1樓：我
民間俗稱「鬼壓床」，這種情形在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，非奈及利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓症的次數高於白種人。
科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：
首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。預防方法1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。3、避免熬夜，保持睡眠充足。4、設法減輕生活壓力。
5、避免仰臥。6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。7、最後，放輕鬆！
你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病！！！
2樓：匿名使用者
此情況可能與你白天心情不好,受過驚嚇或者說過分擔心的心理有關,建議你思想上放鬆,睡前喝牛奶,用熱水泡腳,不要將手放在胸前等.
很多人都有體會，有時睡覺時意識很清醒，想起卻起不來，想抬胳膊也抬不起來。不少人把這一現象歸結為「鬼」壓身等迷信思想。這是不對的，世界上根本就沒有鬼。
我們的大腦皮層分為五個區域：感覺區，運動區，視覺區，聽覺區，聯合區。他們負責管理人的肢體和思維等活動。
人在睡覺時，幾個皮層一起進入睡眠狀態，但如果人腦過於興奮，管理意識和思維的皮層就仍然在活動，而管理肢體活動的皮層卻在睡眠狀態，所以雖然我們頭腦清醒，但肢體卻不受控制，部分人還會出現幻覺。只要我們平時注意合理用腦，勞逸結合，不讓大腦處於過度興奮狀態，這種現象就不會出現。
3樓：匿名使用者
其實很簡單，人在睡覺的時候分為兩個部分，身體和大腦
當你身體非常勞累而大腦卻十分活躍的時候，就會出現發夢或者你所說的情況
注意多放鬆，可請家人幫自己做一下按摩，這種情況會很快消失的呵呵
昨晚睡覺，也不知道是不是夢，意識明明是清醒的，可是身體就是動不了，想睜開眼睛也睜不開，什麼都知道
4樓：不要動我的知道
民間抄俗稱「鬼壓床」襲，這種情形在bai醫學上有一個正規du的學名：睡zhi眠癱瘓症。
有資料顯dao示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，非奈及利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓症的次數高於白種人。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
預防方法
1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、設法減輕生活壓力。
5、避免仰臥。
6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
7、最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。
睡眠癱瘓並不是有害的疾病！！！
睡覺的時候感覺自己的意識是清醒的，但睜不開眼睛是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
應該是夢魘。
夢魘是以焦慮、恐懼為主的夢境體驗，常反覆出現，對夢的內容有詳細回憶。這種夢境體驗十分生動，常涉及威脅生存、安全或自尊的內容，發作中有植物神經興奮表現，但沒有顯著的發聲或軀體運動。一旦醒來，其警覺性和定向力迅速恢復。
夢魘即是指惡夢。就「魘」字而言，許慎在《說文解字》中言：「魘，夢驚也。
」《字苑》釋為「眠內不祥也。」《廣韻》乾脆直釋為「惡夢」。常常因為在夢中彷彿看見或遇到可怕的事情而驚叫、呻吟。
這種夢對人的刺激非常強烈，做夢者一覺醒過來後，能清楚地回憶起夢的內容。這些夢境使人感到十分驚懼，並使人處於極度焦慮之中，或為妖魔鬼怪玩弄，戲於股掌之上；或被窮凶極惡之人，飢腸轆轆之獸窮追不捨；或是自己親朋好友陷入某種災難的邊緣……想喊時，自己的喉嚨彷彿被什麼東西堵住，喊不出來；想逃時，自己的兩腿彷彿被誰的手拴住往後拉，逃不了，萬般無奈，透不過氣來，幾近窒息。在將醒未醒之際，常常感到身軀和四肢難以動彈，彷彿被什麼東西捆住了手腳一般，幾經周折，才終於清醒過來，這時已是一身冷汗，三魂已被驚走了兩魂。
有些占夢者認為，這是夢者的靈魂受壓迫所致。
夢魘發生在有夢的眼快動睡眠階段。因為眼快動睡眠在後半夜的睡眠中佔的比例較高，所以夢魘在後半夜發生的機會更多，做惡夢的當時，心跳和呼吸可能會增快，但是不會有顯著的植物神經反應。
6樓：湯圓戰神
似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身
有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？
7樓：
鬼壓身（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
8樓：00朱東東
我三天兩天就有這麼一回
9樓：匿名使用者
中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開始刺痛 ，然後開始慢慢的就動不了，可以睜開眼睛，看到旁邊的東西，一直在努力睜開眼睛，然後一合上立刻又開始動彈不得，然後醒來就頭暈想吐，每次晚上睡一覺第二天就好
10樓：大寫的心如止水
我已經很多年了，我都習慣了
11樓：
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
12樓：寵魅
就是你深度睡眠的，結果現在農村華理書城，你鬼上身了
13樓：四夕q金名
我也是這樣，隔幾天就這樣，特別是中午午休的時候。
14樓：匿名使用者
好的醫生很重要的，去這裡就有，醫療器械也先進，是治病專業的正規醫院
15樓：肖練武
這是你的潛意識沒有完全清醒所致,不用擔心,更不要害怕.
