1樓：獨秀榮何琬
喝茶也！
春季飲花茶
春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。
夏季飲綠茶
夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。
秋季飲青茶
秋天天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。
冬季飲紅茶
紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
2樓：王者多多
堅持暍！你也是素顏女神！
3樓：允兒
最好的就是煮開的自來水，還有人體所需的礦物質和微量元素，對身體是有益的，而所謂的純淨水什麼都沒有是最不健康的；礦泉水,礦物質水所含的成分有時過量對人體也不是什麼好事。自來水是最經濟也是最健康的。
4樓：拉風人物
喝白開水啊 每天2升左右 對身體好的
5樓：匿名使用者
我 覺得喝鹽水對身體好
喝什麼水對身體更好？ 10
6樓：匿名使用者
市面上有很多水，自來水，過濾水，純淨水，山泉水礦泉水，當然最好的還是天然礦泉水，最主要的原因是天然礦泉水中含有天然的礦物質和微量元素，長期飲用的話，對人體健康和養顏都有裨益。舉個例子來說吧，前兩年被評為世界長壽之鄉的博羅，正是以當地的好水聞名，也因為當地的好水質，還被評為世界長壽水源地。當地80歲以上的老人將近兩萬，百歲老人更是有81位，這都和當地的好水有關。
我們國內的家庭盒裝高階礦泉水鹿啄泉就是來自這裡，是屬鍶偏矽酸複合型天然礦泉水，取自地下200以下的純淨無汙染的深巖裂隙裡。
7樓：4123老開心
過濾水最好，純淨水最差（不含礦物質）。
8樓：若曦憶夢
白開水是最好的，對身體不會有負擔
9樓：匿名使用者
白開水溫的 特別是早上 檸檬水·也不錯
10樓：
白開水就是最適合，最日常，最實惠的選擇
11樓：茹晗微生品韻
從純淨水的生產工藝來看，它確實是「純淨無汙染」的，但卻稱不上是「健康有營養的」。純淨水是以自來水或江河、湖泊的水為水源，通過反滲透、蒸餾等方法，有效地去除了水中的微生物、有機物等有毒有害物質，同時也去除了鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質。
蒸餾水，是利用蒸餾裝置，使液態的水蒸氣化，然後使水蒸氣凝結成水。和純淨水相同，雖然蒸餾水除去了微生物等有毒有害物質，同時也除去了人體所需要的微量元素，長期飲用亦會對健康不利。
因此，純淨水可以喝，但不宜長期飲用，特別是處於生長發育期的嬰幼兒和兒童，孕婦和乳母，以及年老體弱者等人群，更不能把純淨水作為長期的飲用水源。蒸餾水同樣由於缺乏人體必需的微量元素，且可能含有危害人體健康的低沸點有機物，亦不能作為長期的飲用水源。
礦泉水該不該喝
與純淨水不同的是，在生產過程中，礦泉水儘可能地保留了原水中的礦物質，因此，長期飲用對人體是非常有益的。
天然、衛生、營養的礦泉水，是比較理想的飲用水，在一定程度上可以補充人體每日所需的礦物質。不過，礦泉水的生產成本高，只適用於經濟條件較好的居民。
白開水——健康又經濟
其實，最健康而又經濟實惠的水，還是我們天天飲用的白開水。
水管中直接流出的自來水，由於存在汙染，不能直接飲用，而燒開的自來水，不僅去除了有毒有害的有機物，同時有效地保留了鈣、鎂等人體所需的礦物質，可以放心飲用。而且，相對於礦泉水、純淨水，燒開的自來水成本低廉，既實惠又健康.
