1樓：李筱穆
可以。生食人蔘果一定要充分成熟，才有淡淡的清香，果肉淡黃柔滑、爽口多汁，為保持營養應帶皮吃。
其果肉清香多汁，腹內無核，風味獨特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點，同時富含蛋白質、氨基酸以及微量元素、維生素與礦物元素，具有保健功效。它是一種營養較為全面的蔬果兩用食品。食用能補充人體所需，具有營養保健價值。
也可以人蔘果炒肉片，做法如下：
1、把人蔘果，洗乾淨，切片，放入盤子中備用。
2、把新鮮的瘦肉切小塊，備用。
3、熱鍋，鍋中加入適量的食用油，把蔥、姜放入鍋中，煸炒出香味4、把肉放鍋中，炒 ，加入適量生抽。
5、人蔘果片放入鍋中翻炒，加入適量的白醋，人蔘果不易炒時間太長。
6、裝盤，就完成了。
2樓：吳wu翔
如果出現在貨架上的都可以直接吃，保鮮櫃裡的就要主意了。
3樓：凹凸小田螺
一、簡介
人蔘果又名長壽果、鳳果、豔果，原產美洲，屬茄科類多年生雙子葉草本植物。亦可稱作仙果、香豔梨、豔果。人蔘果屬於茄科的多年生草本植物，果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人類的心臟。
其果肉味道獨特，吃起來脆爽多汁，而且不酸不澀，和酸角一樣，是一種較受歡迎的水果。果肉清香多汁，腹內無核，風味獨特，具有膳食纖維、低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。
二、營養價值
1、高蛋白質是其主要特點之一。所含的各種氨基酸比例與人體需要的氨基酸基本相符，食之容易被人體吸收利用。
2、富含多種維生素。其中維生素c、b1、b2以及胡蘿蔔素含量特別豐富。
3、富含人體必需的微量元素。微量元素是構成機體組織和維持生理功能所必需的元素。其所富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅為人體必需的微量元素。
4樓：玉門市農技中心
超市中銷售的人蔘果在付款清洗後可以直接食用，直接啃食即可。
人蔘果怎麼吃的？？？？
5樓：曾萱涵
可以做：肉炒人蔘果
原料：人蔘果、豬肉片
配料：澱
粉、料酒、鹽、醬油、蔥花、薑片
1、人蔘果切片。像黃瓜那樣切片
2、一小碗肉片。加入一勺料酒。一勺醬油。一勺澱粉。小半勺鹽。醃製10分鐘
3、鍋中少量油。放入蔥姜炒香
4、加入醃製好的肉片。煎熟後加入人蔘果。大概中火炒1、2分鐘左右吧5、翻炒均勻。炒一小會就可以了。大概30秒6、出鍋了。
6樓：錢青顏嘉言
汁可以少量的加些水稀釋後燉些雞、鴨、排骨等等東西喝，注意不要放的太多，滋補以內的藥物都會上火，人蔘可以切片用以上方法燉制，也可以切片泡茶喝!最好是冬天進食較好，夏天太熱容易上火，希望能夠幫助到你。
7樓：美味新吃法
人蔘果清甜多汁，除了生吃，還能用來做果汁。和同樣清爽的黃瓜結合在一起，味道非常曼妙！甜度很低，糖尿病人也能喝。
人蔘果也叫鳳果、香瓜茄、長壽果，富含多種微量元素，有"抗癌之王"的美譽，平時可以經常吃。
8樓：匿名使用者
我家就有種的，新鮮的應該就是這個樣子，熟透了後，皮可以很容易得剝下來，果肉鮮嫩多汁，跟香瓜的味道差不多，但不如香瓜甜，比香瓜要清爽。聞起來有一股很清爽的味道！
9樓：
那是你沒有挑選好哦。
首先：買的時候應該選顏色發黃的，帶有紫色細紋的，這表示長得比較成熟。相反，小個且發白的不應買。
其次：買了後最好放一段時間再吃（一週就差不多），這樣顏色會變更深一點。熟透了後，皮可以很容易得剝下來，果肉鮮嫩多汁，有一股清香之氣，跟香瓜的味道差不多，但不如香瓜甜，比香瓜要清爽。
很好吃的！！而且人蔘果的營養價值十分豐富，多吃還不會上火。去超市我經常買！
10樓：匿名使用者
可以生吃或者榨汁，做三明治
11樓：尉易壤駟茂典
你是說現實生活中的人生果還是空間的
12樓：侯衍花珠玉
樓上說的人蔘果不是樓主所說的人蔘果.....那種下做菜煲湯是人蔘果是這種:
按樓主貼的圖我在大型的超市買過,記得說是泰國特產,但具體叫啥名我就忘了.
...據**小姐說這種果子是直接可以吃的,用也可以開水泡果肉飲用,不過我當時買了就直接吃完了,沒泡過水...
