如何治療思維強迫症有很強的思維強迫症，怎麼辦

1樓：夏xixi的小推薦

看強迫症書，讓你更強迫

2樓：滄海浩波

如果有嚴重思維強迫症

3樓：匿名使用者

自我感覺壓根就沒強迫思維這種東西，都是腦袋裡的想法，為什麼要給人家起個名字叫強迫思維呀，原因是我們的分別心在作怪，心是一切的先驅。

以前在《走出焦慮風暴》一書看到過這麼一段話，從禪學或儒家心學角度而言，許多焦慮情緒的最初是我們不恰當的執著心或分別心延伸出來的「幻相」，它是一種根深蒂固的「我執」的反應。

這些反應最初來自於我們的「小我」沒有能力得到自己想要的東西，又害怕失去已經得到的，以及對於擁有的永遠無法感到滿足的習慣。長此以往，個體潛意識裡充斥著越來越多的負荷，以及面對失去時的恐懼，這樣一來就形成了思維根部的沉重壓力。

4樓：晴天心理中心

強迫症是一種思維邏輯障礙，強迫思維是障礙的核心部分，也會有外顯的**行為。**方法因人而異，倒不必說有什麼針對「思維強迫症」的方法。建議瞭解一下強迫症****。

5樓：壞丫頭你好

建議中醫中藥**輔助心理指導慢慢就會有所改善的。

6樓：匿名使用者

你多大年紀了，很多問題都和我們看待問題的觀

念有關係，順氣自然，強迫症是一種追求完美的極端，有可能變成追求極端而不是完美，但天地本來就不完美，何況人呢，很多症狀都有一個導火索或是一個事件作為誘因，但這只是表面，根本在於你內心的價值觀。如果你想進一步**這方面的問題可以把你的情況再說的詳細些，強迫症是怎麼樣體現在你生活的哪一方面或是方方面面

7樓：科大失眠研究所

這是一種大腦方面的紊亂，也和心理方面有一定的聯絡，可以去當地大醫院去諮詢。

8樓：凌亂一世沉

這個可以用中藥調理的

9樓：易君真蕩

與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.諮詢一下心理醫生是你最好的選擇.

我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。

10樓：求紅終彭祖

你好，強迫症單靠自己的力量,往往是很痛苦效果也不是很好的,您需要朋友及家人的幫助,另外由於患者本人很痛苦,建議還是在藥物**基礎上配合自我調節.飲食上不要吃食辛辣食物，忌酒、煙，多飲水，平時注意加強鍛鍊,提高身體素質,保持一個良好的情緒。

有很強的思維強迫症，怎麼辦

11樓：夏xixi的小推薦

看強迫症書，讓你更強迫

12樓：孔德之家之明德

「心病」是

什麼，比如何治更加重要。因為許許多多的心靈不知道「焦慮症狀」是什麼，因此無論在任何時刻一旦它降臨在我們頭上，我們除了頭上安頭，以念制念外，都不太懂得需要以怎樣的符合自然造化規律的心態去面對它們。於是一次次與真正可以「釜底抽薪」的心禪智慧擦肩而過。

摘自原文《走出焦慮風暴》，這是一本很棒的心靈自助類書籍，建議你看看，書籍正能量很足，願它能夠幫助到你。

13樓：匿名使用者

這樣你先在家附近找三甲醫院，那裡有好的心理醫生，他們會給你建議，北京的北六醫院，中歐國際心理機構的許天紅老師，都是這方面專家，

你可以先用些藥物試試控制一下，想徹底還需要心理輔導配合。

14樓：薊婀千幻竹

你好，應對思維強迫症，首先不要有「強迫」自己不想的觀點，即不能以強迫對強迫。強迫思維是不是容易克服，關鍵看自己同自己個性缺陷做鬥爭的決心和力度。強迫思維出現的時候，不要「強迫」自己不去想，否則，內心就會焦慮，越急，惰性興奮灶越強，症狀就越不容易克服。

所以，需要放鬆，自我疏導，在自己疏導的同時，努力抓住自己的個性缺陷，逐步把焦點從克服症狀轉移到個性缺陷上，通過不斷的改造，你的症狀會自然消失。適當疏導自己。慢慢地你就會放鬆的，祝你早日**！