1樓：心理諮詢師
嗯！這個情況有時會發生，它一般發生的時間是你再快做完這個噩夢內時，而且這也需要一定的條件，那就是你做這個噩夢很恐怖，以及超越了你心理所能忍受的極限，你的意識出於自我保護，就重新奪回對你的控制權，就好告訴你這是在夢裡，一切都是潛意識搞的怪，來安撫你恐懼的內心。所以你就會在夢中感到自己是在做夢。
要是你經常做惡夢，那這個就代表，最近你內心深處肯定有一種令你感到焦慮或恐懼的事發生，或者是最近發生了什麼事，勾起了你內心深處在也就是你潛意識深處的某件令你焦慮的往事。你就會感到焦慮，但在日常生活中，它都潛伏在你的內心深處，只有在你睡夢中，你放鬆時，它就衝出來，以夢的方式，反映出來，來提示你，你的生活有問題，需要解決！
如還有什麼不明白的，或者想解開你夢中的現實象徵意義，可以私聊。希望以上訴述可以幫到你！
2樓：匿名使用者
這說明您存在一定程度上的焦慮，因而睡眠質量不高，在很大程度上處於一種醒睡狀態。建議：在加強體育鍛煉的同時進行心態放寬練習，試著以欣賞的眼光、包容的心態去看待周圍的人和事。
3樓：9茜
這種很正常，最近別想太多。放鬆心情，壓力也別給自己那麼大
4樓：匿名使用者
夢中夢，大腦皮層潛意識活動劇烈，處於半夢半醒狀態，不過這種情況無礙
5樓：唱小情歌
別多想了，越想應該會越嚴重，看看醫生把
為什麼我可以在夢裡知道我是在做噩夢還是在做美夢
6樓：丨李丶先丶生灬
和我一樣 不過我只會在噩夢中是清醒的 好奇怪 大概是我上初中時候發現會清醒噩夢 現在我做噩夢 比起恐懼更多的是憤怒 因為我知道是夢 只是醒不過來 反正就是噩夢是清醒的 感覺自己好奇怪 不知道有沒有人和我一樣 不過個人覺得噩夢清醒是好事 起碼沒那麼怕 或者說 在恐怖 心裡也有底
夢到自己在做噩夢是怎麼回事?我夢到自己在做噩夢 然後在夢裡被嚇醒了 夢裡的我去找我媽媽 10
7樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
8樓：緣故宮殿妝
這算噩夢麼，我覺得是你缺乏安全感
自己做噩夢卻沒有一絲害怕，在夢裡夢見的都是死人啊人骨頭之類的東西，為什麼我不害怕，以前經常做類似的
9樓：我tm缺傻
做的噩夢還沒有達到你害怕的標準 我有一次夢到我手被切掉了 仍在沙發上 但是 我居然什麼都不在乎就往廁所方向走去
我每次做噩夢都是夢見一個不一樣的地方，雖然夢裡不可怕，但是我在夢 5
10樓：super眼淚留下
每天給自己適當的休息時間來調整，精神壓力不要太大了，做噩夢是嚐嚐有的事情，可以讓自己放鬆一下，不要想太多。
11樓：笙洛洛
做夢很正常 是因為晚上睡眠時大腦皮層細胞還處於活躍狀態 最好別太有壓力 別緊張 多放鬆 提高睡眠質量
12樓：暖陽的散落
我也有過類似，就是小時候經常做一個夢，自己在一個不認識的大馬路上，好多車來來往往，然後車就在眼前卻跑不了，現在沒有夢到過了，心態放平和，慢慢會好的
13樓：匿名使用者
很正常啊！我做夢還可以做成連續劇，插被鬼追，急死!
為什麼我做噩夢的時候，可以夢裡告訴自己是夢，可以直接醒過來，也可以不醒。為什麼??我記得以前夢裡提 20
14樓：三分天賦
我也有過這種經歷，我在做噩夢的時候感覺夢中的自己是清醒的，告訴自己這是個夢，然後就掐自己沒感覺到疼，然後就放心了，過一會自己就會醒，還有的時候就是一個已經做過的噩夢經過一段時間又開始做了，夢中的自己發現這個夢以前做過，就按部就班的重複以前的做法，但是發現以前這麼做能行的，但這次又不行了，很焦急，但醒來又覺得很有趣
15樓：腐朽
額。。正常，我好像也是如此
16樓：水媚桃花
去看看醫生唄，會不會是驚悸呀？
為什麼別人做噩夢會醒，我做噩夢從來不醒？而且總是自己在夢裡解決，夢到底是什麼？ 20
17樓：匿名使用者
夢境反映現實，有的人容易被噩夢左右，但你顯然不是這種人，現實中代表你喜歡自己拿主意，喜歡克服困難，不會被障礙阻擋。
18樓：一鳴驚人
每個人的夢境都是不一樣的，可能你自己的思維比較容易進去夢境，在夢境裡總是不能自拔，而別人可能只是淺睡眠，容易分清現實和夢境所以能夠醒來，總是來說，只要是夢，都不用管，夢終究會醒
19樓：您好
為什麼別人做噩來夢會醒，我做噩夢自
從來不醒？而且總是自己在夢裡解決，夢到底是什麼？
答：別人做噩夢會醒，是別人心律不齊，心臟健康欠佳。你做噩夢從來不醒，而且總是自己在夢裡解決，說明你心臟健康，正氣足沒有可畏懼的，夢是你的發散思維，沒毛病。
20樓：到你頭上去抓羊
現實裡你肯定是一個有問題自己解決的人，不輕易求助他人。這和性格經歷有關係。
21樓：匿名使用者
做夢，本身就是光怪陸離稀奇古怪的，有的人能在夢中醒來，有的就不能，你不能再夢中醒來，那也是正常的，不過你的夢還不錯，還能夠殺死敵人。
22樓：匿名使用者
中醫的解釋有可能是腎虛，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。
23樓：匿名使用者
這只是一種思想，可能是你這幾天發生了什麼高興的事。
24樓：匿名使用者
說明你能控制你自己的夢!你不是一個簡單的人!
