1樓：匿名使用者
我不要你的分，就來說兩句。
早些年我也和你有一樣
2樓：喇子不乖
就因為生活不是一帆風順的，所以它才精彩。不要太悲觀，因為人人都是平等的，世界不會就對你一個人不公，要從生活找到擺脫挫折快感。
另外你要有一些興趣愛好，使自己充實。
好吧，你要是問世界上的人要不要信任，我告訴你世界上不值得信任的人很多，你要是做一個懷疑這個，懷疑那個的人，你會很累，所以要使自己相信別人，不要只盯著黑暗面，其實外邊的陽光也很燦爛！
尤其是愛你的人，只有他愛你，就不會害你，即使對你說了謊，我相信那也是善意的謊言！
朋友，想開點，這個世界其實很美好，有很多想活卻活不了的人，而你卻想死，不覺得很遺憾嗎？
加油，不要往壞了想！
也可以找一個心裡醫生疏導一下
3樓：匿名使用者
當人走入一個自己一時無法擺脫的困境的時候，可能會想到自殺，以解決一些內心和現實的矛盾。
可是作為一個人，請一定要珍惜自己的生命。
我也曾經失敗到想要自殺，但是我想你為什麼不多給自己一點時間？也許10年以後，我就是一個和現在糟糕的自己完全不一樣的人啦。可是如果我現在走了，我怎麼可能再改變什麼呢？
我留戀我的家人，那個一直對我唯唯諾諾的母親；我留戀我的朋友，那些明知道你一敗塗地，還是不斷鼓勵你的人。如果現在走了極端，我很多美好的未了心願也就沒有任何實現的可能了。
自殺不是解決任何問題的途徑。絕望只是一個相對的詞。很多希望是在絕望中產生的。
天行健，君子以自強不息。
4樓：匿名使用者
大家都回答得很好。但只有你自己想開心點，內心慢慢的放下。你才會真正的幸福的。
5樓：匿名使用者
開導你幹啥，你都興奮了，難道開導你不興奮麼，你看過甲方乙方麼？我覺得你還不如那個尤老闆呢，就那個送老家把一村子雞都吃了那個大老闆，我覺得你要是自殺，要是還有一點骨氣，別讓家人知道，更別讓家人知道你是一興奮就駕鶴西遊了，謝謝
6樓：期望而讓
有什麼事情值得去自殺，難道真的要在生命漸漸消失的那一霎那，才懂得生命的珍貴，還有對現實生活中點點滴滴的不捨。。。。。回頭看看自己開心的日子，關心你的人。。。。。。。
7樓：陰鬱的下雨天
找根繩子勒住自己脖子試試看就知道自殺滋味不好受了
你所說的興奮不過是一種暫時解脫這些煩惱的思想 真要自殺又是另一碼事情
結論是 你不會自殺的 哈哈哈
8樓：匿名使用者
還是不要多想比較好,你自殺等於是放棄了自己,那你媽又為何要給予你生命既然你能活下來 就要好好的活下去
人生不是玩玩而已 有苦也有甜的滋味
明天后天 我們都不知道會發生什麼事
如果想 你也不能這樣做
一個人的生命沒有那麼容易得來的
你媽辛辛苦苦得把你生了下來
就不要放棄自己 放輕鬆
到外面走走 看看這世界 看看這你從小走來的回憶你就不會再想這麼做了
長期抑鬱，有自殺的想法和衝動怎麼辦？
9樓：斤斤計較來來
是你的想法還是你朋友？
有這種想法一般是長期壓抑，並且得不到很好的溝通，無法通過有效的方法把這種情緒排除。久而久之就形成了悲觀的想法。
你現在不能有別的想法，你需要做的是安安靜靜找個朋友向他述說你的不幸，告訴你自己你可以解決這個問題，並堅持每天早起和整理房間。
你需要做的是找個理由堅持下去，只要你這樣做了，你就會發現你其實是可以的，生活是可以通過你去改變的。
10樓：匿名使用者
那你必須去看心理門診，並且服藥**。祝你好運！
11樓：天智v光雪
抑鬱症嚴重的話需要看心理醫生吃藥**。
12樓：唐謎浮塔
