1樓：聽宇傾言
其實這個時候你要先給自己做心理疏導，我告訴自己很健康，沒有發生什麼，會導致你的意思到另一個世界自己有著健康的飲食規律，以及聽取醫生的建議，消除恐懼心理是沒有事情的，因為夜長夢多，所以說建議早點休息，不要胡思亂想。
2樓：我是帥鍋
你這是心理問題，可以找一個心理醫生疏導一下。也可以多看書學習，瞭解一下什麼是死。
其實生老病死是一種自然規律，沒什麼可怕的，像你這樣怕死，晚上不敢睡覺，說一句不中聽的話，這樣下去，豈不是怕什麼來什麼。
3樓：水瓶聊情感
這個是心裡問題，你可以去看看心理醫生，或者多看看一些關於心理健康方面的書，可以多看看一些樂觀積極向上，開心的事。放鬆心情。
4樓：春羽婉晴
你的擔心是沒道理的，你是杞人憂天。晚上睡覺不會死的，天天不睡覺，反而容易悴死的。所以晚上一定要按時睡覺，身體才會捧捧的！
5樓：一起去看海啊
你好，這種情況的話，可以睡前檢查好門窗電氣是否ok，然後晚上睡覺可以開著燈。
6樓：波羅密
每個人都怕死，但怕的程度不一樣，而死亡恐懼症就是一種非正常的怕。該症屬於神經性恐怖症之一種。
7樓：金融的生活王者
這樣嗎？那你的想法也真的是太奇葩了，你想想世界上每個人晚上都要睡覺，那按你這樣的想法，那不是個個都很怕死？
8樓：劉悠悠
你是不是在懼怕什麼，你要把你害怕的原因找出來，不會就是平白無故的怕死吧，人要想開點，即使死並不可怕，不要想太多！
9樓：abc路太長
心理暗示自己害怕，心理才會有問題，如何做好自己，要問心自問了！中國古代有句話叫做，不做虧心事兒不怕鬼敲門！
10樓：匿名使用者
如果不敢睡覺的話，你又非常困，那就看點兒其他的好玩兒的東西，例如看看《吐槽大會》稿搞笑的這些東西，慢慢的你就會馬上的睡著了。
11樓：4c小魚
不要莫名其妙的給自己壓力任何事情都看開一點
12樓：啊杜
但害怕不敢睡覺，你可以在睡前放點輕**聽一聽放鬆心情。
13樓：追夢
晚上睡覺有什麼好怕的，睡覺的時候大不了一睡長眠，沒有任何痛苦不好嗎？睡覺了不敢睡，會讓自己身體受到傷害的人，之所以會怕死，並不是人真的會使勁為人過度擔憂，我們每天都有很多事情要做了，還要擔憂自己要不要吃，這是多麼愚蠢的想法，我們人正常的壽命都有七八十歲，你還年輕怕死幹啥？
14樓：熱心網友
你越是怕死，死亡就會離你越近，只有無限接近死亡才能明白生活的真諦。
15樓：**者
睡覺和死亡沒有必然聯絡吧！如果是怕黑就開燈睡覺，或者找個伴陪你！
16樓：巨蟹哈哈哈
可以開著燈，這樣子就會慢慢的睡著了，還是不要想太多為好。
17樓：
鑑於你這種晚上怕死不敢睡覺，我覺得你的心裡是有一定的問題的，建議你去找一個專業的心理諮詢師，諮詢一下自己的心理問題所在，厄對症下藥，這樣你可以晚上有一個更好的睡眠，對自己的身體也好。
18樓：追求但不強求
這樣會死的更快。有一種研究表明缺乏睡眠的人的確可以導致死亡。這是真的並不是危言聳聽的。
19樓：鈕羽
你這是心理問題。我建議你去找一些心理醫生。把你的心理想法跟心理醫生說，說他會跟你在心理上做一些輔導工作。
20樓：炫雅甜琳
你應該睡覺 不然很容易鬼壓床 很困的時候人在做夢很難醒過來
晚上我怕死不敢睡覺，第二天工作狀態不好，一直這樣惡性迴圈，咋辦？
21樓：無聊答答題
為什麼不敢睡覺？大家都睡覺，他們為什麼不怕呢？睡覺是正常的生理現象，不敢睡覺肯定是**出了問題。去看醫生吧，可能是心理問題，也不排除有臟腑的虛弱。
22樓：匿名使用者
重慶黃泥磅。你這應該是有一種很深度的恐懼心理，同時伴有焦慮。建議平時不要過於緊張，注意自己的情緒調節控制，可以看下心理醫生。
23樓：
一直害怕面對晚上睡覺的狀況，到後來只會越來越嚴重，就好像有些女生看到老鼠就會害怕，但是你只要鼓氣勇氣去面對，久了你就對老鼠沒有任何感覺，因為你需要的是面對面的勇氣而已。
24樓：噓噓咯
心裡疾病，看心裡醫生，去現實找好的心裡醫生，不要在網上，**太多！
25樓：匿名使用者
這是心理疾病，應該是受到過什麼事情的影響，去看看心理醫生吧！
26樓：
建議你去看看心理醫生。
27樓：匿名使用者
這種情況是心理問題，可以找心理醫生做指導，進行心理**
28樓：匿名使用者
看一下心裡醫生比較好
29樓：燕子姐姐姐姐
你可能是最近壓力有點大了 適當的去釋放壓力
30樓：匿名使用者
那你可能想的太多了，睡覺怎麼能死呢？你可能是對一些事情產生了誤解，或者說一些想法呀，產生了偏見，晚上就要好好休息，不然你第2天肯定沒精神工作狀態肯定就不好，如果想改變這種惡性迴圈，你不要怕一些亂七八糟的死沒那麼容易的，睡覺是睡不死人的，你好好睡覺就行了。
31樓：
越怕什麼越來什麼，如果在怕下去的話，可能會真的實現的。
32樓：逗比剎那
所以說你當下應該做自己強大內心，不要這怕那。
33樓：修學的人
你為什麼會怕死的？你是覺得你一覺睡下去就醒不來了嗎？還是說你身體有什麼毛病？
不能夠睡太久，你要分辨清楚，把你這個怕死的問題想清楚到底是什麼原因導致你怕死，如果只是普通的怕死，那也真的是太怕死了，不要怕人都會死的。
34樓：
晚上我怕死不敢睡覺，第二天工作狀態不好，一直這樣惡性迴圈，趕緊找心裡醫生醫治一下
35樓：匿名使用者
晚上都要睡覺，一定要有充足的睡眠才能更好的工作，才能提高工作效率，應該認真地睡覺吧，不要擔心什麼的！
36樓：聰聰有話講
如果你晚上不睡覺的話，那麼會死得更快。因為這樣會讓自己的身體時間長陷入一種很壞的狀態。所以說應該晚上多睡點覺，我是第2天有更好的精神。
37樓：極地綠洲與故事
晚上我怕死不敢睡覺，第二天工作狀態不好，一直這樣惡性迴圈，咋辦？
你這是不好的心理狀態啊
38樓：匿名使用者
這種情況持續有多長時間了 ？建議去醫院檢檢視看
39樓：匿名使用者
你這屬於神經官能症，建議你喝中藥調理一下
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