1樓：love尛步
我差不多都接觸過，沒接觸過的也深入的瞭解過...
在實戰中最實用的是，拳擊與散打
所謂的自由搏擊就是散打，或者為泰拳的比賽
我按你的條件來講你學散打或者拳擊絕對是殺手，原因很簡單，身高臂長，腿長，經常跑步的人協調性都很好，打架最實用的也是拳擊散打，畢竟拳頭最實用，起腿半邊空，不是高手不起腿
下面給你分析下你說的這些搏擊術
跆拳道，分為兩種itf搏擊 wtf競技 ，國內教的都是wtf競技比賽用的跆拳道也叫做韓國跆拳道，實戰性為零，而且對柔韌要求特別高，但是那麼高的柔韌需要壓腿，腿壓的那麼柔自然踢不出剛勁，但是快，踢身上不疼，橫踢踢身上就想被拍一下，而鞭腿踢身上能把肋骨幹折甚至ko掉別人...而itf實用，就是搏擊（朝鮮）跆拳道 但是國內教的太少，而且不專業所以跆拳道實戰不強..
空手道由於日本與中國歷史的原因所以這個運動在國內不是太受重視。我對他的瞭解也僅限於資料沒有接觸過練習空手道的人也沒有跟練空手道的人打過...空手道只是身體素質的運動，練完之後身體會僵，所謂的擊破也只是硬勁，以硬碰硬，但對功力要求太高，實戰一般吧，至少空手道打不過散打這是事實
泰拳這個就蠻強了，八臂暹羅啊，拳有直，擺，勾，腿有掃，踢，蹬，膝撞，肘擊公認的第一搏擊術啊，確實厲害，別的搏擊術確實不是對手，但是泰拳對身體硬度要求很高，年輕練都狠，老了得骨病，天天踢大樹能好麼，ufc,mma，k1 很多冠軍練的都是泰拳，但是！那是國外，中國教的全都不專業，都是原先練的別的，後來為了賺錢改的泰拳，而且你也不參加啥國際比賽要那麼狠有啥用，想練泰拳狠就得出國，哈哈，在中國學的泰拳都是不專業的
自由搏擊
自由搏擊就是踢拳，魔剎鬥算代表人物吧，類似於泰拳或者散打國內沒教的不詳說
拳擊拳擊的拳法有直，擺，勾，平勾，刺拳，就這幾種動作加步伐，看這簡單但是想練精要天份與努力，組合在一起威力強大，你這身高加臂長加體重，練狠了就是殺手啊，只要一年左右基本上一拳k倒一個，畢竟身體上的優勢你是有的，實戰絕對強大，技術雖然少但是組合在一起變化甚多，打人不備
散打拳法，直，擺，勾，腿法，鞭，踹，蹬，摔法，中國自己演變出來的搏擊術，確實狠實戰也很強，鞭腿就是王牌，練好了抓住機會一個反擊，一鞭腿直接抽倒，實戰絕對強大，等同於拳擊的基礎上加上了腿法，鞭腿進攻，正蹬，側踹阻擊，在配合拳法絕對強大啊，代表就是散打王柳海龍了，區別跟泰拳不大就是缺了膝與肘，多了摔法
跆拳道與空手道類似，拳擊只是拳法，自由搏擊（踢拳）與泰拳散打類似
適合你的就是拳擊或者散打，畢竟普及，教的專業
要學就去當地找一家專業的俱樂部或者去市體校，如果去雜的地方學，還不如自學，學之前先了解好，教練是誰，教的怎麼樣，穩定不，如果換教練很苦惱的，我打了這麼多字分給我吧..
