1樓：半世莫藎
不正確。心理健康又稱精神健康，它是一種持續的心理健康狀態。心理健康的水平大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。
一般常態心理者。表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善於與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬於一般常態心理者。
輕度失調心理者。表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。
若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。
嚴重病態心理。表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時**就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
心理健康的人應能保持平靜的情緒，有敏銳的智慧，適合於社會環境的行為和愉快的心情。
2樓：匿名使用者
宣告本人第二次見到此問 沒有人完全正常或完全不正常 正常人可以很快變的不正常 所以正常與不正常只定義於此時此刻的狀態
3樓：匿名使用者
這個觀點是片面的，並不能把人分的那麼清楚，
大學生心理健康教育試題求答案 簡答題
4樓：匿名使用者
1. 如何構建健康的人際關係
對於大學生來說，如何處理好人際關係問題，特別是同學之間的關係問題，顯得尤為重要。常聽周圍人說，大學生之所以人際關係問題突出，是因為他們自私狹隘、自我中心、矜持孤傲、目空一切、獨來獨往。我不同意這樣的說法，我認為大學生的人際關係問題並不比其他群體更嚴重或更突出，只是因為我們、這個社會和這一群體自身對大學生的要求更高，知道人際交往能力的重要性，希望大學生能學會恰當地處理人際關係問題，將來走向社會能發揮更大的作用。
因此，我今天演講的重點是大學生如何處理好人際關係問題，但其原則亦適用於校外環境。
在瞭解如何處理人際關係問題之前，需要首先了解人性。作為一個既有生物屬性又有社會屬性的人，他要滿足自我需要，同時也要兼顧到社會需要。我們每一個人都是善與惡、單純與複雜、健忘與記仇、愛心與自私、寬容與狹隘等矛盾體的混合體，無法用好人或壞人來截然區分。
一個好人或高尚的人，也極可能有不為人齒的一面；一個十惡不赦的壞蛋或人見人厭的討厭鬼，也存在閃光之處或讓人欽佩的地方。也就是說，每一個人都是天使與魔鬼的混合體：如果一個人身上天使佔據上風，則屬於好人或品德高尚的人；而如果魔鬼佔據上風，則屬於我們所說的壞人或卑劣的人。
而一個人身上的這種天使和魔鬼屬性會隨著時間、地點、場合不同而變化。因此，人際關係問題就顯得複雜難以處理，但如果從人性的角度去理解其中的道理，就又變得比較簡單。
2.怎樣告別亞健康狀態
細究之，亞健康是個大概念，包含著前後銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作「輕度心身失調」，它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等為主症，但是這些失調容易恢復，恢復了則與健康人並無不同。從亞健康產生的原因我們可以看到，社會環境壓力和人的自我調節能力是與亞健康密切相關的外部和內部因素。
因此，要擺脫亞健康的困擾，人們應當：
§保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素；
§人體不能合成維生素和礦物質，而維生素 c、 b族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應適當地補充多維元素片；
§調整心理狀態並保持積極、樂觀；
§及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
§增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
絕大多數腦力勞動者平日裡運動少，飯量小，食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。為了儘快擺脫亞健康狀態，建議這些人群每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。每日花費不多，如已經在市場上存在十幾年的老牌多元維生素金施爾康，每天一粒只要一塊錢，但可以有效補充人體所需的維生素 a、 b、 c、 d、 e、葉酸，礦物質鈣、磷、鎂、碘、鐵、鋅等等，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。
所以主動補充營養素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。
3.如何 進行焦慮的自我調節
焦慮症自我調節從樹立自信開始
自信心缺乏是產生焦慮的主要原因之一。當我們碰到困難時，往往是需要有勇氣去面對的，而勇氣則**於自信心。自信心不足就會讓我們在處理事情上瞻前顧後、猶豫未定，從而給自己又新增了一層陰影。
所以說，只要我們自己自信起來了，才有可能做好每一件事，才可以為進一步**焦慮症打好基礎。
放鬆心情有利於焦慮症自我調節
我們周遭的環境緊張而刺激，當習慣於這種興奮狀態時，有誰會想象一下，假如一切歸於平靜之後，自己會是怎樣的？過度的緊張與興奮是不利於人們的身體健康的，我們應該適當放鬆心情、調整心態，拋開一切煩惱，迴歸到最本我的狀態中去，這樣才可以避免焦慮情緒的產生。
焦慮症自我調節更需要自我反省
每個人都有出錯的時候，不要總是糾結於那些錯誤，越是糾結就越是困擾，以致出現惡性迴圈。適當的反一下自己出錯的原因，是焦慮症自我調節的有效方式。
適當發洩可幫助焦慮症自我調節
當我們煩躁不安、緊張無措時，可以選擇適當發洩的方式幫助我們排解心中的痛苦。但是，發洩只限於公道方式的發洩，不要影響到他人的生活以及生命。
焦慮症自我調節對於焦慮症患者來說，是十分有幫助的。患者首先要知道焦慮症並不是一種嚴重的疾病，可以將焦慮症的自我調節方法與心理、藥物**相結合，達到**的最佳效果。以此為**的出發點，有效控制病情的加重。
人活在世上，難免不會處於困境之中，只要心平氣和，不去胡思亂想，就可以克服一切。
5樓：微塵是蘿蔔
1、社會交往能力是指妥善處理組織內外關係的能力.包括
與周圍環境建立廣泛聯絡和對外界資訊的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關係的能力.
