1樓：匿名使用者
當然是去學啦！你可以不用有任何擔心，輕輕鬆鬆進入道館就可以了。跆拳道的確要拉韌帶，因為柔韌對於跆拳道來說是必須的。
女生練習柔韌不僅能塑造一副好身材，而且有助於身高的發育。在跆拳道實戰中，雙方會按規定穿護具、戴頭盔。因此只要樓主多注意點，完全不用擔心自己被打得遍體鱗傷。
練習跆拳道不僅鍛鍊身體,還鍛鍊意志.通過跆拳道的訓練,能磨練人堅韌不拔,積極向上的品質.達到臨危不亂,處亂不危的境界.
在訓練過程中,鍛鍊人的勇氣,機敏,準確度,適應能力可自控力.提高人的靈活性,平衡和協調能力.而跆拳道的基本訓練則從方法,原理,思想和意圖上鍛鍊人的準確度,它的訓練能潛移默化的滲透到人們的有知和無知的領域中.
跆拳道練習者認為,經過科學的訓練,可以使人具備一定的反應力和判斷力,並使人自信 自立自衛,促進身心健康的發展.跆拳道的精神是禮儀廉恥 忍耐克己百折不屈,對你的為人處世有一定的幫助.
順便說一句，跆拳道的動作很漂亮，適合淑女的形象。即使女孩子拿它去防身，也不失身份哦~
2樓：匿名使用者
去學吧，挺好的，別怕辛苦。對自己體質，毅力，耐力都是很好的鍛鍊。
3樓：匿名使用者
很好，跆拳道本來就是奧運專案，冠軍就是個女的，女的其實適合練跆拳道，柔韌性好，韌帶好拉，動作好做，還可以保護自己
4樓：匿名使用者
去啊，學跆拳道的女生也很多的，且打實戰會有護具，不會受傷的
5樓：笹紀末藦術師
去學肯定有好處，但是受傷是不可避免的。拉韌帶都是基礎，但是如果是這個年齡學的話，我想在柔韌方面也不會太勉強你，但肯定很辛苦。不會一開始就有對打的啦，起碼要到藍紅帶什麼的才能參加實戰。
不過教練一般都很嚴厲，捱打很正常，但肯定不會滿身都是傷。第一次是挺難克服的，我還記得我第一次特別倒黴，集體被罰了100個蹲起，腿疼了一個禮拜……所以真的要學的話，做好心理準備= - =
6樓：拳女
可能每個教練員訓練理念和方法不同 所以會出現打的全身都是傷的情況 但是 多數情況下不會這樣的
建議 學之前 先試課 瞭解教練的訓練風格 另外 韌帶拉伸 是有一定的科學理念在其中 並不是想象的硬拉 所以 可以不必擔憂
7樓：傲骨無痕
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道本身的學習和其他武術一樣是沒有年齡限制的，五歲至七十歲在身體條件允許的情況下均可。從柔韌性的角度而言非常適合女生學習。
跆拳道的學習關鍵在於韌帶拉伸，配合女生身體的高柔韌性是很容易學習的。
8樓：匿名使用者
可能受限制，力氣要跟男生一樣！！
女孩子練跆拳道好嗎？
9樓：戲思卉
可以啊 能防身 又能鍛鍊腿的柔韌性 雖然跆拳道里面的腿法 在實戰中很難用 但是 格擋還是比較實用的 學好這個 就等於你有了一門 防禦的體術了
10樓：靈頌王子
15歲可以練的。韌帶是硬性指標。韌帶軟，練的時候才能輕鬆。練武吃苦是一點的。
11樓：超級發發發
15歲學習跆拳道沒有問題；
跆拳道相對其他格鬥技能來講，要求沒有那麼高。。。
對身高，體重沒有太多要求。。。
只要你對跆拳道有興趣就可以學習。。。
12樓：匿名使用者
哈哈，好傢伙，那個你要是練來強身練下沒什麼，要是想專業點的估計別停，我有個師姐黑了1的練了2年多打過實戰參過比賽,,不過現在沒時間練了，那個腿反的，簡直不敢恭維。。你要是想玩也不錯啊，15也不算老（我是說學這種）像我那兩個師兄（現在開館子了）教的都是業餘的就是你這種年紀的多，不過都是些學生沒什麼時間練，多的都是玩玩的心態，結果什麼都沒學到，打不了人，就說沒教好，見的多了。建議你要沒耐心，沒毅力完全沒必要練。
要是真喜歡真能練下去就堅持，不然會後悔的，=你再大點要練就不好練了，好多都是腿法，骨頭硬了練韌帶是很疼的。 好了，你要是練了，呵呵，貌似我比你先練，雖然不是一個館子的貌似也要叫我師姐嚎，哈哈~
13樓：來自老君觀賣萌的南天竹
十二歲，女，身高1米43，體重86斤
14樓：愛沒那麼簡單
我現在12歲了可以學跆拳道嗎？
15樓：匿名使用者
你能問這樣的問題，估計你也練不好，還是別浪費時間和金錢了，
16樓：匿名使用者
