1樓：小清新
自卑是心裡的一個因素，還有就是你男朋友並沒有你想象中那麼愛你，因為你沒安全感，所以你才胡思亂想，是你太愛對方了，找個愛你的人，比你愛他要幸福的多，你和他在一起，他的舉一動都牽動著你的心，時間長了你會很累的，憑自己感覺覺得能幸福就一起，不能幸福就分開，不管結果如何都會心痛，女人都是經不起傷害的，直覺都是不會騙自己的。
2樓：常常提起她
自信點，不要這麼自卑這麼內向。對你不好，性格內向還好，自卑就不行了要改改！要嘗試去交流，多溝通，如果不好意思和別人溝通就應該和家裡人溝通，畢竟家裡面就算你說錯話了也沒什麼，不影響什麼，跟家裡面的人聊熟悉了就可以嘗試和朋友聊聊天慢慢的再接觸外人。
慢慢來，自信心很重要，不要自卑！你擔心的問題就是因為你不喜歡說話的原因造成的！是一個正常人都要溝通的！
何況還是男女朋友關係！那就必須溝通啊！溝通交流非常重要！
我希望你能勇敢一點，膽子大一點！就算你不用跟外人交流至少要和自己的另一半溝通吧！祝你成功！
——以上都是個人觀點，如有冒犯多多見諒，謝謝。
3樓：天涯浪子你幽哥
多學習知識，讓自己有更多的本領。當你有錢了就不會自卑了。越怕什麼越來什麼
4樓：匿名使用者
害怕什麼呢？怕被男友冷落，還是怕因為自己的少言寡語男友被搶走？既然你那麼肯... 我覺得你最好把自己的感受告訴男朋友，好讓他平時跟人聊天時多帶帶你，顧及一下...
5樓：英雄
你的想法是對的，就叫做心想事成。你怕什麼就來什麼，世界上是很神奇的。
6樓：你不要想起我
其實重要的是他心裡有沒有你,吃醋是很正常的,你可以告訴他你的想法,告訴他你覺得自己不會說話,沒有辦法跟他一起侃侃而談。
7樓：匿名使用者
從小事做起，建立自己強大的自信，改變現在這種情況！
我很內向自卑，膽小怕事，做什麼事總會顧忌很多而不敢做，也不喜歡說話，我感覺我好沒有用啊，做什麼事都
8樓：匿名使用者
看醫生吧，我明白的，我也是這樣的。如果有一天你能從自卑中走出去，能不能帶上我？我也很想改變，他們不明白我的膽小，認為這種事說出來就好了，不是這樣的， 祝你早日走出自卑
9樓：123丁丁
你自卑的原因是什麼？長得醜或者學習不好？這些都可以改變的，比如我小時候長得醜，長大後找了合適的髮型，適合的衣服，現在這樣很好！找到你自卑的根源，正視它克服它，都會過去
怕失敗的原因是什麼，失敗後你會失去很多？我做事有時候過於大膽，我的解釋是，反正我也沒什麼可失去的，不怕的！當然我最貴的是我的命和積極的信念，這兩個不失去就好了！
10樓：哼哼
朋友，你這樣做很好，但你知道你周圍的人理解你的做法嗎？不，他們很少有人理解你。你的顧慮其他人理解嗎?
也不！人性有時候是很自私的，他們只關心自己的利益，他們做事的時候考慮過你的感受嗎？基本沒有！
雖然有些考慮是必須的，但你沒必要對所有的人和事都做考慮，犧牲總是難免的！
還有，做事顧慮多你認為不好，是嗎？但我認為這樣很好，從另一個角度來說，這是相當大的優點：做事謹慎，細緻，考慮周到！如果我沒記錯，這應該是每一個mba人士必修的第一堂課吧！
知識大家分享，希望對你有用！
11樓：小小淒涼天使
是不自信的表現，要改變這種狀況，只能是建立自信，克服自卑心理。首先要提高自我期望，善於發現自己的長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：
我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
12樓：紫竹林飄風
爭取做到以下幾點：
1，交一個要好的開朗的
朋友(外向的同學很容易交朋友）
2，從小事做起，每次成功時回想怎麼成功的，相信自己，我是最好。
3，多閱讀一些勵志，成功學的書籍。
4，每天自我暗示，你是最棒的，心中回想那些你成功的例子。
13樓：如魚飲水
隨遇而安。俗話說能者勞而智者憂，無能者無所為。
14樓：我喜歡九條望實
典型的自卑和封閉心理！孩子，你要勇敢的去面對！也不要那麼內向，當你對所有的東西都敞開心扉的那一刻，你會發現其實你不是一個人！
也請你大膽的去做你想做的事，認真對待你要做的事，多交一些適合你的朋友提高一下你的人脈圈。