12樓：望和煦屈卉
多喝水的好處
1.經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！
（非常重要！身體排汙靠晒！）
2.清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己
一杯至少250cc的水！
3.在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
4.用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
5.以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房
裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
6.下班離開辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
7.睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！今天已攝取2000cc水量了。不過別一囗氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
什麼東西泡水喝對身體好
13樓：中醫魯健
哪些食物泡水對身體好？菊花泡水，苦瓜泡水，檸檬泡水，金銀花泡水，枸杞泡水，山楂泡水，薄荷泡水 羅漢果泡水。
14樓：才依然
主要看你是想要哪種效果。泡枸杞和紅棗可以補血和補氣。泡洛神花可以****，泡菊花可以清火氣。泡山楂可以消食健胃。
15樓：匿名使用者
如果自己身體健康，平時喝白開水即可，也可以泡綠茶，對身體健康有好處。
16樓：健康營養餐張坤
身體上火的人，1種食材泡水喝，清火去火，身體不再上火！健康美食 蓮子心
喝什麼水對人體最好？
17樓：繆怡森從蕾
在家裡只要把自來水燒開後晾涼就ok了。沒必要喝什麼礦泉水或什麼弱鹼性水的。其實自來水就挺好了。
18樓：隆易植映寒
喝白開水,不要喝飲料,還是天然的東西好一些,也可以自己榨一些果汁喝,還有豆漿也對身體有好處
19樓：
溫度適中的白開水對身體最好。
20樓：只有樹幹在低吟
白開水最好，生水少喝，喝多了容易得胃病
21樓：牧遠新奇
多喝熱水 最好還是吃些蔬菜水果
喝鹼性水對人體有什麼好處?
22樓：匿名使用者
鹼性水對身體是有好處的，一般人胃部是弱酸性，適量的攝取鹼性物質對身體的酸鹼平衡有好處，個人覺得如果沒有總是感覺胃酸的話，刻意去用鹼性水沒有必要，平時多吃一些鹼性的食物還是要的比如：胡蘿蔔、芹菜等
23樓：資料看生活
喝弱鹼性水對身體好嗎？為了闢謠，有專業人員做過相關實驗
平時喝什麼水對身體最好
24樓：龍源期刊網
水，是身體最需要的基本物質，每日都要按量攝入，對於身體有著較多的功能，提供養分、a助運輸、促進代謝等。正因為它重要，所以關於「喝水」的言論相對較多。
隔夜水可不可以喝？
說隔夜水不能喝，主要是由於「亞硝酸鹽」，有人說水經過一晚上的存放會滋生較多的亞硝酸鹽，這類物質的增多會對身體帶來負擔，甚至還容易存在致癌的危害。
對於水來說，當水煮沸30分鐘之後，亞硝酸鹽的含量就會保持穩定，就算隔了一天其數值也不會有太大的變化。
隔夜的水只要科學存放，在衛生安全的基礎上，完全可以喝，對於存放七八個小時的溫開水也是如此。
「隔夜茶」，對於它的說法更多，雖然茶水放置一段時間後顏色會變深，其中的亞硝酸鹽物質也的確比剛泡過的茶升高了2倍左右，但是大家也不必擔心，因為我國生活飲用水的亞硝酸鹽標準是1mg/l，而隔夜茶中的亞硝酸鹽也僅僅為0.251mg/l，是安全的飲品。
「富氧水」更加健康？
說到「富氧水」，應該是你經常聽說過的一個名詞，都說人最需要氧氣，每次的呼吸都在為身體提供氧氣，但是富氧水並不會對身體起到太大的作用，因為一瓶富氧水中根本不會含有太多的氧氣，還不及你多呼吸幾次吸入的氧氣多。
喝鹼性水更健康？
前段時間剛剛
25樓：匿名使用者