必須好！！！柔···中··帶···剛！！！
《玉觀音》電視劇中孫儷扮演的那個女主角就練過跆拳道！健身防身都很好。
我是女生，過兩天要去學跆拳道，請問學跆拳道要注意什麼嗎，還有道服要怎麼穿？
17樓：水無痕
練習跆拳道，對柔韌性要求較高，你是一個女生柔韌應該沒什麼問題。其次，就是考驗你的耐力，剛開始學習，教練都會交給你一些基本的熱身和壓腿方法，練習時會感覺肌肉痠疼，堅持一兩週困難期就會過去。
至於道服，只需要學會道帶的系法，很簡單···教練會教的··
18樓：匿名使用者
不要緊張，認真聽講，做動作，回家壓柔韌。
19樓：眒荶
不用刻意去注意什麼的，學員之間關係都不錯的，聽教練的，不要對他不尊敬就好了。
20樓：匿名使用者
禮儀很重要，要學會對國旗敬禮。訓練中不要急於求成，注意熱身，以免拉傷。道服要穿戴整齊，腰帶繫牢，兩邊長度一致，要對稱。
21樓：匿名使用者
現在我對國人很失望。打個比方：2個人一個人去學跆拳道，另一個學八極拳。1年後比武。你猜贏了 。跆拳道的實戰性不強。
學跆拳道為了好看？帥？
22樓：匿名使用者
這個帖子是專門寫給新手的
有任何問題都可以來我們跆拳道吧，大家很樂意幫助你的
23樓：匿名使用者
學跆拳道要注重堅持，若練到一半放棄，不但前功盡棄，而且還有可能發胖。至於道服，你不用擔心，教練會教你穿的，實際上很簡單。
24樓：匿名使用者
這個不需要注意設麼，只要聽老師的就可以了，服裝的話他們會教你的，別緊張
25樓：匿名使用者
女生怎麼樣？很嬌氣嘛。 要是堅持不下去還是不要去的好。 外面普通的道館就是教教品式什麼的。不難學。
26樓：←左撇子
準備一些防痱子的，穿道服很熱的，道服教練會教的。
27樓：旋風腳
什麼也不用穿就行嘿嘿哈哈哈
女生學散打還是學跆拳道好？？
28樓：花高朗皮玥
跆拳道吧，散打不太適合女孩子。
成為高手的話，沒個十年八年的是不可能的，不過想練氣質的話就比較容易了，三五年就可以，並且，跆拳道上段的話兩三年的時間就差不多了。女孩子，無論學什麼，跟人打架的第一反應肯定都是躲或者跑。呵呵，上段之後實戰經驗會多一些，可能會有些幫助。
不過，就算是「武林高手」現實生活中，一敵多，無論對方是不是練家，勝算都不大，並且，學武為打人的話，實在有點……orz……
無論你學什麼，最重要練習自己柔韌性，爆發力，持久力，靈活性，反應速度，感覺。持續練習一段時間之後，你會發現你的反應速度和感覺都會跟沒有練過的人不同，真的在實戰中，這兩項也是很重要的指標。
所以無論練什麼，做好基本功，不怕苦不怕累不怕枯燥不急於求成，這才是最重要的，過個兩年時間，你會發現效果的，呵呵……加油
29樓：姓起雲佘婉
我現在黑帶3段練了8年了。
我給你得建議是女孩子最好練習跆拳道，因為女性一般來說上肢力量遠不及男性，而身體柔軟性都比男性好很多，
本且在格鬥方面身性也不即男性狠毒，練習練習跆拳道一方面可以對女性腰部及腿型得塑造（說白了可以**），也可以用來防身,
打不過也可以跑，並且跆拳道入門很容易，可以很容易掌握主要**腿法得運用.而跆拳道得弊端
從入門到精通比較困難，身體得抗擊打性修煉相對較弱，作為輔助**得上肢基本上是用來輔助腿法得施展和進行防守，對於戰鬥意識得培養來說要看什麼養的教練和什麼樣得人。一般來說女性比男性得要號一點點。
散打對於身體素質要求得相當高，技術也比較全面，並且有中華武術各家得鋪墊，只可惜所有教練較受得時候都太注重身體素質和技術得練習並且注重學生武德的培養。
30樓：沐雨輕塵
我是習武的，長話短說，但短小精悍，相信會全面地回答你的問題：
1、跆拳道太花哨，女生玩玩倒是可以，但如果是為了對付小毛賊，則需要花更多的時間去自己去偽存真。
2、太極拳有其自身侷限性
3、你的體重應該不太適合柔道
4、空手道和摔跤還有拳擊都包含在散打中
5、泰拳和散打有一拼但太苦，而且起步要早
而且，中國是散打的故鄉，好的師傅很多。
同時，散打是結合詠春、蔡李佛等多種中國古代實戰拳術的技擊技巧，實戰性非常的強，去除花哨，只留下十分有用的精髓，非常適合用於實戰。
