1樓：匿名使用者
你好 尿酸升高容易引起痛風 飲食上多喝水 禁酒 不吃糖果 海鮮類 動物內臟等 可以吃蔬菜 糖尿病低糖或無糖飲食
血糖高尿酸高怎樣飲食控制？
2樓：變啦
血糖高尿酸高怎麼辦
1、血糖高尿酸高怎麼辦
同時得上了糖尿病和痛風,這在我們生活當中也是比較常見的。因為糖尿病的患者大多都有肥胖的情況,當出現肥胖的症狀時,如果沒有及時進行改善,控制體重的話,就容易導致患者的代謝功能出現紊亂的情況,一些嘌呤的代謝產物就會留存在患者身體當中,比如尿酸。時間長了就容易形成高尿酸血癥,因此血糖偏高的人群是一定要積極的控制血糖的。
只有將血糖水平控制住了,體重有所下降了,患者的代謝功能才會逐步的恢復正常。
也就是說,在得了痛風以及糖尿病的時候,患者們首先要做的就是減輕自己的體重。很多患者在平時生活當中缺乏運動,吃飽了就坐著或者躺著,脂肪不斷的在身體當中積累,而引發糖尿病的症狀以及痛風的症狀。多進行運動,促進身體的新陳代謝,能夠改善患者的代謝功能。
對於脂肪毒素以及有害的代謝產物的代謝能力都會提升,已經得了糖尿病的患者,還沒有出現高尿酸血癥症狀的患者,也應該積極的對自己的體重進行調整。同時要積極的**糖尿病,防止高尿酸血癥的產生。
2、血糖高尿酸高怎麼飲食
2.1、主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。
2.2、血糖高患者的蛋白質**,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。
2.3、在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。
3、血糖高尿酸高吃什麼好
3.1、洋蔥
洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過化學制劑來抑制,但是有時候化學制劑的作用過強,反而會導致低血糖。洋蔥沒有化學制劑那麼立竿見影的效果,但它使血糖降到正常之後就不會再下降了。
另外,洋蔥特有的黃色色素成分--槲皮素具有很強的抗氧化能力,能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化,防止高血壓和動脈硬化的發展。
3.2、苦瓜
苦瓜有清熱解暑、清肝明目、解毒的作用,其粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,糖尿病患者若無脾胃虛寒,夏季每天可食苦瓜250克～500克。
3.3、豆類
豆類富含纖維素和鎂,前者有助於提高血糖耐受力,而對於後者,哈佛大學一項涉及8.5萬參試者的研究發現,攝入鎂較多的人,其糖尿病患病風險降低30%。
3.4、黃瓜。黃瓜含水量大,並有微量的維生素c、胡蘿蔔素及少量的糖類。黃瓜是糖尿病患者的首選食品之一,不但熱量低、糖份少,而且還有清熱、利水消腫的功效。
血糖高和尿酸高的關係
內分泌科專家指出,從理論上來說,血糖高與尿酸高是存在密切聯絡的,雖然二者引發的疾病不同。但是我們應該看到糖尿病、高尿酸血癥都屬於同一類別的疾病,而且這兩類疾病的患者的共同特徵為肥胖,所以認為尿酸和血糖是互相影響的。如果一個人尿酸高、血糖高、血壓也高,就可能患上了代謝綜合徵。
肥胖的人往往缺乏運動,或不願意運動,再加上從食物中攝入的脂肪、糖類偏多,引發胰島素分泌異常,血糖升高,血糖升高又讓體內的嘌呤無法正常代謝出體外,而嘌呤的代謝產物是尿酸,尿酸在體內排不出去,就形成了高尿酸血癥。高尿酸血癥又可能引發嚴重的痛風。看來這似乎陷入了一個惡性迴圈中。
