1樓：匿名使用者
mb，你遺傳也太好了吧！~
照公式來說你應該有185...
說不定你是晚熟呢？~
你安啦！ 男性骨骺線22才閉合`
好了，廢話不多說，
個人經歷，希望對你有用``
我15歲--176身高 男
我在同齡人中算比較高的```
恩，喝牛奶
一天3瓶350ml的就是極限（喝多了沒好處哦，我就是喝的過多了，導致脂肪問題[ps:現在在健身``]
還有就是運動，，有氧，可以彈跳的，
最後，，多晒晒太陽，，多站下```
還有就是別在11點後睡覺`好運，
2樓：匿名使用者
兄弟 初中是長的最快的。。。我父母和你父母差不多高 我現在20 179
我初一的時候148 高一173哈
高中還是能長但是很慢
我的建議就是學習籃球 和 游泳 注意鍛鍊彈跳牛奶 骨頭湯都要經常喝
高中的話 午覺還是要睡的 學習強度大 睡40分鐘足矣多鍛鍊身體就好
3樓：雪季限界
一。你爸爸的高是遺傳誰的，是否遺傳你爺爺這血緣？還是你奶奶的？
你媽媽的身高是遺傳誰的。 如果你爸的高是得到你爺爺的遺傳、你媽媽的高是得到你外婆的遺傳。那麼你絕對可以放心。你的身高是100%的高遺傳因素。
遺傳因素是80%的。 一棵樹的後代。理論高度是遺傳的。但實際環境會影響，或促進或抑制。
要180高。肯定不是100%能達到。如果你家族有很多高的人，你的機率就會很大。如果家族沒一個180。你就別指望能有200高。
體育鍛煉可以曾高5釐米。營養可以增高5釐米。營養好鍛鍊身體的人 比一般人高一個檔次的。
你有身高高的遺傳因素，你要經常做身高高的人的事情才會激發出來。例如打籃球。
4樓：巴蒂爾笑了
本人也提供一點建議，參考指出請原諒
只是自己的一些心得不知道標不標準你可以試試
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,
因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
最最重要的，我提醒你，你別再幹手淫這樣的破事，當然一個月2次世界絕對正常的，手淫要是不影響你的身高就怪了，，看著吧，如果你繼續自己的所謂的「瘋狂之旅」，我警告你：你將來連1.75米也很難達到，，，，
為什麼我敢這麼肯定？(*^__^*) 嘻嘻……(*^__^*) 嘻嘻……，，，， 說出來不怕大家笑話，本人自己就是一個活生生的例子，與父母的身高達不到正常比例，少長了不少呢！我覺得我至少能比現在多長5釐米！！
哎……可悲……悲哀……
警告你了，要切記……
聽哥的，沒錯……
5樓：親親你嘴巴
暈了，別怕，告訴你，你上
高中就好了，高中體育很輕鬆，你多打球，多蹦蹦跳跳的，別去買什麼增高藥，還有，如果條件允許的話你去醫院照個腿部的x片 看骨線閉合沒，沒有閉合要抓緊啊，還能長高，睡前喝一杯牛奶，最好是睡覺前1到2小時喝 ， 喝完睡覺容易的腎結石，其實因為遺傳不一樣有的長的就早，有的就晚，我記得我上學時15歲165 到18 是184 男孩子長的就是晚，別擔心 很有希望，你最高能到190-185
6樓：匿名使用者
只是自己的一些心得不知道標不標準你可以試試第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
7樓：天意弄人
不用制訂計劃的，你爸媽身高，跟你的身高成比例的，他們長的高，你就會高，你現在才15歲，還在長著呢，有的人發育的早，有的人晚，等到你20歲以後 都基本定型啦，就是你說的，按遺傳的話你能長到一米八，那只是時間問題，過不了兩年你都開始長啦，不要急
8樓：夏紫西
多吃有蛋白質的東西，少吃零食，果汁，多吃水果，多做運動，一定要吃早飯
制定計劃的好處是什麼，制定工作計劃的好處是什麼？
有預算 有條理 有期望 有秩序。預期目標 計劃時間。心中有譜，遇事不慌。循序漸進，逐次提高。嚴謹細緻，穩步前進。以上就是制定計劃做事的好處。總比糊塗的隨波逐流，走到 算 心中一團亂麻效果要好一點。而且即使萬一遇到特殊困難，起碼心中有數，可以調整計劃 調整思路，制定應對措施，這樣預期效果應該會好一點啊...
計劃在管理中有什麼作用制定計劃在管理中有何作用？
1 計劃是組織生存與發展的綱領 如果管理者在看準機遇和利用機遇的同時，又能最大限度地減少風險，即在朝著目標前進的道路上架設一座便捷而穩固的橋樑，那麼，組織就能立於不敗之地，在機遇與風險的縱橫選擇中，得到生存與發展。如果計劃不周，或根本沒計劃，那就會遭遇災難性的後果。2 計劃是組織協調的前提 要把繁雜...
制定計劃在管理中有何作用計劃在管理中有什麼作用？
管理的定義是通過計劃工作 組織工作 指揮及控制工作的諸過程來協調所有資源，以便實現既定的目標。可見，計劃對於管理是多麼重要了。1 計劃首先體現了管理的全域性視角。人不可能沒有計劃就開始在那邊埋頭苦幹。否則萬丈高樓永遠都不可能蓋成，原因是人們總是在修修補補區域性，當區域性與整體矛盾時，又得推翻就有，從...