1樓:湯湯
按中醫理論bai
,生薑是助du陽之品,自古以來zhi中醫素有「男子不dao可百日無專姜」之語。宋代詩
屬人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘淨慈寺80多歲的老和尚,面色童相,「自言服生薑40年,故不老雲」。傳說白娘子盜仙草救許仙,此仙草就是生薑芽。生薑還有個別名叫「還魂草」,而薑湯也叫「還魂湯」。
熟藕性溫,有養胃滋陰功效,藕節含有豐富的單寧酸,有收縮血管作用,可止血****、咳血、尿血、便血、子宮出血等症。鮮藕熟食無祛瘀清熱功效,有滋陰、補心、益胃的作用。脾胃虛弱者宜食用熟藕。
藕生熟都可食用,也可入藥,是生活中不可多得的菜餚和健身補體佳品。尤其是女性,更應「三日不斷藕」。
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2樓:斷鷹攀崖
1. 千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵.
2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚
3. 要活好,心別小;善制怒,壽無數.
4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.
5. 要想健康快樂,學會自己找樂.
6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥.
7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.
8. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行.
9. 西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少.
10 ac.小小黃瓜是個寶,**美容少不了.
11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應.
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生難老.
14.笑口常開,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.
18.先睡心,後睡眼.
19.藥補食補,不如心補.
20.飯養人,歌養心.
21.早吃好,午吃飽,晚吃巧.
22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧.
23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸.
24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.
25.若要百病不生,常帶飢餓三分.
26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.
29.寧可無肉,不可無豆.
30.吃米帶點糠,營養又健康.
31.三天不吃青,兩眼冒金星
32.寧可食無肉,不可飯無湯
33.飯前喝湯,勝過藥方
34.吃麵多喝湯,免得開藥方
35.早喝鹽湯如蔘湯,晚喝鹽湯如砒霜
36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方
37.晨吃三片姜,如喝人蔘湯
38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜
39.蘿蔔出了地,郎中沒生意
40.人說苦瓜苦,我話苦瓜甜
41.吃了十月茄,餓死郎中爺
42.胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神
43.西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少
44.小小黃瓜是個寶,**美容少不了
45.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應
46.大蔥蘸醬,越吃越胖
47.大蒜是個寶,常吃身體好
48.一日兩蘋果,毛病繞道過
49.一日三棗,長生不老
50.核桃山中寶,補腎又健腦
51.鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康
52.鍛鍊要趁小,別等老時惱
53.請人吃飯,不如請**汗
54.日光不照臨,醫生便上門
55.刀閒易生鏽,人閒易生病
56.懶惰催人老,勤勞能延年
57.最好的醫生是自己,最好的運動是步行
58.飯後百步走,活到九十九
59.立如鬆,行如風
60.要得腿不老,常踢毽子好
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