1樓：丫頭mm小妹
是不是因為工作而使你產生了壓力呢，其實沒有必要的，雖然說人在屋簷下，但是也不必太過壓抑自己，很多時候將自己放開一下，別人也許也很容易接受，沒有自己想象的那麼難，做事時的確要注意不要出錯，避免損失，但是也不必太過畏懼，這樣反而束手束腳，不懂的就開口問，不要等到錯了再反思，要知道沒什麼大不了的，然後平時的時候，如果太累了，也要學會釋放自己，做一些自己感興趣的事情，這樣自己在情緒上也會有所緩解
2樓：匿名使用者
可能是你的工作壓力太大，讓你喘不過來氣，你可以選擇適當的活動來釋放自己，如果長時間這樣下去，不管是對你，還是在工作上都有影響，所以要選擇一個恰當的時間，一個好的適當壓力的方式，去釋放一下，否則精神會出問題的，其實沒必要總是壓抑自己，既然影響了你的生活，你要想辦法去調整自己，要不然工作壓力大，最後會瘋的！
3樓：匿名使用者
壓力大了吧，你是不是覺得有些自卑？放鬆一些，不行給自己放個小假，出去玩玩，或者好好的睡兩天，不要給自己那麼大的壓力，相信自己，你是最棒的！我以前有個同事，我們都很奇怪她，她白天上班穿的也很普通，也不化妝，可是一到上夜班的時候，她就濃妝豔抹的，還噴香水，我們就笑著喊她夜來香，問她幹嘛白天不也這樣，到晚上化給誰看啊，其實她這也是不自信的表現，現在好了，白天也很利落了，人都有優缺點都有自己的長處，不要不自信，別人也有不如你的地方。
相信我，你是獨一無二的！開心點，ok？
4樓：mcm包z28同
我覺得這個人啊，交流自己去，應該是產生了一種憂鬱症，因為煩躁，1語就是這個症的一種症狀，憂鬱症的一種症狀，慢慢的控制自己的情緒，想些開心的，慢慢的，慢慢的變成有一些人都是走出來的，跟別人交流不一樣了我覺得這個人啊，交流自己去，應該是產生了一種憂鬱症，因為煩躁，1語就是這個症的一種症狀，憂鬱症的一種症狀，慢慢的控制自己的情緒，想些開心的，慢慢的，慢慢的變成有一些人都是走出來的，跟別人交流不一樣了
5樓：匿名使用者
你的壓力太大了，放鬆一些，不行給自己放個小假，出去玩玩，或者好好的睡兩天，不要給自己那麼大的壓力，相信自己，你是最棒的！人都有優缺點都有自己的長處，不要不自信。這是我的意見。
6樓：匿名使用者
你性格穩重，不願意多言多語，有事就是自己扛，時間久了就是壓抑感，有時間釋放一下！如大海邊旅遊景點，洗海澡，登高山，高聲大喊自己想說，又不感說的話！去心裡醫生看一看，調整思路！
逐步會被淘汰一些不必要的情緒，提升自己的主觀能力，保證良好睡眠！一切都會好起來！
7樓：匿名使用者
嚴重缺乏自信，膽小，缺乏魄力，小乖乖兔，學會勇敢一些，勇敢拒絕，勇敢和別人扯淡，勇敢的做自己不敢做的，沒多大點事，越害怕的事越去做，習慣就行了
8樓：古成峰中
現在的工作壓力變的特別的大，這是這個社會現在普遍的現象，但是自己要學會去調節這些事情，調節自己的情緒，壓力，讓自己變得強大，這些問題就迎刃而解了。
9樓：w喵不可言
就是工作或生活的壓力過大造成的，現今社會競爭大，**多，每個人都很煩躁，所以壓力大，緩解壓力的辦法很多，多和家人朋友溝通，多去參加社團活動，減少獨處機會，也就不會亂想了
10樓：匿名使用者
看來你的工作壓力很大，而且工作中的人際關係也是你壓力**的一部分，你目前的狀態應該是有輕微的抑鬱症了，你應該去報個正規的瑜伽班，找個好的瑜伽老師上私教課，讓你從冥想到運動中釋放掉工作中的壓力，好的瑜伽練完身心是快樂的，你去試試吧！我有親身體驗。
11樓：匿名使用者
你只要想著，世界這麼大，比我蠢的人有，比我聰明的人也有。過得比我好的有，過得比我差的也有。我和你說話，不是因為我們需要交流，或是我想讓你瞭解我的想法！
僅僅是因為沒有什麼比現在更糟了，我只是和你說說話，你又不能殺了我 ！
12樓：安之素馬
這是焦慮，你可以去看看心理醫生，或者去看看佛經，消除焦慮，你應該是社會恐慌焦慮綜合症
13樓：匿名使用者
如果長時間這樣下去，不管是對你，還是在工作上都有影響，所以要選擇一個恰當的時間，一個好的適當壓力的方式，去釋放一下。
14樓：依惜琰琰
你應該有點宅吧，越要在這種時候出去走走，哪怕在公園坐坐，都會好很多，有段時間我比你還嚴重點，開始忍不住亂撕東西，暴躁的捶自己。調整一下後好多了
