1樓：北京創典文化
做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向。
心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然。在春季可以常去公園踏青，觀花賞草，在家裡也侍弄一些花草，自我欣賞，感覺心曠神怡。
可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨。
多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們。
尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂。
如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友。
在網上寫日記，記下生活的點滴。
可以和知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜。
好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路。
可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情。
可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎。
可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質。
適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣。
總之，只要你有恆心，就會找到一個快樂開朗的自己。
2樓：萬晤釗白梅
跟朋友多交流，做自己喜歡的事
怎樣才能使一個人變得樂觀、開朗？？
3樓：匿名使用者
多幹點自己喜歡乾的事，聽聽喜歡聽的歌。多笑一笑。
你這樣想啊。你討厭它，它也無法改變啊。生活還是這樣繼續下去，無論你持有什麼態度，它都還是這樣。放開一點。
我沒有經歷過這樣的事，所以我的看法有些樂觀了。對你來說可能挺難做的。但試一試吧。
防飛思想，去感受生活的樂趣。
4樓：匿名使用者
別想太多的事
因為你想了也是白想
還不如睡覺
那不是樂得輕鬆自在
一個人只要沒有煩惱就行
雖然沒有煩惱是不可能的
但是你要盡力忘了它
如何使一個人變得樂觀開朗？
5樓：匿名使用者
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！
怎樣使自己變成樂觀開朗幽默的人？
6樓：匿名使用者
提這個問題，說明你性格還是比較內向的。首先我要明確一下你的概念問題。開朗的人的確比較容易交到朋友，朋友比較多。
但是你要知道，開朗的人的人際關係並不一定比內向的人好。他的朋友是多，但不一定精，大多隻是泛泛而交，而你雖然朋友少，但是都是貼心的，都很鐵。兩者誰輕誰重，你可以衡量。
另外，幽默並不是開朗人的專屬，內向的人也可以很幽默，我認識的很多人很內向，但是很幽默，能把人笑壞。不是說在人前講個笑話就是幽默了，幽默是種素質，是種氣質。還有，你說的樂觀也並非開朗的人獨有的，樂觀是種生活態度，積極的生活態度。
內向的人只是不善於表達自己，你要知道沉默並不代表悲觀。只要你內心充滿陽光，你就是個樂觀的人。內向沉默的人給人一種神祕感和吸引力，只要你有魅力，你的吸引力並不一定比那些開朗的人差。
所以說呢，內向外向無所謂好壞，但是如果你是比較內向，因為工作需要還是因為其他特殊原因，想要變得開朗，也是可以的。就是注意加強自己的言語表達，話不在多，但是要句句能切中要害，話要說清楚，另外，做人稍微高調點，在人面前拿出說話的勇氣來，不要膽怯。多這樣做幾次，你就會發現你不緊張了。
此外，多積極的和別人打交道，就是人際關係要主動點，不要等別人來找你，你自己和他們主動做朋友。還有，內向的人往往在和別人相處是沒有話可說，那你就注意了，你要善於觀察生活，找到身邊的一些事情來說，例如新聞，天氣，報紙網路什麼的，實在不行八卦也行啊。。。最好能夠找到你們之間興趣的共同點。
就說這麼多，希望可以幫到你的忙。
7樓：匿名使用者
其實我們差不多都一樣，其實成為開朗的人並不難，只要你把心態放開點，每一天鼓勵自己去努力，然後微笑地為自己加油...那你這一天就可以無悔地去過了~~~記得多交些開朗培養幽默感 多參加社會交往，多接觸形形色色的人，增強社會交往能力，也能夠使自己的幽默感增強。如有機會可參加專門的幽默訓練，但更重要的還是，從自我心理修養和鍛煉出發來提高自己，比如拓寬自已的知識面，知識積累得多了，與各種人在各種場合接觸就會胸有成竹，從容自如。
★釋放心襟，開闊心胸 一個心胸狹窄，思想消極的人是不會有幽默感的，幽默屬於那些心寬氣明，對生活充滿熱忱的人。不要對自己有不切實際的過高要求，不要過於在意別人對自己的看法，學會善意地理解別人。正確地認識自我，不論在什麼樣的環境中總是保持一種愉悅向上的好心情。
★主動交際，緩解壓力 交往是人的本能行為，主動擴大交際面，有利於緩解工作壓力。在人際交往中，使自己交際方式大眾化，與人為善，主動幫助他人，從中獲得人生樂趣。 幽默的基本技巧：
一、必要時先「幽自己一默」，即自嘲，開自己的玩笑；
二、提高觀察力和想象力，要善於運用聯想和比喻，把兩個不同事物或想法連貫起來，以產生意想不到的效果；
三、提高語言表達能力，注重與形體語言的搭配和組合。 有人說幽默是人的一種性格，我覺得幽默更是一種生活的態度 其實生活中這樣的事很多，只能你有個坦然的生活態度，就能使自己變得高興起來。幽默也是能培養的出來。
的朋友，樂觀的去面對...相信你能成為的
8樓：匿名使用者
要開得起玩笑、如果你骨子是個樂觀開朗幽默人、那就好辦了、如果你不是、那應該有點困難咯
9樓：匿名使用者
多看看笑話，多和別人交流！
怎樣才能讓自己變得樂觀開朗?
10樓：璩月靈森虹
放開一點,凡有點內向的人都是有點害羞,害羞的本質是什麼,就是怕出醜,是要面子的一種表現,我以前就跟你差不多.後來想通了,跟別人一起談論時,要提出自己的不同的觀點,出去玩的時候,儘量多幫忙別人多跟旁邊外向的朋友學學,或者是多看娛樂節目,比如吳宗憲的《我猜我猜我猜猜猜》,最近也沒多好看了,可以找同型別比較優秀的.學習裡面的搞笑詞語,練習怎麼應付尷尬.
每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等
。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更
積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。掌握與人
交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是
性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多
說什麼了。
經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性
格到底是不是一成不變的？事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。例如隨
著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是
通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質
去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
11樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!
怎樣變得開朗大方，怎樣才能使人變得開朗大方
其實樓主所提到的主要就是一個 人的氣質的問題了。話說做銷售的確是一個不錯的鍛練方法，再有就是對著鏡子練習，象是人們做演講準備那樣。總的來說，開朗大方所需要的前提就是一定要有自信，前面所說的辦法也是為了讓你樹立自信，通過演練發現自己的某種舉動不合適進而改進。另外一點，就是對人生的經歷越多，人就會對很多...
怎麼才能變得開朗大方，怎樣才能使人變得開朗大方
性格內向者要想成功地交際，必須明確這樣的觀念 內向性格不等於不良性格，更不是成功交際的障礙。全國大千世界，芸芸眾生，每個人都有自己不同於其他人的性格特徵。儘管人們的性格表現千差萬別，多種多樣，但是，歸納起來無非可以分成兩大型別 內向性格或比較傾向於內向性格 外向性格或比較傾向於外向性格。外向型性格並...
怎樣才能使人變得開朗起來呢，如何讓人變得開朗
人們看慣了日升月落，春秋代序 習慣了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。世間萬物的改變，卻很難看淡人間的悲歡離合，情仇恩怨，更難將傷心難過看得風清雲淡。過了很多年的改變以後，我們要將開心自在當成一種習慣。我們每個人在日常生活中開心與不開心，一天都要過24個小時，何不開開心心地度過每一天呢？因為時間對每個人來...