1樓：匿名使用者
根據你的情況,你這是骨折後長時間的患肢體沒有活動所造成的廢用性肌萎縮。一般的如果手術後堅持功能鍛鍊的話會很快的恢復的,但由於你當時沒有及時接受**,也許患肢就不能及時的得到鍛鍊,所以就造成你現在的情況,不知道你現在骨折痊癒了沒有,建議如下：
1.坐在床沿上讓右腿自主運動。
2.躺在床上無壓運動。
3.經常按摩兩腿。
4.站立時可以少負重。(在能夠下地行走的情況下)希望對你有幫助，祝你早日**。
2樓：匿名使用者
因為骨折後肢體功能受限，肌肉得不到運動鍛鍊而廢退，故容易造成萎縮！你不要怕！可以加強患肢的力量練習，肌肉會逐漸飽滿豐隆。祝你一切順利！早日**！
3樓：永語海
肌肉萎縮的患者由於肌肉萎縮肌無力而長期臥床容易併發肺炎，壓瘡等，大多數患者會出現延髓麻痺的症狀，給患者的生命構成極大的威脅。
4樓：
骨折之後，一般都是靜養，這樣的話，就長時間不運動，很自然的就肌肉萎縮，很自然的，無需太過擔心。
骨折兩個月之後，可以試著進行活動，先從下蹲開始，循序漸進最好。恢復性訓練是個漫長痛苦的過程，在保證傷口沒事的情況下，要忍得住疼痛，等你能正常走路、下蹲的時候你會感激這段時間的付出。
飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，還有外用 「正骨活血膏」，這樣會加快骨折癒合的。
5樓：唯愛一夢
骨折後的肌肉萎縮主要是休息階段制動造成的廢用性萎縮，只要骨折達到臨床癒合階段就可以進行各項功能鍛鍊了，只要相應的神經未損傷，肌萎縮就可以恢復
6樓：流年
廢用性的萎縮了.現在主要是一個功能性的**，你可以借用體育或者健美用的體育器材，加強一下小腿的鍛鍊。方法你針對小腿的練習，在你的腳背那裡增加阻力，以達到練習小腿肌肉，可以一開始先試試看看自己可以在一個固定的阻力下面做多少下的鍛鍊，然後一開始肯定沒有那麼多下，開始的話分組練習，一天分三組。
早中晚，早上又分三組，比如說你現在可以做十次，那就先做完十次之後，休息，好了然後再十次，然後再休息，再進行第三次的十次。就這樣。早中晚，都是，後面肌力會慢慢加強的。
再慢慢加大阻力還有次數，如此下去可以的。
7樓：豐弼資谷秋
肌肉靠神經支配，肌萎縮多和周圍神經受累有關。最好做肌電圖檢查為病情定性再行**。提示，如果是腰椎骨折，肌萎縮既馬尾神經損傷。需要做磁共震檢查為病情定性，搶時間**方有恢復之望。
8樓：水蘊邛霞月
面肩肱型肌營養不良症：男女均有，青年期起病，首先面肌無力，常不對稱，不能露齒，突脣．閉眼及皺眉，口輪匝肌可有假性肥大，以致口脣肥厚而致突脣，有的肩、肱部肌群首先受累，以致兩臂不能上舉而成垂肩，上臂肌肉萎縮，但前臂及手部肌肉不被侵犯。病程進展極慢，常有頓挫或緩解。
9樓：焉愷万俟惠君
肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，肌纖維變細甚至消失或神經肌肉疾肥大。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經系統有密切關係。脊髓疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮。
一、西醫**
目前，國內外採用西藥進行**均無理想療效。
二，中醫**
中醫以辯證**為原則，認為應辨清虛損臟腑，以扶正為主兼顧祛邪，佐以疏風散寒化溼、清熱、理氣化瘀通絡。扶正以健脾益腎為要，貴在辯證精當，療程要長，緩緩圖功，以時間來換取療效。早期**應以健脾益氣為主，中期重在補脾益腎，後期滋養肝腎，養陰益氣為要。
可用純中藥製劑並配以b族維生素，以改善迴圈，必要時可試用高壓氧，並注意日常生活中加強鍛鍊。
10樓：種柔喻易真
span你好！骨折引起的肌肉萎縮主要是因為骨折後肌肉關節沒有得到及時的鍛鍊，供血也逐漸減少從而導致的肌肉萎縮，你的這個情況只要得到有效**訓練應該都是能正常恢復的/span
span可根據以下情況，進行肌肉萎縮的**訓練：在良好的復位與固定的基礎上,功能鍛鍊越早越好.它可以促進血液迴圈,減少肌萎縮,消除軟組織腫脹,防止骨質疏鬆,加速骨折癒合。/span
11樓：卞壤伊綺夢
什麼骨折，做手術沒？現代的骨科觀念在改變，講究的是功能鍛鍊，怎麼還能肌肉萎縮呢？大夫管著幹嘛吃的，以後沒什麼好辦法，
就一個字：練，咬著牙慢慢練
12樓：蘇山舒溶溶
一個字練
不要怕累怕疼
不然不會好
13樓：鍾荷珠歲月
臨床上大腿的肌肉萎縮是一股四頭肌肌肉萎縮為主，股骨頭壞死的患者以及下肢制動患者會出現大腿肌肉萎縮，這是較為普通的現象。
骨折後肌肉萎縮怎麼辦？怎樣鍛鍊好？
14樓：流年
廢用性的萎縮了.現在主要是一個功能性的**，你可以借用體育或者健美用的體育器材，加強一下小腿的鍛鍊。方法你針對小腿的練習，在你的腳背那裡增加阻力，以達到練習小腿肌肉，可以一開始先試試看看自己可以在一個固定的阻力下面做多少下的鍛鍊，然後一開始肯定沒有那麼多下，開始的話分組練習，一天分三組。
早中晚，早上又分三組，比如說你現在可以做十次，那就先做完十次之後，休息，好了然後再十次，然後再休息，再進行第三次的十次。就這樣。早中晚，都是，後面肌力會慢慢加強的。
再慢慢加大阻力還有次數，如此下去可以的。
15樓：抺諦蓋鑗
想完全恢復，就要看你是否神經受損，如果只是單純骨折後長期不鍛鍊導致的肌肉萎縮，可以通過適當的肌肉鍛鍊，如負重鍛鍊（如在腳腕上綁重物，坐在凳子上，抬小腿的鍛鍊）、下蹲鍛鍊可以有較好的恢復。但如果曾合併了神經的損傷，那完全恢復就比較困難了！
