1樓：匿名使用者
輕度甘油三脂增高，可能由於糖類食物攝入過多、吸菸、肥胖等因素引起。
重度的高甘油三脂，多與糖尿病、肝病、慢性腎炎等有關,一般為繼發性疾病。
合理的飲食是**高脂血症的有效和必要的措施。
飲食注意：
1.人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3.還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4、飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
2樓：杏林居士阿木
那就是有高脂血症！
建議低脂飲食！
3樓：施兒宮平文
你好考慮這是高血脂症的表現，對於高血脂症首先得注意均衡的飲食，不要吃過多的澱粉類的東西，不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要儘量減一些。指導意見另外需要保持良好的心情，適當進行鍛鍊，**等，如果這些方法還不能使血脂恢復正常就得考慮用藥物了。常用的藥物是他汀類，煙酸類、氯貝丁脂類等，需要在醫生指導下選用。
體檢出甘油三酯偏高怎麼辦？
4樓：橙橙橙兔紙
高甘油三酯是作為高血脂症的一種，對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓，引發心腦血管疾病。理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/l，超過1.
70mmol/l則需要改變生活方式。
最有效的方法就是在生活上改變飲食結構，控制體重。另外還要戒菸，適當參加體力活動或運動。也可以可食用與豆類有相互關聯的食物，來達到調理高血脂的目的。
比如調脂康口服液等具有調節血脂、活化細胞、促進細胞再生功能等無***產品。調脂康的主要原料是酶解大豆蛋白液、荷葉、火麻仁、郁李仁、紅花等，易吸收、不消耗身體能量且能夠有效的補充大豆蛋白質還不傷腎，是所謂真正的「血管清道夫」。
5樓：仙仙仙人段
血脂高喝點酶法多肽（三9&調脂康），減脂，放鬆身體。
1、對於血清膽固醇正常的人，有維持人體膽固醇平衡的作用；
2、對於血清膽固醇正常的人，在食用高膽固醇含量的蛋類、肉類、動物油脂等食品時，有防止血清膽固醇升高的作用；
3、對於高血脂人群能顯著的降低tc、 t**平；
4、可以使膽固醇中有害的ldl、vldl值降低，但不會使有益的hdl降低；
5、有護腎，增強肝功能的作用；
6、抵抗原性。
體檢甘油三酯高是怎麼回事
6樓：隍上
你好甘油三酯高就是高血脂症，主要是因為脂質代謝異常產生的
建議你注意低鹽低脂清淡飲食，如果高得多的話可以吃降血脂藥
體檢發現有甘油三脂高，一度脂肪肝怎麼辦
7樓：心明心誠
看你說的檢查情況，需要降脂**的，然後還需要化驗肝功能看看，並可根據化驗結果對症**，然後平時需要有一個合理的生活和飲食習慣會好些的
剛體檢完，甘油三脂偏高，我該怎麼辦
8樓：匿名使用者
多運動，食物清淡一些，沒事的。
9樓：一生一次
別慌，鍛鍊加調理就會**的
甘油三酯高怎麼辦，內文有體檢結果
10樓：壞娃娃寶
您好：甘油三酯偏高，主要和飲食不合理有關。
日常飲食要多食用一些蔬菜及水果類食物，葷素搭配，不要偏食，足量的飲水和適量的運動。防止血脂和血粘度的增高。
如果甘油三酯和膽固醇都偏高才算是高血脂。血液中的脂肪類物質，統稱為血脂。血漿中的脂類包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非遊離脂肪酸等，它們在血液中是與不同的蛋白質結合在一起，以「脂蛋白」的形式存在。
大部分膽固醇是人體自身合成的，少部分是從飲食中獲得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是從飲食中獲得的，少部分是人體自身合成的。
既然甘油三酯大部分來自食物，那最好的辦法當然是從飲食著手。不過一次檢查的結果偏高並不一定就偏高，不放心的話可以隔一段時間再查一次。如果還是偏高的話再通過飲食控制。
如果飲食已經比較清淡，可考慮飲食中適量增加粗碳水化合物、纖維素和植物蛋白質，少吃糖和甜食，忌菸酒。還可以通過運動改善。
進食大量脂肪類食品後，體內甘油三酯水平明顯升高。這是因為，脂肪（特別是動物脂肪）的攝入一方面加速甘油三酯的合成，並且還減慢了甘油三酯的清除，如此雙管齊下，血中的甘油三酯會明顯增多。
甘油三酯過高的患者還要限制飯量，因為過多的碳水化合物進入體內，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯血癥。此外，過多的碳水化合物還能使許多促進甘油三酯合成的酶類的生物作用增強，血中的甘油三酯自然增多。
大量的試驗已經證明：過多攝入穀類食物，特別是精製加工後的細糧，確實是明顯升高血漿甘油三酯的主要原因。所以說，高甘油三酯患者應適當限制飯量，並注意粗糧、細糧合理搭配，這樣才有益於甘油三酯水平的控制。
限制飲酒是高甘油三酯患者的重要**措施。與其他型別的高脂血症相比，禁酒對高甘油三酯患者來說，有更加重要的意義。為什麼這麼說呢？
因為酒精除了給身體提供更多的熱量外，還可以刺激甘油三酯合成，使血中甘油三酯升高；加以大量美味佳餚伴酒助興，也就意味著更多的熱量和脂肪進入體內，為甘油三酯的升高增添了原料。
附：高甘油三酯血癥 對於僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食**的關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標準範圍的體重。標準體重可用下列公式計算：
男性：身高(釐米)-105(公斤)
女性：身高(釐米)-107.5(公斤)
其次是限制甜食，此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和藥物等應儘量少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。
