1樓：day豬豬女俠
如果只是短暫
口苦，不必太擔心，可能會自然消失。但口苦現象持續較長，甚至回伴隨腹痛，腹答脹，發熱，消瘦，明顯倦怠乏力等症狀，就需要到口腔科，消化科，肝膽科檢查有沒有膽囊炎，結石症或消化道及其他疾病。若無明顯內臟疾病，一般感冒和功能失調性口苦，可根據醫生的處方服藥。
飲食清淡：調整飲食結構，不吃辛辣食物，多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣，生冷，油煎，燒烤等燥熱之品。
例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
2樓：如此甚好明
這個很正常，不用過分擔心，人體在大量運動後，會流失大量的水分，口腔中唾液變少，變濃，導致原來的苦味被體現出來，這個時候，要多喝一些鹽水，來補充代謝的不足，在休息一會就會ok的，祝你好運。求採納吧
3樓：匿名使用者
不知到問主是什麼運動。
如果是跑步過後嘴裡很苦，屬於正常現象專
：跑步過程中人屬體需氧量增加，這時候單靠鼻子呼吸無法滿足人體的需氧量，所以我們會用嘴呼吸或嘴和鼻子一起呼吸，這樣可以獲得更多的氧氣供給。用嘴呼吸時，空氣經過口腔，會帶走口腔中的水分，口腔內變得很乾燥。
唾液是由水和澱粉酶等許多物質組成的，水分蒸發了，就只剩下了溶質。這就好比一杯糖水，原本調成了舒適的口感，由於風太大水分蒸發了，糖水就變得太甜而膩口。
在跑步的過程中用舌頭自然地抵著口腔上壁，可以有效減緩這種情況。
4樓：匿名使用者
是不是運動前沒喝足夠的水分
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