1樓：匿名使用者
促進排便的水果：
1、火龍果
火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、可降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成、預防貧血、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、潤腸滑腸等功效。
2、柚含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。
3、獼猴桃
它含有較多的膳食纖維和蛋白質分解酵素，這些物質除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防、**便祕以外，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2個獼猴桃，隔1小時再進餐，**便祕的效果會比較好。
2樓：陳小惠丶
香蕉：香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便祕等症，香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效，同時香蕉眾的鎂，鉀還具有抗癌的作用，癌症手術和放療後的患者均可食用。
但你要注意了，不熟香蕉反加重便祕。因為那些沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，對消化道有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動。這樣一來，人吃下去不但不會通便，獼猴桃：
獼猴桃含有豐富的營養成分，其中的膳食纖維和抗氧化物質具有清熱排毒，潤燥通便的作用。其中的蛋白質和維生素有助於提高身體免疫力的功效，在做完手術後吃也是對身體恢復有幫助的。
蘋果：蘋果是一種全方位的補充身體營養的可以在手術後食用的健康水果。水果中的維生素和礦物質具有保護心血管，提神醒腦的功效。
同時蘋果中的果膠和鞣酸有清腸毒，通便的作用。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。
草莓：剛做完手術的病人會出現口乾舌燥的症狀，吃草莓可以有生津止渴，清咽潤肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌細胞的功效，癌症病人在術後和放療後食用對身體也是很好的。
梨：梨中含有蛋白質，維生素和多種礦物質等成分。在手術後吃梨有增進食慾，易消化的作用，可以幫助術後補充水分和營養，有清熱解毒，利尿通便的作用。
菠蘿：菠蘿中含有可以分解蛋白質，可以溶解在組織中阻塞的血液凝塊合纖維蛋白，在手術之後吃菠蘿有助於疏通及改善區域性的血液迴圈，有消炎，消腫的功效。菠蘿還有助消化，利尿的作用，在術後吃菠蘿對身體也很好。
3樓：檸檬愛美
便祕對人體健康是有很大危害的，如果你長期便祕還會誘發各種腸道疾病的出現，有便祕傾向的人，可以在日常的時候經常吃一些疏香蕉，香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能，經常吃熟香蕉對於改善便祕現象具有不錯的效果，同時還可以，並且還能夠幫助補充人體所需要的一些營養物質，也可以達到**的目的。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
4樓：哭有句話
香蕉，蘋果，火龍果這些都不錯的。富含維生素的食物如蘆筍、芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔等綠色蔬菜可刺激腸蠕動，增加排便次數。
5樓：南娜一級木木
可以適當吃一點香蕉，有利於排便。
吃什麼水果有利於排便
6樓：匿名使用者
1、柑桔
柑桔中富含豐富的植物纖維素，加上各種不同營養物質，而這些營養物質可有效的促進人體的胃腸吸收和消化，對於排便非常有幫助，並且防止便祕的發生。
2、草莓和山楂
草莓中富含豐富的維生素。此外，果膠的含量也很豐富，它具有潤燥生津，調理胃腸以及防止便祕的功效。
山楂味道酸甜，可有效的促進消化液的分泌，增進食慾，而且還可以有效的幫助提高人體的消化功能，對便祕患者有很好的調理作用。
3、香蕉
香蕉屬熱帶、**帶水果。其碳水化合物(糖類)含量很高，每10o克水果如蘋果、梨、西瓜等含糖量約10克，而香蕉達28克。香蕉的膳食纖維含量也很豐富，一般100克新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則達3.
1克。膳食纖維能在腸道中吸收水分，使大便膨脹，並促進腸蠕動而排便。同時，香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。
4、獼猴桃
它含有較多的膳食纖維和蛋白質分解酵素，這些物質除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防、**便祕以外，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。每日清晨空腹吃1—2個獼猴桃,隔1小時再進餐，**便祕的效果會比較好。
5、火龍果
火龍果中含有大量的水溶性膳食纖維，而這用營養物質進入人體後具有降低膽固醇、預防便祕、潤腸等功效。火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能。
7樓：騰宇令金
蘋果既可治便祕，又可治腹瀉對於便祕有效的是蘋果中所含的食物纖維，包括水溶性和不溶性兩種。被稱作果膠的水溶性纖維有很強的持水能力，它能吸收相當於纖維本身重量30倍的水分。蘋果的果膠能清潔腸道。
果膠大部分聚集在皮中以及皮附近，因此便祕時吃蘋果不要削皮。
還有香蕉。
8樓：匿名使用者
