1樓：瀋陽外貿_肇肇
多吃黑芝麻,何首烏,多用桃木的木梳梳頭,
2樓：櫻桃小寶寶
這是血熱吧，上中醫看看調理一下身體。
除了染髮，有什麼其他讓白頭髮減少的辦法？
3樓：小小小小甜甜地
現在的人越來越愛美，不管是對護膚還是服裝打扮或者髮型，都特別地重視。可是當你打扮地精神幹練的時候站在鏡子前發現了自己那若隱若現的白頭髮，你應該很頭痛吧？白髮，不管你是年輕人或者中老年人，都會有白髮出現的問題，一般我們第一個想到的解決辦法就是染髮。
可染髮也不是長久之計啊，一般一個月的時間白頭髮就會冒一大截，這算下來，一年不染十次也要染七八次，頻繁的染髮對身體危害特別大，還容易致癌。有沒有其他的辦法可以解決呢？
四、食療。食療也是有效果的，平時多吃黑色，紅色和黃色的食物，例如，桑椹，黑芝麻，這兩種食物對預防和緩解白髮生長效果顯著。多吃蘋果，西紅柿，黑米，黑豆，赤小豆，花生米等。
橙子也要吃，橙子富含維生素c，對髮質的改善也有很好的效果。總之，勞逸結合，學會保健養生是減少白髮的最安全有效方式。
4樓：雷鋒崔老師
如何讓白頭髮變白除了染髮
很多年輕人很遺傳或是因為工作壓力大、生活節奏快和作息不規律等原因導致「少白頭」，少量的並不影響生活，但是如果「少白頭」的情況比較嚴重就會影響個人的整體形象，看起來比較蒼老。而染髮是最快速也是效果最好的讓白頭髮變黑的方法了，但是染髮比較傷害頭髮，還會造成較為嚴重的***。那麼除了染髮還有其他辦法嗎？
雷鋒崔老師為您分享
除了染髮之外其他的方法效果均不大，有的洗髮劑宣稱是植物製品具有白髮變黑髮的作用，其實也都是新增了染髮劑的成分。而一些所謂食療、理療，其實也都是讓你的黑色的頭髮變得更加黑亮，而不能讓已經變白的頭髮再恢復黑色。
但是小夥伴們也不必氣餒，有些方法對於增強髮質、改善頭部血液迴圈還是非常有好處的，會對抑制頭髮變白有一定的效果。如果長期堅持及時白頭髮不能恢復成黑色，但是仍然能夠讓你看起來比之前更有精神。方法如下
1、 養成良好的作息習慣，早睡早起
很多年輕人尤其是從事網際網路相關工作的人群，作息時間極為不規律，常常熬夜。中醫中便說這是耗損氣血，而氣血不足便不生髮。所以養成良好的作息習慣對於增加發量、提高發質都有幫助。
2、 根據自己能夠接受的範圍多補充富含黑色素的食物
其實人體是否能夠將食物中的黑色物直接轉化成頭髮中的黑絲素雷鋒崔老師確實不知道，但是大家都說多吃黑芝麻可以讓白頭髮變黑，於是這可能是真的吧，去嘗試一下也會有效果呢！
3、 平時多吃粗糧，均衡攝入維生素
很多當代人飲食習慣都不好，喜歡食用重口味高油、高鹽、高辣椒素的十五，吃主食也都是精米細面，很少去使用雜糧，也不會去專門的補充維生素。久而久之便會導致維生素缺乏症，而某些微量元素的缺乏會導致髮量較少、髮質變差、白髮增多。
4、 特殊髮型可以幫助掩飾「少白頭」
「少白頭」的小夥伴們不建議你去留比較長的頭髮，這樣的話白頭髮更扎眼。女生可以嘗試幹練的短髮，而男士如果平時沒有染髮的習慣就儘量將頭髮打理成現在比較流傳的「油頭」，這樣不容易被看出是「少白頭。除此之外，如果覺得染髮不健康，而又特別討厭自己的白頭髮，其實可以選擇一頂比較酷炫的帽子，出門的時候就佩戴，也是不錯的辦法。
5樓：匿名使用者
早上起床梳頭，不經意間看到了一兩條白頭髮，一大早的好心情就被破壞了，我們不能不去感嘆時間過得飛快。在生活中，我們也會看到一些初中生或高中生，才十幾歲的年齡就開始長白髮了，這種就是少白頭。我們正常人一般都是35歲才開始長白頭髮，而現在卻越來越多的學生在讀書時代就開始長了，這是什麼原因呢？
營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足是後天長白髮的主要原因。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮可以通過飲食與生活習慣來改善。
2、俗話說：笑一笑，十年少。愁一愁，白了頭。
在學習或工作繁忙長期處於精神緊張的狀態下，我們要學習如何舒緩情緒，保持樂觀的態度和愉快的心情。想的事情太多、用腦過度，心理長期處於緊張的狀態容易造成血管的緊縮，從而使頭髮毛孔製造黑色素的功能不能正常工作。所以我們要學會尋找一些釋放壓力的方法，例如找三五好友k歌、跑步、聽**、爬山，與好友傾訴煩惱等都是不錯的方法。
遇到不順心的事情要在心裡告訴自己，不要拿別人的錯誤來懲罰自己，放寬心態。
3、按摩頭皮。每天早上起床或準備睡覺前堅持按摩頭皮。每次按摩1～2分鐘，以後逐漸增加到5～10分鐘。
這種按摩要持之以恆才能見效，才能起到加速血液迴圈的效果，讓毛孔細胞得到充分的營養，才能抑制頭髮變白。
