1樓：匿名使用者
喝茶凝神，看搞笑或者很吸引人的**，聽能讓人放鬆的輕**，或者和朋友聊天，上網看電影也行。總之分散注意力，不再去想鬼故事就行了。
我曾經看鬼故事看得渾身發冷，走路像踩棉花似的，於是連忙看言情**，1小時後就好了。
ps：睡前別看啊，會做噩夢的，經驗之談
2樓：匿名使用者
我雖然是一個男孩子 但是我看完鬼故事也很害怕 我強烈建議你聽聽*** 記住一定要聽你最喜歡的歌 最憂傷的歌曲 聲音調大點！ 這樣一來 你周圍的雜音沒有了 閉上眼睛 彷彿空間寧靜了 我就是這樣 聽著聽著 我就在腦海裡不知不覺的想到了我最崇拜 最迷戀 最喜歡的人 之後歌曲聽著聽著我竟然流淚了 聽著那感人的歌曲 我太悲傷了 就這樣 我忘記了害怕 把心情全部投入到了**裡 （真實個人經歷）
3樓：匿名使用者
放點**給自己心情放鬆一下就可以啦
4樓：匿名使用者
我不相信世界上有神馬東西比人更可怕，呵呵
5樓：杭曼文星嬪
這個只能說明你功夫還不到家，世界上根本沒有什麼鬼怪，都是你自己的心理造成的，說到最後是自己嚇自己，以後不要看了，或者看的時候跟大家一起看，多看幾次就不會怕了。
看了鬼故事，好害怕，都不敢睡覺了，怎麼辦？？
6樓：匿名使用者
人的恐懼來自於未知，當你對事物有所瞭解後，就會知道如何應對，或如何避免面.
鬼來自於你對黑暗、恐懼的一個載體，你想起時，害怕時它就是存在的，但只存在你的意識裡，構想裡。
就像一個你討厭的人，當他在你面前時，如果你忽視他，他就什麼也不是，但當你被他所激怒，你就會變得更加厭惡他，甚至憤怒失控。
你想的是佛時，你見到的就是佛，你就是佛；
你想的是鬼時，你見到的就是鬼，你就是鬼。不要自己嚇自己
7樓：幻舞羽淚
其實呢，我也怕。
怕鬼神馬的大部分人都會啦。
一般怕鬼的時候，睡覺的話，我會背靠牆，有踏實感是最重要的〜還睡不著的話，可以試試去看會兒手機，聽聽一些舒心的**，或者幻想一些好玩的東西。
你家有兩個或者兩個以上的枕頭嗎？有的話，你可是拿一個來枕頭，剩下一個抱著，幻想是一個英俊的gg（漂亮的mm）傻傻的，不知不覺就睡著了呢。
或者，乾脆不睡了，起床打電腦，刷微博直到睏意稍濃，往床上一撲------睡得死死的〜
8樓：夜店灬小米
你要想，故事都是人編造的，都是假的。想想快樂的事，今天發什麼了什麼。中午都做了什麼。回到現實，什麼都好了。而且，夢裡，你是想什麼就會怎麼樣的。
9樓：匿名使用者
有什麼好怕的？那些鬼故事都是人編出來的，有誰見過鬼？有誰見過冤魂？
都是胡說！根本就沒有什麼鬼。當你看鬼片的時候，根本不用怕，那都是人們用攝像機拍下來的。
當你看鬼故事的時候，就相當於看鬼片的劇本，都是人們編出來嚇唬人的。沒什麼好怕的！沒做虧心事不怕鬼叫門，把心放敞亮點。
10樓：匿名使用者
想一下一些讓你很糾結的事，或者想一下讓你很糾結的人！這樣你就沒精力想鬼故事了！
11樓：0o小崽狼
你是男生嗎？如果是你可以用情緒調節法，最好就是，往性方面想，比如你想著和一個喜歡的女人**，一直想到睡覺了，這辦法最好使，不過不健康
12樓：匿名使用者
有，日本鬼子！你看這個回答你滿意嗎？你不敢睡覺就更好解決了，把鬼故事再看一遍，加深印象！
13樓：阿佑
你不相信就沒事啦，呵呵，我看到的鬼故事和真實的差遠了，去廟裡燒一炷香吧，你會好些的
14樓：可愛的
沒有，那只是想象的。你可以看一些漫畫
15樓：玫瑰飄零
額、、世界上沒鬼的、、怕的話、、靜下心來、、想想別的事、、把注意力轉移、、還有如果怕的話以後不要再晚上看、、免得睡不著、、
16樓：陌上天曉
我經常也是這樣……一般我會拖人來陪我，如果只有一個人的話，就找一些極喜或極虐的**什麼的轉移一下注意力吧。世上絕對沒有鬼的，安心點，那些都是編劇的惡趣味~~~
17樓：匿名使用者
你看的哪部啊？求推薦。。。。還有，世界上沒鬼的。。。。不怕不怕啦
18樓：我倒是很會裝蒜
不敢睡，就不要睡，坐到天亮嘛！
19樓：我家兔兔
不要想太多，你越想心裡得恐懼就越大，可以聽點**放鬆，也可以看些喜劇片，自然就沒了。
20樓：開心無比重要
樓主 讓你失望了 這個真沒有
21樓：匿名使用者
好孩子別害怕，哥哥保護你
22樓：匿名使用者
有鬼。晚上會來找你。陪你說話
23樓：愛笑的冷蝶蝶
不想它就行了唄 當沒看一樣
24樓：藍
把思想轉到其他畫面，比如說想一下明天去幹什麼，會和誰在一起，吃什麼，然後想一下比較興奮地事，然後喝杯水，一會就會好起來的
25樓：宋濤
試著聽一些優美的**，想一些快樂的事情，或者是出去跑步，跑累了回來洗個澡就睡覺，一定睡得很香，實在不行就開著燈睡覺吧。第二天就會忘記的哦，呵呵
26樓：
聽一些歡快的**中和一下緊張的心情.
看鬼故事害怕怎麼辦,我看完鬼故事現在很害怕怎麼辦
看看喜劇的或者看看動畫片轉換下心情會好一些我也喜歡看鬼故事或者是鬼電影而且一看還是猛看,看完了又害怕我就是這樣看看喜劇的然後就會好一些的 我覺得看鬼片bai想不害怕的方法就是du 再看一遍,因zhi 為現在很多片dao拍的都是漏洞百出,版看著跟喜劇片權似的。再有就是多看點,基本就那些套路,現在的 大...
人不敢睡覺怎麼辦一個人不敢睡覺怎麼辦
我也差不多,其實感覺睡不著就是大腦活動太多,如果能什麼都不想就能睡著,可是什麼都不去想就是最難做到的.我覺得,不管怎麼樣睡覺其實和生活一樣,要我們去面對,去克服.這就是戰勝自己的機會.試這讓自己覺得睡覺時想恐怖片挺有意思,試著在睡前看些肥皂劇或是聽聽 把心態調整好了就行了.我現在也在克服自己的問題呢...
晚上怕死不敢睡覺怎麼辦，晚上我怕死不敢睡覺，第二天工作狀態不好，一直這樣惡性迴圈，咋辦？
其實這個時候你要先給自己做心理疏導，我告訴自己很健康，沒有發生什麼，會導致你的意思到另一個世界自己有著健康的飲食規律，以及聽取醫生的建議，消除恐懼心理是沒有事情的，因為夜長夢多，所以說建議早點休息，不要胡思亂想。你這是心理問題，可以找一個心理醫生疏導一下。也可以多看書學習，瞭解一下什麼是死。其實生老...