1樓：匿名使用者
計劃：1，激發學習鬥志
情緒，也是一種有待開發的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最後一次演講是在一所大學的畢業典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重複的，那就是：「永不放棄……決不……決不……決不！
」當時臺下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深**憾住了，在二戰最慘烈的時候，如果不是憑藉著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習鬥志。
一位學生找到語文教師，說：「老師，你的課上我一點兒語文學習鬥志都沒有，怎麼辦？」這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是：
「做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。」他將一個學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：
「學生每每呼號時，群情激奮，鬥志昂揚。我常常想，學生課課處在一種『我一定成功』的渴望中，怎麼能學不好呢？」
一位學生期中考試考了班裡倒數第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：「我不是懶漢，我不是孬種，我要成功！」 每天早上對著臥室牆壁大聲吶喊。
他說：「每當我吶喊時，我就想到了自己倒數第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁！」在這種情緒狀態下，他的潛能爆發出來了，期末成績上升到班裡前十名。
家長在大年三十打**給孩子的班主任，他說：「我很好感激你，你給了我孩子的鬥志，也給了我的鬥志！你知道麼，當孩子對著牆壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的幹勁！
」所以，處於亞學習狀態的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。
2、實施計劃學習
到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據筆者的觀察和研究，善於管理學習的同學常常表現為善於計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。
計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。
所以，計劃學習由這些環節構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。
計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。從時段上來說，高中學生的計劃學習分為一天的計劃學習、一週的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃複習迎考學習。對於一天的計劃學習，休息和休閒的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。
所以，計劃學習就要學會計劃休息，計劃休閒活動。實踐表明，那些學得輕鬆，學得有效的高中學生，往往得益於自己的「會學」和「會玩」，也就是說，在計劃學習時，他們已經將休閒和休息考慮進去了。處於亞學習狀態的學生，在當初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導致計劃不能很好的實現。
事實上，實施計劃學習並不全都能做到十全十美，學習計劃不能實現或者實現的不滿意，這是高中生經常發生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之後，要立刻產生新的學習計劃。
3、學會積極等待
學習品質優秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態。在教學開始之前，優秀的同學已經準備好學習用具和書本，鞏固了上一節課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處於一種積極盼望、等待的心理狀態。這時，學生不僅知道重點聽什麼、記什麼，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課後進行的「消難」方案。
具備了這種狀態，就是時常所說的「我要學」的狀態；具備這種學習心理狀態，就能主動的和教師創設的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。
積極等待是一種學習態度，也是一種學習方法。它要比傳統的所謂預習內容要豐富的多。它最突出的特點就是學習心理啟動快。
一位優秀學生說：「老師教學開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內容和教學重點，還有解決的思路和方法以及相關的學習聯絡，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節課，輕鬆一整天。」事實上，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那裡獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態往往決定了一節課的學習質量。
而課結束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節課師生活動的濃縮和總結，特別是學習重點難點的強化提示應該充分重視，而接下來的作業佈置就是對這一節課的重點的鞏固。一位成功的學習者說：「很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節課的重點和關鍵，你就知道這節知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業有多麼重要。
」4、學會學習反思
高中生要學會學習反思。學習反思是高中學習系統中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎麼提高效率常常是通過反思來實現的。
因此，會不會學習，就表現為會不會反思。現代學習理論中，學習反思佔相當重要的地位。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現學習調整。
可以這樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學得十分輕鬆，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習程序，提高學習質量。
我曾經在一所學校的牆壁上看到這樣的一句話：「沐浴晨光而來，今天要學什麼；踏著夕陽歸去，今天你學到了什麼。」這是學習反思的最好註解。
可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學生學習的突飛猛進。有效的學習，往往是通過反思來進行學習計劃調整和學習策略調整，包括學習動力和學習意志等。處於亞學習狀態的同學，也知道學習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子裡倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應該如何補救不思考。
而高中學習要求學生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學習進行反思，在求得更好的學習調整，但處於亞學習狀態的同學，幾乎沒有這種習慣。
現代學習心理學表明：及時反思是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習講究高效快捷，及時反思是高中生提高學習力的關鍵。
這就要求學生不僅僅要有快速進入學習狀態、敏捷的進行學習的學習力，同時，在學習過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思，持續一段時間才發現自己已經十分落後，那麼想追趕同學已經有相當多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現學習頻率上的「學習、學習、再學習」。
面對眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業，如果沒有快速高效的解決問題和處理作業的能力，沒有快速高效的反思意識，怎麼可以呢？因此，按計劃進行學習過程、學習效率和質量的反思，既能加快學習程序，又能提高學習質量。高中學生學習水平下降往往在這方面表現為不自知。
5、跟成功者進行深入的學習會談
學習經驗、方法和內容的共享是現代教育的潮流。一些學生之所以落後，就是在學習資訊上，不如成功的學習者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學習品質和層次的學生實現學習上的深入交流，以實現學習力的同步提高。
新課程有一個很重要的學習理念就是合作學習。深入交流是實現學習合作的最高效的學習策略。通過課堂內外學生的學習體驗的交流，可以實現課堂教學最優化。
一般的來說，跟學習相對成功的同學深入交流和交談，大部分的同學可以讓自己的學習更有效。
事實上，處於亞學習狀態的同學如果能多和學習成功者在一起，通過同學之間的有深度的會談交流，分享同學的成功的同時，就會以自己的學習狀態和同學進行比較，就能實現對自己學習系統、學習過程和學習策略的校正和管理，從而激發自己的學習潛能，擺脫亞學習狀態。同時，處於亞學習狀態的同學常常處在自我封閉的學習環境中，十分孤單，十分寂寞，學習上常常表現為「孤單背影」，如果同學之間能夠深入交流和學習比較，由於是同學之間，比較自由和開放，這樣，在一定程度上的有利於相互解疑，相互借鑑，有利於緩和同學之間的因學習競爭而產生的緊張焦慮。當然，這要求教師主動的促成同學之間的深入交流。
我們認為，跟成功者在一起，學生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力，學生得到的永遠是激勵和鼓舞；而處於亞學習狀態下的一些同學，缺少的就是這一份激情和鼓舞！
一位成績十分不理想的同學在和別人的交流中發現，自己學習質量不高很重要的原因是學習速度的問題，學習成功的同學學習速度相當快，而自己則十分慢。於是，他從中悟到，快是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習就要講究高效快捷，快是自己提高學習力的關鍵。
他在一篇學習反思中說：「我學習不理想，主要原因是不能快速的進入學習狀態，沒有敏捷的學習力。面對眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業，自己不能快速高效的解決問題，不具有快速處理作業的能力。
」找到問題之後，他的學習速度提高很快。
總結：一)感謝辛勤的園丁
三年裡,教過我的老師多不勝數,他們每一位都是辛勤的園丁.其中對我影響最大的有三位:英語老師英瑋予,數學老師王旭,化學老師孫運寶,他們都不是帶我走過高三的老師,但我對他們印象最深.
