1樓：冰霜傑克
如果你bai真的心裡覺得
那些du都不算什麼不值得生氣發zhi脾氣，發生dao這樣的事應該很淡定回才對的。說明你只是知答
道不應該隨意激動，潛意識裡還是容易暴躁。
每天都抽出點時間讀讀好書呀，書讀多了，思考的多了，內心開闊了，不知不覺就會的穩重了，呵呵。
還有啊，提高自制力，記得下次再想為無所謂的小事大發脾氣，發脾氣前先跑開，冷靜了再回來。。
從內外，去改變，內是內心，外是自我控制！沒問題的！你可以！
2樓：
和我差不多呢~暴脾氣
。不過我現在好多了。
之前脾氣大，是因為在內家裡，家人都包容容我。而在外面讀書幾年，脾氣也漸漸被磨下去了點。
這個我還真不知道怎麼說，靠自己呢。
或許，抱著事不關己的態度也許會有點作用，不過不太好呢。
3樓：膨大澎湃
我們或來許都是一樣的個性！心裡藏自不住如何事情總希望能表達出來！又也許是太多的生活不如意或到處蒙受委屈都始終無法剋制壓抑在自己心底，只希望能依賴這樣的笨拙方法宣洩出來！
證明自己的用心。而結果總是事與違願背道而馳讓自己後悔不已！
真的！我們要是沒有沉重的擔子上肩，或是儘快改變生活的環境。儘快成熟穩重起來。真的怕會鑄成大錯的！
4樓：楊英良
心放寬，看開點，看是什麼事，自己分析一下，與人為善，解決問題嗓門大隻會有不好的效果，處理好家庭和朋友的關係才會讓自己慢慢發達起來，學會讓人愛，而不是讓人怕與厭
5樓：朱瞿
如果真的很難改那就不要太勉強了，因為很多時候總是適得其反，順其自然可能會有些殘忍，但最起碼會讓你刻骨銘心的改變。
6樓：william倫
1語速降低來2/3，音量降低2/3；2閉上眼睛，可以自快bai速澆滅怒火；3轉轉脖子，緩解僵硬du；4擁抱自zhi己，用雙臂緊緊擁dao抱一下自己；5聞聞植物，離綠色植物10釐米左右，深呼吸5次；6自我解嘲；7擊掌、跺腳，兩三分鐘即可
7樓：匿名使用者
怒的時候喝口礦泉水說不定會壓抑住你暴躁的情緒
8樓：話雪
喝茶吧，自己做功夫茶，慢慢的，你的脾氣就慢慢的抹掉了。
9樓：李先傑
快生氣的時候在心裡默數一分鐘，再說話，永遠記住一句話：衝動是魔鬼。一個人如果連自己的情緒都無法控制，那又怎麼能立足於生活之中呢
10樓：
我也是，其實還是要學會心平氣和，簡單就是深呼吸，這樣不僅可以消除緊張，還可以減少衝動。。我每次生氣都會呼吸。
11樓：單元測驗
衝動是魔鬼，人是難免衝動的，知道後悔就有得救，記住以後發火前先數10個數，做不到就不要勉強了！
12樓：匿名使用者
站在其他的立場 或是 把以前發的錯總結一下，以後遇到這種狀況就不會那麼容易情緒化
13樓：子葉心雨女
要學會放鬆，看開一點，心胸是要在不斷的委屈中成長的。。發怒前笑一笑，也許會好些
14樓：匿名使用者
那就時刻提醒自己，平常的時候多想想自己為什麼生氣，再自我開導，不要拿別人的錯，傷害自己。
15樓：凌草街
冷靜，犯錯可以改、試著彌補
16樓：向上吧
當快生氣的時候在心裡默數100秒，再說話，永遠記住一句話：衝動是魔鬼。還有一個人如果連自己的情緒都無法控制，那又怎能立足於生活之中呢
17樓：匿名使用者
可以利用外界物品幫你解決。建議你在左手上帶一個手鍊、手環之類的東西，上面寫上不要暴躁，每次發脾氣就要換手帶著，保持下去，這樣每次生氣之前你就會下意識的想到不要暴躁，知道你可以把那手鍊、手環摘掉。
18樓：匿名使用者
時刻提醒自己，要忍耐
19樓：毛燦
不要急，慢慢來，習慣要是能一兩次就改掉就不叫習慣了。加油！
20樓：匿名使用者
先在心裡默數到100再決定是否應該做該項事情
21樓：匿名使用者
在你打算說話的時候，先保持沉默1分鐘，想想你所要說的話會帶來什麼影響。如果每次都這樣做的話，你漸漸地就會有所改變了。
很容易情緒化，易怒，思想會很極端有時候，該怎麼辦？
22樓：匿名使用者
年輕人這樣是很正常的,可以試著遇事讓自己冷靜,學會寬容忍耐,多站在別人的角度思考問題,那樣會讓你更有親和力!做事儘量應該考慮到各方面,如果你能做到寬容忍耐,就不會易怒做事極端了...
23樓：匿名使用者
記住一句話：忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
24樓：匿名使用者
不成熟的表現，建議事事多考慮，或者多喝成熟的人在一起 學習優點。
易怒，易激動，容易較真怎麼辦
25樓：威猛金剛
要不改掉，融入進去。要不自己痛苦，天天被自私狹隘的心理折磨的睡不著覺。太過強調自我感受的人必然是以自己的感覺為中心。總覺得自己是太陽，其他人都應該圍繞在自己身邊。
26樓：匿名使用者
如果心裡不舒服或者不爽的話，那就懟吧，做好自己
為什麼我老是容易緊張膽小，我這個人比較容易緊張，害怕，膽小懦弱，我不知道自己的這些原因出自那裡
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生氣的時候！有的人氣得流鼻血！有的人氣得心臟病發作 很多種吧 肺火 肝火 好多呢 總是容易上火的人是什麼原因啊?經常上火是不是對身體不好 經常上火說明體質虛弱，可以吃些食物進行調理，平時養成早睡早起，多吃蔬菜水果 為什麼我特別容易上火？引發 上火 的具體因素很多，夏季上火通常是由炎熱 潮溼引起，而冬...
我想落戶廣州,鉗工入戶比較容易還是積分入戶比較容易
這個因人而異吧,我是覺得鉗工入戶比較容易。我通過廣州眾家人力資源服務公司報的名考證。鉗工入戶廣州和積分入戶廣州,哪一個途徑比較簡單?肯定是鉗工入戶比較簡單一些,因為積分入戶對社保的要求是很高的,而且競爭也大,我之前就是申請了兩年積分入戶還不成功,才去廣州眾家報名了鉗工入戶,現在證已經考到了,就快入戶...