1樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
2樓：在天合谷揮手的珠簾藤
想開點什麼事不要太計較
時常覺得自己很失敗，怎麼辦？
3樓：勇敢去飛舞
人生不如意之事十之**，很少有人一直活的順風順水。別說普通人了，就算是大人物，也經歷了很多的挫折，甚至比普通人多的多
如果經歷不順心的事情多了，肯定會覺得自己好失敗啊，做事情都不成功，心裡頓時湧現出了那麼多的滄桑感。面對挫折，有失敗感很正常，也是人之常情。不過不要一直活在陰影裡，如果一直心情抑鬱，就會影響身心健康。
面對挫折，要重新審視一下自己。是不是自己太高估自己了，自己定的目標太高了。如果主觀客觀情況暫時達不到自己預想的高度，就先不要要求太高，一步一個腳印，腳踏實地慢慢來。
有的同學學習成績沒有那麼好，可是硬要上北大清華，結果考上的是差一點的高校。畢業後又要考北大清華的研究生，結果又沒考上，挫敗感就出來了，覺得自己很失敗。其實這時候認清自己，把心態放平，就會發現其實自己混的還可以了，比很多大學都沒得上的同學要好多了。
在遇到挫折的時候，告訴自己，一輩子很長，這只是暫時的挫折，還有那麼多的機會讓我們重新洗牌重新來過。暫時的失敗經歷誰都有，人生的路很長，要從長遠來看，以後可能會慢慢好起來的。
痛定思痛，其實可以把失敗作為進取的動力。人受到刺激後，會鬥志更強，更加努力。像馬雲，現在是首富，當初創業的時候遇到了無數的挫折。
他回憶第一次來北京創業失敗，黯然離京，心裡暗暗發誓，一定會重回北京這個曾經的傷心地。後來，經過不懈的努力，馬雲創業成功，欣然又回到了北京，繼續事業的輝煌
不管怎樣，人在失意的時候，一定要把自己放低，不過也不要自輕自賤。要臥薪藏膽，從小事做起，從低處做起，暗暗努力，盡到自己的全力。如果最後取得了成功最好，如果還是不太如意，也要有一顆樂觀的心，自己對自己好一點，自己會安慰自己。
4樓：匿名使用者
這是一生活感觸所致由心而發心理感受，對自己表現不滿意，缺少自信心的心理狀況。其實這樣的心理存在於大部分人心裡，大大小小都有，只是各個人的承受程度不同。那麼對於這樣的心理狀況該如何呢？
樹立自信是擺脫這種思想狀況的必須，打消顧慮看淡一些名利是非，去認真做自己，不要認為自己不行，要敢於償試一切問題，同樣也要有承受的心胸和肚量，有反覆執著的堅強信念，這樣的活才能真正有自信。當然了每個人的能力、思想等有所不同，但我們可以學習借鑑別人身上的很多，不要總埋怨自己，要通過努力做自己才是個好的精神面貌。
5樓：語航
對於這個問題，我身邊的朋友也問過我。在心理上說，這個和一個人的生長環境和經歷有很大關係，而且一些很小的因素也會影響。。。比如你住的房間牆壁的顏色，和你經常看到的色彩，較豐富燦爛的就會有積極影響。
現在你會有這樣的想法因為性格已經形成。但是是可以改變的。具體說的可以做些簡單的事就能改善。
比如你把每天你覺得收穫做的事，交了一個朋友，學了一些東西等等。每天晚上寫在一個本子上長時間下來，你就慢慢只注意自己的長處。
有些人覺得自己很幸運，總是覺得運氣比別人好。慢慢的很多人都覺得他真的很幸運。可是他也會遇到「壞事」。只是他只注意自己的「好事"。所以就「越來越幸運了」
加油，每個人都會有自己的地方。不要為難自己，每天開心就好
6樓：1314巨蟹
1、沒有人是真正失敗的，就像沒有人是真正成功的一樣
所謂的成功失敗只是我們的一種自我定義而已，它並不真實，你覺得自己很失敗，另一個人也許會把它定義的很成功。也許有一天你會發現，我們的生活或者生命壓根就不能單單用成功或失敗去定義，我們只是在各自不同的軌跡上生活而已，成功失敗、快樂、痛苦那都源自你自己的定義，都是虛無的。
2、每個人都不完美，都有這樣那樣的問題，也沒有人能讓你完美，能救你的也只有你自己，作為一個網友，我願意從你這段文字裡說下我的理解，希望對你有所啟發：
