1樓：吳尋雪璩純
按辟穀程度來區來分，有半闢自谷、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗,甚至蔬菜，比如蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。至於黃瓜也可以吃，只你要參照上面的量少吃一點。
復食期間都吃飯了，黃瓜當然也可以吃（免費辟穀）
辟穀期間能吃黃瓜嗎 辟穀復食期間可以吃黃瓜嗎
2樓：蘇九九豔陽天
按辟穀程度來區分，抄有半辟穀、
清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗,甚至蔬菜，比如蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。至於黃瓜也可以吃，只你要參照上面的量少吃一點。
復食期間都吃飯了，黃瓜當然也可以吃（免費辟穀）
3樓：悠然悠悠歲月
不吃最好，實在忍不住，也是可以吃的
辟穀復食可以吃蔬菜嗎
4樓：炎淼離坎
個人體驗，復食也要有計劃，和辟穀之前做準備工作有關，按照自己辟穀期間的狀況，採取不勉強的原則，想吃就吃即可。也可參考（喝風論壇）多和谷友交流，順祝健康
辟穀復食吃哪些水果好
辟穀後復食可以吃水果嗎
5樓：有錢任性買滷蛋
辟穀一般為3天、7天、14天及以上週期的，辟穀結束，胃得到了一段時間的休息後，胃液等分泌不會馬上像平時一樣，簡單地說，你的胃此時就像嬰兒的一般，所以，復食，就應該像照顧嬰兒的胃一樣照顧自己的胃。復食不當，會造成胃受傷，輕則疼痛難忍，重則入院**。
食物由少到多、由軟到硬、由液體到固體、由清淡到正常。復食期間每天的食量也是按照『(正常食量/辟穀天數)×復食第幾天』，即：如果辟穀7天，那麼，復食第一天的食量，就應是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天達到正常值。最好素食。
辟穀後 復食需要忌口的
辟穀復食後能吃水果嗎？
6樓：傳艾健康
辟穀後復食可以吃水果。
7樓：賈寄瑤禾濡
辟穀一般為3天、7天、14天及以上週期的，辟穀結束，胃得到了一段時間的休息後，胃液等分泌不會馬上像平時一樣，簡單地說，你的胃此時就像嬰兒的一般，所以，復食，就應該像照顧嬰兒的胃一樣照顧自己的胃。復食不當，會造成胃受傷，輕則疼痛難忍，重則入院**。
食物由少到多、由軟到硬、由液體到固體、由清淡到正常。復食期間每天的食量也是按照『(正常食量/辟穀天數)×復食第幾天』，即：如果辟穀7天，那麼，復食第一天的食量，就應是正常食量的1/7，第二天是正常食量的2/7......
直至第7天達到正常值。最好素食。
辟穀復食失敗了月內可以再次辟穀嗎
吃就吃了，不要懊悔，保持一顆平常心 喜樂心很重要。對美食的慾望回既不可輕慢，也不要縱容，答 養 著它，使它保持著活潑的張力，做個食慾好的人，這就是辟穀復食 養欲 的含義。只要你真心願意再次辟穀，不執著於 那相隔一個月再辟穀沒有問題點，辟穀三步曲是比較重複要的制，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食...
辟穀之後復食之後什麼時候可以繼續辟穀
辟穀三步曲是比較重要的，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀的辛苦，有的雖然辟穀堅持過來，馬上就去大吃大喝，結果造成了身體的傷害。辟穀之後，如果要復食瞭如果是胖人採用七天的流食，如果是...
辟穀復食前三天可以喝蜂蜜水不，辟穀復食第一天可以喝點水果汁或蔬菜汁不
可以，喝些蜂蜜水可以適當補充 力和營養。由於辟穀是循序漸進的，因此恢復飲食也是循序漸進。即一般採取先斷食再辟穀方式，那麼斷食之前可以分為固體飲食到半液體飲食 再到全液體飲食過程，最後進入辟穀狀態。辟穀結束，再按照液體飲食 半液體飲食 固體飲食方式恢復。液體飲食就是粥類都可以。傳統的辟穀分為服氣辟穀 ...