1樓:宜賓長順竹原纖維床墊
有可能是到了秋困的時候了
所以睡上更要休息好
睡覺之前不要看太多電視或者玩手機
試試喝杯牛奶或者看一會兒書
安靜呆一會兒,會促進更快的睡眠
為什麼晚上吹空調,白天感到頭暈,晚上睡眠質量很好,8個小時左右,但白天還是犯困。
2樓:海之聲東西湖店
空調吹多了是頭暈是空氣不流通
3樓:長虹美菱股份****
這個要具體問題具體分析
首先這個和你的性別和年齡有關係
其次與你的精神狀態,是否有壓力有關係
再次,與您身體狀態有關係
還要考慮你的工作環境以及生活環境
你最好詳細描述下,說得太籠統了 沒法回答
晚上睡眠質量已經很好了為什麼白天還是會打瞌
4樓:青年旅行社 高階簽證
日間睏倦可抄以分為生理性襲和病理性,生理性的睏倦,一般是因為前一天晚上沒有休息好,或長時間缺乏睡眠,或因為季節原因,如春困,秋乏.此類睏倦,只要經過適當的睡眠補充,經過調養,就可以解除睏乏的狀態,一般不會持續很長時間.
白天好睏,晚上也是,怎麼辦?睡眠時間充足
5樓:方家鋪子(莆田)綠色食品****
白天可以泡些黃芪黨蔘茶、茉莉花茶、綠茶來喝,有解困的作用。並且多吃點鹼性食物如新鮮蔬菜和水果、大豆、菌類等,少吃穀類、肉類、魚類、蛋類等。
6樓:「傾我一生
感冒或者中暑了。量一**溫,看看醫生吧
7樓:包郵派
去醫院看看,屬於睡不醒狀態
8樓:手機使用者
我也是哎,跟豬一樣,老是犯困
白天為什麼能看見月亮大白天為什麼能看到月亮呢？
月球圍繞地球公轉，那麼自然會有一半時間它會運動到地球公轉軌道的內側向陽的那一面，所以在地球上看月球就會和太陽為位於同一片天空，只是因為白天太陽光強烈以及大氣對於太陽光的散射作用使地球擁有了一片明亮的天空，月亮的光輝就會被湮沒在這之中而使得肉眼無法觀測，但其實月亮就在天上，如果月亮比太陽早或者晚升起一...
打不起精神，總是覺得睏乏，為什麼總是大白天想睡覺
人們都說春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。其實睡眠對於我們來說，一年四季每天都在嘗試。但是有很多人就是睡不著或者是睡醒打不起精神。如果要是遇到老年人睡醒打起精神，還是情有可原的。畢竟老年人的睡眠本身質量就不高。而且老年人容易午休，再加上運動量不大，導致夜間不會進入疲憊狀態。所以老年人經常失眠多夢，這是...
為什麼最近都是白天想睡覺而且晚上怎麼睡都睡不著
這是典型的 夜貓子 最好白天別睡，晚上臨睡前用熱水泡泡腳，再喝一杯甜的熱牛奶。很有利於睡眠哦 你白天總是睡覺這樣生物鐘就會自動調整成白天就寢.而晚間則會產生興奮.建議白天不要休息過度.午睡1小時之內就好.為什麼白天老是想睡覺，晚上又睡不著？依情況來而定，如果是工作需要自，那就沒有什麼好不好的說法了，...