16樓：匿名使用者
人之常情，是不是你睡覺前想太多事情了。。。。。
沒什麼，地球人都會。。。。
可能跟季節性有關。。。
17樓：匿名使用者
這我也經常有過…那是因為你睡覺時不小心把手壓到心臟的地方
18樓：匿名使用者
最近這幾天睡覺都這樣
19樓：匿名使用者
我晚上就是側睡也一樣會發生鬼壓身，而且還是右側睡，手垂直放兩邊，情況一樣嚴重，解釋不合理
大家睡覺的時候有沒有一種奇怪的感覺，就是自己已經醒了，但是身體不能動，眼睛都睜不開，但意識是清醒的
20樓：善假萬物
下午睡覺的時候，明明覺得自己醒了，但就是睜不開眼睛，明明聽到開門聲，還聽到孩子們說話、放書包的聲音，就是怎麼也睜不開眼睛。心裡很清楚孩子這時候在上課，怎麼會回來呢？可是他們在外面說話能聽到。
還知道孩子給我吃東西，也吃了，自己也覺得在床上吃東西不好，就是睜不開眼睛，很著急。過一會醒來，才知道孩子根本沒有回來。家裡還是我一個人。
不知道這究竟是怎麼回事？
21樓：毛毛蟲啊哦
人在醒時是大腦先醒小腦後醒 人的四肢行動由小腦控制 小腦沒醒時人意識清醒卻無法控制身體 這是正常現象 一般在10秒左右可恢復
22樓：古巴
正常現象，我也經常有這種事發生！
23樓：匿名使用者
這種情況需要枕頭下面放一個菜刀或者剪刀管用
24樓：茂茂茂茂陳
有，我剛剛就已經經歷過了。說實話還蠻可怕的，感覺自己已經醒了，但是沒有力氣，拿不起周圍的東西，也起不了身，還有就是感覺周圍是有人的，還聽到他說話，還和他對話。但是，過了幾分鐘吧，自己就真的醒來了，也能拿動東西，突然就
25樓：天織主禁城罌粟
去年還是前年我也碰到過一次這樣的現象。今天中午有點困，然後去辦公室角落趴著小睡了一會兒，怕被領導看到，努力的想抬起頭醒來，可就是一下子沒醒來，過了幾分鐘才醒來。
從自身分析來看這種現象，應該是壓力太大，睡眠不足引起的。
睡覺的時候為什麼感覺意識是清醒的卻醒不過來？眼睛不管怎麼使勁都睜不開？誰知道怎麼回事？幫幫忙！急急
26樓：匿名使用者
睡眼時間過長，可以睡前上鬧鐘，午睡一般有一個小時或一個半小時就可以了，不能太長，對身體不好
27樓：守侯愛的小拇指
我也有過這種情況，可能與環境與睡覺姿勢有關，以前自己租的房子住的時
版候也有這樣過，有時候權還莫名奇妙的感覺害怕就是旁邊有人在睡覺也是感覺怕的要命，後來換了個住的地方這些問題全部沒有了。別太擔心了，輕鬆點，心情放開點，建議你換個地方住吧，如果是在自己家的話，還是迷信一下子的好，要不然放不開老想著會是挺折磨人的一件事。
28樓：
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
睡覺時意識清醒,但全身動不了，為什麼有時候睡覺時會意識清醒但身體卻動不了呢？
這是睡眠癱瘓症的症狀 這是一種稱為快速動眼睡眠 rem 的睡眠癱瘓 麻痺 sleepparalysis 症，俗稱 鬼壓身 或 鬼壓床 症狀是 患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似 癱瘓 狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也...
晚上睡覺時會大叫但是自己不知道請問是怎麼回事
這個就是你夜裡說夢話吧 哈哈 我看你還是睡覺的質量不好啊 我也有這樣的毛病,你 了嗎 晚上睡覺老是大喊大叫的怎麼回事?晚上睡覺時大喊大叫,有可能是以下兩種情況 第 一 夢語症,也被稱為講夢話,是在睡眠過程中無意識的講話或者發出聲音,患者醒後不能回憶起自己曾經說過的話,也不知道自己曾經有夢語。一般這種...
晚上睡覺時，會突然覺得心臟的位置很痛,請問是為什麼
沒有什麼的吧，請不要胡思亂想，是不是平時不小心碰到 了，如果擔心有事的話，建議去醫院看一下，給自己放一個心。您好，晚上睡覺時，會突然覺得心臟的位置很痛,有時靜下來時，深呼吸就會很痛，過幾下就好。晚上基本每天都會痛，不過很快就不痛了。不知您的年齡？目前的描述，經常發作要引起您的注意。如果是年輕人，考慮...