1樓：憤怒的_小貓咪
用熱水，泡腳不要怕熱。舒筋活血，在按按腳心，以及小腿。
2樓：匿名使用者
不知道你是做什麼服務員！如果是餐飲的話你可以適當的去巡視檯面 不要老是定定的站著！經常利用工作需要走動一下就好多了！
3樓：google安姐
穿靜脈曲張襪，鞋子買雙比較軟的，還有要多走動，不要乾站著
為什麼我站久了腰會酸，坐久了也會酸，會不會是腰有問題啊？
4樓：劉曉東
可能是你白天太累的原故！
腰痠背痛的**前言：
5樓：娥眉飄飄
不是。你長期保持一個姿勢，肌肉很容易疲勞，所以酸。建議你不要長時間坐或者站，因為，拖久了，會很痛！！偶爾走走或者適當休息！！多吃水果對身體也好！！
6樓：南無佛
建議實在不放心可以去醫院檢查一下，平時多注意運動，不要維持一個姿勢時間太久，還有可以睡硬板床
7樓：匿名使用者
恩、你最好去看看醫生。
我是不是得了抑鬱症，感覺活得好累，不想活了，我不知道還有什麼勇氣活下去？
8樓：育兒營養顧問
凡事往好的方向想，你不為自己想，也為父母考慮一下，不管生活有多難，父母永遠都是很愛你的，活著比什麼都重要。
我和上班兩個同事，開始關係還好，我也沒有得罪他們，後來就變了 變得瞧不起我 跟他說話也愛理不理，突
9樓：泥度矽藻泥品牌
任何的關係的相處都需要保持一定的距離，因為你不會知道因為哪個眼神哪個動作就讓對方反感或不開心了
10樓：變形金剛啾啾
有人在你背後說壞話了
11樓：匿名使用者
那你不要糾結他對你怎樣，他並怎樣
那一刻，我長大了 作文500字左右？
12樓：匿名使用者
歷經無數劫難後，我終於迎來了期末考試。天有不測風雲，當試卷發下來後，我的心碎了，語文88分。我真不敢相信自己的眼睛，這個分數一直在我的心中迴盪，88分，在我們班只屬中下等，就連那些平常考七八十分的同學也比我高，這讓我這個公認的學霸無地自容，無數次自責和悲痛伴隨著我。
我仰望天空，天空烏雲密佈，下起了憂傷的小雨，一陣冷風吹過，我的心跌到了谷底。這時，一陣熟悉的聲音從我背後響起：「誰都會失誤的，找到原因，繼續努力就是了，雖然現在陰雲密佈，但太陽總會出來的，對嗎?
」這是李浩睿的聲音。「你不就是來嘲笑我沒考好，沒有你考得高嗎?」我冷冷地怒了回去。
他看了我一眼，丟下一句「誰也不是常勝將軍，不要因為一次失誤而對未來不抱希望。」就離開了。我深思著這句話其中的道理我明白，可依舊無法接受88分這個現實，我哭了，淚水奪眶而下，傷心、孤獨圍繞在我身邊，這種絕望的悲痛把我按倒在地，我的內心掙扎著，哀嚎著。
這時，李浩睿把手搭在我的肩膀上：「別自責了，我考的也不是很高，讓我們一起努力共創明天吧!」
天不知何時已放晴，我和他一起走在藍天白雲之下，那些不快樂的事兒早已拋到九霄雲外，至今，我還記得那兩行滾燙的熱淚劃過我的臉龐。
那一刻，我長大了。
13樓：匿名使用者
雖然我們十分渴望長大，每天都想擺脫爸爸媽媽的嘮叨；想擺脫爸爸媽媽對我們的擔憂，可我一直還是感覺不到長大這一詞的含義，我還是在爸爸媽媽不在家的時候有點想哭，因為畢竟這麼多年了，在家總是有爸爸媽媽陪我的。一個人在家時，只要聽到外面有腳步聲，就有點害怕，害怕外面的人不是自己的爸爸媽媽而是專偷東西的小偷或者是販賣小孩的人販子。每當爸爸媽媽回到家了後，我就會說：
「爸爸媽媽，我一個人在家裡好害怕哦！」這時爸爸媽媽總會說：「都那麼大了，你已經不是的小寶寶了，應該慢慢學會保護自己了。
」可是每一次我都是這樣的害怕。
有一天爸爸媽媽有工作走不開。我想我是不是可以為家裡做些什麼呢？說幹就幹，我用半個小時把作業做完了，用二個小時把家裡打掃的乾乾淨淨，甚至淘好米把飯燒好了。
最後在沙發上一邊看著電視，一邊吃著好吃的零食。爸爸媽媽回來後問我，她們不在家的時候想不想哭，害不害怕，我說「不害怕，而且我會保護自己，即使有人敲門，我也不會開的。」因為在那一刻我戰勝了自己的膽小，那一刻，我長大了！
每當我想起這件事情，我就會感到很自豪，因為我在自己的努力下取得了成功，取得了勝利，我相信，隨著逐漸長大，爸爸媽媽對我的擔憂越來越少，對我的信心越來越多。