13樓：赫運獨以南
你是在說遊戲嗎？？？？去wz用門牌換了在吃點右件就可以了
14樓：鄧教諾香桃
好可愛的問題，直接吃，皮不能吃。像吃別的水果一樣切開啃著吃即可。有些人對它的味道不感冒。
15樓：韓野匡盼晴
和吃平常水果一樣，沒有什麼驅別
16樓：匿名使用者
1、直接鮮食
人蔘果是一種可以直接鮮食的水果，但在鮮食時，一定要選擇那些自然成熟的人蔘果，這樣的人蔘果會有淡雅的香味，而且它的果肉多為淡黃色，在食用時，味道甘甜多汁口感軟硬適中，會讓人感覺特別好吃。
2、涼拌
人蔘果平時還可以當蔬菜拌成涼拌菜，供人們食用。在調製200人蔘果時，需要把新鮮的人蔘果洗淨以後切成片狀，盤子中加適量食用鹽，醃製15分鐘，把醃出的水分去掉，再加入準備好的蒜泥與醋，還有麻油調勻以後即可食用。
3、榨果汁
人蔘果是一種果汁量比較大的水果，平時也可以用它榨汁喝，在榨汁時需要把人蔘果洗淨切成塊狀，再準備一個橙子和一個火龍果，全部取出果肉放在榨汁機中，榨出果汁以後加適量白糖調味，調勻以後可直接飲用，也可以入冰箱冷藏幾小時再取出飲用。
吃人蔘果的禁忌
人蔘果是一種高營養的健康水量，它性質溫和，食用時禁忌也不多，但是人蔘果是一種典型的高糖水果，平時患有糖尿和高血糖的人群是禁忌食用人蔘果的，不然會讓血糖進一步升高，會讓糖尿病病情加重。
福利分享如下：
人蔘果的皮可以生吃嗎？
17樓：美味新吃法
人蔘果還叫長壽果、豔果。充分成熟的果子，有淡淡的清香，果肉淡黃柔滑，爽口多汁。是一種營養和顏值並存的水果，以其豐富的微量元素和清爽的口感備受人們的喜愛。
夏天可以加蔬菜拌成沙拉，清爽可口。
18樓：匿名使用者
如果將人蔘果當做是水果直接吃的話,其果皮可去可不去,不過去皮之後味道會更好一些。去皮之後的人蔘果,吃起來是甘甜爽口的,而如果連皮一起吃,可能會影響到口感。
19樓：rapper雙子
最好消掉，外皮可能有農藥殘留物！
雲南石林人蔘果怎麼吃，可以生吃嗎？
20樓：皮蛋粯子粥
人蔘果可以生吃。
人蔘果其他吃法：
1、可將幹人蔘果與百合、蓮子、枸杞、銀耳、紅棗、葡萄乾、大米加水煮30分鐘左右，加入少許白糖，即可做成清香爽口的八寶粥，冷卻後味道更佳。
2、將幹人蔘果配小黃米、紅棗、紅糖加水，微火至粥爛，人體更易吸收。
3、將幹人蔘果加當歸、母雞、枸杞放入湯盆微火煮至雞肉熟透，然後食用。
21樓：愛笑的程魁
吃石林人蔘果，首先選熟的吃，皮黃，肉黃，用水洗淨後可以生吃。
22樓：實話不要不實說
人蔘果~就是水果的一種~吃的時候有點茄子味~哈哈
23樓：匿名使用者
石林人生果怎麼吃，可以生吃？要不要去皮？
24樓：匿名使用者
中國鎮園人蔘果，石林生產基地，中國人蔘果之父程魁先生，在全國十四省聯合開發，鎮園與茅臺集團聯合打造人蔘果酒，飲料。
25樓：匿名使用者
孕婦可以吃嗎請問一下
26樓：匿名使用者
可以生吃，但是要吃圓果啊，最甜最好吃，中國人蔘果之父程魁研發中心在此。
27樓：人蔘果研究院
在吃人蔘果時。給人蔘果全身按摸。後把皮去掉。吃的時候又好吃。又享受。吃一次永遠忘不掉石林人蔘果的味道。
28樓：蔣太公垂釣
有，吃石林天地人蔘果含糖量高的，有國家專業證書的，經中國醫科大學檢測的。
29樓：匿名使用者
可以生吃，但是要吃石林人蔘果甜果，中國人蔘果之鄉，中國人蔘果育苗中心所在地！！
人蔘果怎麼吃的，人蔘果生吃怎麼吃法
一般在bai市場上買得到的人蔘果都是比du較生zhi澀的，吃起來沒有滋味，有的dao還專有些酸澀。其實將屬人蔘果放置一週左右之後，它的口感和味道會有很大的改善，就像把生澀的柿子放熟一樣。放置一週之後，人蔘果表皮可能會因為缺水而顯得有些皺褶，差不多可以用手把皮撕扯下來，這時的果肉就會發出一股清香味，而...
人蔘果怎麼吃，人蔘果怎麼吃的？？？？
1 生吃 人蔘果可以直接食用，也就是生吃，人蔘果的果肉比較的細嫩，口感比較的好，裡面含有豐富的營養，對於身體健康有一定的功效，可以洗淨後直接吃。2 炒菜 人蔘果是屬於茄類，所以不僅能當做水果食用，還可以跟肉片一起炒制。先放在鍋中一點食用油，然後加入肉片炒制，之後將它切片放進去翻炒，炒熟之後就能吃了。...
寶寶可以吃人蔘果嗎 人蔘果寶寶能不能吃
寶寶可以吃人蔘果，但3歲以上的寶寶才可以吃。1 原因分析 可以吃的原因 吃人蔘果對小孩子身體還有很多好處。人蔘果的價值高，富含多種營養物質，它具有高蛋白 低糖 低脂外，還富含維生素c，以及多種人體所必需的微量元素，小孩子正處於成長發育期，媽媽可以給小朋友吃些人蔘果補充營養。記住不要過量就可以了。3歲...