4、勤於梳頭。多梳頭，不僅能夠將髒東西和灰塵清除、保持頭皮和頭髮的清潔，又能幫助毛孔頭提供營養，從而使黑髮不再變白。如果外出或上班疲勞使，我們還可以用十指當做梳子，梳順頭髮，加快血液迴圈。
6樓：匿名使用者
以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，每天早上起床時，都會發現床上和地板上到處都是我的頭髮。要不是〔重.現青′絲〕紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，日常日子中我們要勤洗頭，堅持頭皮潔淨，挑選合適自己的洗髮水，否則會加劇掉頭髮。
緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。避免暴晒，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要做好防護。
平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。
白頭髮越長越多，有什麼方法讓頭髮變黑，除了染髮。
7樓：7so1xc榫
指導意見：
您好，現在生活節奏加快，人們很容易疲勞，心情欠佳，也就是一種疲勞綜合徵，導致代謝過程中產生的黑色素減少，從而導致白髮的出現。您的描述不是很詳細，不知她是否有一些疾病的影響（如糖尿病、甲亢等）。目前專門**白髮的西藥很少，主要還是利用中藥**。
可以在專業醫生的指導下適當服些中藥，如滋陰補腎的六味地黃丸， 也可用首烏泡水喝。 同時，應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。祝您健康快樂！
剛過40歲，頭髮出現了很多白頭髮，不想染，有沒有別的辦法？
8樓：舊人濫心
40，這是個很尷尬的年齡，說年輕吧，身體也沒年輕的時候好，說老吧，也還能幹活。可是它卻讓白頭髮長出來了，我們又覺得染髮劑太傷頭皮了，就不想染頭，那麼有什麼好的辦法可以減緩白髮的生長呢？
一：心情愉快。
「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」這句老話都聽說過吧。這句話說明我們的心態很重要，首先，我們要把心態擺正，到了一定年齡白髮就會生長出來，只不過比別人早些罷了。
二：調整飲食。
我們要吃些可以補充黑色素的食物，像一些豆類的食物都包含了維生素b5，可以多吃吃，沒壞處。早晚一杯黑芝麻糊，喝些薑湯，這都對**白髮有很大的幫助。也可以買一些營養保健品，維生素b1、b2、b6等，這些不能斷，一定要吃。
三：按摩頭皮。
按摩是為了讓頭上的血液流通，從而產生黑色素讓頭髮變黑。如果你不知道穴位在哪，你可以去養生館讓專業人士按摩，你只需要享受就好了~
四：醫院**。
可以結合醫院開出的藥來補充身體所需，如果查出別的病的話也要好好**，**好了之後白髮才有可能消失。
五：用梳子梳頭。
用梳子梳頭和按摩頭皮是一個道理，都是在按摩頭皮的血管，從而達到活血。這個動作很方便，也不能太快的梳，梳爛了就不好了。
根據上面五點堅持做一個月，是不是感覺你又年輕了呢？
9樓：善良的
40歲就出現了很多白頭髮？
額，一般來說你白頭髮越來越多的長出來的時候說明你生活中出現了以下問題：
壓力過大。
營養不足。
（不包括遺傳性白頭髮）
壓力過大產生白頭髮的原因很好理解。
不是有句話是這樣說的麼：一夜愁白頭！
畢竟心裡有事老是用大腦思考，大腦長期超負荷運轉會使大腦皮層的分泌紊亂或不足，造成白頭髮越來越多。
營養不足肯定也會使白頭髮越來越多！
畢竟烏黑濃密的秀髮是需要吸收營養的，你攝入的營養不足，身體都會日益消瘦，更別提在食物鏈末端的頭髮了，肯定會因為營養不足而漸漸枯萎，於是白頭髮就越來越多了！
有什麼解決白頭髮的好方法呢？
下面就讓我介紹幾種方法，你可以參考參考：
染髮。這個你不需要，就不介紹了。
更換養髮的洗髮水！
記得成龍大哥曾經代言過霸王洗髮水。廣告詞大概是這樣說的：
霸王，養出烏黑濃密好頭髮！
你可以用一段時間的霸王洗髮水，或者有同樣功能的洗髮水洗一段時間的頭髮，看看能不能把你的白頭髮養成烏黑濃密的好頭髮。
記得《本草綱目》記載，用黑豆、何首烏、枸杞再加其他一些重要製成的藥方也有使青絲變白髮的功效。你可以去掛個老中醫的號，讓老中醫根據你的身體狀況開個方子，再到中藥店按方抓藥，吃一段時間看看效果。
不規則的作息時間也會導致濃密的黑頭髮突然生出白頭髮！
沒事時按摩按摩頭皮。
給頭部按摩即可以緩解大腦疲勞，使自己精神飽滿，還能促進頭皮的血液迴圈，促進新陳代謝，也有可能減少或緩解白頭髮的產生。
光頭強。
額，就是換個和光頭強一樣的髮型！
光頭怕別人笑話？光頭顯得像混社會的？光頭個人的感覺是...........