14樓：匿名使用者
當池塘裡的小蝌蚪無聲無息的長出稚嫩的四條腿，呱呱的蹲在荷葉上高歌時；當緩緩蠕動的毛毛蟲破繭而出蛻變出美麗的雙翅，揮舞這翅膀飛上藍天時，當頑強的芽兒破土而出，伸展著腰肢時，我見證了它們的成長。但，當枯萎的梔子花隨風飄零，我的淚隨之落下的那一刻，我告訴自己：「我已經長大了！
」那一瞬間，我彷彿看透了生與死，看懂了離別……
外婆是愛花的。
小時候，外婆經常會買來花種，在很多個閒適的午後拉著我的小手，在院子裡的小空地上，一粒粒小心地種下。說到花，我和外婆最愛的還要數梔子花了。外婆愛它的潔白高雅，而年幼的我愛它的沁人芬芳。
久而久之，院子裡已儼然成了一個小花園。
還記得那段時間，外婆似乎異常憔悴，連花都顧不得打理。爸媽也整日的陪著她，家裡好像總會有客人來，但讓我不解的是為什麼他們都苦著臉，我問媽媽時，媽媽也眼睛紅紅的搖著頭不回答。我便搬個小凳子坐到床邊看外婆，外婆會愛憐的摸我的頭，不時呆呆的看著窗外的梔子花，只是那時的我還讀不懂外婆眉眼之間流露的不捨與痛苦……
15樓：匿名使用者
那一刻我長大了，小時候總希望自己快快長大，當我長第一顆青春痘時，我笑著對媽媽說，媽媽，我長大了，媽媽卻搖搖頭，說長大並不是年齡的變化或外貌的變化，長大應該有一顆責任心，還要聽話，懂事一天，我趁著寫作業的時間在房間裡玩耍，媽媽的抱怨自己，媽媽媽媽
16樓：刺客伍六柒
其實我什麼都不會，我是混進來的。
17樓：匿名使用者
冰心這是十幾年前的事了。在一個春節前一天的下午,我到重慶郊外去看一位朋友.她住在那個鄉村的鄉公所樓上。
走上一段陰暗的仄仄的樓梯，進入一間有一張方桌和幾張竹凳、牆上裝著一架**的屋子，再進去就是我的朋友的房間，和外間只隔著一幅布簾。她不在家，窗前桌上留著一張條子，說是她臨時有事出去，叫我等著她。我在她桌前坐下，隨手拿起一張報紙來看，忽然聽見外屋板門吱的一聲開了，過了一會兒，又聽見有人在挪動那竹凳子。
我掀開簾子，看見一個小姑娘，只有**歲光景，瘦瘦的蒼白的臉，凍得發紫的嘴脣，頭髮很短，穿一身很破舊的衣褲，光腳穿一雙草鞋，正在登上竹凳想去摘牆上的聽話器。看見我似乎吃了一驚，把手縮了回去。我問她：
「你要打**嗎?"她一面爬下竹凳，一面點頭說：「我要xx醫院，找胡大夫，我媽媽剛才吐了許多血!
"我問：『你知道xx醫院的**號碼嗎?"她搖了搖頭說：
「我正想問**局……」我趕緊從機旁的**本子裡找到醫院的號碼，就又問她：「找到了大夫，我請他到誰家去呢?"她說：
「你只要說王春林家裡病了，她就會來的。」我把**打通了，她感激地謝了我，回頭就走。我拉住她問：
「你的家遠嗎?"她指著窗外說：「就在山窩那棵大黃果樹下面，一下子就走到的。
」說著就噔、噔、噔地下樓去了。我又回到裡屋去，把報紙前前後後都看完了，又拿起一本《唐詩三百首》來，看了一半，天色越發陰沉了，我的朋友還不回來。我無聊地站了起來，望著窗外濃霧裡迷茫的山景，看到那棵黃果樹下面的小屋，忽然想去探望那個小姑娘和她生病的媽媽。
我下樓在門口買了幾個大紅橘子，塞在手提袋裡，順著歪斜不平的石板路，走到那小屋的門口。我輕輕地叩著板門，剛才那個小姑娘出來開了門。抬頭看見我，先愣了一下，後來就微笑了，招手叫我進去。
這屋子很小很黑，靠牆的板鋪上，她的媽媽閉著眼平躺著，大約是睡著了，被頭上有斑斑的血痕，她的臉向裡倒著，只看見她臉上的亂髮和腦後的一個大髻。門邊一個小炭爐，上面放著一個小沙鍋，微微地冒著熱氣。這小姑娘讓我坐在爐前的小凳子上，她自己就蹲在我旁邊，不住地打量我。
我輕輕地問：「大夫來過了嗎？」她說：
「來過了，給媽媽打了一針……她現在很好。」她又像安慰我似的說：「你放心，大夫明早還要來的。
」我問：「她吃過東西嗎？這鍋裡是什麼？
」她笑著說：「紅薯稀飯——我們的年夜飯。」我想起了我帶來的橘子，就拿出來放在床邊的小矮桌上。
她沒有作聲，只伸手拿過一個最大的橘子來，用小刀削去上面的一段皮，又用兩隻手把底下的一大半輕輕地揉捏著。我低聲問：「你家還有什麼人？
