1樓：匿名使用者
每晚剛**時，都會感到被子一陣冰涼，需要一段時間才能讓整個被窩暖起來，還有些人，即使蓋在厚厚的大棉被裡，熱量始終到不了兩隻冰凍的腳。這種情況的女性通常比男性多。
有這種情況的人，周邊血管易痙攣，遇到冷空氣或冷水時，手腳的血管就產生收縮，血液迴圈不暢，手腳就容易冰冷且發紫。另外，也可能是因為交感神經功能不佳，導致遇冷無法緊縮肌肉產生熱能耐寒。
人的體溫維持在攝氏36至37度半間，當人體的**接觸到外界溫度時，會直接傳導到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了，體溫控制中樞就會支配交感神經興奮，使**毛細孔及汗孔張開散熱、排汗；感覺冷了，交感神經就會促使肢體各部位，包括牙關附近的肌肉打冷顫，令肌肉及脂肪細胞因緊收而產生熱能，抵禦寒意，這也就是感到寒冷的時候人會直打哆嗦的原因。
人是恆溫動物，基本上應該沒有所謂「誰比較怕冷」的問題，在相同溫度下，因個人的主觀感覺不同，確實可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過由於脂肪細胞產熱的作用比肌肉產熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！
有些疾病會影響人體對冷熱的不適應，比如有甲狀腺機能亢進問題的患者，因交感神經過度興奮促使代謝過度，因此相當不耐熱；反之，甲狀腺機能低下的患者則因交感神經功能差，無法產生足夠的熱能禦寒。
還有長期吸菸的人，因體內氧氣不足，周邊的微血管易迴圈不暢，當不暢的是動脈微血管時，易產生畏寒感；不過若不暢的是靜脈微血管，雖然沒有特別怕冷之感，但活動時因血管無法擴張，血液不能流通造成區域性需氧不足，手、腳則易出現冰涼。
平時「能躺就不坐、能坐就不站」的都市「懶人「們，因為基礎代謝率降低，也會出現不耐寒的問題。
長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低
●睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進血管末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。
●洗完澡或是泡完熱水，擦乾後立刻穿上襪子保溫。
多做運動，不但可以消耗過多的脂肪，還能加強血液迴圈，讓身體溫暖起來。
吃什麼不怕冷
冬季時選擇屬性溫熱的食物或藥材進補，讓身體血液迴圈順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物
肉類：羊肉、牛肉、蝦、海蔘、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。
蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。
其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。
在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人蔘、黃芪、陳皮等調味料或中藥材來調和。例如，在食用屬於寒性的螃蟹時，可以用屬於熱性的生薑炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。
另外，平時也可用枸杞子、紅棗、人蔘、龍眼肉或生薑，沖泡茶水飲用，也能發揮禦寒的效果。
冬日藥膳暖身心
[當歸煮雞蛋]原料：當歸10克，雞蛋2枚，白糖適量。做法：
當歸煎水去渣，打入雞蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：
滋陰補血。當歸為補血活血要藥，雞蛋滋陰養血。二者配用，有較好的補血效果。
治血虛不能滋養肌膚、經脈引起的麻木、冰冷、**發癢。[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克，大棗20克，白米50克，白糖適量。
做法：黃芪煎水去渣，加入大棗(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：
益氣補虛。方中黃芪補氣固表，大棗補益脾胃，梗米補中益氣，健脾和胃。可用於氣虛而至手足麻木者的早餐。
希望可以幫到你！
2樓：匿名使用者
不是身體的問題是心裡問題 你們多陪他出去走走 會好多的
3樓：匿名使用者
老人年紀大了就會這樣、給老人買個暖手寶、千萬別買什麼電褥子，太危險了 、 活著買點***點的 棉衣棉褲 、 其實最好的就是經常回去看看老人 ~ 叫老人的心暖
4樓：依樹花淦燕
冷有兩種理解,一是身體上的,一是心理上的,就要看你說的是哪方面的,如果是身體上的還好辦,多穿衣服多運動就可以了,如果是心理上的,那就要看你的態度,就常理而言,老人最怕的是心冷,只要做晚輩的多體諒,多問候,關心,照顧就可以了,身體冷不一定是因為衣物的多少,很有可能是由於心理引起的,心冷了,衣服再多身體也不回暖和,我們回答只是給你的建議,最終的解決方法還靠自己去思考.
老人家一直乾咳，老人家一直乾咳怎麼回事
耳鳴其有專門針對血管性耳鳴進行修復性 恢復這根血管後，耳鳴情況會有所改善。抗感染 是經常掏耳朵導致的，在進行 以後要注意衛生，定時進行清洗或者換藥，不要總是去掏耳朵，這樣耳鳴會好的更快。老人家一直乾咳怎麼回事 老人家經常乾咳怎麼辦？咳，可以多喝水，吃水果如梨，吃止咳為主的止咳藥，如若干咳時間太長，不...
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我覺得養抄生酒都很不錯，一般都襲是有中bai藥成分的，我給我du父親買的是古嶺神浸zhi泡酒，我父親dao每日一杯古嶺神浸泡酒。據我瞭解，古嶺神浸泡酒選用數十種動 植物藥材加上古嶺神自釀的純米酒，放入陶缸中浸泡，泡足360天！像我們兩廣地區的人都知道，古嶺神浸泡酒是不可多得的好酒，非常適合給老人家帶...
請問各位有80歲老人家適合的菜譜嗎
適合老人的食譜及功效 刀豆炒腰片 主料 豬腰子180克,刀豆250克 調料 黃酒10克,鹽2克,澱粉 豌豆 10克,姜3克 製作方法 1.將豬腰撕去衣膜，居中對剖，去臊腺，用沸水衝淋後切成薄片，加適量酒 鹽醃15分鐘，拌溼澱粉。2.在溫油中爆香薑片，入腰片滑熟盛起。3.刀豆切片，放溫油中煸炒透後加少...