1樓：匿名使用者
一、遇有挫折，應辨證看待，並將挫折當作鍛鍊的機會，不懈努力，爭取成功。這樣就能體驗到挫折帶來的積極效應，變挫折為財富，變壓力為動力。
二、要正視自己，承認自身的不足，揚長避短，找準自己工作中的優勢所在，才能體驗成功的快樂，增強自信心。
三、做自己喜歡的事，譬如閱讀、寫作、唱歌和體育運動，自得其樂，自我放鬆。
四、多交幾個同事朋友，遇有煩心事，向朋友傾訴。同事，不是朋友，卻比任何朋友與你在一起的時間都多。與同事通力協作，共同成長，也是人生一大樂事。
五、要多親近學生，「蹲下來看學生」，和他們打成一片，成為他們中的一員，做孩子喜歡的老師。孩子喜歡，老師自然開心。
教師的歡樂在**？就在所謂單調重複的生活中，就在所謂平淡無奇的日子裡。如果我們用積極的態度看學校，看學生，看同事，看生活，並且積極行動起來尋找快樂，就會對周圍的世界保持新鮮感，使單調重複的工作和生活變得豐富多彩，把平淡無奇的日子過得有滋有味。
作為一名教師有必要也有義務調整自己的心理狀態，以適應日益複雜的教育與教學工作,為國家的科技興國事業作出自己的貢獻。這本書給了我們許多幫助，我們應該結合自己的實際找出適合自己的「心理教育」的道路，使我們能夠每天以良好的心態，微笑面對每一個學生。
2樓：明哥
教師心理健康的自我維護
3樓：良子點亮
教師要維護自己的心理健康，在生活和工作中要不斷調整心態，克服不良情緒，要學會運用以下一些方法：1 言語暗示2 心理換位3 訴說求助4 合理化5 轉移注意
6合理宣洩 7 運用幽默 8欣賞**9情感昇華10延緩與漸進11色彩調節 12 尋找快樂 13 用心控制 等方法綜合運用，保持心理健康。
談談教師自身是如何維護心理健康的。
4樓：朝霞英語
一、教師心理健康的自我維護
1、端正認知
（1）、樹
立正確的自我概念
（2）、正確認識和對待失敗
（3）、換個角度想問題
2、調控情感
（1）、情緒控制
（2）、合理宣洩
（3）、從其它地方尋求滿足感
3、改變行為
（1）、角色學習
（2）、個別或集體討論
（3）、堅持鍛鍊
（4）、尋求專業幫助
（5）、積極參與繼續教育
（6）、尋求新的工作體驗
（7）、調換環境
二、心理健康（正常心理狀態）
從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
教師如何維護和促進自身的心理健康
5樓：匿名使用者
通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性。教師是學校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂；是能者——什麼都會。
教師的衣著舉止，言談風度等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕鬆愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學習，我知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，看待自己的優缺點；學習掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力；調整情緒，保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
教師始終要用「勝不驕、敗不餒」的形象去感召學生追求卓越，在挫折和失敗面前，教師要做當之無愧的強者，教師要學會反思，從反思中獲得寶貴的經驗教訓，確立新的奮鬥方向和人生目標，只有這樣，教師才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。因此教師學會心理調控很重要，要「知足長樂」，要「換一個角度看問題」，要「心理換位」，要「合理宣洩」。借用韓老師的一句話「我們無法改變生命的長度，但可以拓展它的寬度；我們無法改變自己的容貌，但可以顯示自己的微笑；我們無法樣樣順利，但可以無怨無悔」。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會學習中得到的體會實踐於我的教學工作中。
英語教師如何適應新課標教學，高中英語教師應如何適應新課程
內容來自使用者 易發表網 教育部2003年2月頒佈的 全日制義務教育普通高階中學英語課程標準 以下簡稱新 標準 提出 學生的發展是英語課程的出發點和歸宿 以培養學生的綜合語言運用能力為目標，力求從教學觀念 目的 目標 內容 實施策略 手段和評價等方面進行重大改革。新 標準 突出了 以人為本 的教育思...
小學生心理健康 教案 如何克服自卑心理
1 是否有充分的安全感。2 是否對自己有較充分的瞭解，並能恰當地評價自己的行為。3 自己的 生活理想和目標能否切合實際。4 能否與周圍環境事物保持良好的的接觸。5 能否保持自我人格的完整與和諧。6 能否具備從經驗中學習的能力。7 能否保持適當和良好的人際關係。8 能否適度地表達和控制自己的情緒。9 ...
老年應該如何進行心理健康保健
老年人的悲哀，莫過於魯迅筆下的 九斤老太 一代不如一代，一年不如一年 的哀嘆。事實上，社會責任應由一代又一代年輕人擔當，山阻石攔，大江畢竟東流去 老年人應該領悟到社會的進步，要有 江山代有人才出 或 青出於藍而勝於藍 積極心態，有 兒孫自有兒孫福，不與兒孫作馬牛 的樂觀精神，來使自己順應社會的需要，...