----------- 一個過來人給你的話，曾經也向你一樣問過這種問題
2樓：
要說實戰當中最有用的，在你說的幾種武術中最好的是泰拳，泰拳威力大，抗擊打很強（在艱苦訓練的情況下）主要練的是肘和膝，近戰泰拳的肘和膝是絕對霸者，泰拳摔法不行但抗擊打彌補了他的缺點，泰拳的掃腿也很厲害，練到一定時間可以一腿掃斷對方的骨頭。所以泰拳就是用強橫的身體當住對方的進攻近身出奇不意的用肘和膝將對方ko。但是泰拳訓練相比較其他武術的訓練方法比較殘酷，每天的訓練就像考驗毅力，比如用硬物擊打全身，之後再用藥水泡身體讓身體快速恢復，第二天再來第三天再來。。。。
，這樣就練成的銅皮鐵骨，總的來說什麼訓練都很苦，只要有毅力，練成了在實戰中是很強的，
不知道你多大了，但看你的身高體重，我想你還是練練散打，散打主摔，近戰雖然沒有泰拳肘膝厲害，但是散打也有他獨到的地方，有自己的特色，散打是很全面的一個武術，但是練的主要是摔法，在和人對戰時摔也是很好，對方踢腿來個接腿摔，摔個狗吃屎也是很不錯的，散打拳腳也不錯的，只要每天加強練習加大力量和速度，練成了也很厲害的，還有散打要是抗擊打能像泰拳哪樣訓練我想散打不弱於哪個武術。
最後想說的，武術是死的人是活的，每一種武術有每一種武術的特色，只要靈活運用都是很強的，希望這些能幫到你，祝你能學武有成
3樓：匿名使用者
你好，以下只是個人的意見：
泰拳：全面的自衛術。拳腳並用。
見效成果所需時間大約一年。過程中，有特殊的抗打訓練，使腳部變硬。運用身體四肢的拳、腳、肘、膝共八個部位作為擊打部位進行格鬥。
其驚人的掃腿及膝踢是最好的代號。
散打：全面的自衛術。散打主要是踢、摔、打。只是少了關節技。但也夠用了。見效時間三個月。訓練過程多有實戰，可以增加實戰經驗。
跆拳道：主要以腿法為主，拳為輔。前期見效不大，但黑帶後會有驚人的踢功。（我們平時看到的跆拳道是競技跆拳道，其實還有一種是實戰跆拳道，威力絕對厲害）。見效一年左右。
空手道：空手道中的手、腿技、攻擊、防守、是攻防的基本，也是空手道的入門，更是最終的技術目標。個人覺得「極真空手道」實用度較其他空手道高。
「極真空手道」被其他流派稱為「狼派」空手道，因為他沒有「寸止」的規矩。
拳擊：主要以拳攻擊，腿部攻擊被禁止。可是擁有傲人的步法，及驚人的拳法。無可否認，它的拳術是世界最強的拳法之一。個人認為快見效,可是侷限了腿部發展。見效成果三個月。
自由搏擊：自由搏擊分為全接觸，半接觸和td模式，全接觸和td是最開放的兩種模式，除了後腦，襠部不能擊打。全面的自衛術，訓練過程可說是較科學化及系統。
拳腳並用。見效時間一年內。
樓主，那種適合你，我並不知道。選擇在於你，在於你的目標，目的。此外，學習地點，學習物件也是重要的因素。好老師，不易找。知道自己的目的，再選擇吧！
樓主，祝你早日習武成功。
4樓：養尊處優的男人
泰拳..
即泰國拳術，已經有了500年的歷史，作為泰國的傳統搏擊技術，其特點是可以在極短的距離下，利用手肘、膝蓋等部位進行攻擊，是一種非常狠辣的武術，殺傷力大。堪稱格鬥技中的極品。技術成熟的拳師，能運用全身**於俄頃間擊倒對手
招式「（附表）
泰拳主要招術表
拳法 刺拳、直拳、擺拳、上勾拳、平勾拳
肘法 掃肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘
膝法 直膝、跳膝、飛膝、砸膝、箍頸撞膝
腿法 正蹬、掃腿、鱷魚擺尾（後旋踢）
母招 魚牙交錯、飛鳥掀巢、爪哇投矛、依諾刺劍、舉須彌山、老僧掐瓜、孟人撐柱、插木釘、鍔魚擺尾、折象鼻、扭蛇尾、飛鳥還巢、滅油燈、魔王捉猴、折象頸
子招 神象擊齒、抹面腿、魔王偷女、羅摩射箭、獅子越澗、鹿回頭、山神捲土、蛟龍潛海、神猴獻戒、越人撒網、泰也撐柱、天鵝折翅、扎花環、老僧掃院、切瓜
希望採納...
5樓：匿名使用者
泰拳肯定不行 現在練晚了 實戰的話拳擊非常棒 因為我就是練拳擊的
6樓：寂寞0仇恨
跆拳道好，可以鍛鍊，本人學跆拳道，從沒感冒過，本人已是紅黑帶了
7樓：匿名使用者
無論你學哪門都好，只要你喜歡、很想學會它就行了 例如：有一天你聽到別人說你學的那一種拳法是最差的一種，別人說是***拳才是最強的 可是沒過幾天你與練過別人說的那種拳法中最強的比 可是他卻敗在了你的手上。 那就是說只要你練的好 什麼拳法都不是你的對手！
8樓：匿名使用者
我個人建議你學跆拳道，因為你經常長跑，所以腿部肌肉會比其他地方發達許多，而且跆拳道主要就是靠踢腿。
9樓：
拳擊、散打跟自由搏擊是在實戰中比較出效果的，應為這幾項的見效快，能迅速提高出拳的力度與敏捷的反應能力，空手道更多的是花架子，而泰拳的學習從基本功到出徒的時間還是比較長的
10樓：一到問天
天下武功為快不 破!我覺得你還是練肌肉的爆發力只要你練好了學什麼武工就快!注意練爆發力不是練肌肉!是速度和打擊點!