15樓：幽
找你自己喜歡的放鬆方式，歇上兩三天，即使你缺錢或不能不上班
16樓：匿名使用者
你的這種表現可能是因為工作壓力太大，你要學會適放，多和別人接觸跟別人聊天，找個自己喜歡的運動通過運動緩解一下
17樓：匿名使用者
我也經常有這種感覺。現在的社會我感覺在病態的發展，人與人之間真實的東西已經很少了，只有的是金錢的地位的比較，只有的是有沒有可利用的價值。志同道合已是遙遠的過去！
很多人有兩面或者多面，被我們發現卻不能去拆穿。無形中給了自己壓力！我們不能改變別人，只能做好自己。
如果不願去迎合被人，就做真實的自己，無愧於自己的內心！
18樓：匿名使用者
這個事兒啊，是你在精神上受到一定的刺激。心眼兒小哇總是想不開。人多熱鬧的地方去散散心。總想著高興裡事，別想那些個不過去呀，不不不，不高興滴和你喜歡的人在一起談談心事。
19樓：匿名使用者
看來你心中一定有解不開的事情，所以心慌稱在著壓抑的問題，所以做於旁觀者能看你自己當然看不見，找朋友家人把事情說清楚，壓抑就會解脫一半
20樓：薄荷貓貓貓貓貓
我現在自身就是這種狀態，還是要學會自我調節，多出去走走，戶外多看看，儘量不要拿手機，養養綠植
21樓：匿名使用者
現代人都是壓力太大造成的，只能自己給自己放放假，出去散散心，或者找朋友說說，有條件找個心理醫生也可以。要知道凡事都要看開，心態要放好，不要把自己逼的太緊
為什麼我最近總是感覺心裡難受，煩躁不安，特別恐懼害怕， 70
22樓：匿名使用者
多看些有意義的書，多接觸正能量，美好的事物。可以去了解一下佛教或道教的教義
23樓：雲霜子
心火旺，蓮子心泡水喝
24樓：次晚飯
壓力太大，你需要解壓
總感覺焦慮恐懼，內心煩躁不安，不想說話，胡思亂想不能控制自己
25樓：虛冥幽靈夢幻
你一直都在被迫承受!你發脾氣、喜怒無常，種種都是為了證明給自版己，你不是行屍走肉，有權情感有喜惡的人，證明自己並沒有被打垮，一切打擊仍然不能泯滅你自己的意志。你想過自殺是因為你還有嚮往，你錯誤的以為死亡就是卸下一切困難，但這不重要，重要的是你這個想擺脫困境得到輕鬆的心，這就是你不被命運扼殺的原因。
所謂的抑鬱，那是因為在世界上當命運的打壓來臨時，除了自己的無比堅韌全力搏擊再無其他，這只不過是每個人都要明白的道理，你體悟更深而已。
現在起，不要懷疑什麼，你不敢見人不想說話，也是**於你要平靜的渴望，不過大家給的不會是再一個風波，而是人性的溫暖，既然如此，為什麼不欣然承認自己的心還活著，並且很強大，不要把自己和人的距離看的那麼遠，其實不是人這一輩子有過什麼波瀾起伏都不算什麼，本源猶在人人亦然。相信類似堅強、面對之類的，你給大家教導才是，所以不用我說，你說你不對任何事情感興趣，但是你應該對心靈和生活之間的道感興趣，去感悟一下吧，其中妙處不能用言傳
26樓：匿名使用者
從你的情況來看，是抑鬱伴隨焦慮，不知道你的睡眠有沒有受到影響？
為什麼總是有一種人，他們總是覺得自己是對的，就算再多的人說他是錯的，人也覺得別人是錯的，覺得別人為
不是絕對望固執和倔強，就是絕對的聰明少有類，的確頂尖的聰明人是也是有這類性格特徵的，想想真理就明白了，不過，人，很多時候還是要就事論事，具體事情具體說才對。他有他的想法有一種人就是不撞南牆不回頭 他知道身邊的人為他好 但是也希望身邊的人能體諒他的決心 只能說這種人很自私，他們只會從自身利益出發，只要...
為什麼總是有一種幻得幻失的感覺
我覺得可能你對人與人之間的關係，還有一些沒看透，其實人與人之間就是這個樣子的，換得合適也是非常正常的，因為不可能每一個人都是兩個人關係都特別好也不可能無休止的兩個人就特別的親密而什麼情都有好有賴，而都有，哦，關係融洽的時候也有特別不好的時候，所以說，每個人人相處的時候感情都有熱度的時候，這都是非常正...
為什麼我的內心總是有一種莫名的孤獨和無助
相同復的感受 不同的境遇 有時候，我制會覺得茫茫人海中的相遇只不過是一片孤帆，過後便不再回首，相識也只不過是流星般的碰撞，終究會隕落天際。但往往很多人都疏漏，就是這驚鴻一瞥，這一瞬間的不經意結識，生命中便多一一道可解讀的風景，一首意味深長的詩。孤獨者不是野獸豎凱就是神靈，我想我是野獸。情感的孤獨者，...