1樓：說生活
坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害
2樓：匿名使用者
1.一些有針對性的鍛鍊是可以的，比如航空體育裡面的活滾，懸梯等專案，再簡單一點還可以右手舉起，左手繞過右臂握住右耳，彎腰九十度，原地轉圈。
2.單純的鍛鍊身體只是讓身體素質增強，對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強，理論上來說是不能完全抵抗暈車的。
問題相關：
暈車一般是天生的，耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感，所以在車上晃來晃去，再加上發動機的噪音，還有心理作用，就會暈車。
怎麼鍛鍊不暈車???
3樓：知道
暈車一般是天生的，耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感，所以在車上晃來晃去，再加上發動機的噪音，還有心理作用，就會暈車。單純的鍛鍊身體只是讓你身體素質增強，對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強，理論上來說是不能完全抵抗暈車的。不過一些有針對性的鍛鍊是可以的，比如航空體育裡面的活滾，懸梯等專案，再簡單一點還可以右手舉起，左手繞過右臂握住右耳，彎腰九十度，原地轉圈，呵呵，不過這個辦法有點**。
飛行員的要求是轉一分鐘後站起來能夠走直線，樓主自己試試看能轉多長時間不倒吧
4樓：女俠疏影
吃話梅，也可以按住手腕內側止嘔。
關鍵是多坐吧，放鬆心態，慢慢就好了。
5樓：匿名使用者
不用鍛鍊，多坐車就好了。我小時候也暈車，就是再遠的路寧可走路也不願坐車，後來坐的多了就好些了。先坐短途，慢慢多坐幾站，再就是坐大車，慢慢再坐小車，最好不要坐那種帶空調的容易暈，要經常坐，有時候好長時間不坐也會暈的。
6樓：橘子
在上車前喝一杯加醋的溫開水，效果很好！不會暈車，因為我也暈的。
7樓：匿名使用者
樓上說的對,暈車是可以克服的
多坐坐就好了
8樓：廈門新人
在車上的時候聽歌 保證會好 我一個朋友就這樣的``
9樓：匿名使用者
練習跳舞，比如搖滾得樂曲得節奏，每天堅持跑步。
10樓：匿名使用者
要鍛鍊身體的平衡力，最好的方法就是盪鞦韆，轉呼啦圈，這兩項運動堅持做，一定能克服暈車。記得要堅持做才行的。
11樓：匿名使用者
我個人也認為多坐車實際點,可以克服到的~
12樓：原桂花石雨
對暈車的人來說，可以通過特殊的體育鍛煉，如盪鞦韆、練滾輪等，使自己適應迴轉運動和平衡運動，從而加強自己平衡器官的功能，克服暈車帶來的不良反應。
13樓：延寶刀德水
我也經常暈車的，叫你。坐車時睡覺
怎樣鍛鍊才不暈車，不吃藥
14樓：猴溉潞
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。2.
一定要吃點東西，不要讓胃空著，但儘量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
4.儘量穿著寬鬆的服飾。5.
搭乘遊覽時儘量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。8.
利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。9.取一片生薑貼於內關穴，男左女右，再用繃帶或手帕紮好，可保持24小時不暈車暈船。
一片鮮姜含於口中，或喝一匙薑汁，亦能減輕以至消除暈車暈船現象。取500克冬瓜子，焙乾研成細末備用，每次50克，早晚各一次，久服可治眩暈。在乘車、船、 飛機前，把一小塊傷溼止痛膏貼在肚臍部位，可以預防暈車、暈船、暈機。
說克服的人肯定是不暈車的，但鍛鍊卻不能不說，因為它符合你的「實用」要求。不管通過什麼方式只要體質好了暈車自然就緩解，體育鍛煉就是最好的提高身體素質的方法。另外，帶上你心愛的人上路是暫時**暈車的最有效方法
如何鍛鍊才能不暈車
15樓：匿名使用者
我一直暈車，但現在好一點了。經常坐車，路程不要太長，適應了就會好很多，儘量坐前排，一直看前面或是睡覺，不要看路邊風景，尤其是樹，很容易暈的。帶個口罩也會有些幫助~
16樓：鄭一若
我以前也經常暈車，你多坐車，慢慢會適應的，或者坐車前吃點酸的，比如話梅什麼的。
17樓：oo櫻花飛舞
考駕照吧，開車的人都不暈車的。
我也暈車，如果是平時坐車會暈，有個偏方，我用著挺管事兒的，臨出門切兩片生薑，上車後就攥在手心兒裡，這樣我就不暈了啊；另外暈車時最好保持換風暢通，或者是少穿點兒，別太熱，車裡一熱我也愛暈車。