11樓：光榮二區小保安
拳擊原因：你的體型非常適合，而且根據你的身高，你應該屬於那種膀大腰圓那種。很高大的人，力氣一定很大，這個就需要你有一對很好的拳頭攻擊對方。
還有，拳擊不用開韌帶，就不用那個痛苦了。而且拳擊一樣可以自衛，而且拳擊練好了可以出人頭地，奧運會也有拳擊專案。拿下金牌，車子房子，漂亮的妻子就都有了，何樂而不為呢？
而且真正的實戰中，你只要有靈活的步伐，就可以一拳一個，把對手都歐掉。
12樓：匿名使用者
天下功夫皆可破，，，唯快不攻，，，以有行為無形，，以無法為有發，，，穩，，，快，，準，，，狠，，，。
13樓：指尖的星光
泰拳要從小培養的，現在肯定晚咯、跆拳道只擅長於腿法，遠距離進攻，但近距離就不行了，所以，建議你考慮下散打和空手道、
14樓：匿名使用者
論實戰，其實以上幾種都有各自的威力，跆拳道更適合你，依據你的身體條件，180的身高，練習跆拳道可以提升你的氣質與身體素質。
15樓：不戒不嗔
練兩年拳擊加一年摔跤，以後再練什麼都好上手了。另外要找專業的教練，這一點兒很重要。主要作用就是打架非常管用，個人一點兒經驗，專打武林牛b販子
16樓：換個碗
體能是所有武術根，體能不好練什麼都沒用，
中國散打是集，拳法，腿法，摔法，高興了你還可以加入膝法肘法。
所有的武術都只是名稱不同吧了，其實都是用四肢擊倒對手，只是訓練方法不同而已，記住最好的武術是在實戰中找到自己的打法，擊倒對手。
學的時候自己慢慢琢磨吧
泰拳，跆拳道，散打，空手道，柔道，中國功夫，自由搏擊，那個最實用，他們的優缺點各是什麼 50
17樓：
技擊格鬥的角度來講，泰拳格鬥很凶猛殺傷力強，自由搏擊講究立體式進攻，格鬥的方式有很多，散打講究制伏，把人幹倒就完了，但是也很實用，這些都是比較實用的拳法
拳擊，柔道，跆拳道，摔跤，散打，空手道哪個比較實用
18樓：匿名使用者
其實武術都實用，習武之人得有武德，能忍則忍！推薦散打，又稱自由搏擊！拳擊 摔跤需要身體壯..
柔道其實也很好，以柔克剛，跆拳道以腿法為主（70%都是腿法，本人跆拳道黑帶），空手道稱得上是一種以自我防衛的武術...看樓主追求什麼了！追求華麗，學習跆拳道！
追求實力學習散打...其實什麼武術練好都是好武術！武術沒有國界！
不能說什麼武術比什麼武術強，沒有絕對的！讓一個跆拳道新手和散打王打...誰輸？
反之呢？！現在都在說散打比泰拳好！但是在中國比賽 泰拳不能用肘 膝打頭...
泰拳是一種生存武術，主要是用肘 膝，都不讓用了，怎麼會贏呢！要是在泰國比賽完全按照泰拳的規定打，誰勝誰負又不一定了！所以勸樓主還是根據自己的能力 時間來選擇武術！！！
不要聽別人說，有的人根本沒有練過，只是隨隨便便說一句兩句的！祝樓主好運！
散打泰拳空手道跆拳道空手道等等 學哪個實戰最用得上
在你說的裡面，若說實用，肯定就是泰拳和散打了，尤其是泰拳，號稱 五百年打遍天下無敵手 他的肘擊和膝擊相當凶悍，在k1等綜合格鬥大賽中，泰拳獲得了相當多的冠軍！散打也不錯，中國散打和泰拳的對壘總是互有勝負，而且強調摔投，在實戰中有用效果。空手道作為鍛鍊非常不錯，尤其是意志 禮儀的鍛鍊。但是在實戰性方面...
跆拳道 截拳道 散打的區別，散打，跆拳道，空手道，截拳道他們有什麼區別？
1.散打高邊是側踢膝，跆拳道正提膝，側提力量大，正提速度快 2.隨便什麼功夫都可以練雙節棍，雙節棍不是截拳道所獨有，實木製雙節棍的殺傷力就足夠了，而且比鐵 鋼製的靈活，當然如果你腕力足夠大用鋼的也靈活的話當我沒說 3.截拳道自由，獨特的是思想，李小龍吸收了很多格鬥流派的技巧。摔跤就是摔跤，有自由式 ...
跆拳道和空手道有什麼區別，空手道和跆拳道有什麼區別呢？
跆拳道與空手道的區別 一 歷史 在此不討論這二種武術的詳細 但可以確定一點的是 這二者根源都是來自中國.且與少林拳術有極大淵源.空手道先傳入琉球時結合了當地拳術再加上日人的改良逐漸形成今日規模,也產生許多流 派之有趣現像.如果說跆拳道前身為空手道不知是否有人會懷疑?但這是真的.二次大戰後 日本戰敗,...