」她說：「現在沒有什麼人，我爸爸到外面去了……」她沒有說下去，只慢慢地從插皮裡掏出一瓤一瓤的橘瓣來，放在她媽媽的枕頭邊。爐火的微光漸漸地暗了下去，外面變黑了。
我站起來要走，她拉住我，一面極其敏捷地拿過穿著麻線的大針，把那小橘碗四周相對地穿起來，像一個小筐似的，用一根小竹棍挑著，又從窗臺上拿了一段短短的蠟頭，放在裡面點起來，遞給我說：「天黑了，路滑，這盞小橘燈照你上山吧!"我讚賞地接過來，謝了她。
她送我到門外，我不知道說什麼好，她又像安慰我似的說：「不久，我爸爸一定會回來的。那時我媽媽就會好了。
」她用小手在面前畫一個圓圈，最後接到我的手上：「我們大家也都好了！」顯然地，這「大家」也包括我在內。
我提著這靈巧的小橘燈，慢慢地在黑暗潮溼的山路上走著。這朦朧的橘紅的光，實在照不了多遠，但這小姑娘的鎮定、勇敢、樂觀的精神鼓舞了我，我似乎覺得眼前有無限光明！我的朋友已經回來了，看見我提著小橘燈，便問我從**來。
我說：「從……從王春林家來。」她驚異地說：
「王春林，那個木匠，你怎麼認得他？去年山下醫學院裡有幾個學生，被當作共產黨抓走了，以後王春林也失蹤了，據說他常替那些學生送信…」當夜，我就離開了山村，再也沒有聽見那小姑娘和她母親的訊息。但是從那時候起，每逢春節，我就想起那盞小橘燈。
12年過去了，那小姑娘的爸爸一定早回來了。她有媽媽也一定好了吧？因為我們「大家」都「好」了！
我跟我女朋友同居了一年多了，好的時候兩個人很好，我很愛她，也離不開她，一年多我還要上班，還要給她做
18樓：彼岸花吻你
這樣的女孩不值得去珍惜，她自己就不懂得惜福，她這樣對你說明你在她那裡已經不重要了，只是習慣了有人這麼的伺候著她，女人不能太慣，要有自己的底線，也讓她知道對她好不是無限制的，你這樣寵她是害她，我想你要學會忘記她，就算她回來找你也不要理她，沒道理她想走就走想回就回，家就是家，不是旅店！好的女孩有很多找一個對自己好的！
19樓：慵散的時光
建議還是分手吧，你都做到這種地步了，她還那個樣子，既然你們在一起了應該彼此關心，為什麼都是你照顧她，你養她，你哄她，你不累嗎？這樣的人不是你的另一半啊，她根本一點都不在乎你，一點都不關心你，一點都不為你付出，你跟她在一起幹嘛呢，你要往未來看，如果你們結了婚還這樣，再有了孩子，你再照顧孩子，你的精力你的時間你的金錢還夠用嗎？遲早有一天你會垮的。
感覺她就像個吸血鬼一味地索取從不付出，你應該放她走，讓她找個可以滿足她的男人，你也可以解脫，重新開始找個彼此關心照顧的伴侶，真心祝福你，好好想想吧
第一次做酒店服務員，做客房服務員好，還是餐廳服務員好，求前輩們指點，多謝
你好，這樣的問題 網上一搜一大把。關於那個好，其實看你怎麼分析了，按道理來說 都有利有弊。客房服務員，也就是那麼幾件事情，打掃衛生 送水 飲食，以及其他一些事物。客人突然要水 等。不好的地方 比如上夜班，而且有不安全的因素。餐廳服務員嗎 根據客人的多少，決定工作量的多少。當然優點就是如果有心，可以結...
我是餐廳的服務員，我想問下我們一天小時節假日沒假，月3天假，特別是節假日時有時候還上通班
餐飲行業，正規的做法是申請綜合計時方式簽訂勞動合同的，按綜合計時方式計算工資，其次，國家法律明確規定，法定節假日不可以調休的，換句話，法定節假日上班的，必須支付不低於300 的加班費，而現實中的是，餐飲行業，很多女孩子都是很年輕，思想單純，不敢惹事，明知道自己的合法勞動權益受到侵害的前提下，一般都採...
侄子出生第一天姑姑發什麼說說，侄子出生了,做姑姑的應該送什麼呢
你好真的很開心我的寶貝侄兒出生了 希望他永遠快樂 永遠健康 永遠可愛 侄子出生了,做姑姑的應該送什麼呢 送點小衣服，滿月時送只刻有聰明伶俐的手鐲就可以了，我子滿月時別人都是這樣送的。剛出生送玩具不適合，起麻五六個月後才識玩玩具的，現在送小衣服最實用。我看你也是高興壞了吧 買點實在的東西 自己的孩子沒...