1樓：百叮噹度
可以，喝些蜂蜜水可以適當補充**力和營養。
由於辟穀是循序漸進的，因此恢復飲食也是循序漸進。即一般採取先斷食再辟穀方式，那麼斷食之前可以分為固體飲食到半液體飲食、再到全液體飲食過程，最後進入辟穀狀態。辟穀結束，再按照液體飲食——半液體飲食——固體飲食方式恢復。
液體飲食就是粥類都可以。
傳統的辟穀分為服氣辟穀、自然辟穀、服藥辟穀三種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；自然辟穀是通過靜心後內氣充足，自然不思飲食，有時喝點水即可，這種現象就是自然辟穀；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥、辟穀丸、辟穀湯等），對身體機能進行調節。三種辟穀型別都是在科學的指導下有針對性的進行辟穀，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。
2樓：匿名使用者
可以。。因為蜂蜜可以補充能量。。又不會造成過多能量在體內堆積。
辟穀」即不食五穀雜糧。這一做法起源於先秦，在我國唐朝時期民間比較流行，如今在我國南方地區也受到不少人追捧。辟穀時不要用熱水洗澡，要用涼水洗澡，辟穀的時候不要老躺在床上，那樣體力會消耗的很快，要適量的散步。
但不要劇烈運動。特別注意:絕對不能過性生活，不能喝酒，不能發脾氣，保持心平氣和。
才開始吃飯的幾天，要吃很少量並且很軟的食物，前三頓飯只能喝一點米粥，最好不要吃水果。千萬不可一下吃太多，否則會有危險，飲食要一點一點的往上加。
3樓：匿名使用者
可以，尤其是復食前後，建議喝蜂蜜水潤腸通便，建議樓主多去龍騰辟穀論壇學習辟穀知識，那裡有2萬多辟穀愛好 者，一起交流，學習辟穀更快
4樓：走在春夏秋冬
可以，人家小龍女還吃蜂蜜長大的
辟穀復食第一天可以喝點水果汁或蔬菜汁不 10
5樓：長江後浪推浪
從精神上告訴自己，我明天覆食，然後和腸胃溝通，通知它們，明天覆食。
其次，不撐到自己，今天可以喝點蜂蜜水潤腸
復食後如前所說，少食多餐
辟穀期間可以喝蜂蜜水嗎？
6樓：匿名使用者
可以，尤其是復食前後，建議喝蜂蜜水潤腸通便，建議樓主多去龍騰辟穀論壇學習辟穀知識，那裡有2萬多辟穀愛好 者，一起交流，學習辟穀更快
7樓：脫長青邢婉
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，可以喝一些蜂蜜水。每天也可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過十棵。
你辟穀期間吃了點兒東西，不影響辟穀的效果，不要緊的，可能只是饞而已，不必糾結，明天不吃就是。如果你真的是餓了，那麼就吃飯，下一次準備充分了再辟穀，辟穀的機會多的是。
8樓：郯北鮮于悅宜
可以喝點，如果是為了**辟穀，儘量是不喝
辟穀三天覆食第四天可以吃牛奶嗎食譜
9樓：day豬豬女俠
不可以。辟穀復食第四天後吃鹽。
辟穀復食的前三天要控鹽。因為辟穀出關時普遍腎虛。腎虛時吃鹽多，會水鈉瀦留，加重腎臟負擔。
復食時稍微不留意就會吃多，吃多了食物等於吃多了鹽，進而引起強烈的喝感，會喝大量的水而導致浮腫，給腎臟造成過多壓力，會傷腎的。因此辟穀復食後吃鹽、油、糖的攝入要從少到多。
其實也不一定就是第四天才能吃鹽，有些人第三天就往食物裡面放少量的鹽了。因為在復食的第三天，早上可以吃米粥，也可吃點麵條。麵條有些人就會放少量油鹽，然後將麵條煮得爛一點。
中、晚可以吃麵條，同時可吃點炒青菜，青菜也會放點鹽。
10樓：匿名使用者
可以啊，少量喝牛奶是可以的，復食期是先由果汁等水類再到流質食物，再接下來才是硬的東西，要慢慢恢復
11樓：李統政
最好不能喝牛奶，辟穀三天人的各個功能都在重啟，道法自然，熬點小米粥清一些的
辟穀3天覆食注意事項 辟穀後如何正確飲食
12樓：ice雪紋
復食的第一天是需要注意的，。不要進食那些難以消化的東西，。
第二天和第三天就無所謂了，只要不是自己胃部有太大問題，應該是沒問題的，。
辟穀復食前三天可以吃豆腐雞蛋嗎？
13樓：彭聖辟穀
複試的前三天，要禁蛋白。因為出關時，普遍腎虛。腎虛時蛋白會加重腎臟負擔，會傷腎的。
同時，豆腐雞蛋也不好消化，對宛如嬰兒胃腸一樣，只能進食軟素的流食，消化能力很弱。
因此，禁止吃豆腐雞蛋類的蛋白質。
——彭聖辟穀給您最科學的解答，科學辟穀。
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