1樓：福州禪武
首先我們來看它們各自規則；
散打可以用的技術是拳法、腿法、摔法，強調力量擊倒對手。除了襠部、喉嚨、後腦不可以擊打，其它部位都可以擊打。
拳擊只能用拳擊打肚臍以上部位。喉嚨後腦不能擊打。
跆拳道，只能用直拳一個拳法擊打鎖骨以下部位，腿法可以擊打肚臍以上部位。後腦不可以擊打。
從這個規則分析，如果你要防身當然首選散打和拳擊，它們都強調對頭部的擊打，而頭部任何硬功練習都無效。現實中打架百分之八十都是擊打頭部。
如果只是健身可以選 擇跆拳道，跆拳道對上身的動作是自然挺立，頭不用低。而散打和拳擊都要低頭含胸。
2樓：中國汪林
看你自己想學來做什麼？其實都不錯，相對來說，相同的時間裡學到的東西，可能散打更具實用性。
3樓：ps初級學手
跆拳道。
對於女孩來說，雖然散打比較實用，但是不是很美觀。拳擊的話會使胳膊上的肌肉很發達，影響了女孩肢體的流線。
4樓：匿名使用者
散打，女孩子一般都比較弱，散打實用性強，散打結合跆拳道的腳法跟拳擊的拳法，又是自由搏擊的一種；跆拳道只是腳功，女孩子雖然腳長，但是發力不夠，而且腳在關鍵時刻派不上什麼作用；拳擊太暴力，對於女孩子不適合，拳擊是近身戰實用，散打的好處上處已經說了；鄙人有7年的散打經驗，鄙人教練是福建省散打冠軍，所以還是略知一二。希望我的回答對您有所幫助
5樓：南開正武
女孩子練的話bai，跆拳du道比較好，首先跆拳zhi道服包的比較嚴實點
dao，而散打穿回的是背心，答拳擊更是要穿緊身束胸，相對來說跆拳道還是比較斯文的。
其次，如果想要保護自己，那就要勤學苦練了，不論什麼功夫，不下苦功練都是花架子。
6樓：群群
我感覺還是散打對於我們女孩子比較實用一點 。可以防身，有助於我們的安全，再者就是女孩子身體比較柔弱，強身健體，所以對身體有很大的好處。
7樓：上海加華國術館
學什麼都可以，關鍵是要你自己喜歡，有熱情了才能學好。
8樓：匿名使用者
瑜伽更厲害，如果你能先學瑜伽，在學點跆拳道，效果會好一些
要上條件好，可以從氣功開始
9樓：一哈二哈哈
還是練散打比較好點·散打結合拳腿摔一起·是一個自由性的搏擊運動·他比拳擊用途要廣·
散打適合遠距離·近距離·貼身距離的任何防身進攻性·還是選個比較實用的吧·
10樓：可愛的小揚子
個人感覺女孩子練跆拳道比較好 散打和拳擊都太暴力 招數大多是貼身的不適合女孩子 跆拳道好點遇到危險直接一腳踢對方下面 估計就爬不起來了。然後跑路
11樓：匿名使用者
腿長的話 --跆拳道 個子不高的話 上半身有力的話------ 拳擊 整體靈活 好動----散打 習武之人必先鍛鍊意志。
12樓：匿名使用者
視你的身高、體力、愛好為好，因為這個東西主要是興趣，本人覺得跆拳道比較適合
13樓：匿名使用者
跆拳道吧，想放鬆記住一膽二力三功夫，散打的話女生在力量方面就是天生比男生差點，學學跆拳道還是不錯。
14樓：匿名使用者
旋鋒女子防身術最實用
15樓：霸神弩
散打，有的時候必有用的，
16樓：度娘愛擼管
如果想自己防身，其實柔道要更好些
17樓：乃特特
論實用性的話散打最有用，
18樓：流年子諾
要學實用的話，女孩子學itf比較好。
19樓：為下1秒開心
跆拳道吧，我就是學跆拳道的
20樓：九守
找個福州的群加進去了解下哪個最適合自己
女生散打好還是自由搏擊好
21樓：西門宛凝樸莎
21歲啦...
不是打擊你...
確實晚了些...如果想要有所成就的話可能性不是很大(你不信也行,避免一顆武林新星的墜落)
而且散打和自由搏擊沒有什麼太大的本質區別...散打又稱散手...明白了吧?
如果你非要說什麼不一樣的話...就跟青蛙和**的區別差不多吧...
散打或者是搏擊都不好玩...當初我練散打的時候為了總保持一個腳後跟離地...這個習慣我練了3個多星期才習慣...
而且你越練的厲害...你就會發現...真實打鬥中根本不需要那些所謂的什麼反關節什麼神經反應的...
歸根到底就是一句話...手快打手慢,有力打無力...
如果你實在要練...就考慮離家遠近...路途方便...怎麼方便怎麼學吧...