15樓：放手啊笨蛋
我也是。有沒有要好的朋友？在他面前就放開點，想說什麼想做什麼（重點）。
慢慢放開到普通朋友。說錯話沒什麼的。說錯了，做錯了。
勇敢的說聲對不去（可以私下說）。慢慢去改變。會好的
16樓：寄出的卡片
近朱者赤，近墨者黑。找一個你希望向ta那樣性格的朋友，多和他在一起，向他學習你希望得到的東西，久了，ta就會影響到你的性格。還有就是，自己一定要自信。
17樓：匿名使用者
首先，你要充滿自信，你自己都看不起自己，還指望讓別人看得起你嗎?其次，你要心裡時刻想著：我能行，我是是最棒的，我是一匹千里馬，只是沒有伯樂來賞識我罷了！
18樓：匿名使用者
你年齡肯定不大，我也經歷過，等長大了就好了，並且適當在公眾場合表現一下，不要太大，在你能接受的範圍。希望你能度過這段時間。
19樓：滷滷
其實這些都是你自己認為的！知道嗎？每個人都有自己的特點，不要害怕！主動和別人交朋友，勇敢一點！我支援你哦！
20樓：匿名使用者
首先，你心裡要有一個目標，就是你自己特別想做的事。而且，這件事要有一定的難度。那麼，在你做這件事的時候，你往往會不得不向他人尋求幫助，也就不得不和他人交流。
21樓：
我之前也是這樣的，現在硬是激勵自己要自信，我可以的，做一些事已經好很多了！
22樓：愛吃象的老鼠
這是一個人的性格問題 我也有點 平時不喜歡和陌生人說話 做事猶豫 好多事做起來嫌麻煩 這個需要慢慢改變 我覺得我比以前好多了
23樓：匿名使用者
勇敢大膽一次。不嘗試你永遠只在原點踏步。邁出第一步，你就可以邁出更多步。這個青春不能浪費！
24樓：百度使用者
兄弟，這樣很好，但是你得對自己負責
25樓：匿名使用者
多去嘗試，不要怕失敗，經歷多了，自然就不膽小了。
26樓：臨街聽雨是我
不要過於注意別人的感受，給自己多點自信，做事事不要考慮太多。
27樓：百度使用者
我以前和你一樣，沒事找一個和你相反的朋友相處，多向他學習能鍛鍊你！
28樓：囧娃
心理障礙吧，現代人，要自信。
我性格內向，有嚴重的社交恐懼症，不敢和人說話，自卑、每次說話都要很大的勇氣，該怎麼辦？
29樓：岡崎nagisa醬
如果已經到了非常嚴重的地步，建議去看心理醫生。
如果只是一般嚴重，可以自己調節。
1.試著去接觸人群，不要躲避他人的目光。
2.培養自信心，發現自己的優點，不要過於自卑。
3.當班幹或者領事，從小組長做起，試著當一個領導者的角色。剛開始你肯定會緊張忐忑，久而久之你會發現在眾人面前說話不是什麼大事。
4.學會平視他人，每個人都有缺點，不要緊張害怕。
30樓：匿名使用者
我以前也是這樣的。後來經過長時間鍛鍊，逐漸好了起來。
首先，要樹立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓勵自己完成。
其次，要多看書，多學習，知識豐富了，自信心就會變強。腹有詩書氣自華，當你的知識儲備足夠豐富了，你擠就會很從容的去面對格子不同的場合。
再次，積極參加一些公公獲活動，你儘量去融合到具體中。在集體照中你好會發現，每個人都很開朗活潑，其實很多人開始還不如你，經歷的多了。一切就會更加從容！
祝你好運，找到屬於自己的自信！
31樓：空心者憶
世界都是善良的，對你也不列外。每個人都是獨一無二的存在，那就意味著每個人都不是十全十美的。可能他比較高一點，但是他可能不健全。
可能她比較漂亮一點，但是她可能身材會弱一點。誰又能說自己就是完美的呢？我以前也有自卑過，感覺自己長的不怎麼樣也不高別人都不喜歡我什麼什麼的，但是等我想明白，我就是我這就是我我也就釋然了。
所以，心態放好鼓起勇氣，大大方方的去跟別人聊天就從打招呼開始。從一句你好或者見面一個點頭我相信你會越來越好的，加油！
32樓：兼直無r費y用
性格內向不要緊的。但人與人是需要一定交往的，不要怕。有什麼可怕的呢？別人也是會需要與你交往的。既然是相互需要，就要鼓起勇氣。
33樓：花衣孓孑
如果影響到生活，還是建議您去正規醫院看心理醫生。
如果不影響生活，可以不用管它。這個也是一種生活方式，只要你自己覺得舒服就好。我也不喜歡主動跟人說話，不過我從來不自卑。