16樓：唯愛一夢
骨折後的肌肉萎縮主要是休息階段制動造成的廢用性萎縮，只要骨折達到臨床癒合階段就可以進行各項功能鍛鍊了，只要相應的神經未損傷，肌萎縮就可以恢復
17樓：如若沾
先輕量鍛鍊慢慢加大鍛鍊力度
18樓：浮世安擾丿豋
肌肉萎縮就好不了了 因為我就是這樣
骨折了為什麼肌肉萎縮？怎樣才能恢復？
19樓：匿名使用者
骨折一bai般多由創傷和骨骼疾du病所致。zhi臨床上以創傷性骨折多
dao見。骨折後，版由於患肢的活動權會相應減少，甚至可能是長時間不活動，從而就會出現肌肉萎縮，醫學上又稱為「廢用性肌萎縮」，例如，在靠近關節處骨折或者是關節內骨折,如果由於長期的不活動,就會導致關節處筋絡的粘連，然後易造成關節一時性的不同程度的活動受限。如果不盡早地進行功能性鍛鍊，則會加重肌肉萎縮的程度。
20樓：不平
這是肌肉廢用性萎縮，因為骨折後會制動，肌肉不能正常運動，肯定會有的。什麼部位的骨折？可以嘗試制動期間靜力性收縮鍛鍊。也可以進行cpm。
腳骨折不能行走，導致小腿肌肉萎縮怎麼辦
21樓：匿名使用者
從你的情況上看，您現在情況是典型的肌肉廢用性萎縮，這是骨折的常見併發內症這種情況唯一的容方法就是進行功能鍛鍊
小腿的肌肉負責腳的運動，所以，您現在應該加強傷腳的踝關節和腳趾的運動如果您等到骨折癒合靠日常的行走恢復的話，時間會比較長，早期進行正確的功能鍛鍊，不但可以避免肌肉萎縮，還能讓骨折癒合得更好更快。
為您手術的醫生有義務告訴你怎麼進行正確的功能鍛鍊！所以，為了避免應為不恰當的運動對骨折癒合造成不良影響，您應該到醫院讓醫生根據你的骨折情況制定鍛鍊方案。
22樓：匿名使用者
這個不用擔心，我經歷過，你可以適當的每天按摩小腿。當你完全恢復行動以後，大約半年多的時間兩腿就一樣粗了。
23樓：冰冰瀟湘
做復健，如果很嚴重要諮詢醫生，不嚴重慢慢鍛鍊鍛鍊就好了
骨折導致肌肉萎縮，腿變細了一，怎麼樣恢復
24樓：心靈的感悟
僅供參考
簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法**。有一個案例：
經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過一個月的**，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。**方法包括：服用人蔘健脾丸、補中益氣丸，非專業鍼灸，拔罐。
從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人蔘健脾丸、補中益氣丸。人蔘健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、昇陽舉陷的作用；作用的範圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。
肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷一個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。
服藥同時配合鍼灸、拔罐進行**，效果會更好；鍼灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風溼寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
鹹則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。
因此，**肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行**。
總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；**，也應該從這兩方面考慮。
如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。
如果身體有風溼寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。
25樓：匿名使用者
**以後正常走路慢慢就恢復了
狗狗後腿肌肉萎縮怎麼辦，狗狗肌肉萎縮怎麼辦，急！
如果是先天性的話，就很不樂觀了，基本上無 的可能性！肌肉萎縮的話。基本上很難 很難！不過還是有希望的，lz看看是不是狗狗以前有過內傷導致現在後腳肌肉萎縮，要麼就是先天的遺傳病，現在病情爆發，導致後腳肌肉萎縮！我覺得應該是以前狗狗一隻3條腿走路，後腳獨剩的那條腿承受太多壓力，導致有內傷，最後形成肌肉萎...
小腿的肌肉在骨折後有些萎縮怎樣讓肌肉恢復
從骨折開始算3個月後可以做些較輕的恢復訓練,比如輕墊腳尖,這樣很快就恢復了 腳骨折不能行走,導致小腿肌肉萎縮怎麼辦 從你的情況上看,您現在情況是典型的肌肉廢用性萎縮,這是骨折的常見併發內症這種情況唯一的容方法就是進行功能鍛鍊 小腿的肌肉負責腳的運動,所以,您現在應該加強傷腳的踝關節和腳趾的運動如果您...
跑步後肌肉痠疼怎麼辦，跑步後肌肉痠痛怎麼辦
首先跑步之前要做熱身運動，跑步之後要及時放鬆，晚上最後把腿抬高放鬆肌肉。其實樓主只要堅持鍛鍊，就不會出現肌肉痠痛的感覺了。繼續小強度運動，洗熱水澡，按摩，多吃水果，鹼性食物 海帶 如果你是墊腳尖跑步，那什麼方法都不能消除你的肌肉疼的，因為墊腳尖會使得你小腿肌肉自始至終保持緊繃狀態，而且你很久沒有鍛鍊...