第四，適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白。第五，適當限制膽固醇，每天低於300mg，允許病人每週吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當食用，只要總攝入量不高於上述界限即可。第六，適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。
降低「膽固醇、血脂、血壓」
一、在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，患者在飲食上要嚴格注意以下幾點：
1）控制膽固醇的攝入量。研究證明，高膽固醇的人，冠心病的發病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者應少吃動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。
2）控制脂肪攝入的質與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低膽固醇，所以在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入。
3）多吃富含維生素c的食物，如：蔬菜、水果。維生素c可增加血管彈性，保護血管。
4）增加膳食纖維的攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收。
5）限鹽。高鹽膳食可增加心血管病的發病率，有輕度高血壓或有高血壓家族史的人，食鹽攝入量應控制在每日5克以下，對血壓較高或合併心衰者，每日用鹽量以1～2克為宜。
6）少食多餐，切忌暴飲暴食，晚餐不宜吃得過飽，否則易誘發急性心肌梗塞。
心血管疾病患者，除以上注意事項外，同時還要戒菸限酒，少喝濃茶。
二、下面介紹幾則食療藥膳：
1）山楂--每天吃1--2個山楂，有降低血壓的作用。適用於高血壓病或兼患高脂血症、冠心病者。
2）大蒜--大蒜的有效成分能抑制動脈粥樣硬化的發展，可降血脂、抗血凝，宜經常食用。
3）海藻--海帶 實驗表明，二者均有降血脂、降血壓的作用，可延緩動脈硬化的發展，冠心病患者宜常服食。
4）蓮子--有安心養神、補益脾腎的作用。心悸、心煩、失眠、多夢者，常服本品有益。
5）龍眼肉--有補心脾、益氣血的作用。
6）玉米鬚--玉米鬚煎水飲服，有將壓、利尿的作用。
7）其他--銀耳、黑木耳、茭白、草菇等，心血管疾病患者均可選擇食用。
10大降脂功效明顯的美食，包括蘋果、胡蘿蔔、玉米、海帶、大蒜、牡蠣、杏仁、牛奶、蜜橘、茶。
高血脂是指血中膽固醇（tc）和／或甘油三酯（tg）過高或高密度脂蛋白膽固醇（hdl－c）過低，現代醫學稱之為血脂異常。
一、通過飲食****。飲食**的基本原則，是限制動物脂肪的攝入，限制糖的攝入。
低脂食物主要有下列數種：
1、豆類包括大豆（黃豆、黑豆、紅豆、青豆等）、蠶豆、豌豆、綠豆等。富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。
2、洋蔥、大蒜。具有降脂和抗凝血作用。
3、香菇、木耳。高蛋白低脂肪，有降低膽固醇和抑制動脈粥樣硬化的作用。
4、茶葉。茶葉含茶鹼、鞣質、茶色素、兒茶酸、維生素c、維生素p等。其中茶色素具有一定的降脂、抗凝、促進纖溶、減少血小板凝集粘附、清除自由基等作用。
5、燕麥粉或片。燕麥中的可溶性纖維，配合低飽和脂肪與低膽固醇的營養均衡膳食，可降低患心臟病的機率。
6、海生物。海魚它的蛋白質組成容易為人體消化，含有降低血脂的多不飽和脂肪酸。
7、植物油。含不飽和脂肪酸80%。
二、通過藥物**。當飲食**不能將血脂控制到正常，則需要用藥物**。他訂類(如舒降之)貝特類(如非諾貝特、吉非羅齊)二類降脂藥，療效肯定。
今天體檢現甘油三酯高嚴重嗎
11樓：
多大歲數啊。平時注意飲食，少吃油葷重的，少飲酒，食鹽適度控制攝入量，同時加強有氧鍛鍊。多吃蔬菜和豆類。
去體檢，發現我甘油三酯達到11.6，是不是偏高了
12樓：匿名使用者
不是偏高，是很高了。男性正常在1.7以下，女性在1.
3以下，如果是3或4，可以說偏高，10以上就算很高了。如果你體檢前有吃很多油膩食物的話，會影響檢查結果。建議還會控制下為好
如何治療甘油三脂高甘油三酯偏高怎麼治療最佳
飲食 是高脂血症 的基礎，無論是否採取任何藥物 之前，首先必須進行飲食 飲食 無效時或病人不能耐受時，方可用藥物 在服用降脂藥物期間也應注意飲食控制，以增強藥物的療效。1 減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油 肥豬肉 黃油 肥羊 肥牛 肥鴨 肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易...
體檢發現總膽固醇和甘油三脂都不高，但是血粘度高，應該吃什麼藥
血脂不高的血粘度高 可能是鹽分攝入過量或者水分攝入過少 改善的方法就是多吃清淡的食物 多喝水,睡眠足 加上適度的運動,加強血液迴圈 血粘度會很快的恢復正常 飲水,飲水要注意時機,如早晨起床前,每餐吃飯前 1小時 和就寢前。每天最好不少於2000毫升。選用能稀釋血液的食物,這些食物有抑制血小板聚集,防...
我的體檢三項偏高，總膽固醇6 49，甘油三酯11 90，低密度脂蛋白3 54，問題嚴不嚴重
人體血液中所含的抄脂類統稱為 bai 血脂 臨床化du驗檢查血脂包括 總膽固醇 zhi 正常值為2 9 6 0mmol l 甘油dao三酯 正常值為0 22 1 65mmo l 密度脂蛋白 正常值為0 78 2 2mmo l 你的似乎超標挺多，應清淡飲食，並適量運動。1 人體中的脂類大部分從食物中來...