1樓：匿名使用者
好處是有的，比如刺激穴位，改善血液迴圈，改善睡眠。玉石中的礦物對人體也有一定的作用。
但是市面上假玉特別多，假玉通常是某些普通石頭甚至是一些人工合成的塑料。因為其透氣性和質地不同，對人體很可能會帶來一些損害，比如塑料的假玉會與在睡眠過程中和人的脖子摩擦產生大量熱量而又不能很快散去，所以會破壞睡眠質量。
建議分清市面上玉的真假。但這對於一般消費者來說比較困難。所以建議乾脆還是用普通枕頭好。
下面附上玉石真假的簡易鑑別方法。
1.玉石硬度指標雖可通過儀器檢測其內部晶體結構得知，但操作上一般多采用刻劃硬度法。我國常見玉石的硬度介於4——6度之間，高於銅的硬度而低於玻璃的硬度。
也就是說，玉石均能在銅上刻劃出痕跡，也能被玻璃刻劃出痕跡。
2.除了刻劃硬度之外，還有一種硬度標準叫抗壓硬度，或者壓入硬度，即絕對硬度，它指的是抗外界打擊力的能力，在玉石行業中也叫韌性。自然界中抗壓硬度最高的乃黑金剛，標記為10度，其次就是和田玉，抗壓硬度為9度，翡翠、紅寶、藍寶為8度，鑽石、水晶、海藍寶石為7-7.
5等等。用另一種方法表示，和田玉的抗壓硬度為1000，翡翠則為500，岫玉為250，而瑪瑙僅為5。和田玉具有如些高的韌性，是由於其晶體分佈有如毛毯一樣編織而成，分子間的作用力十分巨大。
3.在實踐中，玉匠通常通過觀察碴口來檢視玉石，一般切下一小片，用小錘擊斷，觀察斷口，與韌性強的相對而言為玻璃性。韌性強的玉石，不易打出斷口，即使有斷口，斷口也參差不齊；而玻璃性的玉石斷口處，通過斷面光亮，叫「亮碴」，類似貝殼形狀。
介於韌性與玻璃性之間的玉石，通常叫「糟性」、「肉性」，其碴口為粒狀、平行束狀、針狀等等。通過這種觀察，還可以觀察到玉石有無解理特徵，如有解理或裂紋，在敲打時，玉石會沿解理或裂紋的方向斷開。
4.因此可以看出，韌性極好的玉石——和田玉，在加工過程中可塑性非常強，在相同摩氏硬度或高於其摩氏硬度的寶玉石當中，和田玉在雕刻過程中，陰刻線絕不會起碴起崩口，故它的質地細密，溫潤而澤。當然，韌性硬度同樣受到玉石雜質的影響，通過測定韌性硬度也可以瞭解其雜質情況。
——這是對決定一塊玉石的用途的比較大的因素，例如製作玉山子、器皿對玉石的雜誌要求就不十分嚴格，但做首飾配件，則要求玉石純淨、均勻。
5.玉的硬度是鑑定玉石的重要依據之一，而寶玉石的光澤同樣是鑑定寶玉石真偽、檔次高低的基本標準。
6.一般來說，寶玉石的光澤在光亮度上可簡單分類為「燦光」、「灼光」、「閃光」和「弱光」幾種。燦光是最強的光亮度，人必須把眼睛眯起來，例如磨好的鑽石全反射面就具有這樣的光亮度；灼光的光亮度也很高，耀眼的光輝，硬度高的寶石拋光之後一般具有灼光亮度；閃光是一般玻璃光亮程度，分為強閃光與弱閃光，硬度高的玉石一般是強閃光，硬度低的玉石為弱閃光；而硬度低的石料面拋光之後，則具有弱光的光亮強度。
7.除了光亮程度，光澤也是寶玉石的鑑定特徵之一。它也分為四類：
半金屬光澤，折射率在2.6-3之間，如針鐵礦；金剛光澤，折射率在1.9-2.
6之間，如金剛石；玻璃光澤折射率在1.3-1.9之間，如翡翠；油脂光澤，似動物油脂，最有名的即是和田玉中的羊脂白玉。
每一種特定的寶玉石，具有特定的折射率，代替物質是很難在硬度、密度、折射率、光亮度這些各種條件下均做到與其一致，因此，通過這些標準的鑑定，便能確認一塊寶玉石的身份與初步價值。
2樓：匿名使用者
脊髓、神經、血管、都要經過玉枕穴，進入大腦。所以這裡要放鬆，用下顎**，百會上領上懸，還有在打拳時兩耳要向前有兜風之意，眉心要實。兩眉掉起，耳高骨上提。
使這個關口開啟。玉枕骨不壓迫第一頸椎，氣血暢通充盈，腦海百會一懸人就像掛天空，這樣會使體內的精氣上升，尾閭一垂，濁氣自然下降。大椎穴的作用是，在第七頸椎下，三焦神經，下肢神經，督脈、脊椎都要經過這裡，所以下面提起來，提到大椎穴，往上一領，氣血就起來了。
身體感覺輕鬆多了。
3樓：火眼金睛看不慣
什麼作用也沒有，心裡安慰。
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