個人親身嘗試的，老的椰子肉。一天吃一個椰子，是老椰子，把肉全部嚼碎吞進去。第二天保證能排出一斤便。而且椰子還有清腸作用。就是生命之果。
9樓：善迎波濯謹
如果是嚴重便密
也就是4天或5天都沒有一次大便
你可以吃一種叫"番瀉葉"的中藥
很簡單你只要買一兩
大概一兩塊錢
分十次泡水喝
早上起來泡上
吃過早飯喝掉
一次只喝一回
不能重複沖泡
也不能總喝
只有需要時才喝一次
最好別晚上喝
免的上廁所麻煩
10樓：檸檬愛美
便祕對人體健康是有很大危害的，如果你長期便祕還會誘發各種腸道疾病的出現，有便祕傾向的人，可以在日常的時候經常吃一些疏香蕉，香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能，經常吃熟香蕉對於改善便祕現象具有不錯的效果，同時還可以，並且還能夠幫助補充人體所需要的一些營養物質，也可以達到**的目的。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
吃什麼水果利於排便
11樓：匿名使用者
可以多吃一些穀物，粗糧，奶類，蛋類，豆製品，另外一定要注意調理好身體狀況，如果胃腸道功能狀況異常，你也可以考慮配合用谷益舒茶藥食同源，清肝明目，潤腸通便，消食健胃。眼睛乾澀疼痛，一定要注意避免熬夜，不要經常盯著手機和電腦看。
便祕的原因有很多，如果想要緩解便祕，首先還是應該調整生活習慣：
➊ 合理膳食，多吃膳食纖維豐富的粗糧、蔬菜水果（例如豆類蔬菜、西梅等）；
➋ 充分飲水，不要渴了才喝水；
➌ 適度運動、睡眠規律，保證良好的作息；
➍ 養成良好的排便習慣，儘量在固定的時間段內排便，認真便便，不要總是玩手機。
12樓：匿名使用者
促進排便水果1
、蘋果
相信吃蘋果可以促進排便，是大家都清楚的常識了，蘋果中含有非常豐富的果膠幫助腸胃的蠕動，預防便祕。每天連皮吃一個蘋果即可有效的預防便祕，記得一定要連著皮吃。而對於已經患上便祕的人來說，每天連皮吃4~5個蘋果可以有效的調治頑固性便祕。
習慣性便祕患者則可以每天早晚空腹吃1~2個蘋果，或者用6克的蘋果乾粉加入到溫開水中衝調，每天飲用3次也可。
促進排便水果2
、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纖維，可以在腸道中吸收水分，使大便膨脹，變軟，促進腸蠕動而排便。每天空腹吃一到兩根香蕉，可以有效的調理大便乾結的問題。香蕉去皮，加入適量的冰糖一起隔水蒸熟，每天吃兩次，連續吃兩天，即可有效調治小兒氣陰兩虛型便祕問題，促進排便唷。
促進排便水果3
、奇異果
奇異果不但含有豐富的維生素c，更含有大量的膳食纖維和蛋白質分解酵素，這些物質可以快速的清除體內堆積的有害代謝產物，有效的預防和**便祕，另外還有預防癌症的作用。每天早上空腹吃1~2個奇異果，然後隔一個小時再進食，即可**便祕問題。
促進排便水果4
、水梨
每100克梨中就含有3克的纖維素，而且多半都是非可溶性纖維，可以幫助預防便祕以及消化性疾病，經常吃梨還可以有效的淨化腎臟，清潔腸道。250~500克梨，每日一次，每晚空腹時候吃，對於熱祕型便祕有療效，可以有效促進排便。
促進排便水果5
、柚子
柚子中含有膳食纖維、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等營養物質，具有清腸通便的功效。便祕患者若食用一些皮厚多汁的柚子，大便往往可立即通暢。需要注意的是，柚子有滑腸的作用，可使人發生腹瀉。
因此，胃腸功能不良的人不宜多吃柚子。
促進排便水果6
、柿子
中醫認為，柿子味澀（但經簡單處理後澀味就會祛除），性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
13樓：廣州軍醫學肛腸
利於排便?，香蕉、蘋果、火龍果都不錯，除了水果還可以多吃新鮮蔬菜，長期便祕者可服用葛鬱金片泡水，含有的營養素能改善便祕和預防便祕的功效。
14樓：
蘋果助消化 香蕉潤腸道
多吃香蕉，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。但是並非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制胃腸蠕動。
另外西瓜、香蕉、柚子、橙子、大棗、桑椹等，也有助於大便通暢。
每天吃兩三根香蕉，紅薯，喝酸奶（裡面的益生菌可以促進腸胃蠕動）每天八杯水，只要這些你能堅持，對於通便都會有效果。
15樓：愈滌僧飛航
香蕉，其實水果都有這功能。
16樓：脫傑蘇寒雲
據說香蕉會幫助人活動腸胃，助消化，排便。
17樓：答鴻淡以彤
香蕉，注意是成熟的香蕉。
香蕉有潤腸通便的作用。
18樓：陳育生
香蕉，紅蕃薯，韭菜。
吃什麼水果可以解大便
包皮手術後吃什麼藥，手術後可以吃什麼水果
大哥，你手術來 是什麼做的啊？我95年自12歲就做的bai這個手術，是用鐳射做du的，當時做完 zhi了休息了半個月左右。期間根本 dao就沒有吃什麼藥和換什麼藥。看你的情形，是感染了。這可大意不得，醫生說要千把塊那是亂說，你最好換家醫院。畢竟這不是小事，你也不想做本世界初第一個 太監 吧！我10....
胃切除手術後吃什麼水果好，胃切除手術後可以吃什麼水果
應遵循以下飲食原則 1 要堅持少食多餐，每頓少吃一點，一天4 5餐，以適應胃容量小的特點，千萬不可暴飲暴食。2 防止貧血。胃切除術後，由於胃酸減少，小腸上端蠕動加快，擾亂了消化生理功能，從而影響了蛋白質與鐵質的吸收，因而易發生缺鐵性貧血。為此，病人可適當吃些瘦肉 魚蝦 動物血 動物肝腎 蛋黃 豆製品...
腦梗塞可以吃什麼水果，腦梗塞可以吃什麼水果？
1,戒菸,限酒,適當體力活動和鍛鍊,控制體重.2,多吃新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少於8兩,水果2至4兩.芹菜,冬瓜,茄子,西紅柿,大蒜,洋蔥,蘑菇,香菇,腐竹,菠菜,銀耳,海帶,黑木耳等.3,適當增加海產品攝入 如海帶,紫菜,海產魚等.每天攝入的總熱量.如果不及時 會導致偏癱的 應用於uuuu...