1樓：匿名使用者
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
辟穀期間可以喝礦泉水，也可以喝白開水。辟穀期間還可以根據身體的需要吃一點水果或紅棗。
2樓：被叫瑪麗的朋友
檸檬水。檸檬實在是個好東西，這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助**，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效哦~
檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少
檸檬有利尿作用，所以飲用檸檬水可以加快身體排出毒素，有助維持健康的泌尿系統，而檸檬內的檸檬酸更可大大發揮酵素的作用，刺激肝臟進行排毒。
辟穀喝什麼水 辟穀期間喝什麼樣的水好
3樓：蘇九九豔陽天
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
辟穀期間可以喝礦泉水，也可以喝白開水。辟穀期間還可以根據身體的需要吃一點水果或紅棗。
辟穀期間喝什麼樣的水好
4樓：鄂起雲酒戊
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
辟穀期間可以喝礦泉水，也可以喝白開水。辟穀期間還可以根據身體的需要吃一點水果或紅棗。
辟穀期間喝什麼水
5樓：匿名使用者
我有個老師是道家天山派的傳人，此辟穀功千年來只入中原三次，在下有幸，接到此法。
我閉過15天的，我們的辟穀功每日打坐9-12小時，通過練功，其實沒有餓感，而且精神很好，但體力比正常稍弱寫，也想吃東西，心理上的關很難過，這是多年的習性反應，我雖生病，那時也堅持下來了，呵呵。老師交代一定喝熱開水，因為涼水消耗你身體的能量，辟穀最好是冬天進行，因為消耗少。現在市面上很多辟穀的，收費的班，大量運動，喝涼水，而且在夏天進行，貌似對身體有調整作用，其實不然，對那些我不做過多評價。
正法難求，沒有好老師，最好別闢。
6樓：匿名使用者
可以，尤其是復食前後，建議喝蜂蜜水潤腸通便，建議樓主多去龍騰辟穀論壇學習辟穀知識，那裡有2萬多辟穀愛好 者，一起交流，學習辟穀更快
7樓：望仙逐月
道友都到闢俗期啦！喝點山泉水最好！希望你能早日到大乘期渡劫飛昇！
8樓：權景勝嚴升
正法難求，也想吃東西，那時也堅持下來了。
我閉過15天的，因為消耗少，大量運動，通過練功，收費的班，辟穀最好是冬天進行，沒有好老師，我們的辟穀功每日打坐9-12小時我有個老師是道家天山派的傳人，但體力比正常稍弱寫，對那些我不做過多評價，接到此法，此辟穀功千年來只入中原三次，呵呵，而且精神很好，這是多年的習性反應。現在市面上很多辟穀的，我雖生病，而且在夏天進行，在下有幸，心理上的關很難過，因為涼水消耗你身體的能量，貌似對身體有調整作用。老師交代一定喝熱開水，喝涼水，其實沒有餓感，其實不然，最好別闢
9樓：蕭小翠謇麥
按辟穀程度來區分，有半辟穀、清水辟穀、全辟穀。
半辟穀：是指辟穀期間吃一點點水果或紅棗。
清水辟穀：是指只喝水，不吃任何東西。
全辟穀：是指不喝水，也不吃任何東西。
如果你是第一次辟穀，辟穀期間可以吃一點點水果或紅棗，如果是蘋果一天不超過一個（一次吃一片），如果是紅棗每天可以吃幾棵，不超過九棵。
辟穀期間可以喝礦泉水，也可以喝白開水。辟穀期間還可以根據身體的需要吃一點水果或紅棗。
辟穀期間喝什麼水好？不知道**效果怎麼樣？
10樓：蘇九九豔陽天
辟穀期間喝礦泉水、冷或熱的白開水都行，渴就喝，不渴不喝。
辟穀是一門古老的養生術，必須花費時間花費精力認真學習才能掌握，辟穀有益身體健康，**只是辟穀的贈品。學會了辟穀，你一定會有意外的收穫！（免費辟穀）
11樓：鄺尋菱支妤
可以，尤其是復食前後，建議喝蜂蜜水潤腸通便，建議樓主多去龍騰辟穀論壇學習辟穀知識，那裡有2萬多辟穀愛好
者，一起交流，學習辟穀更快
辟穀期間不要喝熱水,要喝涼水,涼水裡面含礦物質.最好喝礦泉水. 也有人說要喝熟水不能喝生水
12樓：匿名使用者
我有個老師是道家天山派的傳人，此辟穀功千年來只入中原三次，在下有幸，接到此法。
我閉過15天的，我們的辟穀功每日打坐9-12小時，通過練功，其實沒有餓感，而且精神很好，但體力比正常稍弱寫，也想吃東西，心理上的關很難過，這是多年的習性反應，我雖生病，那時也堅持下來了，呵呵。老師交代一定喝熱開水，因為涼水消耗你身體的能量，辟穀最好是冬天進行，因為消耗少。現在市面上很多辟穀的，收費的班，大量運動，喝涼水，而且在夏天進行，貌似對身體有調整作用，其實不然，對那些我不做過多評價。
正法難求，沒有好老師，最好別闢。
13樓：匿名使用者
我個人覺得不要喝熟水，因為生水更接近大自然的感覺。清水是最好的，礦泉水也可以。
樓上說的那麼具體。
所以，因人而異吧，辟穀進行到一定階段身體就有自然的感應了，想喝什麼水能感覺出來，甚至不想喝水...
