1樓：匿名使用者
人沒有不亂想的，對自己的生活充滿希望才是正確的。有錢人有有錢人的痛苦，沒錢人也有沒錢人的活法。多想想好的，心情就能舒暢的多。活著就會有壓力，人人都有的。
2樓：匿名使用者
多想一些開心的事，凡事往好的方面想。笑口常開，人生常樂。要有目標，有節奏地生活。不能過有今天沒打算明天的生活，生氣的時候最後節制一下。
3樓：龘唐傑
天降大任於斯人也，必先苦其心志勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，想開點，人生本應該豐富多彩
4樓：匿名使用者
凡事往好的方面想唄。
5樓：天天
我也這麼想，可是很多煩惱由不得你
怎樣避免胡思亂想
6樓：雪蔓姐情感主播
很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於回計較或者焦慮，解決答焦慮的事情，最有效的辦法就是行動起來，培養一個業務愛好和技能。或者去做一些感興趣的事情。
總之讓自己快樂起來，就會停止胡思亂想。
7樓：田沛凝迮幹
你可以嘗試一下copy方法：bai
1、多結交一些朋
友，把自己的注意du力從一zhi
個人身上轉移開；
2、多到外dao面逛逛，比如商店、書店、音像店等，目的也是把注意力轉移一下；
3、讀一些有趣的書，比如《達芬奇密碼》什麼的，很吸引人的；
4、上網幫助別人回答問題，其實網路可以給你更廣闊的視野和交流的平臺；
5、如果還是不行，考慮找一個合適的人結婚。
8樓：遇見伯樂
唉！ 精神點！！我也有點像你一樣，胡思亂想，但我只是一下子，你啊，要多與外界接觸，自己找多點事做，那就沒空去想了！
（很有用的）。 你說的那些病症，一定要去醫院看看啊！！ 心態放平！！
9樓：漫棋心理
第一，深呼吸，然後換個姿勢：假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動；第二，找人聊聊天，聊什麼都好，就是不要聊你正在想的那件事；第三，針對你正在想的那件事，做做白日夢，假設我具備哪些條件
為什麼我總是喜歡胡思亂想
10樓：匿名使用者
首先要找到個人
bai的精神寄
du託！實際上我們每個zhi人都有精神寄託dao的，有的內是人，有的是物，有的容是事！
在現在這個錯綜複雜的社會，人的心理壓力越來越大，但是人與人之間的距離越來越遠，那麼你長久以來的壓抑一直得不到發洩，慢慢都會有心理障礙，然後你又感覺自己和別人不同，那就會形成惡性迴圈!
有了精神寄託，你將不再空虛，你的感情得到宣洩，你會發現一切還是那麼美好。
不要把平常的小事去放大，那要本來很簡單的事，你就會自己從中找到很多不好之處，自己讓自己不開心!
沒事了可以去看看心理學之類的書，對自我有很大幫助！
11樓：匿名使用者
一般來說，人閒抄了，就會糊bai思亂想，而且有時候想得問題du還很奇怪，把zhi小事大化，把不可能發生的事
dao情也會想出來，而且越想越難受。所以，建議你最好多出去走走，和朋友多聊聊，做些讓自己高興的事，比如逛逛街什麼的。至少一段時間內不要讓自己太閒了。你會慢慢好好。
12樓：倩女幽魂甲
加強鍛鍊，增加營養，生活規律，早睡點
13樓：北京國奧心理
看問題的角度不同，你可以試試抓住一個想法，全力去實現它，想的多的人才能成功的！
14樓：清口的白菜
看看心理醫生呢！！現在人壓力都大，如果實在控制不了就看看醫生，要善待自己！！
我活的好累，怎麼能不讓自己想東想西，快快樂樂的生活呢
15樓：匆匆那年
為什復麼活著累呢？是什麼原因導致你有制這樣的想法？你需要好好考慮一下，
人生多麼美好，這麼美好的年齡不應該讓自己處於這種狀態！好好生活、多想一些身邊美好的事情，突然有一天你會發現，短暫的一生轉瞬即逝！好好生活，享受當下的美好！
16樓：
別讓自己閒下來，生活充實就不會胡思亂想
17樓：老張監理
沒心沒肺是最佳的生活態度。
18樓：久不愈
可以，想想童年時的快樂時光
19樓：匿名使用者
調整心態 沒事出去放鬆一下 還不行就找個人傾述一下吧 把想說的不想說的都說出來 釋放一下你心靈的空間 注：找個理解 懂 你的人哦
20樓：匿名使用者
知足常樂，快快樂樂過一生。
21樓：匿名使用者
有些事情不要想太多了，想多了頭疼，想通了心痛。。。。。
怎樣才能讓自己的大腦不亂想？
22樓：守護天使格
首先不要過度回憶痛苦，第二不要過度在意此事，然後你再看看你自己，是否美麗如初。
23樓：達木霜納
讓自己忙起來，多幹些事情就行了！
如何緩解壓力，感覺挺累的，好壓抑，好想輕輕鬆鬆的，快快樂樂的生活，工作！！！
24樓：宋
有沒有特別想得到的？定為目標然後想盡一切辦法實現，那樣就沒時間胡思亂想了而且還有動力
25樓：匿名使用者
心態問題
樂觀一點你現在的生活一樣
輕輕鬆鬆，快快樂樂
26樓：sun神心
有了目標就好！目標達成在獎勵自己，自己就能快樂！如此迴圈！你的生活就會充滿趣味！
27樓：太平人壽
換個環境 出去走走
我怎麼老是愁眉苦臉的，心理很想快快樂樂的生活 微笑起來真的很難看，不知不覺的臉色很難看，眼睛裡出水
28樓：匿名使用者
需要找工作了，留心點工作方面的知識 看看電視劇 少擼
29樓：佳人
也許是生活壓力太大吧，有時候不用刻意去改變什麼，做自己就好了。
30樓：匿名使用者
靜下心，不要想太多，多看看詩詞歌賦。
31樓：匿名使用者
每天多讀讀書就很快樂
我愛亂想上課也是怎么快快樂樂的做自己不去想沒用的事
首先，這其實是兩個問題，一個是怎樣在課堂上集中注意力，一個是怎麼快快樂樂做自己。第一個問題，有以下幾點建議，都做到了，就可以解決問題。一 提前預習，知道要講什麼，會讓你更有興趣 二 認真記筆記，這樣不容易走神，三 請同學監督，四 積極與老師互動，五 市場上有一些提高注意力的書藉和遊戲，自己不妨多花點...
怎麼樣才能不讓自己胡思亂想，怎麼樣才能不讓自己胡思亂想呢？
很多時候，胡思亂想是因為沒有事情做，才會發生。或者對於某件事情過於計較或者焦慮，解決焦慮的事情，最有效的辦法就是行動起來，培養一個業務愛好和技能。或者去做一些感興趣的事情。總之讓自己快樂起來，就會停止胡思亂想。第一，深呼吸，然後換個姿勢 假如你是坐著，或躺著那就站起來走動走動 第二，找人聊聊天，聊什...
怎麼樣才能不胡思亂想，怎樣才能做到不胡思亂想？
在觀察事物時，注意努力地看清楚，將精力和注意力集中在當下的事物上，這時候得到的資訊才會全面，同時也沒有機會去亂想其他的事情。合理安排自己的工作 學習和生活，不要過高地估計自己的能力，給自己過多的壓力，量力而行。人只有在忙時才不會胡思亂想，所以人每天都應該有充實的生活。因為人是有思想有感情的。想要亂想...