這種情況去醫院看看，配合醫生開的的抗抑鬱症的藥物**，多去參加戶外活動，保持心情愉快。凡事多想想親人，親人是你精神的依靠，慢慢的你會發覺一切都是那麼美好，沒什麼大不了。
13樓：lantian一葉
這是病你的治，醫學界管這種病叫最溫柔的**為只傷害自己，你必須看醫生，堅持用藥，然後加強鍛鍊多和家人或好朋友溝通慢慢會好的祝你早日**……
14樓：匿名使用者
還是去醫院看看，聽聽專家如何**。
15樓：匿名使用者
多做一點開心的事情，多和朋友出門。擴充套件一下朋友圈，你看今晚的月亮，多好看
16樓：匿名使用者
長期抑鬱該怎麼辦？
1、培養自信
自信是一切恐懼緊張、擔憂、恐慌等不良情緒的法寶。每天都要用積極的語言來暗示自己沒問題。
2、做自己喜歡做的事
如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從感興趣的是入手，或者再尋找其他成功的機會。
3、保持友善的心態
快樂的心態能使人體神經系統的興奮水平處於最佳狀態，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和醯膽鹼，把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態、提高機體的控病能力。
4、多運動學會享受生活
積極參加運動，比如：快走、慢跑、散步、踢毽子、體操。每天堅持一到兩小時，可以排解陰霾的心情。
5享受**
辛苦工作後，利用短暫的休息時間，聽聽自己喜歡的**，好好地犒勞獎賞自己一下，陶醉在優美的**旋律間。
很多人在人生的某個時間點都會經歷一定程度的感情低落或者憂鬱。這種情況通常表現為悲傷，它是使令人痛苦的境遇（比如經濟損失、關係的破裂或者失去工作）所做出的正常反應。然而這種憂鬱的情緒有時會持續數週或者數月，在這個發展階段，精神病學家會把這種情況診斷為抑鬱障礙。
抑鬱會心情低沉，悶悶不樂對很多事物不感興趣。有時候會莫名其妙的哭，有時候也會喜怒無常嚴重影響生活。抑鬱症不僅威脅健康而且還是生命的潛在「殺手」。
補充rshwho【渡氧】源於自然細心呵護，促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀、鎮靜和抗焦慮、睡眠修復營養，藥用植物活性成分調理**。
什麼是rshwho渡氧
據廣泛報道，rshwho渡氧具有增強情緒的特性，並提出了與情緒之間關係的幾種機制。主要含有許多精神活性成分，產生一種類似於腎上腺素的興奮感。它還含有苯乙胺，一種神經調節劑，被認為對調節人們的情緒很重要。
rshwho渡眠的功效：
1.鎮靜神經，抗焦慮
2.促進血管擴張，降低血壓
3.促進腦部的新陳代謝，恢復腦細胞功能，提高腦活力
4.改善睡眠質量，增加深度睡眠
5.提高學習能力，改善記憶力
6.改善女性經期綜合徵
7.提高腸胃功能，增強抵抗力
8.緩解神經衰弱
抑鬱症的前兆表現是什麼呢？
失眠，比方說我睡不著了，或者是我的睡眠變淺了，或者說比原來更早地醒過來了。原來可能七點醒來的人，現在變成五六點就醒過來了，醒過來以後你可能心情還不太好。
還有一個我們生活中變得胃口變差了，人可能變得比較煩躁了，變得比較容易發脾氣，工作興趣的動力好像沒有以前強了，活動也減少了，變得原來開心的事情也開心不起來了，甚至有些人的生理功能下降了，比如說對另一半的心情也下降了，性功能下降了，身體老不舒服，腿疼痛、便祕，這些現象往往它可能提示的是這個人有抑鬱的跡象了。
第一、心情低落，表現出情緒比較低，高興不起來。
