1樓：賴陽霽刑禮
吃就吃了，不要懊悔，保持一顆平常心、喜樂心很重要。對美食的慾望回既不可輕慢，也不要縱容，答「養」著它，使它保持著活潑的張力，做個食慾好的人，這就是辟穀復食「養欲」的含義。
只要你真心願意再次辟穀，不執著於**，那相隔一個月再辟穀沒有問題點，。
2樓：律妙音萇森
辟穀三步曲是比較重複要的制，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。
辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀的辛苦，有的雖然辟穀堅持過來，馬上就去大吃大喝，結果造成了身體的傷害。
辟穀之後，如果要復食瞭如果是胖人採用七天的流食，如果是瘦人可以用三天時間來慢慢調理正常態。
辟穀之後，如果你胖，體重還超標的話，建議晚上就不要再吃飯了？這樣比較好。當然如果體重比較輕於標準體重，則可以吃一點清淡的，喝點粥就行。
本來我們的身體晚間應該休息，不應該吃很多東西讓它工作。身體工作能力最強的時間是上午。午時一過，一點之後開始逐漸減弱、下降，降到第二天早晨卯時又開始上升，升到早晨九十點鐘達到最旺盛狀態。
這時候吃東西就很容易消化、吸收和轉化。胃功能在巳時達到最高峰，在子時降到最低點。
所以寺院早晨六點就吃早餐，因為五到七點是脾胃的旺盛期，吃的東西幾乎百分之百可以被消化和吸收。過了這個時間段效果就差了。這是中國的養生之道，《黃帝內經》裡講得很清楚。
辟穀復食後能吃玉米嗎
3樓：墨汁諾
可以吃。
人體在經抄過了闢襲谷期之後，並不能夠bai馬上的適應米飯等比較du硬的食物，進入辟穀復食期zhi間，dao首先就應該要進食流食，比如說小米粥之類的。
當然還可以選擇性的喝一些蛋白質粉，而流食也不能吃得太多，逐漸的增加，將讓人的腸胃會有一定的適應能力，但是千萬是不能夠暴飲暴食的，否則會發現會比以前更加的肥胖，請大家一定要特別重視。
辟穀7天后復食兩天後繼續辟穀麼
4樓：匿名使用者
龍騰辟穀制提醒你，你的做法
bai不對。
1，從du你提問的問題來看zhi，你肯定是辟穀dao新人，辟穀新人建議兩到三月辟穀一次，這樣才是比較正確的。
2，作為成功辟穀一次谷的人來說，應該深刻知道辟穀前準備作業的重要性，請問你兩天時間，能做好辟穀十二項準備嗎？
3，根據你的情況，建議你找免費辟穀學習，讓專業導師指導你辟穀。
5樓：惲和愜羊臨
復谷階段：假設本次辟穀是7天時間，也就是說，至少有七天沒有沾食物了，如果專這屬時候意念不夠，剛開始復谷就大吃大喝，不僅會把縮小的胃撐大，而且還可能出現某種不正常的反應。最好的方法是，前三頓只喝稀粥，甚至連菜都可以不吃，不能吃辛辣的東西，一定等胃緩和之後再正常飲食。
還有疑問，諮詢老君閣健康管理，我這個月到他們公司參加辟穀。
辟穀之後復食之後什麼時候可以繼續辟穀
辟穀三步曲是比較重要的，資訊輸入系統控制，辟穀過程，辟穀後復食，這個程式都非常重要。辟穀結束後，有些人覺得能量不足了，需要大吃大喝一則來滿足幾天未食的慾望，二來也犒勞自己的辟穀的辛苦，有的雖然辟穀堅持過來，馬上就去大吃大喝，結果造成了身體的傷害。辟穀之後，如果要復食瞭如果是胖人採用七天的流食，如果是...
辟穀復食前三天可以喝蜂蜜水不，辟穀復食第一天可以喝點水果汁或蔬菜汁不
可以，喝些蜂蜜水可以適當補充 力和營養。由於辟穀是循序漸進的，因此恢復飲食也是循序漸進。即一般採取先斷食再辟穀方式，那麼斷食之前可以分為固體飲食到半液體飲食 再到全液體飲食過程，最後進入辟穀狀態。辟穀結束，再按照液體飲食 半液體飲食 固體飲食方式恢復。液體飲食就是粥類都可以。傳統的辟穀分為服氣辟穀 ...
辟穀復食期間可以吃黃瓜嗎，辟穀期間能吃黃瓜嗎 辟穀復食期間可以吃黃瓜嗎
按辟穀程度來區來分，有半闢自谷 清水辟穀 全辟穀。半辟穀 是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。清水辟穀 是指只喝水，不吃任何東西。全辟穀 是指不喝水，也不吃任何東西。如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗,甚至蔬菜，比如蘋果一天不超過一個 一次吃一片 如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。至...