25樓：匿名使用者
我也是，解決後在夢裡逼自己醒來
26樓：漆爸爸
潛意識裡的存在，都是虛無縹緲的
問：每次一個人在宿舍睡覺的時候都會做噩夢 夢見怎麼起都起不來 但是我會在夢裡面告訴自己一定要起來
27樓：匿名使用者
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來.眾所周知，夢魘出現在鬼怪**的機率很高，在傳言中也經常被當作見鬼了。這是因為夢魘的時候出現幻覺的機率也很高。
夢魘時，也就是半夢半醒的時候產生的幻覺極為真實極為真實，通常自己醒來時都無法辨別事件的真實性.。有的人在夢魘中產生了幻覺，然後又繼續入眠開始做夢，夢的內容很可能是和那個幻覺有關的資訊。
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就萬全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
辦到這個也不容易，我先給大家說些預防夢魘的方法。
主要是養成健康的生活規律，還有就是睡前少喝水啊，不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過好象出現幻覺的機率比較低。
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺
給你說說我的體會和我醒來的方法吧
這只是一種夢罷了，因為我也常做!有一次半夜我在半睡半醒間，突然全身不能動了，而且居然感覺到一股股熱氣不停地往我臉上吹，眼前隱約有個人，就像有人在我上方吹一樣！我對這種夢比較熟悉，就是你心裡一害怕就會感覺到恐怖的東西，有一點點害怕就會無限擴大，我試過，什麼也不想就什麼也沒有，只是全身不能動。
我感覺和熬夜有關，白天我也做過，也是很疲倦才做。雖然知道是夢，可夢的感覺卻是絕對真實的，我立即竭盡全力地醒來，我的方法是快速呼吸，這樣才能使自己保持清醒，因為這時只有呼吸才能被我們自主控制，然後我努力把手舉起來，就是前臂舉起來，整條胳膊舉起來我辦不到，當手移動到臉上方時，我一放鬆，手立即砸下，當時我就醒了。說到底這只是一種可怕的夢罷了，但是它又實在太真實了，在我們不能動的情況下發生。
小時候，有次做這種夢，給我的印象特別深刻，因為它的真實性。我已經記不得夢的內容，反正就是不能動，有些可怕的幻覺，我立刻掙扎著開燈。在床頭櫃有一盞檯燈，是旋鈕式的，因為以前做過幾次，有時就是費盡全力把燈擰開，房間一亮我就醒來了。
這次我再次試著開燈，結果明明擰動了旋鈕，偏偏燈不亮，我一嚇，才感覺自己**在擰燈，還是好好地睡著，根本沒動。當時就醒了，可見嚇的不輕，那種感覺實在是太真實~~~當時做這夢也是在凌晨1、2點鐘，可見睡得晚精神疲倦時容易做這種夢。
28樓：匿名使用者
有個現象叫「鬼壓身」，意思就是因為睡覺時因為某些意外「醒」了，但是這個醒是腦子醒了，身體還處於什麼情況。這個你不擔心，深呼吸，過一會兒就好了。
為什麼總做噩夢，為什麼我總是做噩夢
人做夢的原因非常簡單，即根據人的一切心理活動都是客觀事物在腦中的反映的心理學基本原理，就 可以知道夢是大腦在意識不清時因各種客觀事物刺激產生的錯覺 幻覺和聯想自由組合的心理活動引起的 邵志芳 基礎與應用心理學，浙江教育出版社 正如德國著名的心理學家威廉馮特所指出的 夢的最普遍的原因是消化不良 心臟悸...
話說為什麼有時候做噩夢在夢裡很害怕想醒過來但就是睜不開眼，半
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來 想用力，卻使不出力的狀況，這是 鬼壓身 最常有的狀況。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀...
最近老是做夢，為什麼啊，為什麼我最近老做噩夢啊？半夜總是被嚇醒
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...