（1）網友似乎不是一個很有主見的人
在學習上，那麼鄙視考試製度，那麼鄙視學校，卻還是選擇了考研究，繼續接受這種折磨；談女朋友，既然你根本也不想和她在一起，還給人家挑了那麼多毛病，自己卻是等著人家把你甩了；人際交往中，自己判斷別人欺軟怕硬，卻也沒有做出真正的鬥爭。
沒有人的選擇一定是完美的，也沒有人面對生活、人際、愛情的抉擇都是正確的，但這卻並不妨礙我們做出堅定的選擇，人生也是如此，只要你是認真的、發自內心的，不管做出什麼選擇，都是好的，都不要再去糾結，都永不後悔，當你學著去做一個有主見的人的時候，也許你的煩惱會少一些。
（2）做一個勇敢的男子漢
面對生活、面對同學、面對愛情，做一個敢作敢為的爺們，與其在背後，在心底裡這樣默默的去抱怨這些，不如在當下那一刻，光明正大的用自己的實際行動去發出自己堅定的聲音。人際交往並不會因為在本地還是在外地產生根本的變化，同學和女朋友對你的態度很大程度上取決於你自己的態度，你的軟弱才引來他們的強勢，當你發出你真正的聲音的時候，他們的聲音也許就沒有那麼刺耳了。
7樓：爽
我覺得人最正常的狀態，應該是不覺得自
己很成功，也不覺得自己很失敗。如果覺得自己很成功，那說明自己太過於自信膨脹了，如果覺得自己失敗，有可能是過於自卑或對某方面的追求期望過高。古代的人打杖，常常以「勝敗乃兵家常事」來讓戰士們保持一顆平常的心態，不因勝利而狂喜輕敵，不因失敗而氣餒懼敵。
我覺得人生也是如此，成功和失敗都是很正常的現象，並且失敗還是一個有利的位置，因為如果你處在人生的最低谷，你每走一步都是在向上走的，只要你不放棄，相信自已總有一天能夠走上去，到達一個高點，當然如果你放棄前進，那肯定是走不上去的。所以希望你覺得自己失敗只是一時的心情，而不是停止向前前進的步伐，希望你能加油！
8樓：羅是銅
每個人前進的道路，都不是一帆風順的，都會遇到這樣會那樣的困難遇到困難，遇到挫折的時候，一定要想辦法動腦筋，這個坎邁過去，又是一片豔陽天，遇到挫折的時候，儘量放平心態，知足的常樂，不要和別人攀比，自己走自己的路，做自己喜歡的事，你一定不會感到失落，！
9樓：匿名使用者
我覺得這個世界存在這所有的人，無論高矮，或者窮富，人與人最大的區別是什麼呢，是知識。就這一點，因為只要有知識，工作無壓力，生活也無壓力，其它的人際交往，還有面對各種問題同樣沒什麼難度，因為有知識呀，知識就是解決一切問題的工具，有了它，只要可以呼吸，就可以無視任何困難了，所以這個無非就是說明，如果感到不順暢，就要多學習，不停的學習，使勁的學，我反正是這樣的想的，所以喲每時每刻都在學習。
10樓：匿名使用者
沒有一瞬間，我經常覺得自己很失敗，一無是處。在我輝煌時，狐朋狗友一大推，可是真正遇到困難了，就沒有幾個是真心幫我的，所有的一切都是靠一個人慢慢熬過來的，這麼多年來經歷了很多事，也看透了很多人，反而漸漸喜歡上一個人的生活。
雖然現在一個人過得也挺好的，但是仍覺得自己活得很失敗，時常自暴自棄，感覺自己這麼多年來都沒有做出一點讓父母驕傲的成就，每天過得很忙碌，但是不知道自己想要的是什麼？自己想追求的是什麼？對未來一片迷茫。
但是人生哪有一帆風順，哪有不失敗，彩虹總在風雨後。其實失敗並不可怕，可怕的是你不敢面對失敗，沒有在**跌倒就在**爬起來的勇氣。
你只有否定過自己，才能懂得欣賞自己！
11樓：一抹鳶緣
其實吧，這種情況是很正常的。我也有過這樣的情況。但是現在想想，當時確實是太過於消極了。其實吧人生總要吃苦，有了苦才能知道甜，有了苦才知道珍惜。
人生晚吃苦，不如早吃苦；你現在不累，以後就會更累。不想苦一輩子，就要苦一陣子。扛得住艱難，才能配得上夢想。
趁年輕，努力別怕苦，怕吃苦的人，往往是吃苦一輩子。人生是很苦的，你現在不苦，以後就會更苦。努力的人生是苦半輩子，不努力的人生是苦一輩子。
