1樓：藝高一一
看看中醫吧，看是不是陰虛導致的。
另外，不要總低頭工作、看東西。
僅供參考。
2樓：匿名使用者
消除浮（煩）躁的特效方法：現在人們疲於奔命，十分繁忙。精神高度緊張，情緒起伏不定，迷茫浮躁空虛，很難得到片刻的清淨。
在這種狀態下的思維往往雜亂不堪，不夠理智。解決此類難題的有效方法是：最好每天晚上人靜的時候，放一點舒緩優雅的輕**——《雨打芭蕉》，雙腿盤坐，兩手放在腿上，手心朝上，靜坐一會。
雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙眼微閉，餘光輕輕目視食指尖。一曲輕**把大腦**帶進一個清靜的世界。靜坐一會兒，讓自己心靈裡的一桶攪渾的水清淨下來，贓物飄在水面，泥沙沉入水底，中間的水最清涼，那才是自我真正的清涼、透明、沒有汙染的心靈那！
過濾掉一天乃至一生的浮躁和煩惱。到最後大腦空靜一片空白。此時非常的幸福快樂。
結束是輕輕搓搓手，搓搓臉，還有美容的效果。可以調整自己的情緒和心情。學習、工作起來效果非常好。
因為你的大腦越來越智慧。人生大智慧都是在此時此刻出現的。善用妙用自己的心靈才是真正快樂幸福的人生！
以上做法對調理大腦，**精神衰弱，調整心態，控制情緒，消除煩躁，**失眠多夢等精神、心理方面的問題有特效。一杯本來清澈的水，不停地搖晃，它不會清澈；一杯渾濁的水，不去搖晃它，會自然清澈。心亦如此，如總搖晃不停，會處於混亂狀態，每天給自己一點時間沉澱，和心靈溝通，讓清淨本性做回主人，這樣你的心就會遠離煩躁不再煩躁，逐漸清靜逐漸澄明。
心靜，心才明，靜以養心。程虹在《寧靜無價》中表達的寧靜致遠的感受。在這本書的自序中，程虹寫道：
「在現代社會中，唯一能夠與燈紅酒綠、人心浮躁 的現代都市相抗衡的是沉默無言、由來已久、蘊意深長的自然界。而在現代文明中，人們渴望的也是在匆忙中保持心中的那份寧靜。」 心靜了，才能聽見自己的心聲，心清了，才能照見萬物的實性。
不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。人生的腳步常常走得太匆忙，所以要學會，停下來笑看風雲，坐下來靜賞花開，沉下來沉靜如海，定下來靜觀自在。心境平靜無瀾，萬物自然得映，心靈靜極而定，剎那便是永恆。
3樓：匿名使用者
壓力太大？聽聽輕**吧！
俄羅斯海軍的艦隊，給人一種快要生鏽的感覺，這還能和美國大兵對抗嗎？普京，幹嘛不重整強大的蘇聯軍隊呢
俄羅斯海軍真正的力量是在水下，那些核潛艇才是主要戰力，水面艦隊那不是快要生鏽而是已經生鏽了，俄羅斯已經有好多年沒造過新的大型水面艦艇了，這些年只造了些護衛艦而且進展還比較慢，經濟不行投入的軍費有限，海軍只能先用來維持核潛艇部隊，水面艦隊缺乏新生力量維護保養也不夠。俄羅斯 並非外強中乾 恰恰相反 外表...
生完孩子以後就感覺心情煩躁，而且有一種不想哄孩子的感覺孩子一哭鬧就特別的煩。這是憂鬱症的表現嗎
對，只是輕微的產後憂鬱症的表現。需要在生活中調節自己的心態，多和家人溝通交流，保持心情輕鬆愉悅。呵呵您是母親了。突然覺得您 好幸福，從相愛的那個他，走到婚專禮的殿堂，現在屬也有了自己的心肝寶貝。試著深呼吸，靜靜心，安靜一會，回憶自己經歷的開心 美好的事，淺笑著 加油 今後路還很長 祝幸福 美滿 謝謝...
我有一種想死的感覺，為什麼突然會有一種很想死的感覺
趕緊制止自己 不然太虧了！要知道每個人的人生不可能一帆風順 總會經歷點什麼 也只有這樣才能長大。其實我現在也壓力挺大 也曾想過結束生命會不會好過一點 但我有好多不甘與不捨也覺得這樣不值！後來我想明白了 無論我們遇到什麼都不可以輕生 要告訴自己這只是一個風浪 會過去的 也要相信自己 只要努力了就一定有...