14樓：匿名使用者
礦泉水，一般算生水，但不同品牌含有礦物質是不同的，主要看你的需求，然後看他的成分
我想辟穀 就5天道7天吧 我就是想天天喝水 對身體有危害嗎 而且還需要注意什麼？？
15樓：匿名使用者
辟穀期間，最好在封閉式的環境下進行，要認真吸收能量，或者通過學習的自然辟穀，自然養生，按照科學規範的程式進行就能安全無***：
1、辟穀養生**，如果沒有吸收能量，人體就會發軟，或者沒有力氣。
2、辟穀期間，一定要有信心，如果沒有信心，沒有吞納靈氣的方法，辟穀者就堅持不下去。而且生理可能也會出現一些複雜的變化，如果不恰當運用，會影響身心健康。
3、辟穀期間最大的**，是來自於親人不理解，勸你吃飯時，辟穀者就得采取方法，說我已經吃過了，這樣才會不勸你吃飯。如何抵擋食物的**，特別是前三天，就要時時給自己強化訓練，我不飢餓，我在辟穀，我吃的是自然能量，這種信念力作用下，就會度過心理飲食**關。
4、辟穀之前要給自己編一套程式，如果要是闢七天，就對自己說闢八天，如果闢14天，要給自己編闢15天的程式，這樣就沒有飢餓的感覺了，這是辟穀成功的關鍵.我爸用這種方法辟穀十四天，照樣騎車上班。
5、辟穀養生師建議辟穀期間不要喝熱水，要喝涼水，涼水裡面含礦物質。最好喝礦泉水，要多飲水，每天至少要喝五六瓶水，多者可以七八瓶。總之辟穀一定要喝水。
6、辟穀時不要用熱水洗澡，要用涼水洗澡，辟穀的時候不要老躺在床上，那樣體力會消耗的很快，要適量的散步。但不要劇烈運動。特別注意：
絕對不能過性生活，不能喝酒，不能發脾氣，保持心平氣和。
7、才開始吃飯的幾天，要吃很少量並且很軟的食物，前三頓飯只能喝一點米粥，最好不要吃水果。千萬不可一下吃太多，否則會有危險，飲食要一點一點的往上加。
8、很多人也都嘗試過不飢餓**，卻有飢餓感。所以不通過特殊處理而自己辟穀的人，感覺非常吃力，飢餓難受，異常疲倦，有氣無力，頭昏眼花；沒有通過特殊的能量修煉，沒有經驗豐富的辟穀養生指導師指導，沒有能量作保證和補充，不知道吸收自然能量方法，不懂得內養精神，不知道激發人體潛能和啟用生理功能，調動信念力，自己辟穀忍受不住強烈的飢餓感，這是實施的是斷食**。這與辟穀養生是完全不同的兩個概念。
9、辟穀養生是通過特殊的訓練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補人體元氣和氣血，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需要的能量，進而全面調節人體生理功能和病理系統，獲得健康人生。
10、在家斷食自己操作，不知道吸入能量的通道和機關，也不會運用方法補充能量，人體在沒有食物和空腹狀態就會造成機體失衡，出現乏力，頭昏眼花等現象，不僅無法長期的堅持，也不能養生調病，而且還會紊亂生理功能而致病，故而跟專業的辟穀養生師進行辟穀養生**，功效簡直就是天壤之別。
11、辟穀培訓機構多，辟穀操作形式多樣，如何選擇辟穀養生師作正確的指導，首先要看辟穀導師從事辟穀多少年？然後再通過他在理論的創見，**，看看到底對辟穀有什麼獨特的東西，這樣才能決定去跟隨學習辟穀，有的辟穀者，只看辟穀場地，甚至看宣傳神奇，這樣無法真正理解辟穀，所謂明師是明白，而且修煉和理論都有很高的造詣！