第二，出現興趣和愉快感的喪失，主要表現是感覺到對什麼事情都沒有興趣，或者是感覺到愉快感的喪失、消失。
第三、勞累感增加或是活動減少的一個精力降低，表現出來的是稍微的做一些事情就會有明顯的疲乏無力感。
第四、出現注意力集中困難，注意能力降低。
第五、出現自我評價和自信心降低，認為自己沒有本事，沒有能力。
第六、有自罪觀念或是沒有價值感，即使輕度發作的抑鬱症患者當中也可能會有這樣的表現，覺得自己沒有存在的價值。
第七、認為前途暗淡悲傷，沒有未來。
第八、自傷自殺的觀念或行為，對這類患者出現自殺、自傷的想法或行為的時候，要特別注意防止出現意外事件、惡性事件。
第九、出現睡眠障礙，可能會表現為睡眠增加或者是睡眠減少。
第十、出現食慾的變化，例如食慾下降引起的體重減輕或者是食慾增加引起的體重增加，往往體重變化在5%左右。
rshwho渡氧是抑鬱、失眠的有效解決方案
實驗資料表明有效改善由壓力引起的各力引起的各種
緊張狀態改善37%
身體疼痛改善54%
記憶力和注意力狀況改善 46%
睡眠改善 21%
情緒改善74%
人際關係改善 32%
體重控制改善42%
rshwho渡氧針對睡眠障礙人群的改善作用 44 位自願者試驗證明
• 4周後自覺睡眠質量提高30.6%
• 4周後睡眠時間增加25%
• 4周後睡眠效率提高73.1%
• 4周後睡眠潛伏期縮短25.1%
• 4周後睡眠易干擾度 減少38.1%
• 4周後日間機能失調減少21.1%
• 4周後全球psqi指數（匹茲堡睡眠質量指數）降低 31.3%
逐漸提高睡眠質量，無嗜睡反應 ，提高白天的警覺
抑鬱症前兆 ，長期抑鬱該怎麼辦？據世界衛生組織who稱，抑鬱症影響著全世界3.5億多人。
但全球只有不足一半的患者（在一些國家中僅有不到10%的患者）接受有效**。抑鬱症的危害眾多相信大家也知道不少，一定要提前預防、及時發現、及時**。配合補充rshwho渡氧，調節腦內神經傳達物質的變化，消除疲勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入精神愉悅狀態。
我14歲女孩會自殘想自殺後來越來越嚴重怎麼辦
嗯 我也是，人生好沒意思，在手上用玻璃劃了幾下，除了有點疼，後面都沒什麼感覺 我也是的，割腕過，但沒成功死掉。後來我自殘，用圓規劃自己手腕，留了好多疤痕。看著自己的傷痕我心裡特別覺得漂亮，喜歡讓自己流血。我是不是精神病啊？抑鬱症的典型表現，趕緊去心理醫院，加緊看管，藥物控制！妹妹，你還那麼小，這應該...
之前別人說我會自殺，我還不信。現在我是越來越活不下去了。我爸都說我這樣活得沒意思，打工都打不了
你四肢不全麼？腦子有問題？還是心理有問題？如果都不是。你為什麼不能打工？為什麼別人會說你會自殺？你為什麼那麼在意別人說的話。你最在意的是什麼？你想要得到什麼?最想去 想要一個什麼樣的男朋友？你還覺得未來會沒意思麼？你要想，你連死都不怕了你還怕啥，你要是死了親者痛仇者快死是一件多麼划不來的事，好不容易...
為什麼現在患重度抑鬱症自殺的人越來越多了？是人們變脆弱了還
社會發展速度過快，人們的生活節奏越來越快，壓力越來越大，接觸的人越來越多，接觸的資訊也越來越多。與此相反的，人們的利益心越來越重，真情越來越少，看的書越來越少，心智也越來越畸形。兩方面互相作用，人們越來越沒有滿足感，越來越不開心，承受的也越來越多。與此同時，有科學研究報道，氣候變化也在影響著心理疾病...