1樓：種花家的小米兔
手臂主要是小臂和肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌四部分。 臂肌均為長肌，可分為前後兩群。前群為屈肌，有肱二頭肌、肱肌 和喙肱肌；後群為伸肌，為肱三頭肌。
前臂肌位於尺、橈骨的周圍，多為長稜形肌，可分為前、後兩群。 前群為屈肌群；後群為伸肌群。 手肌位於手掌。
分為外側群、內側群和中間群。
肌肉：muscle肌肉主要由肌肉組織構成。肌肉組織由肌細胞（肌纖維）和結締組織組成。
肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。細胞內含豐富的肌絲蛋白，組成細肌絲和粗肌絲。頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。
軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支援體重、維持直立及行走有關。
2樓：匿名使用者
手臂上的肌肉很多，但主要是肱二
頭肌和肱三頭肌。
肱二頭肌位於上臂前側，整肌呈梭形。肱二頭肌有長、短二頭，故名。肱（gōng）二頭肌屬於骨骼肌三大肌群中的四肢肌。
肱三頭肌：繫上臂後群之伸肌。起端有3個頭：
長頭起自肩胛骨的盂下粗隆；外側頭和內側頭都起自肱骨的背面，向下，3個頭共續於一個腱，止於尺骨鷹嘴。此肌功能為伸前臂，並助內收上臂。受橈神經（頸6～8）支配。
手臂背側的肌肉。覆蓋整個肱骨後面。由長頭、外側頭和內側頭合成，作用是伸肘。
3樓：菠ぃぉ蘿
手臂上肌肉比較多 大的肱二頭肌 肱三頭肌 小臂肌肉
給你上圖吧
4樓：血刺東東犜
人家是說有肌肉要把肌肉鬆弛掉，你們怎麼都教些**肉的方法啊？ 你是妹妹吧？我告訴你一個好辦法，肌肉的形成比肥肉要難多了，就像要當好人比當壞人難很多，但是想從好人轉變成壞人卻很簡單一樣。
以後儘量避免臂力勞動，保持手臂肌肉輕鬆，睡覺前用熱毛巾裹住手臂輕輕按摩5-10分鐘，堅持一個月，就不會再看見自己的肌肉了。
滿意請採納
手臂上的贅肉通過肌肉訓練是可以去掉的嗎
人們越來越在意自己的體型，常常控制飲食和運動 以求能夠擁有完美的身材。一旦身體的某個部位出現了贅肉，便會針對性的去進行區域性 但是有些地方的贅肉我們常常在意不到，但是這些部位的贅肉是完全可以通過一些肌肉鍛鍊方法來去除的。例如手臂上的贅肉就可以，無論是小臂還是上臂只要通過下面集中針對性或是全身性的鍛鍊...
手臂上長了很多豆豆，為什麼我的手臂上長了很多像痘痘一樣的東西，怎麼辦
你好,根據你的描述考慮毛囊角化不良的可能性比較大,對於毛囊角化一般不用 可能與 的發育有觀,不會影響 正常的排洩功能,但到夏天特別是女孩子,為了美觀,總是想去擠壓,這樣是沒有一點好處的,因為這樣只會增加感染的機會,但是可以用一些方法來改善 的功能,從而從外觀上有所改變.補充營養素改善 功能 維生素b...
手臂上的肉變鬆了，是為什麼呀為什麼手臂上肉比較鬆弛，怎麼可以讓我的肉變得緊緻一點？
現在越來越多的抄年輕人手臂上襲的肉很鬆，晃一下手臂肉都跟著顫幾下，這多數是由於現在上班族坐的時間越來越長，缺乏運動，再加上不適當的飲食，肥肉已經開始 侵蝕 的身體。平舉左手在胸前成90度，用右手扶住肘關節，然後向後推，反向重複。雙手舉過頭，右手抓住左手手腕，手心朝前。然後右手向下拉伸左臂，反向重複。...