最後，散打靠的是反應、速度和力量，技巧是主要的，訓練的強度可以自己把握，尋找適合自己的方法，自然可以更加的適合力量上不佔優勢的女孩子。
綜上所述，散打更適合你。但是你要注意提高你腿的韌帶的柔韌性，不然腿很難打出功夫來。
31樓：藏文彥務俐
跆拳道里有很多禮儀性，儀式性的東西，確實對你的儀態，氣質的提高有幫助。嗷嗷叫起來感覺也很自信。耍起來確實很帥。
不過你的自信心在實戰中可能會大受打擊。像跆拳道，柔道等就像中國古代的名門大派，有一套自己的理論，先給你講他們門派的歷史有多悠久，技法有多先進，理論有多系統，還有自己禮節，像個小社會一樣。讓你覺得高深莫測，博大精深，為自己能學到這麼有內涵的功夫而自豪。
其實都是充門面的。
散打沒有這些零碎，實用性當然更強。
2004雅典奧運會女子跆拳道冠軍陳詩欣（臺灣的）被記者問你碰到歹徒怎麼辦，她說：「逃跑啊，因為跆拳道是觀賞性的東西不實用」
其實以女人的體格練什麼功夫也很難空手打倒一個沒練過功夫的強壯男子，除非對方又瘦又小，實戰中力量勝過技巧，對方龐大的體重就會讓你束手無策，除非你的體格類似男子，在加上苦練3-5年散打，才能對付幾個一般男子。勸你還是練練女子防身術和跑步吧。
最簡單的防身方法，買個防刺背心（不怕刀扎），防割手套（能空手奪刀）之類的穿上，再配上小電棍（功夫再高一下就倒），噴霧劑（噴眼睛的）等，就ok了。
這些東西**之類的**都有買。女子防身的好幫手。
32樓：丘雲嵐徐卓
跆拳道簡單好學,而且升級快,如果肯下苦功的話三四年時間就能達到黑帶水平!
還是學中國的傳統武術好,內功，外功兼修，尤重武德！武學之到有云：
只練一拳一腳之力之剛性硬功視為下乘武學，剛中帶柔，剛多柔少視為中乘：
剛柔並用，剛中有柔,柔中有剛才，內外兼修才為上乘！外練拳腳之功，兼練內功．
總之無論學什麼武德最重要
33樓：樓痴香閃半
跆拳道吧``我在學這個``動作很帥``就是有點苦``
散打``也很好``但容易長肌肉``
34樓：匿名使用者
散打的攻擊性我不多說，大家都知道，但是我跟體校教練一個觀點，女孩學散打真不適合。為什麼這麼說，那些天天嚷嚷著會散打的有幾個是練過的
這樣給你說吧，你練散打，首先要練的就是力量，沒有力量，拳法腿法摔法你一個也實現不了，為什麼，因為你沒力量，即使打到了也沒威脅力！！而如果鐵了心你要練散打，行，先練力量吧（警告，你練好了身體肯定會有傷，包括你走路的擺臂姿勢，腿很可能是小外八字）
練跆拳道，不是打不了人，體校的跆拳道訓練是苦，我們以前熱身是1萬米，一方面是為了實戰時你的身體素質，另一方面跆拳道注重腿法你不好好熱身，韌帶什麼時候打的開，什麼時候你的高位橫踢能有殺傷力！
練什麼都有傷，兩者各有利弊，但習武多年，你練的越好，越能打，等你不練的時候傷也越多
你學跆拳道吧，對身體損傷不大，教練會教你一些防身術一招制敵，包括刀手切喉等等
學的時候多打打實戰，別老想著對付人，別人也有可能練過，呵呵
女孩子練跆拳道好嗎，女孩子練跆拳道好嗎
跆拳道適合手腳比較修長的人練，主要是因為比賽的時候記點，手長腳長，容易攻擊對方，還有就是如果身材的肌肉發達，不適合練跆拳道，因為這樣會影響上升的潛力。想要把退變小變細，不關跆拳道的事。主要還是注意飲食，不要吃太多油膩食品，多吃水果蔬菜，注意睡眠。13歲的小娃娃還是胖點好看，還看不出你以後是胖還是瘦。...
女生練跆拳道有什麼好處嗎，女孩子練跆拳道有什麼好處？
除了能夠防身自衛，還能培養人的熱情樂觀 積極向上 堅韌不拔 信心十足以及優秀傳統的禮儀與修養 可以防身啊，還預防被欺負，現在這個社會那麼複雜學會了也有很多好處啊，晚上走在黑暗的街上也不用提心吊膽的，我也學了兩年，我就是這麼認為的哦，還有很多很多，更可以鍛鍊身體啊，男人可以學女人有什麼不可以學 就目前...
女孩子學跆拳道，空手道，柔道，還是合氣道
我不知道你的所在地。1.但如果在中國的話，首先不建議練跆拳道，因為中國的跆拳道道館形式上大都是以健身為主，還有就是那些空論調 忠孝禮義 精氣神什麼的 而跆拳道本身並不是什麼花架子，只是在這裡是這樣。但要在體校練可能會好點 比賽型的注重實戰 2.柔道的話，身體會走形，並且柔道對敵時技法很專一，也就是說...