18樓：小剛小剛小剛小
在部隊有鍛鍊的方法和裝置，好像一個大轉盤四肢固定，然後旋轉經常練最後就不暈了。
19樓：匿名使用者
帶個有香味的口罩。。。。
暈車要怎麼鍛鍊身體才可以克服
20樓：來自星_星的你
暈車一般是天生的，耳朵裡面有個叫前庭的地方感覺過於敏感，所以在車上晃來晃去，再加上發動機的噪音，還有心理作用，就會暈車。單純的鍛鍊身體只是讓你身體素質增強，對暈車帶來的不良反應的抵抗力增強，理論上來說是不能完全抵抗暈車的。不過一些有針對性的鍛鍊是可以的，比如航空體育裡面的活滾，懸梯等專案，再簡單一點還可以右手舉起，左手繞過右臂握住右耳，彎腰九十度，原地轉圈，呵呵，不過這個辦法有點**。
飛行員的要求是轉一分鐘後站起來能夠走直線，樓主自己試試看能轉多長時間不倒吧
21樓：俞桂花隆裳
用鍛鍊方法**暈車
許多人有暈車的現象，例如搭乘公共汽車、電車、船、飛機等。通常嬰兒或兒童時期不會發生這種情形，一旦上了小學，就會出現暈車的現象，成年以後也會發生。
暈車與耳朵的前庭器官有直接關係。耳朵分內耳、中耳、外耳三層，具有調節位置平衡
能力的是內耳的前庭器官，這種器官經由前庭神經，與中樞神經連線。搭乘交通工具時，身體會晃動，經常不規則地改變體位，就會刺激內耳的前庭器官。如果對搖晃的適應力強，就不會暈車，但如果過於敏感，就會產生暈車的現象。
開車時就不會暈車，船員或從事交通工具操作的業務人員，也不會暈車。這就是因為長時間或經常乘交通工具，鍛煉出前庭器官對不規則運動的適應力。一般人很少有這種鍛鍊的機會，所以暈車的人非常擔心自己的健康狀況。
因此要加強訓練
，平常要練習盪鞦韆或單槓，或穿輪式溜冰鞋走動，以適應迴轉運動、平衡運動，就能加強
平衡器官的功能。
下面介紹上體迴轉法。
首先，上體伸直，雙方分別向兩側水平舉起，手掌朝上，再彎曲膝蓋，蹲下，在地板邊緣走動，熟練後再在三步距離為邊長的正三角形邊緣走動。如果有頭暈的感覺，就朝相反的方向走。
另外，雙腳左右開立，略寬於肩，雙手手指在脖子後面交叉拉緊，以腰部為軸，上體向後左前右，以順時針的方向轉動，再逐漸地擴大轉動的幅度。感覺不舒服時就停止，再朝反方向轉動。持續訓練一個月後，就不會再發生長久以來傷透腦筋的暈車症狀了。
平時要怎麼鍛鍊才能做到不暈車？
22樓：匿名使用者
你可以在坐車前，吃一點東西，不要吃太多了。也要多坐車，把窗戶開啟，看開啟多少才不暈，慢慢得，開啟的面積減少，直到把窗戶關著你也不會暈。時間嘛，你可以自己決定，我表哥也是這樣才沒暈車的，暈車主要是你不適應那種感覺，所以，沒有什麼運動可以防止暈車啦。 ..
23樓：匿名使用者
告訴你幾個方法：
1.每天早6-8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。停止一切冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。
這是你的防病治病、固本培元要方。
這樣做了，你的病可以好一大半;
24樓：匿名使用者
我來說一下我自己的經驗吧。我小時候也暈車，只要上
怎麼做才能不會暈車，怎樣鍛鍊才不會暈車
坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害 貌似暈車和耳朵有關 可以試下盪鞦韆 或者對自己狠一點，多做幾次車，我和室友就採用的這種方法 在不行就是暈車藥和暈車貼了，但是這個一般都不是怎麼有效的 1.改善自己的體質。強生健體。2.吃暈車藥，貼暈車貼。3.現在還沒有什麼辦法能永遠防止你的暈車症狀，只能...
怎樣才不會暈車，怎樣才不暈車
坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害 種種預防暈車法 1 乘暈寧 眩暈停 在乘車 船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。2 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。3 也可用安定片1片，維生素b1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。4 可取新鮮生薑1片...
暈車可以通過鍛鍊緩解嗎，暈車要怎麼鍛鍊身體才可以克服
用鍛鍊方法 暈車，搭乘交通工具時，身體會晃動，經常不規則地改變體位，就會刺激內耳的前庭器官。如果對搖晃的適應力強，就不會暈車，但如果過於敏感，就會產生暈車的現象。長時間或經常乘交通工具，鍛煉出前庭器官對不規則運動的適應力。因此要加強訓練 平常要練習盪鞦韆或單槓，或穿輪式溜冰鞋走動，以適應迴轉運動 平...