1樓：匿名使用者
不僅不會胖，長期這麼吃，還會有營養低下的可能。如果你是年紀不大的人，營養低下的可能性更大。
這麼吃法還會胖，那就不是食物的原因了，是自身機體或是遺傳的可能。
2樓：匿名使用者
一般定義的胖主要的定義就是過多攝入的熱量轉換為脂肪而增加的體重，所以簡單的回答會不會胖是很不負責任的。你先要確認你自己一天的基礎代謝是多少熱量，加上日常消耗的熱量，算出你一天必要的熱量攝入，如果你的攝入大於這個熱量就會慢慢堆積熱量形成脂肪。如果少於這個熱量會慢慢消耗並且瘦下來。
從**的經驗和建議來說，你的這些攝入基本不算多，但是如果是女生晚上不攝入碳水長期會引起月經不調的情況，建議晚上可以早點吃吃少點，加上適當的一些運動。
另外對於**初期的建議，每餐控制在7分飽的飲食，避免油炸和高脂肪的食物。
3樓：匿名使用者
**的主要原理是：攝入的能量小於需要的能量
4樓：l水果姐
全部是素，不會胖，雞蛋別吃多，也是會胖
5樓：
不會，但也很難說，有些人光喝水也會胖，這個要看個人的體質。
每天早上吃一個煮雞蛋，一盒低脂牛奶，兩片桃李醇熟切片面包會胖嗎？ 20
6樓：nice流連忘返
控制體重的話主要是低脂高蛋白高纖維飲食，吃雞蛋可以去掉蛋黃，可以加根香蕉，牛奶可以換成豆漿，早餐香蕉可以代替主食。
7樓：泳樂士
不會。你的結構主要是蛋白質和少量澱粉，營養好，結構還是很科學的。
每天早上吃一盒低脂牛奶，兩片桃李醇熟切片面包，和一個煮雞蛋會胖嗎 10
8樓：匿名使用者
不會胖 放心吃 但牛奶最好是脫脂的
9樓：莫少康
喝牛奶沒有問題，吃麵包會胖的
10樓：匿名使用者
密子君吃哪麼多都不胖，你喝涼水都胖。
**中，早餐吃了1瓶牛奶+2片切片全麥麵包 但由於吃的少，所以，一到中午就劇餓，非常難忍的，那
11樓：木子貝貝
我的經驗是管住嘴邁開腿，早上吃個雞蛋加酸奶，餓時來個水果，蘋果是極好的，中午適量多吃些，米飯和菜必須的。晚上儘量不吃飯，只吃水果或黃瓜。一個月下來減了五斤，雖然不多，但還是很健康的
12樓：糖曉篼
**是早吃好。豆漿比牛奶熱量要底。多吃。中午多吃菜。吃飽。晚上不吃了。樓主這樣會減出胃病耒的。
13樓：匿名使用者
節食**對胃copy不好的，**最有效的方法是吸脂手術，屬於外科體形雕塑手術中的一種，原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到區域性迅速瘦體的目的。**可以選擇吸脂手術，屬於外科體形雕塑手術中的一種，原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到區域性迅速瘦體的目的。
14樓：紫茯
我也在**，牛奶並不發胖呀，而且促進我上廁所。豆漿那才真的會胖也。每個人體質不同。可以自己觀察一下。
15樓：雪狐
早餐應該加一個雞蛋，扛餓。你吃早餐一般人已經夠扛到中午的！
**，早餐兩片切片面包，一個煮雞蛋，一杯240ml的牛奶，一根香蕉，幾
16樓：雨中→找幸福
牛奶最好選擇脫脂的。麵包全麥的就沒事。我也瘦了20斤。減少攝入會胖的東西就好了，你可以看看nuanxin5217的
每天早上一包奶一個麵包一個雞蛋，中午一個雞蛋，晚上一個蘋果，能**嗎？ 5
我每天早上吃一個雞蛋 一杯酸奶 中午吃一葷一素 一碗米飯 晚上吃兩個素菜
17樓：蒼狼拜月闖天涯
會瘦，但是還要每天早晚堅持運動。效果更佳。
18樓：上海浦德財富
少吃多餐，少油膩，多瓜果蔬菜
19樓：匿名使用者
我吃的都沒你好 也不會瘦
早上兩個雞蛋 中午半碗米飯加菜 晚上一個蘋果這算節食嗎？
20樓：驚目林子
這算節食了。早餐兩個雞蛋，還可以，有營養。中午米飯加素菜，還可以略微吃點葷菜。晚餐如果不想吃太多可以吃點粥清淡點的東西，但是不吃飯，就吃點蘋果恐怕胃受不了。
21樓：隨風飄遙的葉子
算的，按照正常的餐，每頓都應該有主食、蔬菜、肉等。
早上喝普通牛奶吃2片切片面包不會胖吧？
22樓：獨愛5神起
不會啊~早餐是最不會長胖的了~
23樓：
不會胖啦~一包普通牛奶的熱量並不高，既保證了營養又不會發胖，可以選擇全麥麵包哦，熱量會比甜麵包低一些
24樓：匿名使用者
不會胖，放心，熱量不會很高，喝了正好
25樓：米米聖代
不會胖的啦，熱量不是太高的,而且搭配起來滿不錯的
26樓：佳佳恩恩
不會的了，不過要**只是早餐少吃不管什麼用哦，要餐餐堅持哦
每天吃兩片芝士會發胖嗎，每天吃一 兩片芝士會發胖嗎
黃油 乳酪，看起來是不是挺像的，實際上，這兩個奶類家族的兄弟還是有所區別。黃油 又稱白脫，英文名butter，是直接從新鮮牛奶中提煉出的，不新增任何防腐劑的純天然食品。黃油濃縮了牛奶中豐富的蛋白質 鈣質和維生素a b d和脂肪等物質，營養價值極高。在食用時，黃油是塗抹麵包 餅乾 饅頭，製作烘焙食品及...
早上吃兩個雞蛋，兩片全麥麵包片，一杯牛奶，午餐盒飯，晚餐
現在早晨5點起床喝點開水 慢跑 能出汗最好 吃一個雞蛋2片面包 一杯牛奶 ok 中午一碗版米飯一些蔬菜少權許肉 就可以了 傍晚最好鍛鍊1個小時最好出點汗 晚飯一條黃瓜2個西紅柿 ok 了 能受的了 就能瘦的了 早餐搭配不錯。就是午餐要多吃些，多吃蔬菜和包含維生素的水果。請問這樣的食譜能 嗎？早餐 牛...
兩片葉子是什麼牌子,兩片交叉的樹葉的衣服什麼牌子啊
fred perry 看起來像兩片羽毛 英式校園風格的popo衫 兩片交叉的樹葉的衣服什麼牌子啊?10 fred perry是英國著名的網球用品,其logo圖案是兩支樹葉交叉的,不知道是不是你要找的。fred perry創立於1940年代末期,由tibby wegner聯同網球手fred perry...