名使用者
多吃高纖維類的食物：高纖維類的食物有助於增加飽腹感，使人們降低食物攝入量，這對於減少因營養過剩引起的脂肪度肝尤其重要；攝取足夠的膳食纖維也可以預防心血管疾病、癌症、糖尿病以及肥胖等。其中糖尿病和肥胖是脂肪肝發生和進內一步發展的因素。
日常生活中，高纖維類的食物有玉米麩、粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、鴨梨、魔芋等。
另外，還可以食療吃些生氏金蟲草，屬於一種食用菌類，是現在比較受推崇的方式。
2樓：不藥養生
中度脂肪肝食療吃西瓜、黃瓜最好，其它水多不太甜的水果也可以。脂肪肝的**是：每天從早上到晚上放進嘴裡食物的總量，大大超出了身體對食物的需求量。
多餘的部分轉換成脂肪，存在了你的肝臟裡。解決根本問題的方法是，下決心想法把自己餓瘦了，脂肪肝隨之就好了。又省錢，有健康。
其實有脂肪肝的人平時什麼都能吃，關鍵都不能吃多了。脂肪肝的人不是吃食物的品種出問題了，而是吃食物的數量出問題了，就是吃撐著了。
3樓：益覺針優
建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒菸酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不**的.肝功不正常就保肝**.
平時一定要注意不要過於勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點:
複方維生素b
維生素c
肌苷片保肝**,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.
4樓：匿名使用者
多吃青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20-40千卡的能量。可以在吃這些水果的時候，搭配喝德甫.
稈.惟.槺的，可以清除多餘脂肪。
1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
5樓：匿名使用者
只要是新鮮的水果和蔬菜對於肝臟都會有好處的，其中效果較好的是桔子、橙子、檸檬等酸的水果，此類水果中含有豐富的維生素e和維生素c，對肝細胞有保護作用版。西紅柿裡含有豐富的番茄紅素，對脂肪肝患者來說也是不錯的選擇，香蕉也是權對肝臟有好處的水果，香蕉含有植物蛋白、維生素a，輔以湯臣的水飛薊葛根丹蔘片，補充肝功能需要的營養素。
6樓：充充
脂肪肝是一個可逆性疾病、全身性疾病在肝臟的一種病理表現，如果早期就發現的話，就要及時的進行住院**，及時的針對**及時的綜合**，肝內病變在進一步演變為肝硬化以前仍可得到逆轉。可以選擇 《渝農甘之飲》 ，然後就是綜合注意一下幾點：
1.要吃低脂食物，不要吃動物油和油炸食品，定量少吃植物油，每天植物油要控制在家裡磁勺2勺最適量。低脂食物有很多：如各種水果蔬菜，脫脂牛奶，魚等。
2.要吃低糖食物，不能吃含糖量很高的食物，比如巧克力，糖果等因為糖和脂肪都是供給我們能量的，吃多了會加重肝臟負擔。低糖食物有很多：
如蔬菜（苦瓜和生菜.），還有些水果（櫻桃和橙子）等。
3.要吃低膽固醇食物：不要吃或少吃雞皮動物內臟（動物內臟和雞皮的膽固醇很高），雞蛋（雞蛋裡的蛋黃膽固醇也很高）吃多了會加重肝臟的負擔。
所以要適當的吃低膽固醇食物。如大豆、各種蔬菜、胡蘿蔔。
4.要吃優質蛋白食物：少吃那些紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉，多吃白肉，如魚蝦，海鮮類食物。
脂肪肝用藥，脂肪肝吃什麼藥好，脂肪肝吃什麼藥效果最好
脂肪肝是身體對於脂肪的代謝減慢，導致脂肪堆積的病症。一些脂肪肝朋友往往會有頭暈目眩的感覺，因為脂肪肝並不是但一疾病，往往有併發症，因此，對於脂肪肝切忌亂用藥，建議及早到正規專業的醫院進行檢查和 由於疾病或藥物等因素導致肝細胞內脂質積聚超過肝溼重的5 稱之為脂肪肝，脂肪肝是一個可逆性疾病。要注意飲食，...
脂肪肝應該吃什麼藥，脂肪肝吃什麼藥好？
脂肪肝的臨床表現多樣，輕度脂肪肝的症狀 有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺症狀。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食慾不振 疲倦乏力 噁心 嘔吐 體重減輕 肝區或右上腹隱痛等。脂肪肝的病人多無自覺症狀，或僅有輕度的疲乏 食慾不振 腹脹 噯氣 肝區脹滿等感覺。由於患者轉氨酶...
脂肪肝要注意什麼，中度脂肪肝有什麼需要注意的事項嗎？
脂肪肝是肝內脂肪代謝障礙而形成的,多是由於肥胖 營養過度 嗜酒 糖尿病 藥物中毒等引起。如肝炎患者恢復期,過多食用甜食,可使肝內脂肪 增多,脂肪運轉障礙,導致脂肪肝。在脂肪肝的 中,飲食 佔有相當重要的位置。控制熱量攝入 脂肪肝患者必須嚴格控制總熱量的攝入,以促使體內多餘脂肪的氧化分解,從而減少肝內...