英老師現在已經退休,但她對我的耐心教導我依然難忘.每次大考後,她都會幫助我找缺點,指出今後應改進的地方,並勉勵我繼續努力.英老師很關心我,在高三的緊張學習日子裡,我在回家的路上經常碰上英老師,每一次她都會關切地問我最近的成績怎麼樣,並簡單傳授我學習方法,鼓勵我.
我非常感謝她.
王老師是我高一時候的班主任,我很喜歡上他的課,我覺得高中的數學確實是有點難,王老師每一節課都不厭其煩地把他要講的內容和練習題的答案,很詳細地板書出來.對我這個接受能力較低的學生,確實是一種很大的幫助.在高一,王老師給了我許多機會,讓我當上了班幹.
學習委員,文娛委員,英語科代表,我都當過.對我來說,是一種很好的鍛鍊,有利於我今後的人生.
孫老師是我高一時的化學老師.那時候,我們按成績分ab班上課.由於自己上半學期不用功,我被分到b班.
b班裡的學習氛圍的確不太如意.可是孫老師沒有放棄我們,依然把每一章每一節的內容詳細地教給我們.課後,我不斷地纏著他問化學,他不厭其煩地給我解答.
想不到我的化學成績很快就提高了.他使我重拾自信,在分科的時候勇敢地報上了化學.
感謝辛勤的園丁們!
(二)在徘徊中前進
有了這批熱誠工作的老師,才有今天的我.三年裡,我學到了很多東西.除了學習各個學科的知識外,我還學懂了許多為人處世的道理.
在學習上,我是一個自尊心很強的人,總想拿到好成績,可是下的功夫總是不夠多.所以每次考試後總是埋怨自己在前一階段的學習不夠刻苦.這時的我總是下決心下一階段要怎樣怎樣.
可是,到了下一階段卻又鬆懈下來.
我很討厭這樣的我.這種情況一直持續到上高三.那時,我終於感覺到高考那股緊張的味道,感覺到時間的迫切性.我還等什麼 趕快努力吧!
分了班以後,我覺得簡直是進入了另一個世界.隨著大夥兒學習的勁頭,我也重新武裝了自己,迎**上一個個強勁的對手.高考確實使人害怕又使人嚮往.
在班上每個人都向著高考進軍之際,我這個落後的士兵必須比別人更積極,更勤奮才能跟上大隊.
在高三拼搏的一年裡,我不斷地想:我現在才努力會不會太遲了呢 這時另一個我就會告訴我:如果現在還不努力就真的遲了.
對!在高三之前,我不是不努力,只是不夠努力.上了高三,我只要最努力,一定能趕得上的.
的確,上帝是公平的,他給予我進步.進步的時候,有一種苦盡甘來的感覺,使我一生難忘.俗語說:
"學習如逆水行舟,不進則退".所以,每當我的成績停滯不前時,我就知道我退步了.這時,我不會悲觀洩氣,我會檢討前一階段學習的不足之處,立刻加以改進,並調整心態.
這樣我便能重整旗鼓,繼續拼下去.
這三年的學習,我都是在徘徊中前進,這個歷程使我回味無窮.
(三)我的小成功
經過三年的學習,我的確有點小進步.從高一時的四百多名進步到了高三時的二百多名.這不是一個輝煌的成績,也不是令人滿意的成績.
但對於我來說,我非常高興,這個成績是我一天一天的努力累積起來的,我會為自己而驕傲.在高考成績沒有出來之前,這也許是我最成功的地方了.
至於講到學科上成功就真的每一科我都是"平平凡凡",應該說是"比上不足,比下有餘"吧.在眾多的學科中,我最感到自豪的是我的語文.在高一,高二我的語文都很差勁.
一直到了高三的幾次模擬試,我的語文終於奇蹟般地躍上來了.我從四百多名跳到八十九名啊!有這樣的成績,當然要感謝老師.
除此以外,我還要感謝一下自己的努力.
這些就是我的一點小成功,請不要見笑.
(四)展望未來
隨著高中生活的結束,標誌著大學的到來.多麼令人嚮往的大學生活啊!
路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索.高中的三年使我終身難忘,其中的失敗與成功已乘風而去.迎接我的將是一片光明的未來.
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