從某個角度上來說，良好的人際關係，應是個體在與人交往的過程中，用誠實，寬容和諒解的原則，樹立自我良好形象，形成集體中融洽的關係，並積極向外拓展自己的交際面，不斷贏利他人和社會讚譽，輔助人生走向成功的最佳手段。
6樓：匿名使用者
你可以去學校影印店買到資料 然後「斷章取義」的摘抄 我們就是這樣的
大學生心理健康教育考試題
7樓：成長壹加壹
多不對，太片面了，我給你
點常識：心理分為心理正常和心理不正常。心理不正常分為心理健康和心理不健康，心理不健康分為一般心理問題，嚴重心理問題。神精症性的心理問題。
那麼上述題目中小明的回答就不完整，不明確了、
8樓：匿名使用者
小明的觀點是片面的，將精神病患者與普通人群體完全割裂開來的觀點早已為時代所摒棄。
首先，精神病患者分為多種，例如：**症、抑鬱症、強迫症等；
其次，每類病症表現都由輕到重呈現為一個連續體，並非所謂兩極分化；
最後，普通人也會有間歇的或輕度的**、抑鬱、強迫等傾向，這都是正常的，只有進一步發展失去自我控制才被視作患上了精神疾病。
9樓：小栤
正常人 何為正常人 其實每個人心裡多多少少都是有點問題的 精神病只是不能自理而已 跟正常人的區別就是 比正常人嚴重一點
求解一道大學生心理健康教育考試題的答案，急！！！
10樓：匿名使用者
情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛等。情緒可以被分類為與生俱來的「基本情緒」和後天學習到的「複雜情緒」。基本情緒和原始人類生存息息相關，複雜情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的複雜情緒數量和對情緒的定義都不一樣。
阿諾德的定義為：「情緒是對趨向知覺為有益的、離開知覺為有害的東西的一種體驗傾向。這種體驗傾向為一種相應的接近或退避的生理變化模式所伴隨。
」我覺得情緒就是一種情感的表達。所以你在談情緒的時候可以多舉一些例子。多表達自己對待某一件具有爭論的事情的想法和看法以及做法了。
祝你成功！加油！
11樓：匿名使用者
自己的情緒可以使大學生更好的解決社會生活中的
12樓：一把大水壺
課本上有，自己找找總結下就好
大學生心理健康測試20題大學生心理健康測試20題
我在學校給同學們處理過那個資料，看到了一些東西。首先，心理問題是每個人都有的。其次，那個測試可以給你一些警示吧？或者說，它說明你目前狀態不好是 出了問題，是起預防作用的，你可以向心理老師詢問改進的方法，也可以根據你自己感覺的做一些調整。一般都是直接通知到輔導員，然後輔導員會跟你談心啥的。應該不會記入...
大學生心理健康問題，大學生心理健康的問題
這是典型的焦慮症,如果長期這樣,會轉為抑鬱症,強迫症的.產生這種病態心理的原因就是外在條件改變,而內在條件不變.導致了落差心理.而患者計較心理得失,不考慮客觀因素,進行強迫比較,心理失去平衡.患者應該認識自我,讓自己成為一個局外人來看待自己的問題.高中時比別人好,大學時比別人差,那是因為參照 物 不...
關於大學生心理健康的問題，求教關於大學生心理健康問題方面的論文題目及資料
處於青春期的大學生 存在多種心理困擾和心理問題。調查瞭解高職學生心理障礙的表現形式 分析引發心理障礙的各種因素 指導大學生學會多種調適方法 緩解心理緊張情緒 鍛鍊意志 培養能力 增強體魄 促進大學生身心健康 是開展素質教育的一項重要任務。一位心理學家說過 青年初期最寶貴的心理成果是發現自己的內心世界...