少不勤苦，老必艱辛；少能服老，老比安逸。人活著，其實有許多事情無法言說。
有時走的太遠，往往忘記了原路；
有時看的太清，往往看不到東西；
有時想的太多，往往會失去自我。
生活，如一面鏡子，
心中有，便有；
心中無，便靜；
只要你看開了那就好了
心中空，便悟。
12樓：匿名使用者
覺得自己很失敗，確實是情
緒比較低落。往往是遇到挫折的時候。覺得自己很失敗。
這種情況下，要調節自己的情緒和心理，打消消極的念頭。要找朋友互相聊天，溝通訴說。不要憋在心裡。
學著。放開自己。減輕思想壓力。
我出去散散步。想著法子讓自己找點樂子。只有自己幫自己才是出路。
靠別人是不頂事的。慢慢樹立自己的自信心。煩惱,少了自己就沒有壓力了，也不會覺得自己什麼失敗了。
13樓：臥看天上雲卷舒
當你面對壓力或者遇到不順心的時候，把你覺得不順心的事情先放到一邊，不要去想它。
走到窗邊，看看遠方，調節一下心情。當你過一段時間再去看待你之前困擾的事情時，或許就沒有那麼亞歷山大。
人活在世上，難免有些不如意。
沒有必要覺得自己活得特別失敗。
有話說的好：比上不足比下有餘。
曾經我羨慕別人每天都有新衣服新鞋子穿，後來我發現，這世上還有人穿著破破爛爛的衣服，還有人連腳都沒有，根本沒有穿鞋的機會。
你覺得你失敗，可是比起那些已經沒有機會在人世間感受失敗這種情緒的人來說，至少你還好好活著。
14樓：愛亢彥
一般情況下，大多數人都有可能在某個時期的某個特定情景下出現一些暫時性的消極心態，比如有的中年人因更年期來臨而出現嫉妒、壓抑和情緒不穩定等消極心理；有些孩子因受家庭的影響表現出狹隘、自私等消極心理。如果這些消極心理狀態不斷受到強化和積累，嚴重到一定的程度，變成一種相對穩定的心態，此時其心理和行為就會與周圍其他人有明顯的相對穩定的差異，就會對事物產生一些反常的、特殊的、或者過於亢奮、過於消沉的行為反應，因而就會對生活和工作產生嚴重的消極影響。這時的消極心態就不再是短暫的心理反應，而是屬於一種異常心理。
心態是我們命運的控制塔，消極心態是失敗、疾病與痛苦的源流，而積極的心態是成功、健康、快樂的保證！心態決定成敗！無論環境的好壞，你都要抱著積極的心態，莫讓沮喪取代熱忱，一個人的人生可以體現出很高的價值，也可以變的一無是處，隨你怎麼選擇。
選擇了積極的心態的人，他就會到達成功的彼岸，選擇了消極心態的人，也就選擇了遭遇失敗。給自己找點事情做吧，再交一個有積極樂觀態度的朋友，慢慢去近朱者赤
當你不如意的時候你會怎麼辦當你的人生不如意時，你該怎麼辦？
這東西，仁者見仁智者見智的事兒，哪個人都不是一根筋的傻瓜，無論是哪個人，做出一定的決定都是有理由的，找到了根，就沒有什麼傻不傻的，有些人認為找一個愛自己的，並且珍惜是很好的事兒，有的人，非得要尋求自己的愛的人，這本身也沒什麼錯誤的東西，關鍵是最後的決定是如何的，結果是如何的。如果說，找了個愛自己的，...
總覺得工作不如意，怎麼辦，工作中不如意，該怎麼辦？很迷茫！
辭職或者調整心態。認清工作的意義。我們可以意識到為他人工作的同時，也是在為自己工作。人生離不開工作，工作不僅能賺到養家餬口的薪水，同時，也能鍛鍊我們的意志，新的任務能開拓我們的才能，與同事的合作能培養我們的人格，與客戶的交流能訓練我們的品性。從某種意義上說，工作就是為了自己，而不是為了他人。把自己放...
生活中碰到不如意，怎麼調整心態生活中總會遇到不如意的事如何調節自己的心態讓自己開心
人生不如意之事，十之 首先心態上就要知道，生活是修行，夾雜苦難是必然然後在不如意中尋找教訓，總結經驗，讓自己愈來愈強心情不好可以看看勵志的電影 請叫我第一名 肖申克的救贖 人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒...