1樓:匿名使用者
很可能是肌肉拉傷,問題不大,只能說你練功的時候急功近利了~需要休養一段時間
撕腿受傷了,已經3個月了,大腿根的筋疼,壓腿的時候,屁股也疼。有什麼辦法迴歸的快點嗎?
2樓:苛噯♀蘾吖頭
每天熱敷疼痛處,如果有醫務室那種地方。建議你不要吃藥,都有***,中內醫推拿
,骨傷醫院什容麼的。別再拉傷或做過於大的動作,保持好心情,如果專門體育的地方應該都有醫務室,做一下一種叫拷電的東西,應該是,就是給你塗點東西,然後用橙紅色的燈發熱的那種給你考一下,大概十分鐘吧,給你揉揉。很舒服,也緩解疼痛的。
少吃止疼藥,不一定管用,骨頭這類還是中醫管用,真的,我小時候練體操經常的事情。可比你這個疼多了。胯骨或者大腿拉傷不好**所以很慢,別受寒,休息多吃清淡的,牛肉牛筋多吃點,有助於肌肉恢復的。
睡眠質量也要保證,其實多活動活動,忍著疼也沒大事情。因為換做是誰都會這樣
3樓:恨之仇
繼續撕 痛的時候才是長功的時候
練舞 撕腿的時候,不小心被同學壓偏了,導致大腿根部,屁股後面一壓腿就難受的痛,放到把杆上都會痛,都
4樓:設計創意
這麼長時間,快去醫院看看
5樓:匿名使用者
去醫院吧孩子!不要留下病根了。
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我的小腿內側上方大腿內側下方也就是膝蓋的後邊疼痛
聽你的症狀描述，bai 排除髕骨骨du折和脛骨平zhi臺骨折之後，很可dao能是內側半月內板損傷或是前後交叉韌帶損傷。容最近有沒有膝蓋扭傷或運動損傷？現階段建議 一，拍x片排除髕骨骨折 脛骨平臺骨折二，如果x片正常，建議做mri，看半月板和韌帶有無損傷，一般就能確診了。三，減少運動，少爬樓梯，不要深...