22樓：傲骨無痕
兩者均不適合女生。
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的，我練散打也有十年了這個不是適合女生去練的東西。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼，但我這十年綜合來看始終認為跆拳道是適合女生的，就爆發力，反應，柔韌性等各方面而言。
ps：不要受動漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實戰能打贏對手才是真理。
跆拳道修身塑型都不錯，韌帶不是問題的。身高減去110是標準體重。
想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者一時心血來潮死扣套路的人。包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的。真遇到事情走為上了。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
雖然我是練散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合氣道，柔道，巴西柔術都略接觸過一點，皮毛的東西還是知道的。
還有其他問題的話可以追問。
23樓：琳述
看個人喜好。
散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。
自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
兩者並無可比性，散打是一種競技格鬥，自由搏擊包含多種格鬥技，武術並無高下之分關鍵在於個人的練習。
24樓：★黑夜王子
首先，不需要很軟。
女生一般推薦跆拳道或詠春。
如果要實戰型強，一般推薦散打。因為自由搏擊的教練必須請外教才可以，國內的散打教練更好一些。泰拳也不錯，但是要請泰國的教練。所以一般來說，國內更適合學散打。
擒拿的話必須在自己的功夫遠遠高於對手的情況下才能施展。另外，類似擒拿的還有柔術。但是國內只有極個別城市有學，道黑帶要學將近10年，而且學費很貴
25樓：匿名使用者
跆拳道培養學生氣質禮儀 實用性不如散打，不過散打是很苦的 需要實戰 能堅持嗎？
26樓：匿名使用者
梅花樁好，感覺很不錯！
小孩學散打和跆拳道哪個好
27樓：地道青島淫
如果只是一般性質的街鬥練習
一些擒拿就可以,雖說短時間不會練到運用自如的境界但反覆練習幾次擒拿的套路對付一般人是沒有問題的(除非雙方差別太大,比如說一個40公斤和一個120公斤的較量,這就屬於級別問題了,不過練到一定水平也可以將對方**).
如果真想練一身本領而且有時間和毅力的話還是練習散打比較好~實用性很強~~~~散打不只是拳法和腿法~~還包括拳擊.套路.摔跤和擒拿~~對付那些小流氓打野仗和動刀擒拿是比較實用(人家拿槍就沒辦法拉)~~~~不過~~~想要練好任何武術.
功夫都需要長時間的練習和實戰經驗~~要是只為了好玩的話去練跆拳道吧(不過只是花拳繡腿沒什麼實戰殺傷力~電視上手.腳開木板都是做過手腳的).
有一種根據人身特長制定的功夫和招數恐怕還是比不上散打,搏擊和泰拳這些.因為那只是通過你自身的優點來制定一些招數和套路~實戰的時候在你自身的優勢不足以壓制對方時恐怕就沒什麼制敵的方法了~~而且那種訓練方式比較單一~如果也要學習很多招數和套路的話那和練習其他武術又有什麼區別呢?練散打教練也是根據你自身情況來給你做一個定位~一般是分為3中:
力量形,靈活形,還有就是兩方面都沒什麼特點的抗擊打耐力形.~~~
也許有人會說泰拳比散打實用而且威力比散打強,但是這些人一定不知道泰拳是散打的手下敗將,散打與泰拳進行過5次正式比賽(國家式的),結果是中國4比1,這是對搏擊有所瞭解的人都知道的事~如果有人不信可以到網上去查一下.個人認為除散打外泰拳是最好的實戰拳術(泰拳屬近戰型別,且會簡短人的壽命,因為要練習泰拳必須把手臂與小腿骨上的神經橄死進攻多以肘和膝為主所以屬近戰形).在同水平和級別情況下對散打的近,中,遠全面技術有所差距
以上是我個人的觀點~~說的不好請大家指正- -#
28樓：福州禪武
四歲還稍小了些，武術與跆拳道都可以。
四歲稍小了些，與教練的溝通還不完全理解，但也沒有關係，看孩子的專注度。
武術是中國文化的一種形式，理論體系與動作都包含者國學的思想，以競技武術為代表的武術分為套路與散打，套路是純演練的形式，散打就是實戰的功夫。
跆拳道是韓國的武術，以腳為主，競技對抗中沒有摔法與拳法。品勢和中國武術套路一樣的，只是動作更加簡單。
29樓：陰薶
跆拳道主要使用腿，而且固定招式，一般情況下只能對付一個人或者兩個人這樣。
散打，一般五六個也可以對付，厲害的十幾個也可以。散打沒有固定招式，想打**都可以，我覺得散打虐暴跆拳道。
30樓：傲骨無痕
散打是兩人按照一定的規
則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法**對方的、徒手對抗的武術專案，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手（殺傷性強）、現代散打（限制較多）。
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
依據實用性散打更勝一籌，關鍵在於散打本身最重要的就是實用性，注重實際應用。
道跆拳道相對而言實用性沒有散打那麼強，適合套路觀賞。
散打與跆拳道本身並沒有高下之分，關鍵在於個人的練習。
女孩子練跆拳道好嗎，女孩子練跆拳道好嗎
跆拳道適合手腳比較修長的人練，主要是因為比賽的時候記點，手長腳長，容易攻擊對方，還有就是如果身材的肌肉發達，不適合練跆拳道，因為這樣會影響上升的潛力。想要把退變小變細，不關跆拳道的事。主要還是注意飲食，不要吃太多油膩食品，多吃水果蔬菜，注意睡眠。13歲的小娃娃還是胖點好看，還看不出你以後是胖還是瘦。...
女生練跆拳道有什麼好處嗎，女孩子練跆拳道有什麼好處？
除了能夠防身自衛，還能培養人的熱情樂觀 積極向上 堅韌不拔 信心十足以及優秀傳統的禮儀與修養 可以防身啊，還預防被欺負，現在這個社會那麼複雜學會了也有很多好處啊，晚上走在黑暗的街上也不用提心吊膽的，我也學了兩年，我就是這麼認為的哦，還有很多很多，更可以鍛鍊身體啊，男人可以學女人有什麼不可以學 就目前...
女生學跆拳道怎麼樣，好學嗎，女孩子練跆拳道好嗎？
當然是去學啦！你可以不用有任何擔心，輕輕鬆鬆進入道館就可以了。跆拳道的確要拉韌帶，因為柔韌對於跆拳道來說是必須的。女生練習柔韌不僅能塑造一副好身材，而且有助於身高的發育。在跆拳道實戰中，雙方會按規定穿護具 戴頭盔。因此只要樓主多注意點，完全不用擔心自己被打得遍體鱗傷。練習跆拳道不僅鍛鍊身體,還鍛鍊意...