血糖高尿酸高要注意什麼
1、出現了高血糖的問題,大家在日常除了採取食療的方法進行調理之外,日常千萬不要產生太大的心裡負擔壓力,緊張和焦慮的心情也可能會啟用個人的自主神經,使更多的糖進入血液,加重個人的病情,保持一個良好的狀態非常重要,可以通過旅行,讀書的方式來放鬆心情愉悅自己。
2、在日常也可以多喝一些熱水,熱水有助於促進體內的血液迴圈,清洗自身的迴圈系統,提高個人的免疫功能,幫助自身控制血糖,千萬不要再飲用一些碳酸類飲品。
尿酸正常值是多少
3樓：風痕飝
現在雖然人們的飲食結構越來越多樣化，但是身體並沒有因此越來越好，反而還會出現各種各樣的疾病。其中痛風就是飲食引起的，長期攝入高嘌呤的食物會導致尿酸增高，進而引起患者關節疼痛、紅腫。建議用德甫堂茲風草茶調理。
因此有些人擔心體內尿酸含量過高，那麼尿酸正常值是多少？
一、尿酸的正常值
尿酸的正常值是因人而異，男性、女性和兒童的尿酸都有差異。一般男性尿酸在150μmo1/l至420μmo1/l，女性尿酸正常值要低於男性，一般在90μmo1/l至360μmo1/l之間。而小孩子的尿酸正常值要低於**，不過最低不少於180μmo1/l，高不低於300μmo1/l。
二、尿酸高的臨床意義
一旦人體尿酸高於正常值就會形成尿酸鹽，也就是人們常說的痛風。尿酸鹽隨著人體血液流向四肢，往往會在關節部位沉積下來，下去會壓迫關節處的神經，症狀較輕時只是稍微麻木，嚴重時劇痛難耐。如果急性痛風性關節炎沒有進行有效**的話還會形成慢性的炎症，這會使患者的關節慢慢發生畸形，甚至會使功能喪失。
尿酸高會引起痛風，而痛風的患者如果長期尿酸排洩量低還會誘發尿酸鹽結石，結石的出現不僅會引起血尿，甚至出現尿路感染和腎絞痛；除此之外如果尿酸鹽阻塞了腎小管，那麼還會出現間質性腎臟病。
4樓：鐸碧靈房賓
您好，女性尿酸正常值是89~357μmo1/l，如果超出指標的話，就是尿酸高了，需要及時**。
5樓：匿名使用者
如果血尿酸的範圍420-520μmol/l之間，且沒有合併心血管疾病或心血管危險因素（高血壓、高血脂、糖尿病等等），可以考慮暫不服藥，先通過調整飲食、喝茲豐草茶、運動的方法，堅持六個月後複查血尿酸。
尿酸高吃什麼藥最好
1.對於尿酸過高的患者來說，最好可以選擇吃一些減少尿酸生成的藥物。嘌呤醇和非布司對**尿酸高這一症狀效果是非常不錯的。
2.還有一些藥物也可以幫助降低體內的尿酸含量。如立加利仙和苯溴馬隆這類的藥物也是可以幫助人降低尿酸的。
6樓：匿名使用者
尿酸正常值在性別上有一定的差別，正常情況下在一定範圍內波動。根據人體的生理特點，女性正常尿酸值89~357umol/l，男性正常尿酸值149~416umol/l，一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。建議常喝茲楓草茶降低尿酸。
尿酸高人群日常保健
1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。
3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。
4、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
7樓：匡新蘭革裳
您好，尿酸正常值男：149-416mmol/l,女：89-357mmol/l,正常情況下,體內的尿酸大約有1200毫克,每天新生成約600毫克,同時排洩掉600毫克,處於平衡狀態.