有什麼好自卑的，喜歡就說兩句，不喜歡我就不說。aqui te amo。
34樓：哈呵的人
那就先試著和網路上，不會接觸的陌生人聊天，緩緩減少你的恐懼感，等適應一些後，在現實中和陌生人主動交流
35樓：匿名使用者
在工作中或者班上，尋一個和自己性格比較合拍的做朋友，上課啊出門吃飯啊啥啥的，儘量和這個好朋友一起，可以讓以後社交方面稍微得心應手一些。
談場戀愛，當你找到一個想保護的人的時候，你自己會不自覺地慢慢變得強大，生活會更有目標，遇到困難時會更有勇氣去面對。
說白了。性格內向，有社恐，就是一個人獨來獨往習慣了，所以想要打破這種局面，你需要先找到一個可以給你勇氣陪你面對的人
36樓：匿名使用者
樹立自信心，多和朋友交往，在一些場合多鍛鍊，慢慢就會好的。
37樓：匿名使用者
你性格比較孤僻，要勇於克服，善於暢開自己的心扉，多和人交往。
38樓：突突突突
嗯，一般能說自己性格內向的人其實內心是狂熱的，社交恐懼啊？不存在的，應該是屬於慢熱型的人吧，建議多看一些怎麼說話方面的書。
39樓：小鬼子剛你姥姥
指導意見:你好可能是屬於性格內向導致的症狀,一般情況下建議多鍛鍊試試,也是很重要的,多叫朋友也有助於好轉
40樓：藍鼻的子馴鹿
我表示工作時別人說啥我就幹啥，也不敢問，問個問題都要在心裡想很久才說的出口
41樓：溫拿啊哈哈
勇敢，不要在乎別人的眼光，加油，勇敢的踏出去。
42樓：宗
勇敢一點，都會死沒什麼了不起
我很怕面對這個社會，我總感覺自己很自卑，不懂與人處理人際關係、害怕與他人溝通，性格內向，我特別在意
43樓：匿名使用者
從小就沒怎麼跟人交流
吧？也不喜歡熱鬧的場所吧？感覺別人都對你有看法是吧？
其實，這些都是你從小沒有正常與人交往，走出去，多參加社交活動，例如組隊爬山，踩單車，也可能來個跟團遊，都能夠很好的放開自己。你目前最需要的就是與人接觸，交往。
44樓：熠熠黎城
先工作，邊工作邊學習。只有不斷學習才能增強自信。特別學習語言，不怕說錯，不拍被嘲笑，誰都犯過錯。
45樓：藍色的愛好者
一句話非常好的話，與大家共勉：日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。
46樓：尤物強
知道要進取了！ 就有進步。 出去闖唄！反正一個大活人。有手有腳餓不死的。
47樓：匿名使用者
如果你遇見我就不會這樣了，自卑取決於自己的不自信，每天早晨拿起小鏡子：對自己說：哇，又帥了。
48樓：楓兒的風兒
別怕 別人不會吃了你 要有自信 自信是一切 比如說帥也是一種自信 每天都提醒自己這麼帥讓別人怎麼活
49樓：殤卍殺
你應該知道世界上沒有白吃的飯，所以只要你努力、奮鬥，朋友、兼職就在前方！
50樓：匿名使用者
只有走出去，
才能有所改變。
只有走出去，
才能有所發現。
51樓：匿名使用者
那在家裡爸媽什麼都不說嗎
我是內向的女孩子，平時很自卑，很懦弱，很害怕失去朋友，不敢跟欺負自己的人頂嘴，不敢主動去和別人
多傾聽 傾聽多了就好了 平時可以跟很要好的朋友聊聊 要主動 不用貼著 打招呼什麼的可以 別人欺負你可以找家裡人 也不要什麼都自己解決 我就很活潑 敞開心扉說話過腦子 慢慢來 其實內向也很有個性，不必強求，不然顯得不自然，內向的人內心世界很豐富，自卑也是一種美德，總有人願意傾聽你的心聲，像我就喜歡內向...
我很內向自卑膽小很害羞不敢說話，和陌生人說話有時候會說不出來
很正常 我也是過來人 以前有時候甚至想逃避 不想出去 見到朋友的朋友也很尷尬 不知道要說什麼 給你幾個方法跟建議吧 1 要自信 最重要了 你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不...
我老公自卑丶內向，不愛說話，平時很呆板，辦事能力超差，連續上工作不是自己幹，不來就別人給他炒
老公自卑內向是你的原因，沒錢誰也看不起，你們結婚了你要給她自信和勇氣，理想人人都會有的，他也不可能沒有，你和他交流過他喜歡幹什麼嗎，結婚了就是兩個人的事，你要幫助他實現自己想做的事，做到了你要鼓勵他，慢慢的他就有了動力，有了信心，到那時你還煩什麼呢，把自己的老公形容成這樣，貌似沒有一點優點了啊，那當...