少吃肉,多果蔬是健康的生活方式嗎

2021-03-06 02:48:55 字數 765 閱讀 7967

1樓:匿名使用者

你覺得國人比霓虹健康長壽嗎?

霓虹人喜歡吃魚吃肉 喜歡吃糕點(糖多)

看看霓虹那些美食

天婦羅 壽司 神戶牛肉 洋菓子 和菓子 饅頭 羊羹(非常的「甜」) 等等

如果按照我國理論,霓虹人應該是非常不「健康」的霓虹人整天吃魚

霓虹人還吃「刺身」,也就是生的魚片或肉片

眼睛和腦子是好東西,眼睛用來觀察腦子用來思考別迷信古人和權威

歐美人為什麼那麼「壯」

看看人家的「飲食」吧?

吃不上好東西,身體能發育好?

整天肚子餓得咕咕叫,就算長了個大個子,也是個空心瓤子傻大個兒,沒力氣沒耐性

想要健康想要有力氣有耐性首發就得「吃好」

看看霓虹動漫裡那些厲害角色,哪個不能吃哪個不喜歡大魚大肉?

看看nba和歐洲5大聯賽的運動員的飲食

2樓:浙江衛健科技****

是的呢,在很多時候我們的餐桌上避免不了的就是肉的存在,其實經常的吃肉對我們的身體是沒有很大的幫助的,為了健康的生活方式我們好少吃肉,素食者的高血壓患病率要低於肉食者。這是因為前者的平均體重較輕,且他們會攝入大量的果蔬。

有一項研究表示現在糖尿病的病人少吃肉會降低患上代謝綜合徵的風險,它是與2型糖尿病、中風和心臟病相關的一組風險因素。

3樓:匿名使用者

健康的飲食是什肉食和蔬菜都吃,保持營養均衡

4樓:匿名使用者

我是肉食動物,別和我說只吃素!

怎樣的生活最健康,什麼樣的生活方式是最健康的?

世上最健康的作息時間表 七點半起床十一點半睡覺 7 30 起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現,那些在早上5 22 7 21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高,因此,在7 21之後起床對身體健康更加有益。開啟臺燈。一醒來,就將燈開啟,這樣將會重新調整體內的生物鐘,調整睡眠和醒來...

奴隸的生活方式是怎樣的,古希臘人的生活方式

起的比雞早,睡的比狗晚,吃的比豬差,住的沒馬好,生死掌控主人手,後代也是主人的,自己的一切都是!就像你對我和吖珠那樣 古希臘人的生活方式 古希臘人生活很有特點。當晚飯準備好時,全家人便圍坐在一起就餐。飯菜很簡單,不用多長版時權間便吃好了。古希臘人似 乎把飲食當成一件無法避免的罪惡,不像娛樂,既能打發...

健康的作息時間與生活方式,態度等

一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間,此段時間應安靜或聽 二 晚間11 凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。三 凌晨1 3點,膽的排毒,亦同。四 凌晨3 5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺 不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。五 凌晨5 7點,大腸的排毒...