水是生命之源，人體一切生命活動都離不開水，人體75%都是水，細胞82%都是水，世界上沒有哪樣東西比水更重要，科學測試，17天可以不進食，但48小時不進水就有生命危險。
對於人體而言，水在身體內不但是「運送」各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。細胞每天吸水量是2500毫升，即使今天我們喝夠2500毫升，身體又吸收多少？所以我們今天喝的水是否吸收很重要。
哈爾濱迎伊嘉低頻共振水是一款細胞直飲水，20分鐘改善血液粘。
26樓：丹映桖
白開水。我們經常說，最好的飲料是白開水。白不水不含其它的防腐成分，對人體危害最小。其他的飲料，因為加了許多化學物質，對人體危害都不小。
27樓：申良珍
你好！就是煮開了的白開水！
水～水是生命之源！
28樓：太宗招手
每個人每天都需要喝大概1200毫升（需要分很多次）水。最有營養的當然是35至40度（隨著天氣溫度變化）的溫開水。溫開水雖然無色無味，但是可以降低血黏度，達到護心臟降血糖的效果。
那些超市賣的瓶裝飲料，雖然味道好喝，表面看起來高大上，但是新增劑太多，對人體健康有損傷，請採納吧。
喝藕水對身體好麼
29樓：小俊七七
常喝藕水有以下好處：
1、降糖降脂益腸道
藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水平，促進腸蠕動，預防便祕及痔瘡。
2、抗衰防癌補維c
藕的含糖量不算很高，但含有較高的維生素c，對於肝病、便祕、糖尿病等患者都十分有益。藕還富含多酚類物質，可以提高免疫力，緩解衰老程序，預防癌症。
3、止痛減壓護心臟
藕中富含b群維生素(特別是維生素b6)。補充b族維生素有益減少煩躁，緩解頭痛和減輕壓力，進而改善心情，降低心臟病危險。
擴充套件資料
藕水不易適用的人群如下：
1、孕婦及哺乳期婦女慎用藕節，這是一款藥材誤食可能對胎兒不利。
2、體質虛寒的人不要過多的食用藕節水。藕節水不要在睡覺前服用，避免引起失眠。
3、在服用藕節水的同時，不要與其他中藥材共同飲用。服用藥物的時候不要用藕節水。
30樓：景田不是百歲山
常喝藕水對身體好，有以下好處：
1、降糖降脂益腸道
藕富含膳食纖維，熱量卻不高，因而能控制體重，有助降低血糖和膽固醇水平，促進腸蠕動，預防便祕及痔瘡。鮮藕生薑汁還可**腸道炎症。
2、抗衰防癌補維c
藕的含糖量不算很高，但含有較高的維生素c，對於肝病、便祕、糖尿病等患者都十分有益。藕還富含多酚類物質，可以提高免疫力，緩解衰老程序，預防癌症。
3、止痛減壓護心臟
藕中富含b群維生素(特別是維生素b6)。補充b族維生素有益減少煩躁，緩解頭痛和減輕壓力，進而改善心情，降低心臟病危險。
4、補血益神助消化
鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕中的多種微量元素有益紅細胞的產生，保持肌肉和神經正常工作。
另外，這些營養素還有助分泌消化酶，改善消化。
每天喝蜂蜜水，對身體有害，每天喝蜂蜜水，對身體有什麼好處？有壞處嗎？
沒害喝蜂蜜對人體健康有益 1 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能...
喝弱鹼性水對身體有什麼好處，喝鹼性水對人體有什麼好處
鹼性水真的對你有好處嗎？喝鹼性水對人體有什麼好處?鹼性水對身體是有好處的，一般人胃部是弱酸性，適量的攝取鹼性物質對身體的酸鹼平衡有好處，個人覺得如果沒有總是感覺胃酸的話，刻意去用鹼性水沒有必要，平時多吃一些鹼性的食物還是要的比如 胡蘿蔔 芹菜等 喝弱鹼性水對身體好嗎？為了闢謠，有專業人員做過相關實驗...
吊水對身體有什麼壞處，吊水對身體有什麼壞處
吊水對身體沒有壞處，一般在吊水的時候會加配合使用一些藥物，有些藥物可能對身體有一定的 靜脈滴注是一種比較直接的給藥方式。比口服而言更能直接進入人體系統。所以對女孩並沒有影響，相反靜脈滴注能更快是藥物起效，能讓人更快的恢復 吊瓶打多了身體免疫力下降，血管也會變長 就象鬆緊帶本來是一米長你把它拉長到一定...