但如果體內產生過多來不及排洩或者尿酸排洩機
制退化,則體內尿酸瀦留過多,當血液尿酸濃度大於7毫克/分升,是人體體液變酸,影響人體細胞的正常功能,長期置之不理將會引發痛風.另外過於疲勞或是休息不足亦可導致代謝相對遲緩導致痛風發病.平時生活中注意：
少吃動物內臟（肝,腎,骨髓）及沙丁魚,蟹,蝦,菠菜,大腸,等；多吃蔬菜,海帶等,要低脂飲食,少飲白酒,忌飲啤酒,多飲水.祝您健康！
8樓：翠翰學文魁
血尿酸的正常值：
男149~416umol/l；女89~357umol/l；
大於60歲，男250~476，女190~434尿酸過高的原因：體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等,生成量方面，1/3是由食物而來，2/3是體內自行合成。排洩途徑則是1/3由腸道排出，2/3從腎臟排洩。
上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高.尿酸過高要引起重視，長期尿酸過高會引起痛風發作。
9樓：弘菊俎水
建議:你好，男性尿酸的正常值237.9~356.9μmol/l，超過這個數值就需要及早的服藥**,尿酸持續偏高還會阻礙尿酸的排洩,容易引起合併高血脂症、糖尿病等。
10樓：漫谷鳶尾香
這是網上找到的兩張體檢報告的截圖，從尿酸這一項的參考值可以看出尿酸的正常值的範圍大約在202-420之間，過多的低於或高於這個區間都不正常。一般會高於這個區間值，我就曾達到500多，痛風了，通過嚴格控制飲食，減少嘌呤攝入，堅持無忌針肽片內服調理，適量運動改善代謝，排酸能力恢復了，控制的效果還不錯，一年多沒**了，所以要重視，發現了，就及時控酸。
11樓：寧星緯赧塵
男:149～416umol/l、女:89～357umol/l
尿酸是鳥類和爬行類的主要代謝產物，微溶於水，易形成晶體。正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。
12樓：冒樹花邗媚
糖尿病等,容易引起合併高血脂症,尿酸持續偏高還會阻礙尿酸的排洩，超過這個數值就需要及早的服藥**;l.9μmol/.9~356，男性尿酸的正常值237:你好建議
13樓：白眉老頑童
因為檢驗方法有點區別，各個單位的結果不完全一樣，有的是380，有的是420。
14樓：匿名使用者
在臨床上，一般女性尿酸正常值範圍89～357μmo1/l，男性尿酸正常值範圍在149～416μmol/l。一旦超出正常範圍的話，可誘發一系列代謝性疾病。尿酸高容易引起痛風，是一種代謝性疾病，一般藥物只是短期抑制尿酸生成，對人體內尿酸總量沒有改變，因此痛風會反**作。
降尿酸多吃一點以下食物
1、德甫堂茲風草茶排尿酸
這是一種藥食兩用的食物，可清熱利溼、健脾、解毒。同時對尿酸有降低作用，且作用持久穩定。痛風患者可每天用兩袋泡水代茶飲，對緩解**痛風十分有益。
2、蘋果醋兌蜂蜜。這是西方一種傳統的降尿酸、**痛風的小偏方。西方醫學界普遍認為，蘋果醋具有殺菌消炎的作用，能夠有效排除關節、器官、血液中的細菌和毒素。
同時蘋果醋還具有平穩血壓、降低膽固醇、疏通血管的作用。尿酸偏高的患者可以用一小勺蘋果醋加一小勺蜂蜜，用半杯溫開水調勻後即可飲用，早晚飯後各一次。
多喝水有利於尿酸排出體外，忌菸酒，少吃火鍋，少喝濃湯以及海鮮，從而預防和降低痛風的機率和次數。
空腹血糖6 5是糖尿病嗎，空腹血糖6 6算糖尿病嗎
血糖6.5不是糖尿病。中國糖尿病防治指南 中診斷糖尿病的首要條件是空腹血糖 7.0，6.5只是高於正常參考值0.4個單位，不能作為診斷糖尿病的依據，可進行重新複查或檢查餐後血糖來確診。6.5如果是空腹那就高了。如果是餐後就正常.確診糖尿病不能憑一次血糖來決定。您好,糖尿病的診斷標準為空腹血糖在3.9...
尿酸過高，對身體有哪些危害
尿酸高主要是尿酸在體內排洩不暢，尿酸可析出結晶，沉積在骨關節 腎臟和皮下組織，導致痛風性關節炎 痛風腎 痛風石。對於通風的患者，要限制飲酒和高嘌呤食物 主要就是動物內臟心 肝 腎等 一般每天飲水要在2000ml以上增加尿酸的排洩，平時要適當運動，如果你體型肥胖的話，還需 還可以用些茲豐草茶排尿酸，痛...
怎麼降血糖血脂尿酸？吃什麼能降血脂 降尿酸？有推薦的嗎？
一般可以通過口服辛伐他丁或苯扎貝特降血脂，通過食療降尿酸。血脂也就是血內的脂肪成分，主要包括膽固醇和甘油三酯，血內膽固醇增高，可以口服辛伐他丁進行降脂 如果是甘油三酯增高，可以口服苯扎貝特，如果膽固醇還有甘油三酯同時升高，可以兩種藥物聯合服用，同時一定要加強保肝 另外尿酸高最好是通過食療進行調理，首...