我想說的是光頭有什麼不好！
光頭最起碼省洗髮水！
光頭的同志洗頭時擦擦頭皮就行了，省水省時省力！
再說了，光頭也不用擔心掉頭髮的煩惱，能使家裡整潔，飯菜乾淨！
光頭有什麼不好呢！
10樓：草芥子
個人覺得白了就白了，又愛好，又怕麻煩，不想染就不要染，化學染髮還含有很多致癌的物質。
辦法是很多，如果不怕麻煩的話。我這倒是有個成功的例子，非常新奇的事。
有個朋友30左右，在武漢的公司工作，或許是工作的原因，滿頭摻雜著白髮。幾年之後再見到他，一頭的烏髮，精神了不少。詢問才知道，原來後來調到另外一個異地公司，廣西南寧。
他說大概跟心情和水土關係很大。工作太操心，吃飯沒規律。這就讓我信服到異鄉去，會裝瓶家鄉的水和土來緩解水土不服的症狀。
據我分析如果是正常的生理現象，40歲不應該有那麼多的白髮。這跟個人的心情關係也很大，比如有些人傷心過度，一夜白頭。悲傷的情緒會導致生理紊亂，影響黑色素的分泌。
所以保持一個好的心態，輕鬆暢快的心情非常的重要。
根據我朋友的事例，廣西禽畜種類繁多，蔬果四時不斷，本地的山珍、水產豐富，還有嶺南佳果四季不斷。這水土對人的身體影響也是特別的重要。就像央視探訪的7個長壽鄉。
當地的水土和飲食習慣對身體的調理起到舉足輕重的作用。所以除了心態要健康，風水、氣候、飲食也要適宜。這樣的環境，長出烏髮不再是夢想。
想要健康的話就需要膳食平衡；刻意烏髮的話，那就需要在膳食平衡的基礎上下點功夫了。將精良細作的食物，換成含黑色素豐富的黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚，多補充維生素b1、b2、b6和優質的蛋白質。再配合生薑按摩頭皮，每天梳頭半小時，只要功夫深鐵棒磨成針，一頭烏髮指日可待。
不知道你不想染髮是怕化學致癌還是嫌麻煩，若是嫌麻煩的話，像鳳仙花花植物染髮、石榴皮和籽煮水染髮的方法就不告訴你啦。
記住，只要功夫深鐵棒磨成針，祝你早日烏髮靚麗。
為什麼我才十幾歲就有很多白頭髮我才三十歲就有好多白頭髮是怎麼回事
少白頭 少白頭，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其 十分複雜，共有二大型別，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣 宗氣 營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才...
十幾歲的孩子就開始長白頭髮，俗稱“少白頭”，這是什麼原因導致的呢
現在很多的小孩子都會有白頭髮，也就是我們所說的少白頭，但是作為年輕人這種現象其實並不好，因為這是身體不健康的一種表現，畢竟少年人滿頭黑髮才是最正常的。出現白髮的主要原因，是毛球中黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失，使毛幹中的色素逐漸消失。案例一 飲食不當會導致內分泌失調 首先 通常來說營養不良，或者是飲...
我才19歲，可是有很多白頭髮了，我有點自卑，不敢談戀愛，上臺，交友，好煩啊，請大家幫我想點法子
不會的，我同學也有很多有白頭髮的，這個和遺傳有關。沒關係的，很正常。是你自己比較在意而已。不要多想了。正常的，現在好多人都是這樣。想開點就好了。少白頭 血熱 每天早上起來和一大瓶涼白開水 定期染頭髮 這可能是上代的遺傳吧 白的恐怖的話剃關它吧 兄弟 沒事相信你自己 去理髮店染一下，染全黑的或者全白的...