16樓：
除了注意足量喝水外，還要注意攝入適量食鹽、維生素，比如vc、複合vb、vad膠丸等等。如果只是5~7天，一般不會產生太大變化，只是體重會有明顯減輕。另外，可能在第三天會比較不舒服，比如四肢無力，睡眠增多，特別想吃東西等等，過後也就習慣了。
我試過更長時間的，感覺對清理身體內廢物有好處。**好象會變得好一些。
節食結束後一定要注意：必須慢慢恢復正常飲食，開始可喝牛奶、稀粥等流質易消化食物，不要一次吃太多，以免損傷脾胃。
斷食期間只喝水要注意什麼
17樓：蓋辜苟
斷食期間要注意的事項：
斷食，顧名思義，就是不吃東西，但要喝清水
因為，胃每天要正常分泌胃液，所以，要喝清水，可以不傷胃，身體也需要補充水分，最好是礦泉水，不要開水，開水沒用生命力。
最短的時間是1天，可以起到清理腸胃的作用，養生；
短期斷食是3天，如果是第一次，斷的話，會有點難過，對排毒養生有一定效果
中期斷食是7天，只喝清水
記得，第一次3天的斷食，也沒什麼難度，最難熬的是第一天，之後的兩天好過很多
這個斷食可以循序漸進慢慢來，才走的長遠，欲速則不達，我也是，由一天，到2天，再到3天，5天，7天，10天，14天的。
建議週末沒什麼事兒的話，進行一天，或者兩天的斷食，等積累了一定經驗和體會後，再逐漸增加天數，方法已寫於上面
斷食期間不容易出問題，復食期間很重要，復食失誤就得不償失，反而不好，最好有人指導，簡言之，「復食」是斷食的關鍵。
斷食7天，復食三天即可，方法如下：
早餐：吃點麵食，蔬菜可以吃一些，嚼得碎一些，不吃肉就行了
中午：吃麵，帶湯的那種，油少一點，調料少一點，可以有一些蔬菜，但要嚼的碎一些，好消化
晚上：和中午一樣
三天之後，感覺可以了，就正常飲食吧，但要嚼的碎一些，切記，暴飲暴食，好吃，好吃也要少吃一點，還有要少去超市，否則會買很多吃的東西，風險很大。
辟穀時胃脹能喝紅糖姜水嗎，辟穀可以喝紅糖姜水嗎
最好不喝紅糖水，可以吃紅棗，含棗核，多做吞津服氣！可以喝啊，少喝些。不知道你是怎麼開始辟穀的 辟穀時胃脹能喝紅糖姜水嗎?你好，通常辟穀時胃脹不建議選用溫熱的紅糖姜水，建議選用行胃氣，補脾胃的藥物。辟穀可以喝紅糖姜水嗎 辟穀初期制定目標。是打算全闢，還是半闢。目標制定後，需要嚴格執行，絕對不可以期間臨...
長高方法哪種比較實用，長高方法哪種比較有效果
長高體操，是指身材矮小者不通過藥物，不通過器械，自己做一些有利身體長高的體操，最終達到長高的目的。運動方面主要採用兩套增高體操進行增高訓練。體操動作 第一套第一套為 長高中心操 共五節 仰臥伸展運動 仰臥在軟墊上，兩臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直 邊吸氣兩臂同時用力伸向頭頂，腳尖同時蹦直，身體儘量伸...
辟穀復食前三天可以喝蜂蜜水不，辟穀復食第一天可以喝點水果汁或蔬菜汁不
可以，喝些蜂蜜水可以適當補充 力和營養。由於辟穀是循序漸進的，因此恢復飲食也是循序漸進。即一般採取先斷食再辟穀方式，那麼斷食之前可以分為固體飲食到半液體飲食 再到全液體飲食過程，最後進入辟穀狀態。辟穀結束，再按照液體飲食 半液體飲食 固體飲食方式恢復。液體飲食就是粥類都可以。傳統的辟穀分為服氣辟穀 ...